Възпаление на ахилесовото сухожилие: причини и лечение | Как да се лекува възпаление на ахилесовото сухожилие

Често тази болест засяга хора, които са в дългосрочен план в армията, полицията и пожарникарите. За начало трябва да се отбележи, че Ахилесовата сухожилие може да се сравни с доста силно въже от долната част. С помощта на това, телето мускулите са фиксирани и свързани с крака. Причините за болестта са най-прозаични. Ако нанесете тежък товар върху нея, тъканта постепенно развива възпаление на ахилесовото сухожилие. След това се появява силна болка, когато краката се движат, особено когато ходят или се движат бързо. Ако възпалението е започнало, то ще се счупи или прекъсни петата на костта. помислете как трябва да бъде лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие.

Причини за възпаление на ахилесовото сухожилие

Ахил е гръцки герой, воин и лечител. Когато бил малък, майка му, богинята Тетис, го потапяла във водите на Щикс, за да го направи неуязвим. При това тя задържа петата си, така че петата остава единственото слабо място в тялото на Ахил. По-късно той умря от стрелата на Париж, която падна директно в тази пета.

Говорейки за Ахил, лекарите не означават самата пета, а сухожилието, което е най-важната част от задния крак. Ние, лекарите, често се кълнат, изправени пред възпаление. Трудно е да се лекува, особено ако се занимавате с спортист, който иска да се завърне в тренировка дълго преди възникването на възпалението на ахилесовото сухожилие и желае да рискува заради това здраве.

Най-често срещаната болест се появява при силно натоварване на мускулите на телетата. Често това води до хронично напрежение и съкращаване. Тези процеси разтягат Ахилесовата сухожилие и тя губи способността си да си почива. Атлетите с дълги скокове правят остри движения, дрънкане и т.н. Те след това водят до възпалителния процес на ахилесовото сухожилие.

Най-често срещаното възпаление на ахилесовото сухожилие се проявява като болка в близост до петата или под телетата. Пикът може да се усети в ранната сутрин, когато човек се изправи на крака след дълъг покой и някъде. В края на краищата, когато лягаме вечер и разтягаме краката, това води до отпускане на сухожилието, което помага да се успокои болката. Но когато започнете физически да упражнявате отново тялото, болката не позволява да се извърши дори крачка.

Причините за възпаление на ахилесовото сухожилие при жените

Възпалението обаче засяга не само правилните спортисти, но често жените от 20 до 45 години. Много момичета започват да носят токчета на 5-10 см още в тийнейджърските си години. Те остават поддръжници на петите и стават служители в офиса, за да не изглеждат като бели гарвани. С течение на времето те развиват контрактура (съкращаване) на ахилесовите сухожилия, т.е. Сухожилието не е необходимо да бъде опъната, за да може удобно да стъпи на крака, както би било в обувки без пета.

Но какво се случва, когато след много години, прекарани на високи токчета, една жена решава да "се върне към природата" или да отиде за спорт и да постави обувки без пета? Ако сухожилията й са значително съкратени, краката й се чувстват лошо в такива обувки.

Сухожилието се опитва да се простира, достига до задната част на крака, което сега е различно по отношение на гърба. Видяхме какво се случва с плантарната фассия с прекомерно разтягане. Същото се случва и с ахилесовото сухожилие; тя е прекалено опъната и се изви като издърпате надкостницата на костта на петата и причиняване периостити, в този случай се нарича възпаление (ahillitom).

Ако проблемът не бъде решен, той ще стане хроничен, особено през летните месеци, когато жените по-често носят сандали и удобни обувки и променят високите токчета на ниски няколко пъти на ден и обратно. Докато една жена носи само високи токчета, тя няма тенонит. Но, както вече знаете, обувките с висок ток водят до много други проблеми. (Между другото, мъжете, всички пораснали нагоре живот обувки ботуши с петата 4-5 см и изведнъж преминали към маратонки с пета 2.5 см, също са изправени пред проблема на achillite.)

Вродени причини за възпаление на ахилесовото сухожилие

Друга често срещана причина за заболяването при жените и мъжете е вродена. Някои бебета се раждат с твърде къси ахилесови сухожилия и живеят заедно с тях, докато ситуацията не бъде решена с набор от упражнения за разтягане или хирургическа операция, за да ги удължите. Трохите, които се намират изключително на пръстите, вероятно са били родени с твърде къси ахилесови сухожилия. В този случай ходенето на върха няма нищо общо с малки трикове или скорост на движение.

Претоварване като причина за възпаление на ахилесовото сухожилие

Третата причина е претоварване на сухожилието и околното пространство. Това често се случва при спортистите и се нарича класически синдром на прекомерно използване на ставата.

• Увеличеното натоварване върху сухожилието причинява възпаление на надкостницата, което може да стане хронична, тъй като спортист "няма време", за да лекува ранени района старателно.
• Това състояние често се влошава от лошата биомеханика, особено от прекомерното уронване, което се пренебрегва, докато възпалението на ахилесовата сухожилия стане твърде силна.
• Обикновено влошаването се свързва с някакво нараняване - когато състезателят е направил лошо движение или е усукал крака си.

Разбира се, нещо подобно може да се случи, а не с атлетите. Можете просто да се плъзнете по стълбите или отстрани на тротоара, без да успеете да кацнете и силно да опънете сухожилието.

Както вече казах, възпалението е резултат от прекомерно разтягане и усукване, което на свой ред привлича периотема от задната повърхност на калтенеуса или от мястото, където се срещат две мускули - теле и солус. В някои случаи сухожилието не е претоварено или съкратено, но съкратеният телешки мускул го принуждава да се разшири прекомерно, за да компенсира този недостиг.

Има различни начини да се определи причината за тендинит и диагнозата често се основава на медицинската история.

Проблемът съществува от детството?

Имало ли е някакъв дискомфорт в възрастните?

Може би той първо се обяви, след като започна спорта?

Наскоро пациентът отказал ли е от по-високи токчета в полза на ниските токчета?

Имало ли е нараняване?

Трябва да вземем под внимание и дали има отклонения в урока и подчинението. Може би болестта е виновна за самите дефекти на биомеханиката или в комбинация с друга причина.

Как да се лекува възпалението на ахилесовото сухожилие по традиционни методи?

Най-ефективното лечение е физиотерапията. Медицинският работник се опитва да опъне мускулите, което ви позволява да облекчите напрежението на сухожилието. Понякога е достатъчно просто обикновен масаж, както и ултразвукови и слаби токове на импулсите. Понякога можете да се отървете от болестта с антибиотици. Само през нощта можете да носите корсаж. Използва се за фиксиране под прав ъгъл на костите на крака. Когато форма на болестта е започнала, не се препоръчва да я сваляте през деня. В същото време ходят на патерици.

Ахилесовата сухожилия може да бъде излекувана само за дълго време. Основното нещо, което ще помогне да се отървем от болестта, е промяна в ритъма на живота. Често това е просто отказ на професионални спортове. Това е необходимо само, за да не се влоши ситуацията, защото възпалението може да започне преди намесата на лекарите.

За лечението на възпалението на ахилесовото сухожилие не е лесно. На първо място, това се дължи на лошото кръвоснабдяване в тази област и на недостатъчното предлагане на хранителни вещества, необходими за лечение. Както при другите заболявания на долните крайници, е много важно да се започне подходящо лечение, когато все още не е остра. Поради лошата циркулация, лечебният процес е сложен и продължителен.

Ортопедично лечение на възпаление на Achilles tendon

Ако основната причина за заболяването е счупена надежда, нито разтягането, нито физиотерапията ще помогнат за коригиране на пристрастяването към биомеханиката. Планът за лечение задължително трябва да включва точна оценка и корекция на урока, причинил възпалението. Оптималното решение е добре обувките с ортопедични вложки.

При лечението често се използват методи като подложки под петата, противовъзпалителни средства в таблетки или инжекции, хирургия за отстраняване на "калциевите израстъци". Но, за съжаление, те не решават основния проблем - счупена надежда. При правилно лечение с употребата на ортопедични лекарства лечението се излекува в рамките на няколко седмици. След това може да има случайни болкови атаки, които могат да бъдат облекчени чрез прилагане на лед. Но нищо сериозно, което да ви принуди да се откажете от спорта, вече не се случва.

Да предположим, че увреждането не е много сериозно и възпалението на сухожилието е било отстранено чрез терапия и почивка. Какво се случва, ако основните причини за възпалението са биомеханични? Тогава се нуждаете от ортопедични лекарства. И новите обувки ще трябва да бъдат поставени възможно най-бързо, за да се предотврати възпаление.

Ортопедията няма да даде пълно възстановяване, защото Шайонът трябва да бъде опънат до нормалната дължина. Но специалните раздели ще осигурят правилното му разтягане, под прав ъгъл по отношение на калтеновите и телесните мускули. Фактът е, че те коригират нарушенията на pronation и supination, което предизвиква възпаление.

В практиката на лечението на заболявания и да се спре спортни травми лекари справят със стотици възпаление на ахилесовата пета използване ортопедични раздели в комбинация с терапия. Във всички тези случаи пациентите са имали дискомфорт в продължение на поне една година, без да получават облекчение от други лечения. Ортопедичното лечение на възпалението на сухожилията е успешно при 85% от обажданията.

Масаж и разтягане като лечение за възпаление на ахилесовото сухожилие

След диагностицирането на възпалението на ахилесовото сухожилие и разкриването на причината за заболяването започва терапията. Популярно лечение за възпаление на ахилесовото сухожилие в миналото, особено когато хроничната форма на заболяването, се търкаше. Той действа като някаква форма на масаж, по-специално шиацу, и всъщност води до още повече възпаление. Идеята тук е тялото да се бори срещу възпалението с удвоена енергия. Теоретично, ако това се случи, възпалението на ахилесовото сухожилие бързо ще премине, без други форми на лечение. Мисля, че това е добър пример за това как природата изпълнява работа, обикновено "поверена" на медикаменти и директна намеса.

Ако се установи, възпаление на ахилесовото сухожилие, ортопедични устройства (ако е необходимо) се избират, лечението I - под всякаква форма - успешно се справиха с възпаление, можете да започнете упражнения за разтягане на сухожилията и мускулите на прасеца на Ахил. Въпреки това, в този случай е необходимо предварително подгряване на мускулите и сухожилията по две причини. От студено меките тъкани е лесно да се повредят от стречинг и след загрявката те може да се удължи до максимум, за оптимални резултати. Лекарят ще ви покаже как правилно да изпълнявате тези упражнения.

Как да се лекува възпалението на ахилесовата сухожилие с имобилизация?

В изключителни случаи - обикновено ако състезателят не възнамерява да се откаже от обучението, както и обичайните консервативно лечение не работи - трябва да се обездвижи напълно крайника, сложи го на мазилката пищяла. Той не дава на пациента възможността да причини още повече вреда и сухожилията му лекува спокойно. Гипсът се носи от 6 до 12 седмици, в зависимост от тежестта на лезията. След отстраняването на гипс, дългосрочната физиотерапия има за цел да възстанови силата и гъвкавостта на сухожилията и мускулите около тялото.

Друг случай, когато увредената зона е затворена в гипс, е разкъсването на ахилесовото сухожилие. Разкъсаната сухожилка е хирургически зашита, защото лошото кръвообращение предотвратява естественото му изцеление. След операцията върху коляното се полага мазилка, докато сухожилията остане неподвижна в продължение на 6 до 8 седмици. Както вероятно сте предположили, след премахването на гипса се изисква физиотерапевтично лечение на възпалението на ахилесовото сухожилие.

Възпаление на ахилесовото сухожилие: причини и лечение

Шайонът е мястото на свързване на мускулната тъкан с костта. Състои се от съединителна тъкан, която в секцията е съединение от колагенни влакна. Основната характеристика на сухожилието е високата якост на натиск и минималната якост на опън.

Ширините могат да бъдат от различни типове:

• кратко;
• дълго;
• заоблени;
• широк;
• тесен;
• лентообразен;
• конецоподобен;
• плоча.

В човешкото тяло има голям брой различни сухожилия, всеки от които изпълнява своята функция.

Какво представлява възпалението на ахилесовата сухожилие?

Ахилесовото сухожилие е най-голямата сухожилия в човешкото тяло, и в резултат на това има огромен товар. Най-често хората, изложени на риск от възпаление на ахилесовото сухожилие, са хора, които тичат. Тя работи, което дава голямо натоварване, което често надхвърля допустимото.

Основните причини за болестта на Achilles tendon

Болката и възпалението в ахилесовото сухожилие могат да се появят по много причини:

• Всекидневни обувки с токчета. Ахилесовото сухожилие в този случай се съкращава, а преходът към друг тип обувки ще бъде неудобно и болезнено. Ако симптомите се пренебрегнат, развитието на ахилит е вероятно.
• Скъсен сухожилие при раждането. С течение на времето ахилесовото сухожилие може да бъде опъната с помощта на физиотерапевтични упражнения или в най-лошия случай с помощта на хирургическа операция. В допълнение, възпалението може да се развие поради плоски крака и метаболитни нарушения.
• Прекомерно натоварване на ахилесовото сухожилие в спорта. С напреднала диагноза има огромен шанс за развитие на сериозни усложнения.
• Инфекция чрез лимфния поток или кръв.
• Загубата на еластичност на влакната в зряла възраст (около 40 години) може да доведе до увреждане от ниски товари.

Основните форми на възпаление на ахилесовото сухожилие

В областта на възпалението заболяването може да бъде разделено на три вида:

1. Възпаление на заобикалящата сухожилие на веществото.
2. Възпаление на вътрешното вещество на сухожилието.
3. Възпаление на кръстовището и сухожилието.

Симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие

Самодиагностиката на възпалението може да се дължи на следните симптоми:

• Болка при пътуване в областта на сухожилието. Тя има нарастващ характер и може да доведе до загуба на способност за движение.
• Оток в сухожилието поради удебеляване на тъканите.
• Зачервяване.
• Висока температура в областта на сухожилието.
• Счупете се в долната част на краката, докато се движите.

Методи за лечение на заболяването

Най-важното при лечението на Ахилесовата сухожилия е установяването на точната причина за възпалението. За правилната диагноза е необходимо да се консултирате с специалист. При отсъствие на лечение е възможно последващо разкъсване на ахилесовата сухожилие.

На първо място, ако се открие възпаление на сухожилията, е необходимо да се намали физическата активност и, ако е възможно, да се придържа към почивката на леглото. След това е необходимо краката да се фиксират в правилната позиция с помощта на еластична превръзка или с гипс.

При силна болка се препоръчва използването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства под формата на таблетки.

Народни средства за защита

За лечение на възпаление на сухожилията има много доказани народни рецепти.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с билкови тинктури

Малко количество трева за варене на гореща вода и настояват за 12 часа. Прилагане като компрес.

• Тинктура от борови клони.

В контейнер с обем до 5 литра напълнете сухи, нарязани клони малко повече от половината. Изсипете вода и гответе за половин час. Нека бульонът се вари. Нанесете върху вани за крака.

В контейнер с обем до 5 литра напълнете сухи, нарязани клони малко повече от половината. Изсипете вода и гответе за половин час. След процеса на кипене в бульона добавете една супена лъжица сода. Охладете го. Нанесете върху вани за крака.

В контейнер с обем от 3 литра, попълнете 1/3 от праха за сено семе. Изсипете вода и гответе за половин час. Влива се в продължение на 15 минути. Нанесете като компрес или вана за крака.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с масла

За отстраняване на възпалението са подходящи смеси от масла:

1. Лавандула + слънчоглед.
2. Лавандула + ела + слънчоглед.
3. Лавандула + здравец + карамфил.

Необходимо е смазката да се смазва два пъти дневно с препоръчваните смеси. Маслата могат да бъдат закупени в аптеката или приготвени вкъщи.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с помощта на лук или пелин

Пелинът и лукът са отлични за облекчаване на възпалението:

• Накълцайте лук или пелин.
• Смесете с лъжица сол или захар.
• Нанесете като компрес в засегнатата област в рамките на една седмица.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с мехлем

• Смесете бебешки крем с цветя от невен. Смажете болното място и капака за нощта с превръзка.

Лечение на възпаление на сухожилие с глинени компреси

• Смесва се половин килограм суха глина с вода и малко количество ябълков оцет, докато се получи еднаква консистенция. Нанесете сместа на възпалено място за една седмица през нощта, като я обвивате с превръзка.

Лечение на възпаление на ахилесовото сухожилие с мазила и гелове

Геловете и мехлемите обикновено са на разположение, лесни за употреба и бързодействащи.

1. подобряване на кръвообращението на възпалената област;
2. укрепване на стените на кръвоносните съдове и капилярите;
3. имат противовъзпалителен, затоплящ, лечебен и аналгетичен ефект.

Най-ефективните препарати под формата на мехлеми и гелове:

• троксевазин маз;
• унгвент Voltaren;
• DOLOBENE гел;
• solkoseril;
• Fastum гел.

Предотвратяване възпалението на сухожилията

Най-добрата превенция за възпаление на ахилесовото сухожилие е:

1. Загрейте преди тренировка. Преди да играете спорт, трябва да правите упражнения за разтягане и загряване на мускулите (това ще ви помогне да избегнете разтягане и повреда на сухожилията).
2. Закрепване на ставата с помощта на еластична превръзка с появата на първата болка.
3. Носенето на удобни обувки.
4. Правилното хранене е богато на хранителни вещества.
5. Развитие на сухожилията в зряла възраст чрез разтягане на мускулите и физическа активност.

С тези пет правила не можете да се притеснявате за състоянието на ахилесовото сухожилие.

Възпаление на ахилесовото сухожилие (ахилит) - причини, симптоми и лечение

Възпалението на ахилесовото сухожилие (ахилит) е заболяване, което се съпровожда от болка в тази сухожилие и нарушение на функцията на долния крайник. В противен случай това заболяване се нарича също тендонит на ахилесовото сухожилие.

Ахилесовото сухожилие е най-мощното в човешкото тяло и издържа на значителни натоварвания. Това е връзката между мускулите на стъблото и калтенеуса и осигурява безопасното функциониране на долния крайник: скок, бягане, повдигане на чорапи и т.н.

Но в случай на прекомерно физическо натоварване или при някои заболявания се развива възпаление на ахилесовото сухожилие (тендинит) с тежки симптоми на болка и нарушена функция на крайниците. Най-често спортистите страдат от това заболяване. При силни скокове или силно напрежение се появяват микроразрушения или разтягане на Ахил, което впоследствие предизвиква възпаление.

Причини за възпаление на ахилесовото сухожилие

Основните причини за възпаление на ахилесовото сухожилие:

• силна физическа активност, особено без подходяща подготовка на телесните мускули, затопляне и разтягане на сухожилията;
• Ахилев бурсит - възпалението на чантата на Ахилската сухожилие може да доведе до Ахил;
• всякакви травми на калтеней и Ахил;
• педал стих;
• постоянно дразнене с неприятни и тесни обувки;
• деформация на Хаглунд;
• инфекциозно възпаление на ахилесовото сухожилие;
• системни заболявания на съединителната тъкан и ставите (ревматоиден артрит);
• подагра, захарен диабет може също да действа като причина за възпаление на ахилесовото сухожилие;
• постоянното носене на високи щифтове е рисков фактор.

Симптоми на възпаление на ахилесовата сухожилие (ахилит)

Основният симптом е силна болка над петата в областта на сухожилието. Понякога болката се изгаря, дава се в мускулите на гърлото и се засилва с всякакви движения. В някои случаи ахилодинията е лека и е придружена от незначителна лапа.

Също така често има подуване в района на Ахил с местно повишаване на температурата. В хронично възпаление на мястото може да бъде образуван от микроскопични груба съединителна тъкан, за да се образува уплътнение, както и отлагане на калциеви соли, образувани на това място калцирания.

Лечение на възпаление на Achilles tendon

Лечението трябва да започне директно на мястото на нараняване, което включва прилагането на фиксаторна превръзка и нанасянето на настинка. Спортните лекари използват специални контейнери с криогенен газ за тази цел. Студената осигурява анестезия и предотвратява развитието на оток на тъканите.

При клинични условия се извършва ултразвукова диагностика, за да се оцени състоянието на Ахил, за да се установи наличието на разкъсвания и отоци на тъканите.

Следващият етап от лечението е противовъзпалителна терапия, която се извършва или с помощта на медикаменти, или се използва физиотерапия. Физиотерапевтичните процедури имат много предимства по отношение на лечението с лекарства, но изборът на методи за лечение зависи от възможностите на клиниката.

Ултразвуковата терапия се използва за елиминиране на отоци на тъканите, намаляване на възпалението и анестезия. Местната криотерапия се извършва и с цел анестезиране, намаляване на едем, както и стимулиране на биологични лечебни процеси. Лазерната терапия може да стимулира възстановяването на тъканите, което значително ускорява процеса на възстановяване. Освен това, лазерната терапия може да намали възпалението и да облекчи синдрома на болката.

При хроничен тендинит, когато има уплътняване или калцификация, се провежда терапия с ударна вълна. Това е радикален неинвазивен метод, който омекотява необработената съединителна тъкан и унищожава патологичните отлагания на калциевите соли. В допълнение, терапията с ударна вълна подобрява кръвообращението в зоната на влияние и премахва болката.

Рехабилитационният период включва извършване на масаж на шията, измерване на натоварването и опъване, за да се възстановят напълно функциите на долния крайник.

За да се предотврати повтарянето на болестта трябва да бъде преди натоварването, за да се загрее и разтягане на мускулите на гърдите и Ахил, и трябва да изберете удобна обувка.

Ахил - какво е това и как да се лекува?

Ахилесовата сухожилие е разположена в долната част на задната повърхност на пищяла и е прикрепена към калценуса. Няколко флексори на крака са преплетени в него, включително мускул на телето - способността на човека да върви нормално, да върви, да скача. Ахилит (тендонит) - възпалително заболяване на сухожилието, придружено от нарушение на функцията му. Обикновено, когато се стигне до мускулатурата на задната повърхност на гръдния кош, се получава болка зад глезена.

Ахилето на глезена е грешна формула, която е често срещана сред пациентите. Възпалението в ставите се нарича артрит. Achillis засяга сухожилието, което е част от трицепсните мускули на долния крак.

етиология

Тендонитът на ахилесовото сухожилие може да се развие с локално тъканно увреждане, както и в резултат на системни заболявания. Според последните проучвания на руски и чуждестранни лекари, причините за появата на болестта са:

• Микротрамус на сухожилие или стави при изпълнение на спортни упражнения - товари без предварително затопляне повишават риска от развитие на ставни и мускулни травми;
• Ахилев бурсит - възпаление на анатомичната торбичка на ахилесовата сухожилие;
• Често увреждане на стъпалото или глезена - при постоянни натоварвания, увреждане на сухожилието и околните тъкани. По тази причина можете да включите плоски крака, носещи неприятни обувки, високи токчета;
• Стрелките на петата - има травматичен ефект върху хълмистата хълма;
• Инфекциозни агенти, реактивен артрит - причиняват увреждане на ставите и съседните структури, могат да причинят Ахил;
• Деформацията на Хаглунд е формирането на израстък на костите точно над точката на закрепване на Ахил. По време на ходенето има постоянно раздразнение на неговите влакна, което причинява тендинит;
• Ревматоиден артрит - автоимунно увреждане на ставите и техните връзки, води до разпространение на възпаление на съседните костни и сухожилни образувания.

Обаждането на ахилита може да доведе и до други хронични патологии:

• подагра;
• Захарен диабет;
• Системна склеродермия;
• Наследствена хиперхолестеролемия;
• Невралгия.

По време на обострянето им в организма се стартират комплексни механизми, които могат да доведат до развитие на болестта.

За всички симптоми на болезненост в глезена, болка, докато се движите в долната част на крака, незабавно потърсете медицинска помощ. Липсата на лечение може да доведе до увреждане.

Клинични прояви

Когато свиването на телесните мускули, ахилесовото сухожилие преживява минимално разтягане и се движи нагоре, осигурявайки огъване на крака в глезенната става. Появата на подуване и физическа активност предизвикват болезнена реакция.

Когато възпалението се разпространява до глезена, болката се увеличава поради контакт на сухожилието с възпалените области. В тежки случаи мускулите могат да притискат нервите, които утежняват симптомите на ахилит.

Надеждни признаци на заболяването са:

• Болка - обикновено е локализирана назад, в долната част на долния крак или малко над ставата с няколко сантиметра. Първоначално се появява с палпиране, след което се появява с натоварване. В тежки случаи може да бъде и в покой. Може да се разпространи до мускулите, ставите;
• Местно подуване, което съвпада с зоната на възпаление;
• Ограничаването на възхода на стъпалото се развива, когато напрежението на ахилесовото сухожилие е ограничено;
• Ентезопатия - нежност в областта на закрепване на сухожилието към калценалната туберкулоза.

Форми на заболяването

Achillitis продължава в две основни форми - остри и хронични. Острата се характеризира с рязко начало и изразено проявление на симптоми. При отсъствие на своевременно лечение болестта може да стане хронична.

Болезненост в остра форма:

• Остър, възниква при физическо натоварване;
• Излиза известно време след спиране на упражненията;
• Когато физическата активност се възобнови, тя се появи отново;
• Чувства се, когато усещате сухожилието.

Хроничната форма се характеризира с:

• Постепенно появяване на болка;
• Болезненост, която не изчезва в покой;
• Поява на болезнени атаки срещу изкачване.

При хронично протичане и липса на лечение може да се развие тендовагинит - възпаление на сухожилните обвивки на пръстите.

Видове болести

Чрез включването на патологията на анатомичните структури ахилитът се подразделя:

• Перитендинит - възпаление на съседни тъкани;
• Тендонит - лезия само на сухожилието;
• Ентезопатия - засяга зоната на закрепване на сухожилието към костта.

Диференциална диагноза

В клиниката се извършва диференциация с тендоноза - тъй като симптомите на двете заболявания са много сходни.

Тендонозата е разрушаването на сухожилието и нейната обвивка с необратима природа. Често патологичният процес включва мускулна тъкан с последваща дистрофия.

• Причината - тенонозата се развива по-често под влияние на ендогенни фактори - наследствена и автоимунна;
• Процесът на заболяването - за разлика от ахилитното възпаление, е слабо изразен или липсва. Унищожаването на сухожилие с необратим характер преобладава, когато при амонита на сухожилието дистрофията е слабо изразена;
• Тендинозата слабо реагира на лечението и по-често става причина за инвалидност. При ахилит се изразява ефективността на лечението, прогнозата е благоприятна.

диагностика

Според кода за класифициране ahillita МКБ-10 (Международната класификация на болестите редакция 10) съответства на шифър M76.6 и се отбелязва в епикризата като тендинит на петата или ахилесово сухожилие. Диагностиката включва:

• Приемане на лекаря. Лекарят проучва пациента, определя областите на възпаление и назначава необходимия преглед. От външната страна на засегнатата страна се отбелязват оток, зачервяване и удебеляване на сухожилието;
• Рентгеново изследване - малко информативно, позволява да се открият усложнения под формата на промени в костните структури или отлагане на калциеви соли;
• Магнитен резонанс - за разлика от рентгеновите лъчи, този метод ви позволява да визуализирате меките тъкани. С помощта на ЯМР е възможно да се открие разкъсване и разкъсване на сухожилия;
• Ултразвуковата диагноза е алтернатива на ЯМР, допълва картината за крайната диагноза.

лечение

Лечението на ахилит включва употребата на лекарства, мобилизацията на сухожилията, физиотерапията, физиотерапията и масажирането.

Медицинска терапия

Тази опция за лечение има симптоматичен акцент - облекчава страданието на пациента. За отстраняване на симптомите на болка и подуване най-подходящата цел е:

• Нестероидни противовъзпалителни средства (Nimesil, Naklofen);
• При силна болка - компресирайте с аналгин или въвеждате болкоуспокояващи в засегнатата област;
• Локално приложение на мехлеми (Voltaren, Solcoseryl).

Ако причината е бактериална инфекция, действителната употреба на антибиотици.

Мобилизиране на сухожилието

В острия период е необходимо да се имобилизира засегнатата зона, за да се ускорят лечебните процеси и да се подобрят ефектите на лекарствата. Най-често срещаните методи са:

• Използване на гипс, гума, ортоза или еластична превръзка;
• Потупване - налагането на специални ленти за фиксиране за разтоварване на сухожилията.

физиотерапия

Лекарят предписва физиотерапевтично лечение, за да подобри ефективността на лекарствата.

С ахилит се използва:

• Терапия с Shockwave;
• Лазерно третиране;
• Ултразвукови и магнитни ефекти.

Терапевтично физическо обучение и масаж

Лечението с умерени упражнения и месене на засегнатата област, осигуряват подобрена циркулация процеси, регенерация, а също така да допринесе за премахване на отоци и подобряване на възстановяването на мускулната тъкан. За да проведете масаж, трябва да се консултирате със специалист, а лекарят ще ви каже упражненията за тренировка за упражнения.

И двата метода се използват само по време на ремисия.

Малко за народното лечение

Методите на традиционните лечители са насочени към облекчаване на симптомите на заболяването. Най-популярните народни средства са:

• Масажи с лед;
• Гипс, на базата на пилешки протеини, брашно и водка - съдържанието се смесва, за да се получи желаната консистенция, бита и се нанася върху еластична превръзка;
• Лечение с физиологичен разтвор превръзки - супена лъжица сол се разтваря във вода стан, те се омокри плата, увити в целофан и се прилагат към засегнатата област да изсъхне напълно.

Трябва да се помни, че народните рецепти са добри като допълнение към лекарствената терапия. Напълно да ги замени традиционната терапия не може.

Achillesbourgite: лечение с лекарства и народни средства. Achillesbourgitis: симптоми, причини

Ахилесовият бурсит е едно от най-сложните и често срещани заболявания на краката. То е придружено от силна болка и впоследствие може да доведе до абсолютна неспособност за движение.

Какво представлява тази болест? Как може да бъде открит и диагностициран? Какви превантивни мерки могат да бъдат предприети? И най-важното, каква е лечението на Achillobursitis? Да разберем.

Ахил бурсит - каква е тази болест?

Между мускулите на гастрокменума и калтенеуса е ахилесовата сухожилие, която се смята за най-голямата и най-трайна сухожилия на човешкото тяло.

От двете му страни има синовиални торбички (или бурса), които изпълняват защитна функция и намаляват триенето между ставата на телето мускулите и калценуса. Такава борса е пълна с ставна течност и има вид на торбички с размер 2-3 cm.

Възпалението на една от синовиалните торбички на ахилесовата сухожилие се нарича Ахилесбърит.

Причини за болестта

Причините за ахилообързит се считат за продължително пренатоварване и напрежение на ахилесовото сухожилие. Това може да е следствие от:

- интензивни спортни дейности (най-често неразположението се случва при професионални бегачи, алпинисти и други спортисти);

- наднорменото тегло (излишните килограми могат да представляват прекомерна тежест за ставите на краката);

- плоски крака (поради деформация на крака, натоварването на крайниците се увеличава);

- носещи неудобни обувки (щифтове и високи токчета деформират петата и увеличават натиска върху сухожилието).

- (всекидневно дълго в изправено положение упражнява огромен натиск върху мускулите на краката и краката, това се отнася за фризьорите, пощалците, продавачите и други категории);

- заболявания като артрит и подагра (може да причини тежко възпаление на ставите на крака).

Разбира се, каквито и да са причините за появата на Achillobursitis, много е важно болестта да се идентифицира на ранен етап, за да започне лечението навреме.

симптоматика

Какво трябва да търся, ако попаднат в рисковата зона на това заболяване? Проявите на Achillobursitis са подуване в областта на ахилесовото сухожилие, зачервяване на кожата около нея, болезнени усещания. Болката се появява по гърба и нозете, когато се опитва да стои на петата или пръстите на краката, особено на неприятните усещания се засилват сутрин.

Понякога възпаление се добавя към възпалението, което предизвиква гноя и абсцеси в глезена. В резултат на това човек може да се издигне до температура от 38-39 градуса.

За да се диагностицира ахилибус по глезена е възможно при визуална инспекция на пациента. Въпреки това, за да се установят причините за последващото лечение на Achillobursitis, могат да бъдат предписани редица изследвания, като рентгенография и ултразвукова диагностика, общ кръвен тест и анализ на течността на синовиалната торбичка.

Каквито и да са причините за появата на заболяването, лечението на Achillobursitis трябва да се подхожда отговорно и сериозно.

Терапевтично лечение

Преди всичко, съвместните нужди на пациента почиват. Как може да се направи това? Важно е да се ограничи тялото при ходене и повдигане на тежести. Обувките трябва да бъдат свободни и удобни, без високи токчета.

В някои случаи се препоръчва поставянето на стегнато превръзка върху ахилесовата сухожилие, понякога се предписва лек масаж.

За облекчаване на болката можете да използвате лед или студени компреси.

Физиотерапевтично лечение

Често лекарите препоръчват пациенти, страдащи от а achillobursitis, посещение на физиотерапевтични и терапевтични и физически учебни помещения. Възможно е да има процедури като:

Под внимателно медицинско наблюдение пациентът ще бъде препоръчан с акули, които ще спомогнат за облекчаване на напрежението в ставата, за лекото разтягане на сухожилията и за подобряване на гъвкавостта и пластиката на сухожилията.

Ако предприетите мерки са недостатъчни, лекуващият лекар може да предпише лекарство.

Фармакологично лечение

Лечението на ахилообързит с лекарства трябва да започне с нестероидни противовъзпалителни средства. То може да бъде "Ketorol" и "Xefokam".

Понякога може да се реши да се проведе хормонална блокада близо до засегнатата сухожилие. След това се инжектира кортикостероид в региона на Ахилесовото сухожилие като инжекция. Тъй като този хормон засяга лигаментите, е необходимо да се ограничи употребата му само веднъж или два пъти.

Ако retrocalcaneobursitis сложно кожата нагнояване, ще бъде необходимо да пробие Бурса, ясна артикулация на гной и се измива с антибиотици, които също са предписани за употреба вътре.

Въпреки това, ако тези мерки не работят правилно, лекарят може да препоръча операция, през която част от синовиалната торбичка ще бъде прекъсната. Тази хирургична интервенция няма да повлияе на функционирането на самата стави и ще осигури на пациента възможност да се движи нормално, без да изпитва болка.

Амбулаторно лечение

Възможно ли е да се лекува Ахил бурсит у дома без да ходиш в болница? Разбира се, обаче, за тази цел е необходимо да се консултирате внимателно с специалист и внимателно следвайте препоръките му.

Какво в тази ситуация може да препоръча лекар за лечение на Achillobursitis? Мази и гелове. Това е най-лесният начин да се лекува ставата у дома. Поради настоящата анестезия тези лекарства ще помогнат за намаляване на болката и дори за намаляване на възпалителния процес. Сред подобните импровизирани средства са особено забележими мехлемите и гелите "Диклофенак" и "Dip Relief".

Също така при амбулаторно лечение се използва друго лекарство "Димексид". Как трябва да използвате това лекарство за борба срещу а achillobursitis? Лечението с димексид е да се приложи компрес от самото лекарство и вода (съотношение 1: 1) и да се затегне за една нощ. Можете също да добавите част от мазта на Вишнавски към компреса.

Това обаче са фармакологични препарати. Възможно ли е да се лекува ахилообрусит по народни методи?

Традиционна медицина: компреси

Как може да излекувате ахилесовия бурсит с народни средства? За да направите това, има много доказани и прости рецепти, една от които можете да изберете според вашия вкус и предпочитания. Не забравяйте обаче да се консултирате с Вашия лекар.

Един вид традиционна медицина е компреси. Например, пакет от репички. Това е много прост и евтин начин за лечение на ахилесовото сухожилие.

Черната репичка трябва да бъде настъргана, нанесена върху превръзка и обвързана с възпалено място, смазано със слънчогледово олио, за време, равно на един час. Тази процедура трябва да се извършва ежедневно в продължение на две до три седмици, сутрин и преди лягане. Репичките ще намалят подуването, активират метаболизма, ще намалят болката.

Следващата рецепта е също компрес, но вече необичайно, от мазнини. Крак или ръка, за да се изпари, първо се пригответе за боклуци на сланина на безоленго бекон. Направете го редовно през нощта в продължение на две седмици. Салоу ще премахне токсините и ще намали подуването.

Друг интересен компрес от импровизирани средства е компрес с хрян. Хрян решетка и pribintovat на засегнатата област, предварително смазани с глицерин. Да се ​​компресират ежедневно в продължение на две седмици. Хрянът има противовъзпалителни и антисептични ефекти.

Традиционна медицина: отвари

В допълнение към компресите, народните лечители се съветват да използват медицински бани за крака. Те могат да бъдат пълни с екстракти от морска сол или бор.

Иглолистната баня може да бъде изработена от иглолистни игли и клонки. За да направите това, 250 грама от сместа трябва да се вари във вода в продължение на тридесет минути, след това се оставя да се охлади и се оставя за една нощ. Сутрин екстрактът леко се извлича и краката се държат в него. Ваната от морска сол е още по-проста и удобна за приготвяне.

С Ахилевбурбит можете да използвате и различни тинктури и отвари. Например, прополис, смесен с масло. Една супена лъжица прополис, напоен с алкохол, разреден със сто грама масло. Яжте една чаена лъжичка тридесет минути преди да ядете.

Можете също така да подготви отвара от корените на пшеница трева, репей и низ. Съставките, смесени в равни пропорции, се пълнят с вода, настояват на водна баня и се използват три пъти дневно в продължение на две седмици.

Също така традиционната медицина препоръчва сухо отопление и лечебна кал. Същността на сухото отопление е да се затопли червената тухла и да се разтърка възпалено място върху нея за половин час. По това време е много важно да се внимава да не изгорите кожата. След процедурата, смажете крака с масло и поставете чорап.

Калните бани трябва да се използват в рамките на петнадесет до двадесет минути в продължение на три седмици.

Превантивни мерки

Както можете да видите, има много видове лечение за Achillobursitis. Но, както се казва, по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува.

Така че нека да говорим накратко за методите за превенция.

Първото нещо, което трябва да запомните, са обувките. Важно е да се гарантира, че височината на петата не надвишава размера от 4 см, а самите обувки не компресират крака и петата.

Следващото нещо, което трябва да запомните, е теглото. Не можете да разрешите излишни килограми и да ядете само здравословни и здравословни храни.

Как да реагираме на мазоли или косми, които се появяват в зоната на ахилесовото сухожилие? Забранено е да се отстранят всякакви наранявания по кожата, тъй като раната може да стане началото на инфекциозна болест. За да не имате мазоли и косми, е необходимо да смажете кожата с мазнина, която съдържа питателна мазнина.

И, разбира се, най-важната предпазна мярка: при най-малките признаци на болест е спешно и задължително да посетите медицинска институция и квалифициран специалист.

Ахилесовото лечение на тендонит на тендонит

Тендонит или тендонит на Ахилесовата сухожилие е дегенеративен процес (възпаление или увреждане на тъканите), който се появява в калцеялната сухожилие.

При възрастни над 40 години, тази патология се дължи на намаляване на еластичност и разтегливост на съединителната тъкан, обаче, по-често има това състояние на спортисти и хора, чиято основна дейност е свързана с прекалено физическо натоварване.

Навременно достъп до лекар може бързо да се възстанови увредената тъкан на сухожилие, както и липсата на лечение и профилактика може да доведе до хроничен тендинит.

съдържание

Какво е това? ↑

Ахилесова или пета сухожилие - една от най-трайните и здрави сухожилия в човешкото тяло:

• Горната част на сухожилието е разположена при сливането на мускулите на гастрокменума и солуса;
• Долната част е прикрепена към калциевата тръба (задната й повърхност);
• Теле с ахилесовото сухожилие петата лифта при повдигане на краката и с едно натискане от земята на пръстите на краката, както и понижаване на предната част на стъпалото след петата докосне земята.

При повдигане и спускане с повишения, по време на движение по неравни наклонени повърхности, както и избора на неподходящи обувки с твърди подметки и мека пета на този сухожилие е високо и неравномерно натоварване и затова тя е по-често изложени на нараняване.

Травмите на местата за прикрепване на сухожилието към костта са резултат от претоварване. Равна сила и интензивност на сухожилието в един случай може да доведе до успешното му адаптиране и укрепване, а в друга - да намали силата си, като допринесе за появата на дистрофични промени. Всичко зависи от състоянието на тъканите по време на тренировка.

Различните увреждания на проводимостта на тъканта могат да доведат до влошаване на метаболизма и изсушаване на съединителната тъкан поради загуба на вода.

Обменните продукти са слабо извлечени, натрупва се сол - това значително намалява еластичността на колагенните влакна и тяхната разтегливост.

Стабилността на сухожилията по време на разтягането се влошава и при бързи движения могат да възникнат различни микрофрактури.

Подобни процеси се появяват на възраст над 40 години.

Но при спортисти и хора, занимаващи се с ръчен труд, стареенето на тъканите в сухожилията се ускорява от постоянно претоварване и периодични наранявания на клетъчните и тъканните нива.

Специалистите наричат ​​тенинити главно спортни травми, причинени от повишен стрес и липса на нормално пълно възстановяване между тренировъчните сесии.

Тежки натоварвания върху слабо разтегливи мускулите води до възпаление или увреждане на съединителната тъкан ахилесово сухожилие - в резултат на всяко движение на стъпалото (бягане, ходене, скачане) достави болка.

При отсъствието на адекватни мерки, сухожилието може да се счупи от калтенеума или от разкъсването му.

Появата на лезии в ахилесовото сухожилие свидетелства за тежкото натоварване, извършено на фона на заседнал начин на живот без предварителна подготовка или нарушаване на режима на обучение и претоварване.

Повредите могат да имат механичен характер без появата на възпалителен процес, но в някои случаи тендонитът се свързва с възпаление.

Тъканта с микрофризи и пукнатини се излекува с течение на времето, но става по-малко еластична с многобройни микроскопични белези.

Лечението на възпалението в сухожилията на сухожилията се извършва бързо с употребата на противовъзпалителни средства и механичните наранявания изискват дългосрочна терапия и специално обучение, докато тъканите не бъдат напълно възстановени и издръжливостта на сухожилията.

Какви заболявания показват употребата на Diclofenac маз? Отговорът е тук.

Форми на заболяването ↑

Има 3 форми на ахилотендитит:

• Peritendinit - възпаление на заобикалящите тъкани на сухожилията. Тя може да бъде придружена от дегенерация на тъканите.
• тендинит - възпаление и поражение на сухожилието. В същото време околните тъкани не участват в процеса.
• ентезопатия - дегенерация и възпаление на сухожилието на мястото на прикрепването му към костта. Понякога се придружава от развитието на калценалното удебеляване или калцификация.

Началото на лечението на всяка от тези форми е сходно.

Първоначално има остра болка и стресът е подчертан.

Без подходящо лечение болката може да мине известно време, но след това да се върне и да отиде в хронична форма, в най-лошия случай, има пълно разкъсване на сухожилието.

Причини на възникване ↑

Причините за проблеми с ахилесовото сухожилие може да са различни.

Възрастта се променя

Сухожилията се състои от колаген и еластинови влакна: първата осигурява сила, а втората - еластичност.

Обикновено ахилесовата сухожилие може да опъва 5% от първоначалната си дължина - това помага на крака да изпълнява еластични движения, т.е. сухожилието изпълнява функция за отпускане.

Но с възрастта, разтегливостта на сухожилието намалява и натоварванията могат да доведат до увреждане на влакната и микро фрактури.

Ето защо след 35 години нетренирани хора не се препоръчва да започнете тренировки без предварително подгряване на мускулите и загряване.

С голямо внимание към това предупреждение трябва да се лекуват хора, които имат болка в сухожилието на калций и тези, които преди това са имали проблеми с него.

Излишно натоварване

Дори професионалните спортисти и обучените хора може да имат проблеми с сухожилието.

Това се дължи на прекомерното обучение и прекомерното напрежение на сухожилията.

Без необходимата почивка тъканите нямат време да се възстановят и губят способността си да се отпуснат.

Много често спортистите игнорират появата на болестта.

Възникналото възпаление започва да предизвиква лека болка - може да се каже, че има микроскъсвания в тъканите и има нужда от временен отказ от обучение или отслабване на графика на тренировка.

Но по различни причини спортистът не прави това и пренебрегваното или дори хроничното възпаление и увреждането на тъканите могат да доведат до пълно разкъсване на сухожилието.

Ето защо, трябва да се лекувате тендинит навреме, а времето, когато можете да се върнете на класове, определя лекар.

Площ с хиперпродукция

Хиперпроникването на крака се нарича физиологично наводняване.

В това положение сухожилието по време на ходене и други товари изпитва прекомерно разтягане и се нарани.

Носенето на неудобни обувки

Неправилните обувки могат да допринесат за развитието на тендинит:

• използването на неправилно избрани спортни обувки по време на тренировка оказва значително влияние върху разпределението на натоварването върху краката и може да го увеличи.
• жени, които носят обувки с висок ток през целия ден, вечер, когато ходят на плосък уникален болен опит в калценалната сухожилия и гастрокнемия. Това се дължи на факта, че мускулите и сухожилията са били в съкратено състояние през целия ден и когато се опитват да ги протягат вечер, те "протестират".

Деформация на Хаглунд

Това е вид костен растеж на костната кост в близост до мястото, където е прикрепена сухожилието - навън изглежда като блистер по петата.

Поради това натрупване, сухожилията трябва да се простира още повече при различни натоварвания.

Снимка: деформация на Хаглунд

В зависимост от това дали има възпаление на торбичката за сухожилие, независимо дали се развива отокът на тъканите, това натрупване може да бъде меко или твърдо.

инфекция

Причините за възпалителния процес в сухожилието могат да бъдат различни остри и хронични инфекции.

Симптоми и признаци ↑

Тендонитът на ахилесовото сухожилие може да се появи в остра или хронична форма.

Острата форма се характеризира с постепенно увеличение:

• първо пациентът изпитва болка в началото на тренировката или натоварването след загряването, болката потиска и почивката напълно премахва цялата болка.
• палпацията може да почувства някакъв дискомфорт.

Изчезването на болката след отдих и обостряне по време на ходене се обяснява с факта, че по време на дълга почивка всички микроорганизми се сливат и с ново движение се появява отново травматизацията им.

Липсата на лечение с такъв симптом бързо води до развитие на хроничен тендинит.

При хроничен сухожилие Болката на Achilles tendon расте постепенно в продължение на няколко месеца или седмици:

• по време на тренировка, тя се увеличава и дори след прегряване и разтягане не изчезва;
• продължителната почивка не носи облекчение - болката може да се прояви дори сутрин след сън;
• катерене и спускане на стълба или наклонена повърхност предизвикват развитието на синдром на болка.

И в двата случая може да се наблюдава и следното:

• удебеляване на сухожилието;
• усещане за напрежение в мускулите на стомаха;
• зачервяване и хипертермия на кожата;
• ограничаване на мобилността в областта на глезена.
• болка - може да се локализира по цялата сухожилия или по-близо до петата;
• на височина от 2 до 6 см, може да се появи оток;
• трудно е да се извърши задното огъване на крака и да стои на чорапите;
• Понякога - характерен гърч при преместване на ставата в глезена.

Защо има прешлени в гръдния кош? Тук ще откриете отговора.

Възможно ли е да се лекува синовит на народните средства за коляното? Прочетете тук.

Диагностични методи ↑

За диагностика се използват следните методи на изследване:

• физически изследвания;
• радиационна диагностика;
• магнитно резонансно изображение;
• ултразвуково изследване.

Най-често диагнозата се прави въз основа на разговор с пациента и физически преглед, като при палпация лекарят определя точките с най-голямо локализиране на болката.

Характерна особеност на тендонита на периферната сухожилие е, че когато краката се движат и по-нататъшни палпирания, болката се измества леко, тъй като сухожилието и мускулите се простират.

С особено внимание се прави проверка за наличието на паузи.

Рентгеновото изследване може да покаже наличието на възпаление или дегенеративни промени само ако има центрове за калцификация.

Ако няма калцификации, радиационната диагностика няма да помогне за диагностициране.

ЯМР и ултразвукът могат да определят дали има пропуски и дали има нужда от операция.

Как да се лекуваме? ↑

При единична поява на незначителни болезнени усещания в областта на калценалната сухожилие краката трябва да почиват.

За времето трябва да се ограничат всички товари. За да премахнете подуване и зачервяване, можете да приложите лед, а за да се справите с болката, трябва да наложите превръзка от еластична превръзка върху болезнената област.

Ако болката е много тежка, тя не изчезва дори след почивка, а когато товарът се увеличава, когато има съмнение за разкъсване на сухожилието, незабавно трябва да се консултирате с лекар.

Той ще извърши проверка и, ако е необходимо, ще предпише допълнителен преглед.

За лечение на възпаление той може да предпише специални медикаменти, да съветва лекарствата и да състави план за рехабилитация. Може да се наложи да имобилизирате, частично или цялостно или хирургично.

Народни средства за защита

За лечение на тендонит с употребата на традиционна медицина могат да бъдат договорени само с лекуващия лекар:

• Използване на обвивката с куркумин - естествен антибиотик, антиоксидант и противовъзпалителен агент, можете да лекувате възпалението на сухожилията. За да направите това, трябва да ядете половин грам от този продукт на ден.
• Можете да направите тинктура от орехови дялове на водка. За една чаша орехови прегради е необходимо да вземете 0,5 литра водка и да настоявате за около 20 дни. Вземете 2 пъти на ден за 1 чаена лъжичка. Ако има някакви проблеми в щитовидната жлеза, тогава преди да я приемете, е необходимо да се консултирате с лекар.
• Мазно решение на планината катран мумия може да се втрие в засегнатата област и също да вземе около 0,1-0,5 грама смола, разтворена в топло мляко. Такива двуседмични курсове могат да се повтарят с 10-дневна почивка.
• Можете да направите иглолистни солени вани за крака.
• Масажът с лед, използващ лед, помага за намаляване на болката. Резетата лед трябва да масажират болезнената област в рамките на 20 минути.

Как да се лекува епикондилит на лакътната става? Разберете тук.

упражнения

С помощта на специални упражнения можете да лекувате ахилотендинити, да извършите възстановяване след медицинско и хирургично лечение, да облекчите състоянието на съединителната тъкан, да я разтегнете и да намалите натоварването, както и да предотвратите това заболяване.

Така че, с тендинит се препоръчва:

• Най-важното и просто упражнение е ходенето пеша. Тя трябва да се държи в удобни обувки, при спазване на специални техники: мека ролка от петата до петите, без излишно да се завърта чорапът навън. По време на рехабилитацията след операцията, постепенно се увеличават продължителността на стъпката, времето на ходене и натоварването.
• Полезните половинки клякат на пръстите на краката, повдигайки чорапите и връщайки се в стартовата позиция, текат, но те трябва да бъдат направени след леко загряване и упражнения за разтягане на мускулите и сухожилията.
• Упражненията във водата също са полезни. Човешкото тяло във водата губи по-голямата част от теглото си, затова е възможно да започнете всички упражнения, препоръчани от инструктора във водата. Най-трудното от тях по време на сухото обучение вероятно ще бъде извършено 1-2 седмици по-късно, отколкото във водата.

Упражнение за разтягане на телешки мускули и Ахилесова сухожилие:

• Станете лице към стената и се облечете с нея с ръцете си. Отдръпнете се и поставете стъпалото върху петите, чиито тъкани искате да опънете, а другия крак се огъва малко в коляното.
• Задръжте тази позиция за около 30 секунди, след което се върнете в стартовата позиция. Трябва да повторите 3-5 пъти.

Упражнение за укрепване на силата и еластичността на ахилесовото сухожилие:

• Станете петите на ръба на малка надморска височина или специална платформа за стъпала и клякайте.
• Необходимо е да се правят 3 кампании за 12 седящи дни на ден.
• На една и съща платформа стойте с пръстите си на ръба и слезте надолу.

И двете упражнения са ексцентрични, насочени едновременно към напрежението и напрежението на тъканите и са отлични за възстановяването на калцеялната сухожилие.

Грешките в ефективността обаче могат да бъдат опасни, така че първоначално е желателно обучението да се провежда под ръководството на инструктор.

Когато правите каквито и да било упражнения, трябва да запомните, че възстановяването на физическата активност трябва да бъде постепенно.

Върнете се при спорта, танците или обичайната си физическа активност, не веднага, бавно увеличавайте интензивността.

Че мускулите не губят сила, а връзките не губят мобилността си, има различни видове партерна гимнастика, чиито упражнения се извършват в легнало положение или в седнало положение.

лечение

Първото нещо, което трябва да бъде осигурено преди започване на лечението, е да се намали натоварването на сухожилието.

Можете да обезвредите спиране в тази област по много начини:

• припокриване на гумата;
• гипс;
• използване на патерици;
• превръзка от еластична превръзка;
• поставяне на лента;
• налагането на ортези, които изцяло или частично ограничават движението.

Снимка: обездвижващ ортезис

В повечето случаи този курс на лечение се извършва с това заболяване:

• се използват нестероидни противовъзпалителни средства - Nimesil, Naklofen и други;
• в най-трудните случаи може да се предпише антибиотична терапия;
• можете да използвате ултразвук за инжектиране в засегната област мехлем Voltaren, Dolobene gel и Solcoseryl;
• за облекчаване на симптомите на болката през нощта, можете да поставите компрес от Analgin, Novokain и Dexamethasone на равни части или да направите интрамускулно инжектиране с анестезия.

След като болката бъде премахната, препоръчваме да масажирате и да започнете рехабилитационна и укрепваща гимнастика.

операция

Ако консервативните методи на лечение не донесат желания резултат, тогава може да е необходима хирургическа интервенция.

По време на операцията се прави разрез и засегнатите области се изрязват, а след това сухожилието се зашива; в случай на деформация на Haglund се премахва израстването на костите.

Фигура: оперативно възстановяване на ахилесовото сухожилие

След операцията пациентът носи специално обувка за около 6 седмици.

С течение на времето, след 2-3 седмици вече можете да стъпите върху оперирания крак и след отстраняването на имобилизиращия ортез се извършва курс на рехабилитация за възстановяване, който трае от 1 до 3 месеца.

Предотвратяване ↑

За да предотвратите това, трябва да следвате определени правила:

• упражнението трябва да се извършва с постепенно укрепване;
• преди физическо натоварване е желателно да се затоплят мускулите и сухожилията и да се изпълняват стречинг упражнения;
• За обучение и ежедневно облекло трябва да изберете удобни обувки;
• ако възникне болка, спрете обучението.

Тендонит Ахилесова сухожилие - заболяване на спортистите, физически упорита работа и жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток - в ранните стадии на много ефективно и лесно лечение.

Но ако се започне, могат да се появят усложнения под формата на разкъсване на сухожилието или хронично възпаление.

За лечение се прилага цял набор от мерки: специални упражнения, лекарствена терапия и обездвижване на болезнената област по различни начини.

Невъзможно е всички тези мерки да се извършват независимо, затова ако се появи болка в областта на Ахилесовото сухожилие, трябва да помогнете на специалист.

Видеоклип: Ахилесовото нараняване на сухожилията

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайтове чрез RSS или следвайте актуализациите на VKontakte, Съученици, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата ви социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря ви!

Един коментар

Най-доброто лечение за всяка болест е превенцията. Не е ли просто да се откажете от косата колкото е възможно повече, особено след като сега можете да намерите много интересни модели, от които можете да избирате?