Апликатор Кузнецова - ефективно и достъпно лечение за остеохондроза

При лечението на заболявания на гръбначния стълб, използването на рефлексологични техники е от голямо значение - въздействието върху рефлексогенните области и точки върху тялото. Такива методи добре облекчават синдрома на болката, отпускат мускулни спазми, подобряват кръвообращението и оказват положително влияние върху цялостното благосъстояние на пациента. Апликатор Кузнецова с остеохондроза на гръбначния стълб е един от незаменим помощник по домовете както за лечение на болки в гърдите, така и за други прояви на болестта. Достъпността, лекотата на използване и високата ефективност направиха този масаж наистина популярен.

Какво е апликаторът на Кузнецов?

Апликаторът Kuznetsova или igloapplikator е доста прост дизайн. Състои се от пластмасови плоски плочи с множество шпайкове на повърхността, които са закрепени върху еластична, плат или твърда основа. В зависимост от мястото на приложение, апликаторът може да има различна форма: кръгъл валяк, колан с крепежни елементи или плоска мат. По-модерните модификации на класическата версия на масажара могат да имат допълнителни вложки с магнитни елементи или шпайкове с различни дължини. Шпийките имат различна стойност - от 2 до 5 мм, разстоянието между тях е от 2 до 8 мм. Колкото по-малка е иглата и колкото по-близо са помежду си - толкова по-мек ще бъде ефектът на структурата.

Как работи апликаторът на иглата с остеохондроза?

На повърхността на кожата в големи количества има биологично активни точки, ефектът от който причинява различни ефекти в тялото. По време на действието на апликатора в тези точки има активиране на метаболитните процеси в гръбначните прешлени и тъканите на междузобедните дискове. Намаленото възпаление и подуване на гръбначните нерви, поради увеличения кръвен поток, подобрява кръвния поток в мозъка и гръбначния мозък. В същото време, кожните капиляри се разширяват, което води до появата на лека и приятна топлина.

Поради комбинация от общи и локални ефекти при лечението на остеохондроза, могат да бъдат постигнати следните резултати:

  • отслабване или пълно изчезване на синдрома на болката;
  • нормализиране на нощния сън, елиминиране на сънливостта през деня;
  • подобряване на общото благосъстояние, повишаване на работоспособността;
  • отстраняването на мускулен спазъм и увеличаване на обема на активните движения в цервикалната и / или лумбалната част на гръбначния стълб;
  • изчезване на пристъпи на слабост, главоболие или замайване.

приложение

Класическият дизайн на апликатора на иглата на Кузнецов е модулна система, за нейното приложение е необходимо да се шият отделните елементи върху плътна тъкан в съответствие с индивидуалните човешки измерения. Съгласно инструкциите за лечение на заболявания на гръбначния стълб дължината на апликатора трябва да бъде равна на разстоянието от последния цервикален прешлен до началото на задните части и ширината - разликата между остриетата.

Днес в аптеките могат да се намерят готови апликатори Kuznetsova под формата на ролки, колани или плочи.

На снимката апликаторът е във формата на половин цикъл

Апликаторът може да бъде фиксиран с еластични превръзки или ленти, притиснати с ръце към засегнатата област на лезията или легнати "върху игли".

При остеохондрозата на гръбначния стълб гръбнакът на иглата се намира на гърба и на яката. Леко стиснете дизайна с ръце или възглавница с максимална сила, но болката е поносима. И останете в тази позиция за 40-60 секунди. Тогава масажът се измества до известна степен и процедурата се повтаря. Продължителността на експозицията не трябва да надвишава 5-6 минути. Ако е необходимо, процедурата се повтаря няколко пъти на ден, докато болката в гърба или други симптоми се отслабят или изчезнат.

При остеохондроза на гръдния кош е по-добре да се използва рогозка, върху която са фиксирани елементите с гръбначния стълб. Необходимо е апликаторът да се постави върху плоска твърда повърхност и внимателно да се полага върху него с гръб, като се натиска върху нея с тежестта на вашето тяло. Продължителността на процедурата е 30 минути. Процесът на лечение е два пъти за 2 седмици с прекъсване от 10-15 дни.

При лумбална остеохондроза апликаторът на иглата е плътно прикрепен към областта на талията с еластична превръзка за 40-60 минути. За да подобрите ефекта, е по-добре да не лъжете, а да се движите (склонове, завои).

Противопоказания

Приложението на апликатора на Kuznetsov е противопоказано в следните случаи:

  • ако в областта на приложение има брадавици или рожденни знаци;
  • при всякакви тумори;
  • когато е нарушена коагулацията на кръвта;
  • с тромбофлебит (блокиране на съдовете с последващо възпаление);
  • с кожни заболявания;
  • по време на бременност;
  • с общо тежко състояние на тялото, придружено от повишаване на телесната температура.

заключение

Въпреки широкото разпространение и достъпност, техниката за лечение на остеохондрозата на гръбнака с игла апликатори е доста сериозна процедура. Не се препоръчва да се използва самостоятелно без предварителна консултация с лекуващия лекар, тъй като това може да доведе до редица негативни ефекти и дори да доведе до влошаване на здравето.

Апликатор Kuznetsova прилагане за режим на лечение на цервикална остеохондроза

Масаж, рефлексотерапия, акупунктура - всичко това може ефективно и безопасно да се приложи без да напускате дома. Положителните свойства на китайската медицина и съвременните технологии се комбинират в апликаторите на иглата.

Видове апликатори

Днес производителите предлагат голям избор от масажисти. Те се различават по:

  1. Размер - от няколко сантиметра до половин метър.
  2. Форма - плосък, лента, масажни ролки, стелка в обувки, под формата на лайка или пирамида.
  3. Разстоянието между иглите (стъпка). На малка стъпка има по-нежен ефект върху кожата. Следователно, такива модели се използват по-често при деца и в деликатни области на тялото.

Най-важната отличителна черта е материалът на иглите. В съвременната практика използвайте:

  • Пластмаси (апликаторът на Кузнецов).
  • Метали (апликатор Ляпко).

Апликатор Кузнецова

В този масаж, иглите са изработени от пластмаса. Благодарение на това се извършва дълбоко механично действие върху кожата и мускулите, подобно на масажа. Това води до бърз ефект, но може да се появи тежък дискомфорт.

За да бъде процедурата ефективна и безболезнена, е необходимо да изберете апликатора на Кузнецов поотделно. За това има варианти с различни цветове:

  • Игли от зелен цвят - за хора с чувствителна кожа.
  • Сините заострени игли под формата на двойни гръбнаци са подходящи за големи повърхности.
  • В пиърсинг елементи от жълт цвят има специални магнитни вложки, които подобряват терапевтичния ефект.
  • Оранжевите игли имат специална дължина и заточване и са по-подходящи за любителите на йога.

Специална особеност на масажиста на Кузнецов е, че можете да купите отделни предмети отделно и да направите сами необходимата комбинация.

Апликатор Ляпко

Нейната основна разлика са металните игли, направени от сплав от желязо, цинк, мед, никел, сребро, злато. Подобно на изобретяването на Кузнецов, игличките на Ляпко имат механичен ефект върху нервните окончания на кожата и също масажират дълбоките мускули. Това намалява болката и спазмите, подобрява кръвообращението и метаболитните процеси. Металните игли, които докосват кожата, причиняват лек галваничен ток, който подобрява терапевтичния ефект на апликатора и го задържа дълго време.

Комбинацията от метали в масажистите на Ляпко не е случайна:

  • Цинкът в организма подобрява състоянието на имунитета, засяга ендокринната система и сексуалната функция.
  • Медните йони регулират функцията на хематопоезата, черния дроб, бъбреците, белите дробове и мозъка.
  • Среброто има антимикробен, антитуморен ефект, благоприятства заздравяването на рани.

Микрочастици от метали, дължащи се на електрическото поле, влизат в тялото и имат положителен ефект.

Действието на голям брой игли отделя ендорфин в кръвта, което увеличава настроението и общото благосъстояние, намалява стреса, нормализира съня.

Какво е килимчето Ляпко?

Сред всички апликатори за масаж Lyapko, килима заема специално място.

Тя има най-големите размери: 27,5 × 48 см, а броят на иглите е 2710.

Той има голяма площ на действие - целия гръб или отделен отдел на гръбначния стълб, корема, гръдния кош, крайниците. Благодарение на универсалния си дизайн и голямата игла, тенът може да повтаря завоите на тялото, без да причинява дискомфорт по време на лечението.

Това е най-популярният и универсален модел на апликатор Ляпко.

Индикации за употреба

Lapko Маса за масаж може да се използва при комплексно лечение и профилактика на много заболявания:

  • Тежка болка с остеохондроза, радикулит, артроза на ставите.
  • Увреждания на гръбначния стълб и крайниците.
  • Болести на съдовете на долните крайници.
  • Повишено или понижено кръвно налягане.
  • Болести на дихателната система (бронхиална астма, бронхит, пневмония).
  • Болести на храносмилателната система (гастрит, пептична язва, панкреатит, нарушения на стомашната и чревната подвижност).
  • По време на бременност.
  • Бъбречни колики, нарушения на уринирането.
  • Сколиоза, плоски крака, нарушения на позата при деца.
  • Всякакви постоперативни състояния.
  • Период на възстановяване след инсулт, церебрална парализа.
  • Затлъстяване, диабет.

Противопоказания

Няма строги ограничения за употребата на апликатори. Има условия, при които не се препоръчва игла масаж и предварителна медицинска консултация е необходима:

  • Тежка дихателна, сърдечно-съдова, бъбречна недостатъчност.
  • Нарушаване на кръвосъсирването (хемофилия).
  • Висока телесна температура с инфекциозни заболявания и възпаление.
  • Тромбоза (запушване) на съдовете на крайниците.
  • Остра хирургична патология, изискваща спешна операция.
  • Болести и увреждания на кожата.

Как да постигнете ефекта?

Апликаторът на иглата е медицинско устройство. За да получите желания ефект, трябва да следвате общите правила на рефлексологията.

Продължителността на сесията зависи от целта:

  • За намаляване на острата болка, повишаване на кръвното налягане, увеличаване на мускулния тонус и ефективност - използвайте продукта 7-10 минути сутрин.
  • За отпускане на мускулите, подобряване на съня, облекчаване на постоянна болка, намаляване на стреса - препоръчваме да се прилага вечер за 15-30 минути.

Обикновено терапията се извършва с апликатори за 1-2 седмици, понякога по-дълго. Този курс на масаж на иглата се препоръчва да се повтаря след 1-2 месеца.

Помислете за техниката за правилно натрупване на апликатора. За да не се получават неприятни усещания по време на процедурата, е необходимо равномерното разпределение на теглото на тялото върху повърхността на масажа. Апликаторът трябва да повтаря всички завои на тялото и да се допира до кожата плътно. За да направите това:

  1. Никога не легнете на рогозката с гръб на абсолютно равна повърхност.
  2. При нанасяне в зоната на огъване на врата или долната част на гърба под масажа, винаги поставете малка възглавница или еластична ролка от кърпата.
  3. При неприятни усещания на шевовете, продължаващи повече от 10 минути, процедурата трябва да бъде преустановена. Не можете да го повтаряте до следващия ден, проверявайки правилността на инсталацията и намалявайки обхвата.

Използвайте случаи

При болка, причинена от остеохондроза, ишиас, артроза на големи стави, се препоръчва да лежите с иглата с гърба 20-30 минути. Ако главата, врата, горната част на тялото боли - основната зона на действие на цервикалната и гръдната гръбнака. При всяка болка в долната част на тялото, краката, както и в случай на нарушения на чувствителността, апликаторът се прилага върху лумбосакралната област. Тези места се използват в патологията на пикочната система, нарушения на сексуалната функция.

Нека разгледаме най-честите индикации за употреба и места на приложение:

  1. При фрактури апликаторът се прилага върху здрав крайник на симетрично място, извън мястото на счупване, както и на мястото на гръбнака, което инервира увредената област. Продължителността на цялата процедура е 15-30 минути. При гръбначни наранявания се спазва същото правило.
  2. В случай на храносмилателни смущения, бъбречни заболявания, черен дроб с игла подложка, те действат върху долната част на гръдния кош и лумбалния гръбнак, а допълнителната зона е корема.
  3. За нормализиране на налягането, предотвратяване на сърдечен удар, използвайте масажор в гърлото, горната част на гръдния кош, както и на дланите.
  4. При настинки, бронхит, пневмония, бронхиална астма, игли трябва да лежат с зоната на врата. Освен това те действат върху гръдния кош.
  5. За предотвратяване на токсикоза при бременност препоръчваме приложението на апликатора върху гръдната част на гърба, долната част на гърба, горната част на корема за 15-20 минути.
  6. За да се бори с излишния подкожен мастен слой, е по-добре да се използва устройство с голяма игла, например рогозка. Той е поставен на проблемни места, на кръста, редуващи се зони за 10-20 минути.

Не забравяйте! Приложението на апликатора (Kuznetsova или Lyapko) трябва да бъде приятно и да доведе до подобряване на състоянието. Ако това не е така, ако има някои въпроси или съмнения - по-добре е предварително да се консултирате с специалист.

Цехова остеохондроза: симптоми и лечение, причини, степени на развитие, диагноза, профилактика

Остеохондрозата на гръбначния стълб е дегенеративен процес, който води до нарушаване функционалността на тази част на тялото. В допълнение, тази патология доставя много дискомфорт и болка.

Общо описание на болестта

Остеохондроза - е сериозно заболяване, при което пулп междупрешленните на шийните прешлени, която играе ролята на амортисьор в скелета, закостеняла. В същото време нервните корени, както и кръвоносните съдове, са повредени в миналото.

Трябва да се отбележи, че подобни промени са свързани с възрастта и съвсем естествени за организма, тъй като той остарее. При нормални условия деструктивният процес в цервикалната област се развива доста бавно. Въпреки това, различни отрицателни влияния отвън, травма, хипотермия, прекомерно физическо натоварване и дори банална липса на движение могат да го ускорят.

Остеохондрозата на шийката на гръбначния стълб е много по-разпространена от поражението на други области на гръбначния стълб. Подпомага този слаб мускулен корсет, както и факта, че шията е най-мобилната част на скелета.

Развитието на остеохондрозата в цервикалния участък започва, когато човек вече е на възраст 20-30 години, въпреки че все още не усеща симптомите. След достигане на 40-годишна възраст болестта се диагностицира в почти всички. Ако започнете терапията във времето, цервикалната остеохондроза може да бъде спряна и значително забавена. Лечението обаче ще бъде дълго и доста сложно. Интересното е, че около 60% от възрастните европейци страдат от това заболяване. И за мъжете се характеризира с по-ранно начало на цервикалната остеохондроза.

Причини за развитие на патологията

Остеохондроза на шийните прешлени често се развива като резултат от заседналия начин на живот - е основната причина, защото тя предизвиква нарушение на обмяната на веществата и кръвообращението, рафтове соли в областта на шийката на матката.

Има обаче и други причини за развитието на представената болест:

  • Генетично предразположение: крехкост на костите, недостатъчно развитие на хрущялната тъкан на цервикалната област.
  • Прекомерно телесно тегло.
  • Постоянната заседнала работа на компютъра също провокира появата на цервикална остеохондроза.
  • Стрес. Нарушените психосоматици оказват неблагоприятно въздействие върху цялото тяло.
  • Промени в възрастта: пролиферация на костна тъкан в областта на междупрешленните дискове.
  • Наранявания на цервикалния отдел.
  • Подохлаждането на тази част на тялото.
  • Проблеми с хормоналния фон.
  • Женски пол: жените често развиват цервикална остеохондроза, защото имат по-слабо развити мускули на врата.
  • Твърде много нервно напрежение.
  • Прекалено физическо натоварване на цервикалния участък.
  • Мека възглавница или матрак, в които прешлените могат да бъдат деформирани.
  • Автоимунни заболявания: системен лупус, ревматични лезии. Те също често предизвикват остеохондроза на цервикалния регион. Въпреки това лечението на патологията ще бъде много сложно тук.
  • Вродени или придобити нарушения на позата, предизвикващи остеохондроза.
  • Дълъг престой в статично положение, неправилно повдигане и носене на тежки неща.
  • Бременност.
  • Спондилоза и други заболявания на костната система.

Остеохондрозата може да деформира шийния участък, така че лечението на заболяването трябва да започне възможно най-скоро.

Симптомите на цервикалната остеохондроза

Диагнозата тук е трудна за поставяне, защото трябва да е различна. Симптомите на цервикалната остеохондроза не са специфични. Има няколко признака, които предполагат възможно патологично развитие.

Атака може да възникне в резултат на болка във вътрешното или външното ухо. Той също така се дължи на спазми на мозъчните съдове, дисфункция на провеждане на импулси по нервите, работата на вестибуларния апарат, сърдечната система. Световъртежът може да бъде несистемен или системен. В първия случай, пациентът допълнително се чувства слаб, има усещане за зашеметяване, шум в ушите си. При системен замайване в човек, сякаш всичко се движи пред очите, зрението, слуха, възприемчивостта на мускулите в мускулите, както и върху кожата са нарушени.

Cervicalgia - главоболие с остеохондроза на гръбначния стълб, този симптом се счита за най-неспецифичен. Най-често това се случва при жените. Чувствителността може да бъде тъпа, пароксизмална, пулсираща.

При остеохондроза, засягаща цервикалната област, шията може да бъде силно засегната. В този случай ще се получат неприятни усещания за носа, областта на раменете, а също и за левия или десния горен крайник. Болният синдром обикновено е постоянен, ако човек има късен етап на остеохондроза на цервикалната област. Възникването на атака може да бъде остра, с постепенно влошаване на състоянието. Обикновено синдромът на болката се появява след мечта или рязък ход на главата. В допълнение, той допълнително се придружава от криза и пукане движение на главата, както и слабост в мускулите.

Повишено или понижено налягане. В същото време артериалната хипертония не може да бъде удължена.

В допълнение, можем да различим още няколко симптома на остеохондроза:

  • Остра, пронизваща болка в гърба зад гърба.
  • ВВД.
  • Оток под очите.
  • Болка в ключицата, сърцето, нарушение на мускулния тонус и дишане (увреждане на гръбначния стълб C4 и С5).
  • Слабост в ръцете, при която пациентът не може да стисне ръката на лекаря (проблеми с прешлените C6 и C7).
  • Измама на езика, а понякога и загуба на контрол върху него (увреждане на прешлените C3).
  • Неприятни усещания в сърцето, аритмия или тахикардия.
  • Може да има страх от паника и тежко безпокойство.
  • Гръб в шията при завъртане на главата.

Ако човек води заседнал начин на живот, то с течение на времето развива патологията на гръбначния стълб или остеохондрозата на цервикалния регион. Понякога пациентът се нуждае от спешна хоспитализация: твърде много главоболие, нарушена координация на движенията, изчезване на съзнанието. В допълнение, човек трябва също да бъде предупредена за състоянието, при което мускулите на лицето започват да нарастват вцепенени.

Каква е опасността от заболяването?

Кръвната остеохондроза е много опасно заболяване, което е изпълнено със сериозни усложнения и последствия. Най-важните съдове, свързващи гръбначния и мозъчния (каротидната, вертебралната артерия), преминават през представеното отделение. Те са отговорни за кръвоснабдяването на гърба на мозъка, церебелума.

И все пак тук има важни нерви, заглушаващи, които са изпълнени с такива усложнения:

  • Проблеми с координацията на движенията.
  • Поява на херния.
  • Проток на интервертебралния диск.
  • Промяна на структурата на гръбначния стълб.
  • Нарушаване на мозъчната активност.
  • Намалено зрение и слух (ушите могат да се пеят).
  • Ход.

Каквото и да е, цервикалната остеохондроза, особено полисегментацията, значително намалява качеството на човешкия живот и може да доведе до увреждане. Освен това пациентът има продължителна депресия, която също влошава цялостното здраве.

Степени на развитие на цервикална остеохондроза

Преди да започне лечение на остеохондрозата на представения гръбнак, е необходимо да се обмисли как се развива:

  1. Първият етап. Унищожаването на междузвездните дискове едва започва. За този стадий на развитие на болестта, появата на пукнатини във влакнестата пръстен е характерна и еластичността и якостта на диска се променят: намалява височината му и корените на нервите се изтласкват. В този случай пациентът се чувства практически постоянно болезнен. Може да има и лек дискомфорт в цервикалната област. Ако започнете лечението на този етап, тогава можете да избегнете сериозни нарушения и същевременно да забавите значително хода на патологичния процес.
  2. Втората степен. Вече е диагностицирана хронична остеохондроза на цервикалния отдел. Тя е в състояние да покаже постоянна и доста силна болка, има конденз и по-нататъшна дегенерация на дисковете, което води до появата на малка дислокация на ставите в цервикалния участък. Синдромът на болката може да бъде толкова интензивен, че за да се избегне влошаване, пациентът трябва постоянно да поддържа главата в същата позиция. За тази цел могат да се използват специални ортопедични устройства.
  3. Третият етап. В допълнение към главоболието има гадене, повръщане, изгаряне в шията, замаяност, нарушение на чувствителността на ръцете. На този етап вече могат да се появят усложнения на цервикалната остеохондроза.

Очевидно патологията се развива бавно, но със сигурност. Следователно, навременното започване на лечението може значително да подобри състоянието на пациента и да забави прогресирането на заболяването.

При какви синдроми се проявява цервикалната остеохондроза?

Така че, остеохондрозата, засягаща шията, е доста трудна за лечение и по отношение на последствията. Тя може да провокира появата на различни синдроми, за които е характерен определен набор от симптоми. Ако поне един от тях не присъства, тогава самият синдром не присъства. Следните синдроми могат да бъдат разграничени:

  • Гръбначен. Тук дегенеративните процеси засягат тялото на хрущялите и костната тъкан. Характеризира се със скованост на шията, гръбнака, болка, която се случва по време на завоя на главата, както и с морфологични промени в гръбначните прешлени. Трудността при диагностицирането е, че подобни симптоми могат да говорят и за други заболявания.
  • Сърдечна. Вече има нарушение на функционалността на сърцето, в областта на гръдния кош има изгаряне и болка. Пациентът също така има недостиг на въздух, аритмия, умора и обща слабост в тялото.
  • Синдром на гръбначната артерия. Тук патологичният процес засяга големите съдове на шийката на матката, поради което се произвежда кръвоснабдяването на мозъка. Характеризира се с: недостатъчен кръвен поток, дължащ се на притискане на съдовете, мигрена, едностранна временна слепота, припадък, намалена цялостна производителност. Трябва да се отбележи, че този синдром може да бъде диагностициран не само с остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб.
  • Хипертонична. Тук можете да говорите за увеличаване на артериалния, както и на вътречерепното налягане. В допълнение към главоболието, което се простира до всички части на черепа, допълнително има гадене, повръщане, треска.
  • Синдром на шийката на мигрена. В случай на остеохондроза на цервикалната област, възниква дразнене на възлите на симпатиковата нервна система. Това провокира нарушаване на проводимостта на мозъчните кръвоносни съдове и затруднено нормалното кръвообращение.
  • Радикуларен синдром. Тя се характеризира с поражение на половината от тялото. В този случай нервната проводимост е нарушена, което причинява парализа или пареза. Лезията може да се локализира в различни части на цервикалната област. Например, когато 1-2 корени са засечени, може да се почувства болка в областта на шията и тила, езика на пациента става изтръпнал. Ако третата двойка е засегната, тогава чувствителността на областта зад ушите, както и на езика, е нарушена. Трудно е човек да дъвче храна. Когато четвъртата двойка корени е заседнала, има болка в ключицата, появяват се хълцане. В този случай пациентът има възпалено гърло, както и при стенокардия. Поражението на 5-та двойка води до ограничаване на мобилността на ръцете. Ако шестата двойка е заседнала, човек има много неприятни усещания в областта на предмишницата и раменете. Ако патологията засяга 7-8 чифта нервни корени, това води до затруднено движение на пръстите.

Както може да се види, цервикалната остеохондроза е коварно заболяване, което може значително да развали ежедневната жизненоважна дейност на човек.

Характеристики на диагностицирането на болестта

Правилната диференциална диагноза на остеохондрозата, която е локализирана в цервикалния гръбначен стълб, е много важна. В противен случай присъдата на лекарите и лечението може да е погрешна и неефективна, което ще позволи по-нататъшен напредък в патологията. Така че диагнозата на цервикалната остеохондроза включва прилагането на такива процедури:

  • Рентгенови лъчи на шията. И това се прави в две проекции, така че да е възможно да се изследват прешлените на този отдел, както е възможно.
  • Външен преглед на пациента и палпиране на цервикалната област, което може да бъде доста болезнено. Тук лекарят разглежда степента на мобилност на тази област, интензивността на болката по време на движение, наличието на нарушения на кръвообращението в гръбначната артерия.
  • Дискография. В този случай изследването на шийните прешлени се извършва с помощта на контрастно средство, което дава по-качествен резултат. Това означава, че специалист-невролог и ортопед има възможност да получи информация за многостепенни лезии на остеохондроза.
  • MRI или CT сканиране. Ако пациентът има подозрение за цервикална остеохондроза, тези изследвания ще покажат пълната степен на лезията на гръбначния стълб и също ще помогнат да се установят точните причини за патологията. Освен това, ЯМР може да разкрие какви усложнения могат да предизвикат остеохондроза: лезии на гръбначния стълб, херния. Представените проучвания са много важни за диференциалната диагноза.
  • Миелография. Тази процедура се използва много рядко. Това е необходимо само ако има някакви противопоказания за ЯМР.
  • Ултразвук на съдовете на мозъка. Проучването трябва да се направи, ако пациентът има влошаване на притока на кръв вследствие на остеохондроза на цервикалната област.
  • Electroneurogram. С негова помощ можете да определите увреждането на нерва или прилепването му.
  • Реоенцефалография на кръвоносните съдове на мозъка.

Естествено, човек е назначен и лабораторни, но с цервикална остеохондроза, те не са основното изследване. Само след такова цялостно изследване може да се предпише лечение.

Основната схема на лечение и първа помощ за пациента

Лечението на цервикалната остеохондроза трябва да се извършва само след задълбочена консултация с лекар. Има обаче няколко основни етапа на терапията:

  1. Елиминиране на синдрома на болката.
  2. Да се ​​отървем от цервикалния оток.
  3. Нормализиране на кръвообращението.
  4. Укрепване на мускулите на врата.
  5. Подобрете храненето и метаболизма в тъканите, което ще ускори тяхното регенериране.

При лечение на цервикална заболяване дегенеративни диск са включени следните специалисти: невролог, vertebrologist, физиотерапевт, хирург-ортопед, масаж терапевт, хиропрактор.

По отношение на първа помощ, болката може да се лекува с обезболяващи средства от кабинета началната медицина: "Nise", "Dikolofenak" пипер пластир. Тъй като цервикалната остеохондроза обикновено причинява оток, лечението се извършва с диуретик. Въпреки това, за да се включите само в елиминирането на симптомите без лечение, причината не си заслужава. Болестта ще продължи да се развива допълнително.

След като разгледахте този видеоклип, е възможно да научите всички признаци на остеохондроза на цервикалния отдел на гръбнака.

лечение

За да се бори с болестта, трябва да следвате съветите на лекарите и да не се занимавате със самолечение. Пълното лечение на цервикалната остеохондроза не работи, но значително подобрява позицията на пациента. Така че медицинското лечение на цервикална остеохондроза означава използването на следните средства:

  • Аналгетици: диклофенак, пироксикам. С тяхна помощ е възможно да се лекува синдромът на болката. Най-често те се използват под формата на капсули, въпреки че този вид лекарство има отрицателен ефект върху лигавиците на стомаха. Обикновено, за да се премахне силния дискомфорт, е необходимо само едно хапче на ден, въпреки че характеристиките на поемането на тези средства трябва да се прочетат в инструкциите.
  • Противовъзпалителни стероиди и нестероидни лекарства, "Хидрокортизон", "Дексаметазон", "преднизолон", "Movalis". Те добре облекчават болката и също така елиминират възпалението в ставите, което се развива с остеохондроза. Въпреки факта, че тези продукти се продават без рецепта, те не трябва да се приемат постоянно.
  • Хондропротекторите при остеохондроза на гръбначния стълб са ефективни само в ранните етапи на неговото развитие. Сред тях най-популярните са: "Dona", "Structum", "Teraflex".
  • Мускулни релаксанти: тизанидин, баклофен, мидокалм. Те се използват само ако предишните групи лекарства се оказват неефективни. Тези средства правят възможно намаляването на мускулния тонус. Най-често те се използват за хирургична интервенция или като помощно вещество за облекчаване на болковия синдром при цервикална остеохондроза. Що се отнася до основната форма на администриране на лекарства, инжектирането е на първо място.
  • Витамини от група В (В1, В6, В12), както и А, С, Е, Г. Те имат положителен ефект върху периферната нервна система, подобряват функционалността си.
  • Комбинирани фондове: "Милгама".
  • Препарати от местно предназначение (кремове, гелове, мехлем): "Emulgel", "Voltaren", "Nurofen". Тази група наркотици е най-разпространената и широко достъпна. Използването на местни лекарства ще осигури възможност за постигане на затоплящ, аналгетичен и противовъзпалителен ефект.

В допълнение, при цервикална остеохондроза се използват и други лекарства, които са предназначени да премахнат смущенията в работата на нервната система и кръвоносната система. Например лекарството "Мексидол", което е антиоксидант и допринася за отстраняването на кръвоносни съдове, е доста ефективно. Той се продава под формата на инжекционна течност. Actovegin има същото действие, но може да предизвика голям брой алергични реакции, тъй като се произвежда на базата на естествени съставки.

За подобряване на кръвообращението в мозъка се използва вазодилататор "Cavinton". Трябва да се отбележи, че обострянето на остеохондрозата в шийния участък може да бъде изключително болезнено, затова не всички таблетки са в състояние да помогнат. Следователно, в този случай, анестетичен цервикален отдел се нуждаете от друг начин. Например, в лечението се използва специална блокада. Инжектирането се извършва веднъж седмично. Допуска се не повече от 3 инжекции годишно.

Други начини за лечение на цервикална остеохондроза

Така че, лекарствените препарати са само част от сложното лечение, което включва и физиотерапия, както и нетрадиционни методи. Методите на лечение се избират в зависимост от основните симптоми на заболяването. На първо място, необходимо е да се възстанови циркулацията на кръвта и да се елиминира едемът.

Следващите методи на лечение ще бъдат полезни:

  • Физиотерапия. Помага за увеличаване на ефективността на лекарствената терапия. Най-често тази патология използва магнитотерапия, акупунктура, UHF отопление.
  • Хардуерно рисуване на гръбнака. Благодарение на това лечение, луменът между отделните прешлени се увеличава.
  • Упражняваща терапия. Лечебна физкултура в остеохондроза на шийните прешлени играе много важна роля за възстановяването на подвижността на ставите, нормално кръвообращението и нервната проводимост, което премахва мускулни спазми. Ако правилно се правят упражнения, предписани от лекар, а след това достатъчно бързо в повредения отдел за захранване на тъканите. Въпреки това, всички упражнения за цервикална остеохондроза трябва да се извършват колкото е възможно по-внимателно. Например, строго е забранено строго огъване на главата, завъртане. Само имитация на такива движения е разрешена. Амплитудата им трябва да е малка. Представени са само малки наклони на главата, при които ставите почти не се движат. В този случай се засилва кръвотока в тъканите.
  • Масаж с остеохондроза на гръбначния стълб. Той не трябва да съдържа електрически натоварвания. По-добре е да се повери прилагането на тази процедура на опитен специалист, тъй като в противен случай състоянието на пациента може значително да се влоши. Целевият регион, зоната на яката и част от гърба могат да бъдат засегнати. Най-добре е процедурата да се извърши в легнало положение. Ако това не е така, тогава масажът в седнало положение е разрешен.
  • Самостоятелно масаж. Този метод на лечение също се счита за ефективен, особено, тъй като може да се извършва у дома. Поради това е необходимо да се прилагат медицински мехлеми.
  • Апликатор Кузнецов. Устройството е изработено от пластмаса и се характеризира с наличието на специални шипове, които засягат кожата в шийния участък. Лечението е, както следва: пациентът поставя върху апликатора, след което настъпва дразнене на кожните рецептори, контролиращи физиологичните процеси. Благодарение на апарата мога да бъда по-дълго време, за да се отървете от болката, подобряване на кожата tugor, нормализира кръвообращението и нощен сън, да си възвърне мобилността на гръбначния стълб, повишаване на ефективността. Такова устройство обаче може да се използва за лечение не винаги. Контраиндикацията е онкологично или инфекциозно заболяване, патология на кожата или кръвоносните съдове.
  • Ръчната терапия с остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб също има истински магически ефект. Това прави възможно елиминирането на остри и хронични усещания за болка. Освен това процедурата помага да се коригира стойката и да се увеличи амплитудата на движенията. Основните методи на този метод на лечение са: сегментни и релаксиращи масажи, мобилизация, манипулация.

В този видеоклип за остеохондрозата на цервикалната секция се казва ръчният терапевт.

  • Акупресура. Той перфектно се справя с главоболие и се показва в случай на изостряне на патологията. В допълнение, тя дава възможност за нормализиране на кръвното налягане. Естествено, след масаж, пациентът трябва да легне за известно време.
  • Ортопедична възглавница с цервикална остеохондроза. Той се използва не само за лечение на болестта, но и за нейното предотвратяване. Факт е, че такива адаптации са в състояние да осигурят нормално физиологично положение на човек, когато той лъже. Това означава, че кръвообращението не се нарушава, нервите не се стискат. Изборът на такава възглавница обаче трябва да е правилен.
  • Акупунктура. Тази процедура има добър противовъзпалителен ефект, тъй като спомага за отделянето в кръвта на кортизолови субстанции.
  • Обратно връщане. Това лечение се използва заедно с упражнения и масаж. Издърпването се извършва с помощта на специален памучен еластичен пластир, който е фиксиран на гърба и има опорно, аналгетично, противовъзпалително, възстановяващо действие. В допълнение, този метод на лечение подобрява кръвообращението и активира процеса на мускулна релаксация.
  • Хирургическа интервенция. Този метод за лечение на цервикална остеохондроза е радикален и се използва само в краен случай. Тези видове операции могат да бъдат използвани: лазерна реконструкция на диска, микродискектомия, замяна на диска с помощта на имплантант, изпаряване при пробиване. Естествено, хирургичното лечение предполага, че след това пациентът ще бъде рехабилитиран. В този случай се използват не само физически упражнения за съвместно развитие. Необходимо е също така да се използват такива устройства като ортопедична превръзка, специална яка или яка, която прави възможно поставянето на цервикалната част. Това ще насърчи по-ефективното лечение.

Той е много полезен в борбата срещу остеохондрозата на гръбначния стълб, както и за превенцията му се смята за плуване в басейна. За плуване е необходимо и укрепване на мускулна корсет, за да се предотврати появата на проблеми с лагер. Не по-малко полезно е йога, дихателна гимнастика и хирудотерапия (лечение с пиявици).

Как да се лекува болестта у дома?

Трябва да се каже, че е възможно да се води борба с представената патология не само с помощта на таблетки, но и с използването на народни методи. Преди да се занимавате с въпроса как да лекувате остеохондрозата на цервикалната област у дома, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Полезни домашни рецепти могат да бъдат:

  • Картофено и мед компрес. Той има благотворен ефект върху представения отдел на гръбначния стълб, облекчавайки болката и възпалението. За готвене, настъргайте суровите картофи на фин ренде и смесете получената овесена каша със същото количество мед. За лечение, сместа се поставя върху чиста кърпа и се нанася върху възпалено място. Съхранявайте такава компресия, от която се нуждаете дотогава, докато кожата не изгаря.
  • Морска сол. В един литър вода, трябва да разтворите супена лъжица суровини. След това сместа трябва да се вари и се охлади до 36 градуса. В разтвора трябва да навлажнете кърпата и да разтриете засегнатата област. Желателно е процедурата да се провежда ежедневно. Продължителността на лечението е поне 10 дни. След това трябва да вземете петдневна почивка, а след това отново да приложите курс на лечение.
  • Много е полезно да се компресират на базата на ръжени или овесени пити, смесени в гореща вода. Тази народна рецепта ще ви помогне да премахнете не само синдрома на болката, но и възпалението. Компресията се прилага върху зоната на цервикалния нашийник.
  • Изключително средство за лечение на цервикална остеохондроза е компрес с хрян. Те трябва да бъдат обгорени с вряла вода, да се поставят на възпалено място и да се увиват в топла кърпа или шал. Компресията трябва да се съхранява цяла нощ. Обикновено 5 процедури са достатъчни, за да накарат болката да изчезне напълно.
  • При лечението на остеохондрозата можете да използвате отвара от целина. В допълнение, това растение може бързо да премахне подуване от врата. За да подготвите лекарството, трябва да вземете 5 грама суровина, залейте го с един литър кипяща вода. За лечение бульонът трябва да се приема на супена лъжица три пъти на ден.
  • Не по-малко ефективен за елиминиране на признаците на остеохондроза на шийката на матката е иглолистните игли. Имате нужда от чаша суровина, за да накиснете един литър вряла вода и да позволите на сместа да стои добре през деня. Бульонът се използва на празен стомах няколко пъти на ден при прекъсвания между храненията.
  • Отлична помощ за борба с болестта на триене. Например, качулката от сабята е много полезна. Можете да го направите сами. За да направите това, 100 грама суровина трябва да се излее половин литър растително масло. След като сместа се инфузира, тя трябва да се втрие в засегнатата област ежедневно през нощта, след което шията се обвива в топла кърпа.
  • С лезиите на поддържащия апарат, тревата на майката и стъпалата е много ефективна. Цветята на растението трябва да бъдат нарязани на ситно и изляти с амоняк. Сместа трябва да се влива в тъмно място за един месец. След това разтворът трябва да бъде филтриран и смазан от болна част на гръбнака. Въпреки това е по-добре да не го търкайте.
  • При остеохондроза в гърдите банята на базата на конски кестен също работи добре. Суровините трябва да се свалят за една четвърт час, а след това полученият бульон се изсипва в баня, която се държи поне 20 минути.

Народната медицина, разбира се, може да предложи много наистина ефективни рецепти за лечение на цервикална остеохондроза. Въпреки това, те трябва да се използват много внимателно, тъй като те могат да причинят сериозна алергична реакция. Освен това, лечението на хората не може да се счита за панацея и трябва да се използва само при сложна терапия. Важно е не само да се подготви правилно лекарството, но и да се приеме правилно.

Диета за остеохондроза

Голяма роля в лечението на остеохондрозата на цервикалния гръбнак се играе чрез правилното хранене. Факт е, че често причината за развитието на това заболяване е точно погрешният начин на живот: ниската мобилност на човек, както и злоупотребата с вредни продукти. Следователно, пациентът ще трябва значително да преразгледа и да промени диетата си.

Основното правило, което трябва да се спазва при формирането на диета за остеохондроза, е равновесието на хранителните продукти, тяхното нискокалорично съдържание. Тоест, всичко, което пациентът ще консумира за храна, трябва да бъде богат на витамини, минерали, микро- и макронутриенти, необходими за нормалната функционалност не само на скелета, но и на всички други системи на тялото.

При остеохондрозата на цервикалния участък трябва да се консумират малки порции, а общият брой на храненията на ден е 5-6 пъти. В този случай е необходимо значително да се намали количеството консумирана сол, както и течността, която се пие (не повече от един литър на ден). По-добре е да се изоставят консервирани и пушени храни, много мазна или пикантна храна.

Ако пациентът не знае кои храни могат да се консумират, той може да използва списъка по-долу:

  • Зърнени храни и хляб, изработени от цели зърна.
  • Птиче месо, говеждо, агнешко и нискомаслено свинско месо. Не го запържвайте. По-добре е да печете месото във фурната или да го използвате във варена форма. В този случай, бульонът трябва да се излее.
  • Нискомаслени сортове риба и морски дарове, за които няма алергична реакция. Веднъж седмично пациентът има право да използва херинга в малки количества.
  • Вегетариански супи, борш без месо. Поглезете се веднъж седмично, но количеството месо или риба в супата е строго ограничено.
  • Яйцата могат да се консумират под всякаква форма, но броят им също е значително ограничен.
  • Кисело мляко или млечни продукти и без мазнини.
  • Зеленчуци под всякаква форма.
  • От сладкиши се допуска консумация на конфитюр и мед, а също и в малки количества.
  • Що се отнася до напитките, можете да използвате сокове, компоти и чайове с минимално количество захар.

Много полезен в диетата за цервикална остеохондроза е студените, солени ястия и желе. Те съдържат тези вещества, които стимулират синтезата на хрущялната тъкан.

Предотвратяване на патологията и полезни препоръки

По този начин, лечението на дегенеративни заболявания диск, който е ударил на шийните прешлени е дълъг процес, чиято ефективност зависи не само от възложената терапия, но и за това, как хората ще се придържат към препоръките на експерти. Обаче, пристъпите на остеохондрозата в цервикалния регион могат да бъдат много понижени. За да направите това, просто следвайте някои предпазни мерки:

  1. Поддържащото устройство се нуждае от умерена физическа активност. Например, ежедневното зареждане на шията с остеохондроза създава истински чудеса: кръвообращението в тъканите се възстановява, храненето им, цервикалът и главоболието изчезват.
  2. Важно е да контролирате теглото си.
  3. За подобряване на общото състояние на тялото може да се използва лечебна гимнастика, чийто комплекс трябва да бъде избран от лекаря във всеки отделен случай.
  4. Ако човек е принуден да поведе заседнал начин на живот по силата на работата си, тогава той трябва периодично да се прекъсва и загрява.
  5. Трябва да повдигнете правилно и да носите тежки неща. Първо, натоварването на гръбнака трябва да бъде оптимално разпределено. На второ място, не можете да носите тежки торби на едно рамо.
  6. За превенцията е добре да посещавате редовно плувния басейн. Такива упражнения укрепват цервикалния отдел.
  7. Ако пациентът се занимава с тежки спортове, той ще трябва да се откаже.
  8. Всеки ден вземайте горещ душ и най-малко 10 минути на ден.
  9. Важно е да не се допуска натоварване на гръбначния стълб.

В допълнение, цервикалният гръбнак не винаги може да се затопли. Забранено е по време на периода на обостряне на заболяването. За сън е по-добре да използвате ортопедичен матрак и възглавница, които осигуряват естествено положение на тялото и не увеличават натоварването върху скелета.

Това са всички характеристики на цервикалната остеохондроза. Преди лечението е желателно да се определи причината за появата му. В противен случай, терапията ще бъде неефективна и може да предизвика бързо развитие на патологията.

В това видео всичко е известно за цервикалната остеохондроза, симптомите и лечението й.

Как да използвате апликатора на Кузнецов за остеохондроза

Направете Kuznetsov апликатор е ефективен при цервикални лезии остеохондроза и лумбалните херния на гръбначния стълб? Това масажор има положителен ефект върху хрущялната тъкан и стабилизира метаболизма в тялото, подобрява мускулен тонус и нормализиране на състоянието на пациента с остеохондроза и други хронични заболявания.

След това се разглежда подробна схема на лечение с помощта на апликатор.

Какво е това?

Апликатор Кузнецова е инструмент, чрез който ефект върху редица рефлексогенни зони за лечение на различни заболявания.

Въпреки простотата на дизайн, активен igloapplikator стимулира обмяната на веществата в хрущяла междупрешленните дискове, стабилизира процеса на вътрешните органи и кръвоснабдяване на мозъка, както и премахва възпалението на нервната тъкан на гръбначния мозък.

Масажът се състои от плоски пластмасови плочи, чиято повърхност е покрита с редица шипове. Те са фиксирани върху твърда или еластична основа, изработена от плътна тъкан.

Формата на апликатора варира в зависимост от мястото, където ще бъде приложено. Масажът може да бъде под формата на плоска подложка, колан на закопчалки или кръгъл валяк.

В съвременните модификации се използват допълнителни магнитни елементи, а шиповете могат да имат различни дължини.

Колкото по-малки са разликите между иглите и колкото по-кратки са, толкова по-мек е дизайнът като цяло. Шпингите трябва да са тъп, разстоянието между тях - от 2 до 6 мм.

Характеристики на удара

Апаратът Kuznetsova действа като древна китайска наука, наречена акупунктура, която се основава на точното въздействие върху определени области на тялото.

Чрез натиск върху редица точки се активират метаболитни процеси в тъканите на междупрешленните дискове и прешлените. Апликаторът има и следните ефекти върху човешкото тяло:

  • облекчава мускулните спазми;
  • увеличава работоспособността, подобрява общото здравословно състояние;
  • елиминира сънливостта през деня и облекчава нощната безсъние;
  • елиминира дискомфорта и синдрома на силна болка;
  • повишава тонуса на кожата и мускулите.

Поради редовното приложение на апликатора, повредените стави и тъкани успяват да получат важни микроелементи в достатъчни количества, което допринася за бързото активиране на процеса на възстановяване.

Масажът има много благоприятен ефект върху състоянието на тъканите и капилярите. Как да използвате килим от остеохондроза?

На първо място, си струва да се разграничат апликатори според оцветяването: Масажорът със зелени плочи е предназначен за пациенти с чувствителна кожа, сините рогозки са оборудвани с по-рязко шипове.

Апликаторите с жълт и червен цвят се характеризират с наличие на най-остри шипове и могат да бъдат допълнени със специални магнити.

Прочетете в тази статия какво е озонотерапията.

Индикации за употреба

Приложение на апликатор Кузнецова препоръчано за такива заболявания и здравословни проблеми:

  • болки в кръста;
  • мускулна и ставна болка;
  • ишиас;
  • синдром на болката, локализиран в лумбалния участък;
  • целулит.

Ipplikator ефективен при патологични процеси на щитовидната жлеза, хипертиреоидизъм, диабет, възпаление на простатата, цистит, пиелонефрит, сърдечно-съдови заболявания, бъбречни заболявания и разстройства на урогениталната област на.

Противопоказания

Инструкциите за използване на апликатора на Kuznetsov за остеохондроза предупреждават да не използвате този масажор в случай на следните противопоказания:

  • общо тежко състояние на тялото, придружено от висока телесна температура;
  • различни кожни заболявания;
  • бременност и кърмене;
  • тромбофлебит;
  • наличие на брадавици или родилни знаци в областта на приложение.

Не се препоръчва използването на апликатора при сърдечна и белодробна недостатъчност, епилепсия, предразположение към кървене и наличие на хронични заболявания в стадия на обостряне.

Наркоманията и алкохолизмът влошават функционирането на нервната система, така че Необходимо е да се изоставят зависимостите поне за времето на терапевтичния курс с помощта на масажор.

Как да се лекува ставите със сол у дома? Прочетете връзката.

Инструкции за употреба

При цервикална остеохондроза е по-добре да използвате масажор под формата на ролка или малка лента. За другите сортове остеохондроза е подходящ апликатор под формата на килим. Как да използваме апликатора на Кузнецов за цервикална остеохондроза? Процедурите трябва да се извършват съгласно следния алгоритъм:

  1. При фиксирането на апликатора с конвенционална еластична превръзка, трябва да се уверите, че металните игли се прилепват плътно към проблемната област.
  2. След това трябва да разпределите масата на тялото върху повърхността на масажа. Ролката се поставя под врата или долната част на гърба съгласно инструкциите.
  3. След като заемате удобно място на килима, е необходимо да останете неподвижно за половин минута, след което можете да промените позицията.
  4. Общата продължителност на сесията е от няколко минути до половин час.

Тъй като в остеохондрозата на цервикалната мускулатура е в стрес, синдромът на болката по време на сеанса обикновено не се наблюдава. След отпускане на мускулите, пациентът изпитва усещане за приятна топлина, разсейвайки се в района на забележителния ефект.

При остеохондрозата на лумбалния участък апликаторът се използва по следния начин:

  1. Специална ролка се извършва чрез масаж, в който апликаторът се валцува по гръбначния стълб.
  2. За да се подобри ефекта, се препоръчва активността на двигателя, като се приемат ефектите на склонове или обрати.
  3. Вместо ролката, можете да използвате конвенционален апликатор, чиито плочи са разположени на равна повърхност.

Апликатор Кузнецова с херния на гръбнака се прилага в най-болезнената област, докато силата на налягането трябва да се регулира, въз основа на неудобството, което се усеща в областта на приложение на масажа.

Ако след процедурата се наблюдава зачервяване на кожата, което не изчезва за продължителен период от време, се препоръчва да се намали продължителността на сеансите.

Научете как да направите компрес с Dimexid за болна връзка.

Отзиви

Алина, Владимир

С този апликатор се срещнах за първи път, когато бях дете, защото майка ми редовно изпълняваше набор от упражнения за облекчаване на общото състояние с лумбална остеохондроза. Спомних си за тази масажна машина много години по-късно, когато започнах да се тревожа за болка в гърба.

За да използвам килим със специални игли, аз бях посъветван от лекуващия лекар след диагнозата "остеохондроза". След три седмици редовно обучение не помня болката, но все още използвам килима за превантивни цели.

заключение

Мога ли да използвам апликатора на Кузнецов за цервикална остеохондроза? Този масажьор е могъл да докаже своята ефективност, но най-добрите резултати могат да бъдат постигнати чрез компетентна комбинация от курсовото приложение на апликатора и използването на лекарства, предписани от лекуващия лекар.

Препоръчителната продължителност на курса варира от две до три седмици. Ако по време на процедурата се повиши потенето, тахикардия или замайване, струва си да се намали времето на сесията, като постепенно се увеличава в бъдеще.