Как да се лекува болка в гърба

Когато има болка в гърба, веднага възниква мисълта за радикулит. Всъщност, причината за дискомфорт в долната част на гърба може дори да стане патология на стомашно-чревния тракт. Следователно, преди да се подготви терапевтичен режим, лекарите внимателно изследват пациента. Когато болките в гърба в областта на кръста, отколкото да се лекува патология, невропатологът може да реши само. Често лекари с тесни специализации са свързани с терапията - гастроентеролог, ендокринолог, онколог, гинеколог, уролог. В зависимост от диагностицираните заболявания, по-нататъшното лечение се извършва вкъщи или в болница.

Основни принципи на лечението

Болката, която засяга лумбалната част на гръбначния стълб, може да има дръпнал, болезнен характер или силни и тежки пристъпи. Ако по време на изследването пациентът няма патологии на органи на други жизненоважни системи, в терапевтичната схема са включени следните мерки:

  • приемане на фармакологични препарати за облекчаване на възпалителни процеси, елиминиране на болката, възстановяване на увредени костни и ставни тъкани;
  • извършване на физиотерапевтични процедури за ускоряване на регенерацията на прешлените и скелетните мускули;
  • тренировка за упражнения или гимнастика.

При тежки и тежки болки, които ограничават движението, на пациентите се предписват лекарства за интрамускулно инжектиране. По правило в този случай се извършва хоспитализация в болница. След подобрение пациентът се освобождава за по-нататъшно възстановяване вкъщи.

Правилният подход към лечението

Основната причина за болката в гърба е разрушителните дегенеративни лезии на гръбначния стълб или образуваната междувертебрална херния. Въпреки успешното лечение, лекарите препоръчват пациентите да отстранят фактора, който провокира патологията от обичайния начин на живот. В противен случай, болестта ще се върне след известно време или ще отиде в хронична форма, опасна заради нейния рецидив.

Започнете да лекувате остра или травматична болка в долната част на гърба, следвайте спазването на леглото. Когато причината за патологията е възпалителният процес, дори леката моторна активност допринася за разпространението му. Невропатолозите съветват да закупят ортопедична възглавница и матрак. Те ще намалят тежестта върху болката на гърба, ще предотвратят притискането и заглушаването на мускулите и корените на нервите. Ако няма възможност да купите специални устройства, тогава трябва да изберете матрак и средно твърда възглавница за спане.

За да се ускори възстановяването трябва да бъде в процеса на лечение се придържа към такива медицински препоръки:

  • избягвайте физическа активност и упражнения при активен спорт. На етапа на рехабилитация можете да правите йога, плуване или просто една дълъг разход на открито;
  • пропуснете от диетата на мазни и пържени храни. Те оказват негативно влияние върху състоянието на кръвоносните съдове, разположени в лумбалния гръбначен стълб, допринасят за отлагането на вредния холестерол. Недостигът на хранителни вещества и биологично активни вещества е една от причините за разрушаване на костната тъкан;
  • не пийте и не пушете. Ако не е възможно напълно да се преодолее вредната зависимост, тогава поне за периода на лечението трябва да се забрави. Отровните смоли, никотинът, етанолът оказват неблагоприятно влияние върху вените, артериите и капилярите, забавят възстановяването на тъканите на костите, ставите и хрущялите при мъжете и жените.

За ускоряване на възстановяването ще се подпомогне приемането на балансирани комплекси от витамини и микроелементи. Някои от тях съдържат повишено количество калций, но такива лекарства могат да се приемат само според указанията на лекар. Поради това е препоръчително да се закупят прости лекарства - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovite.

С чести болки в гърба, активни спортове, упражнения на открито

Фармакологични препарати

Въпреки ефективността на народните средства и физиотерапевтичните процедури, тежката болка в гърба може бързо да елиминира само фармацевтичните продукти. Ако некомфортните усещания са слабо изразени, курсът на вземане на капсули, дражета и таблетки ще ви помогне. И с интензивна болка, невролозите предписват интравенозни и интрамускулни инжекции, за да облекчат състоянието на пациента. Много от лекарствата, използвани за лечение на лумбалните, имат сериозни странични ефекти и имат много противопоказания. Избягването на негативните последици ще позволи стриктно спазване на медицинските препоръки относно използваните дозировки и продължителността на курса.

Разтвори за инжекции

За лечението на болка в гърба е почти винаги се използва за инжектиране под формата на лекарства, съдържащи витамини от група В. Те проявяват невротрофична активност:

  • нормализират инервацията на скелетните мускули;
  • възстановяване на предаването на нервни импулси;
  • насърчаване на регенерирането на засегнатите нервни влакна;
  • ускоряване на метаболизма на веществата;
  • повишават функционалната активност на централната и периферната нервна система.

Лекарствата също включват аналгетици (лидокаин, новокаин), така че препаратите на витамините В да имат умерени аналгетични свойства. Най-голяма ефективност при лечението на болки в гърба е показана при такива инжекции:

  • milgamma,
  • Combilipen,
  • Neyrobion,
  • Trigamma.

Препаратите за инжекции се предписват за остра болка, която често се нарича "лумбаго". И когато патологията е хронична, употребата им не води до очаквания резултат. Витамините се използват като отделно лекарство и в комбинация с противовъзпалителни нестероидни лекарства. Това са НСПВС, които стават първият избор при лечението на болки в гърба. Разтворите за интрамускулно приложение в рамките на няколко минути спират възпалението, намаляват тежестта на дискомфорта и премахват подпухването в меките тъкани.

Лекарствата, които най-често се предписват от лекуващия невролог:

  • диклофенак,
  • мелоксикам,
  • кетопрофен,
  • Ksefokam,
  • ketonal,
  • Artrozilen,
  • movalis,
  • ortofen,
  • Flamaks,
  • Voltaren.

Някои от горепосочените лекарства са структурни аналози, но могат да се различават по интензитета на терапевтичния ефект и броя на нежеланите реакции. При избора на нестероидни противовъзпалителни лекарства лекарят взема предвид много фактори. Например лекарствата, съдържащи индометацин, имат изразен аналгетичен ефект, но в същото време сериозно увреждат ставите и хрущялите. И Мелоксикам, за разлика от Aceklofenac, не нарушава работата на стомашно-чревния тракт.

Нестероидните противовъзпалителни средства при инжекции бързо отстраняват болката в лумбалния участък на гърба

Въпреки ефективността на НСПВС при лечението на болка в гърба, невролози ги предписват с повишено внимание, особено в инжекционна форма. Факт е, че дори единична интрамускулна инжекция на разтвор може да предизвика язва на лигавицата на храносмилателния тракт. Абсолютно забранено е да се използват нестероидни противовъзпалителни средства в инжекции или таблетки, на хора, които са диагностицирани гастрит и язвени поражения на стомаха и дванадесетопръстника. Лечение на болки в гръбначния стълб при мъжете и жените с нестероидни противовъзпалителни лекарства трябва да се комбинира с предприемането на инхибитори на протонната помпа - омепразол, пантопразол, рабепразол -OR внасяни техните колеги.

Таблетки, капсули, дражета

НСПВС и В витамини след курса на инжектиране, пациентът приема таблетки или капсули, за да фиксира резултата от лечението. Ако кръста се боли и нестероидните противовъзпалителни средства са противопоказани при инжекции, лекарят предписва таблетки с такива активни вещества. Такива лекарства обикновено се използват:

За лечение на патологии на гръбначния стълб често се използват лекарства с комбиниран състав. Например, Невродиклавитът съдържа Диклофенак и комплекс от витамини от група В. И в състава на Next, ибупрофен се комбинира с парацетамол.

Болката в лумбалния участък на гърба се получава при мускулен спазъм.

Корените на нервите са затегнати, което провокира развитието на вторичен радикуларен синдром. Нормализиране на инервацията на нервните импулси и спиране на спазма на мускулните релаксанти. При остра болка се дава кратък курс на инжекции и след това пациентът продължава лечението с таблетки:

В периода на рехабилитация се препоръчва употребата на хондропротектори, които включват Artra, Teraflex, Dona, Structum. Съставът на таблетките обикновено включва глюкозамин, хондроитин, екстракти от акулов хрущял и лечебни растения, които помагат за възстановяване на костната структура на гръбначния стълб. Преди лечение на болки в гърба с хондропротектори, лекарят оценява степента на увреждане на ставите на ставите и хрущялите. При диагностициране на сериозни разрушителни промени, терапията с тези лекарства може да продължи повече от една година.

Мускулните релаксанти в таблетките и инжекциите спират спазмите - често причина за остра болка в долната част на гърба

Мази, гелове, кремове, балсами

Едновременно с препаратите за парентерално или перорално приложение невролози предписани за външна употреба. Те се прилагат към лумбалния участък няколко пъти на ден, докато болезнените усещания се премахнат напълно. Някои мехлеми (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) съдържат пчела и змийска отрова екстракт, лют червен пипер, етерични масла.

Всички тези органични вещества имат ефект на затопляне. Пациентите с чувствителна кожа могат да получат изгаряния и симптоми на алергични реакции. И преди лечението на болка в долната част на гърба, предизвикано от възпалителния процес, трябва да се консултирате с лекар относно безопасността на използването на такива външни средства. По правило невропатолозите предписват следните мехлеми и гелове:

  • хомеопатични - Цел Т, Traumeel S. Те съдържат растителни екстракти и химични съединения, които подобряват метаболизма и имат аналгетичен ефект. Много лекари са скептични относно хомеопатията, но пациентите, които не го смятат за псевдознание, са в състояние да лекуват. Един от сериозните недостатъци на такива мехлеми е продължителността на терапията;
  • НСПВС - Волтарен, Ибупрофен, Битрумгел, Долобен. Мехлем с НСПВС са добре абсорбира от кожата и прониква бързо в увредената област. След еднократно прилагане, тежестта на синдрома на болката намалява и вертебралната мобилност се възстановява.

Ефективното стимулиране на нормализирането на тъканния метаболизъм и облекчаването на дистрофични промени се случва след употребата на външни агенти с хондропротектори:

Няма значение, един прешлен болен или възпаление засегна целия лумбален прешлен, - мехлем да помогне за възстановяване на повредената hondroprotektorami патологичен процес на съвместно и хрущялната тъкан.

Физиотерапевтични процедури

Повечето от тези лечения не се предписват на пациенти с болка, причинена от остро възпаление. Процедурите продължават след спирането му с фармакологични препарати. Физиотерапията се използва за нормализиране на тъканния метаболизъм, регенериране на тъканите, предотвратяване на по-нататъшни дегенеративни промени в лумбалния гръбначен стълб. С помощта на това, което физиотерапевтична процедура може да се отърве от болки в гърба:

  • електрофореза. Терапевтичната манипулация е предназначена да осигури бързото доставяне на лекарства (НСПВС, аналгетици, анестетици, хондропротектори) до увредената лумбална област. При процеса на електрофореза на гърба пациентът има памучни тампони, напоени в медицински разтвор. По-горе са поставени специални плочи, през които протича токът. Под въздействието на електрически импулси, молекулите на химичните вещества бързо проникват в областта на възпалението;
  • ултразвукова терапия. Ускорението на ултразвуковите вълни стимулира кръвообращението в кръста. Хранителните вещества и биологично активните вещества, както и молекулярният кислород, започват да проникват в увредени тъкани. След 5-10 процедури болката на пациента изчезва в резултат на отстраняването на мускулния спазъм и повишения метаболизъм;
  • лазерна терапия. Лазерната поляризирана светлина се използва при лечението на деструктивни промени в лумбалните интервертебрални дискове. Под въздействието на инфрачервеното лъчение се възстановява кръвоснабдяването на ставните и хрущялните тъкани, метаболизмът се нормализира. Физиотерапията улеснява отстраняването на токсините от гръбначния стълб, крайните продукти на възпалителния процес;
  • магнит. По време на процедурата пациентът е изложен на вълново магнитно поле, за да стимулира кръвообращението в увредените тъкани.

Терапевтичната манипулация е предназначена да облекчи по-нататъшното увреждане на лумбалните прешлени и да предотврати разпространението на възпаление на здрави тъкани. Резултатът е изчезването на болезнени усещания и възстановяването на пълния обем движения.

За лечение на силна болка, която може да доведе до краката, ръката, кокцикса, физиотерапевтичните процедури се комбинират с употребата на фармакологични лекарства. И в рехабилитационния период или по време на ремисия на хронични патологии на гръбначния стълб пациентите се препоръчват калолечение, бани с минерална вода, класически и фин масаж, акупунктура.

Електрофорезата се предписва на пациенти за лечение на болка в гърба и облекчаване на възпалителния процес

Рецепти на традиционните лечители

За лечение на болка в долната част на гърба, народните лечители препоръчват да се пие много течности. Чистата вода, чаят от лайка и кученце, компоти от плодове и плодове ще помогне бързо да се извлече от гръбнака крайните продукти на възпаление, шлаки и токсини. Като изобилна напитка в народната медицина се използват инфузии и билкови лечебни билки. Полезни растения съдържат биологично активни вещества с противовъзпалителни, аналгетични и антисептични свойства.

Как може да се излекува болката в гърба с лечебни инфузии:

  • в термос залейте 3 супени лъжици. лъжица листа от карамел, жълт кантарион и невен, изсипете литър вряла вода и настоявайте за около час. Щам, изпийте ароматна инфузия вместо кафе и чай;
  • поставете в емайл или стъклен контейнер за шепа сухи плодове, кадифе, боровинки и хвойна, налейте 2 литра гореща вода. Разбърква се във водна баня в продължение на 30-40 минути, щам и напитка 0,5 чаша инфузия преди всяко хранене.

Болката в гърба може да бъде премахната с компрес или мехлем от естествени продукти. Как да подготвим отвара:

  1. Разтопете се на водна баня 3 супени лъжици. лъжици от естествен мед, охладете и разбъркайте с 2 супени лъжици. лъжици алкохол на химикала.
  2. В сместа леко вкарайте 100 ml вазелин и разтрийте в повредените части на талията.

Това лекарство се използва и за медицински компреси за болки в гърба. За да направите това, сместа не трябва да се търка, но се разстила тънко върху кожата. Отгоре трябва да поставите пластмасова обвивка и след това да увиете топъл шал. Продължителността на процедурата е 3-4 часа.

Лечението на болки в гърба обикновено се случва у дома. Само в диагнозата на остър възпалителен процес пациентът се хоспитализира в болница. В зависимост от причината за патологията, терапията отнема от две седмици до няколко месеца. Но при спазване на медицинските препоръки, възстановяването е значително ускорено, както се вижда от прегледите на пациентите, подложени на лечение.

Инфузиите от билки облекчават човек от болка в гърба, почистват гръбнака на токсините и токсините

"Една сутрин просто не можах да изляза от леглото, дори мислех, че съм парализирана. Но болката опровергаваше това предположение, беше толкова силно, че я изправи на крака. Те го лекуваха в болница с инжекциите на Мавалис и Мидокалм, а след това ги пиха вкъщи в продължение на около седмица. Болката вече беше напуснала на втория ден, но докторът ми нареди да се лекувам, докато не победих.

"Болката ми се усилваше постепенно, както предполагам, след като бях плувала в студена река. Талията просто не се изправи, трябваше да отида в болницата. Изпълни всички съвети на лекар, пие Ибупрофен и Спидалуд, намазани с Волтарен, залепени горчични мазилки на гърба. Излекувана за пет дни.

"Лекарят предупреди, че болката не е най-лошото нещо. При диагностиката се установи, че моите прешлени бързо се разрушават. Около година той взе Терафлекс и потърка гръб на Хонда. С болки Нийс беше пиян с омепразол. След ново проучване неврологът е доволен, че не са открити нови наранявания. "

Домашно лечение за болки в гърба

Болезнени усещания в гърба се появяват при много хора. Причините за това състояние могат да бъдат много.

Тя възниква от хипотермия, дегенеративни промени в гръбначния стълб, заболявания на вътрешните органи. При жените често се наблюдава дискомфорт по време на бременност.

Ето защо лечението на болки в гърба у дома често се извършва.

причини

Първичната болка в долната част на гърба е причинена от дегенеративно-дистрофични промени, които засягат междузвездните дискове. Постепенно прешлените и съседните тъкани участват в анормалния процес. Вследствие на това се развива остеохондроза, спондилоза или спондилоартроза.

Тези патологии прогресират постепенно и се характеризират с хроничен дискомфорт. Ако се развият усложнения, възниква остра болка. Това състояние изисква спешна медицинска помощ.

Вторичната болка в гърба може да бъде свързана не само с патологията на опорно-двигателния апарат. Болестите на различни органи често водят до това.

Така че провокиращите фактори могат да бъдат следните:

  • Вродени или придобити заболявания на опорно-двигателния апарат - Те включват плоски крака, необичайни криви на гръбнака.
  • Системни и ревматологични патологии - ревматоиден артрит, васкулит, болест на Бехтерев.
  • Метаболитни нарушения и ендокринни заболявания Остеопороза, остеомалация. Тези патологии се характеризират с нарушение на структурата на костната тъкан.
  • Туморни лезии на гръбначния стълб и съседни тъкани - може да бъде доброкачествено или злокачествено. Те включват лимфома, остеосаркома, миелома.
  • Увреждания на гръбначния стълб - разтягане на мускулната тъкан и лигаментния апарат, фрактури.
  • Възпаление на лумбалните мускули - това състояние се нарича миозит.
  • Гинекологична патология.
  • Болести на пикочните пътища - уролитиаза, пиелонефрит.
  • простатит - понякога води до появата на болка в гърба при мъжете.
  • Тежки товари - в някои случаи се появява дискомфорт след вдигане на тежестта.
  • Първа помощ за остра болка

    Много хора, страдащи от заболявания на гръбначния стълб, периодично срещат остри болезнени атаки. Това състояние се проявява внезапно в най-неподходящото време. Ето защо е толкова важно да се осигури подходяща помощ навреме.

    Състои се от следното:

  • Ако болката е много тежка, трябва да лежите на плоска и твърда повърхност. Правете това внимателно и бавно. Най-добре е да лежите на ваша страна - това ще помогне да се намали тежестта на гръбначния стълб и да се справите с дискомфорта.
  • Когато болката потъне, трябва да се обърнеш на гърба си. Това ще помогне на мускулите да се отпуснат напълно. Препоръчва се краката да се поставят на височина под ъгъл от 90 градуса. В това положение те напълно се отпуснат, а гръбнакът ще се изправи. Препоръчва се да лежите поне 15 минути.
  • След това е важно да се изправите правилно, за да избегнете нова атака на болка. За да направите това, трябва внимателно да се обърнете към едната страна, да се изправите на четири крака и да поемете каквато и да е подкрепа. Само тогава можеш да станеш на краката си. Гръбът трябва да бъде разкопан в последния завой.
  • Непосредствено след предоставянето на първа помощ, трябва да поставите долната част на гърба, плътно да я обвиете с кърпичка. Можете също да вземете упойка и да се консултирате с лекар, който ще избере адекватна терапия.

    Основни принципи на лечението

    Домашната терапия за болки в гърба трябва да е от сложен характер. Най-често се използват лекарства през периода на обостряне, след което преминават към по-активни действия.

    За да се справят с болезнените усещания на остра и хронична природа, трябва да следвате тези препоръки:

  • Водете активен начин на живот. Един отличен начин за премахване на дискомфорта в долната част на гърба е да се правят специални упражнения за мускулите, които са в областта на гръбначния стълб. Важно е укрепването на мускулната тъкан на пресата.
  • Необходимо е да ходим колкото е възможно повече. Ако задачата изисква постоянен престой в седнало положение, трябва да се изправите на всеки половин час и да извършите лесно загряване. Това ще ви помогне да избегнете щипките на нервите.
  • При хронично болезнен синдром, вземете достатъчно здрав матрак. Това ще гарантира правилното положение на гръбнака по време на сън.
  • Не носете обувки с високи токчета. Обаче обувките за балет са не по-малко вредни. Когато има проблеми с гърба, идеалната опция ще бъде специални ортопедични обувки. Ако не можете да го купите, трябва да изберете най-удобните опции без токове и платформи.
  • Периодично е необходимо да се направи масаж на гърба. Благодарение на това долната част на гърба ще боли много по-малко.
  • Медицинска терапия

    Силна болка изисква употребата на наркотици. Основните лекарства при възникване на такива симптоми са нестероидни противовъзпалителни лекарства, които имат изразено аналгетично действие.

    В този случай, лекувани с диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Тези вещества могат да се използват под формата на таблетки или мехлеми.

    Важен компонент на терапията са мускулните релаксанти. Тези вещества помагат да се справим с необичайния спазъм на скелетните мускули на талията, което значително намалява болката. Тази категория включва известно лекарство - Midokalm.

    Ако е имало притискане на нерв в болки в кръста и да се откаже, лечението трябва да включва използването на витамин В. Те помагат укрепване и възстановяване на засегнатите райони на нервната тъкан.

    За да се подобри храненето и метаболизма в засегнатите тъкани, е необходимо да се използват разпадащи вещества, никотинова киселина и други средства. При синдрома на силна болка се показват локални анестетици.

    Терапевтична гимнастика

    След облекчаване на синдрома на остра болка се използва терапевтична гимнастика. Важно е да се счита, че е забранено по време на обостряния. За да постигнете добри резултати, редовно тренирайте.

    Желателно е набор от упражнения, избрани от квалифициран физиотерапевт. Правилното упражнение ви позволява да укрепите гърба мускулите и да се справите с болката.

    Когато правиш гимнастика, важно е да наблюдаваш отсъствието на болка. Когато има силен дискомфорт в долната част на гърба, трябва да намалите амплитудата на движението или напълно да го откажете.

    Народни средства за защита

    Ако леглото боли, лечението с народни средства ще помогне значително да подобри благосъстоянието. Преди да започнете лечението, си струва да се консултирате с лекар, за да предотвратите влошаване на доброто състояние.

    Всички народни методи могат да бъдат разделени на няколко категории.

    Медицински компреси

    За да премахнете синдрома на болката, можете да използвате тези инструменти:

  • Вземете мед и оцет в равни количества, поставени на листа зеле и се прикрепя към талията. Нагоре ранената област с топла кърпа.
  • Раздробяване на репички или хрян, след това се смесва със заквасена сметана. На върха на масата трябва да наложите марля, а след това и кърпа.
  • Изсушете и нарязайте листата от репей, изгаряйте ги с вряла вода и прикрепете кашата към талията. На върха с обвита марля, а след това с топла кърпа.
  • Картофи за заваряване и каша, смесва се с нарязан хрян и в топла форма се прикрепя към талията. Засегнатият район трябва да бъде добре обвит.
  • Вземете червеното цвекло, смила се с ренде и се смесва с чист керосин. Получената маса се нанася върху талията и се обвива в топла кърпа.
  • Натрошете лука с ренде и се прикрепя към талията. Нагоре с топъл шал.
  • Подгответе инфузията на базата на мащерка, жълт кантарион, лайка и черен бъз. С получения състав смажете талията и я обвийте с топла кърпа.
  • Вземете горчица на прах, разбъркайте с топла вода, за да получите консистенция на заквасена сметана. Прикрепете към талията за 5 минути, загрявайки шал.
  • Смесете прясната вода със зехтин в съотношение 1:30. Прикрепете към талията в продължение на 1 час, като я обвивате с топла кърпа.
  • Вземете конски кестен на прах, добавете същото количество камфор масло и печени мазнини. Поставете композицията върху черен хляб и се прикрепете към засегнатата област, като обвиете топла кърпа.
  • Полезно триене

    За да премахнете синдрома на болката, можете да приложите терапевтично триене.

    С помощта на тази процедура е възможно да се увеличи кръвообращението и да се ускори процесът на възстановяване.

    За неговото прилагане се използват такива средства:

    • алкохолна тинктура от евкалипт, репей или корен на Адам;
    • топъл мед;
    • състав, базиран на йод, троен ориз, валериан и нарязан червен пипер.

    Инфузии за перорално приложение

    За да се справите с патологията, можете да подготвите такива инструменти:

    1. Смесва се в бурканче с капацитет от 3 литра 100 г мая, 3 големи лъжици смачкан корен от елекампан и 1 л мед. Добавете вряла вода, за да запазите до 5 см. Вместо капак, използвайте пробита гумена ръкавица. Лечението трябва да се разхожда в топлината за 1 месец. Тогава може да се постави на хладно място. За да пиете сутрин и вечер на 100 г, съсредяхте мед.
    2. Натрошете корена на сабята, добавете 500 мл водка. Оставете за 1 месец, за да настоявате, след което вземете 1 малка лъжица три пъти на ден.
    3. Вземете 10 листа босилек, варийте в чаша вода, докато половината от течността се изпари. След това продуктът трябва да се охлади и да се добави малко сол. Вземете 1-2 пъти дневно.
    4. Потопете шепа пшеница във вода и оставете за една нощ.. Сутрин се смесва с кориандър и готва се в чаша мляко, докато се образува гъста смес. Яжте два пъти на ден.

    Болка в долната част на гърба са често срещано явление. За да се справят с дискомфорта, е важно своевременно да отидеш на лекар, който ще бъде в състояние да установи причините за болестта и да изберете оптималния терапия.

    У дома, подобряването на здравето ви ще помогне на наркотици и народни средства.

    Как бързо се отстранява болката в гърба при остеохондрозата - причините за синдрома на болката + облекчаване на болката и възпаление

    Остеохондрозата е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, една от най-честите патологии на човек. Заболяването се характеризира с постепенно разрушаване на хрущялната тъкан на прешлените: прогресия на заболяването в разрушителните процеси сухожилие, мускулни, костни структури.

    Най-разкриващият симптом на патологията е болката в гърба с различна природа - остра, болезнена, остра, периодична и упорита. Всички пациенти с дегенеративни заболявания на гръбначния стълб е полезно да се знае как да се облекчи болката в остеохондроза и премахване на възпалението в острия стадий на заболяването.

    Болка при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб

    Болката е основният, но не единствен симптом на остеохондрозата. Само по себе си унищожаването на хрущялната тъкан не е придружено от синдром на болка, особено в началния стадий на заболяването. Болезнени усещания възникват, когато патологичните трансформации засягат нервните окончания, мускулите и сухожилията.

    Болезнените процеси водят до загуба на еластичност и мобилност на междупрешленните дискове. На напредналите етапи на остеохондрозата дискове се появяват в дисковете, а влакнестият пръстен променя анатомичната си позиция. Тези процеси водят до появата на издатини и херния между гръбначни дискове: това са основните и най-опасни усложнения на болестта.

    В близост до междузвездните дискове има нервни окончания, кръвоносни съдове и всъщност гръбначния мозък. Деформираните дискове компресират нервните окончания и ги наранят. Този процес е основната причина за симптоми на болка, възпаление, спазми на мускулите и сухожилията.

    Болката в гърба често излъчва в други части на тялото, тъй като нервните окончания на гръбначния мозък са свързани с всички системи на тялото.

    Симптоматологията на болката с лезии на различни части на гръбнака е изключително разнообразна. В напредналите стадии на заболяването, в допълнение към болката в гърба, пациентите могат да усещат болка в областта на врата, главата, шията, рамото, стомаха и чревната болка. Неприятни симптоми се появяват в краката, краката, мускулите на глутея, тазовите органи (често с нарушение на функционалността).

    Симптомите се засилват, когато:

    • Физическа активност;
    • умора;
    • Дълъг престой в една позиция;
    • стрес;
    • преохлаждане
    • Инфекциозни процеси в тялото.

    При тежко компресиране на гръбначния мозък и кръвоносните съдове са възможни сериозни патологии на вътрешните органи. Особено опасно е компресията в шийния и лумбалния гръбначен стълб. Често следствие на патологични процеси по време на работа остеохондроза изпълнява опасни заболявания, такива като инсулт, еректилна дисфункция, безплодие, загуба на контролни функции на храносмилателните органи и пикочния мехур.

    Причини и съпътстващи симптоми на синдрома на болката

    Основните причини за синдрома на болката при остеохондроза:

    • Компресиране на нервните окончания, когато дисковете са изместени;
    • Спазми на мускулите;
    • Компресиране на кръвоносни съдове;
    • Възпалителни процеси в околните прешлени на меките тъкани.

    Най-честата локализация на усещанията за болка е лумбалната област на гърба. Това е най-мобилната част на гръбначния стълб: тя има основен товар с физическа активност, повдигане на тежести. В сакралната зона има главните нервни плексуси и части от гръбначния мозък, които контролират вътрешните органи.

    При усложнения често има "синдром на опашката на кон" - възпаление на нервните окончания на лумбалния гръбначен стълб. Този синдром е придружен от силна болка в долната част на гърба. Отчасти те се дължат на рефлексиране на мускулното напрежение. За да се намали болката, тялото се опитва да ограничи мускулната активност, което води до спазъм на мускулатурата. Постоянното напрежение насърчава натрупването на млечна киселина в мускулните тъкани, което също усилва симптомите на болката.

    В шийния гръбнак синдромът на гръбначните артерии често се диагностицира. Нарушаването на кръвоснабдяването на мозъка причинява главоболие на различни места (параитално, тилно, временно). Тъй като болката се отразява, конвенционалните аналгетици не облекчават състоянието. Други признаци на компресия на гръбначната артерия са цервикалгия, рефлекторна болка в областта на врата и ръцете.

    Признати признаци на болка:

    • Изтръпване в крайниците:
    • Измама на определени части на тялото, нарушение на чувствителността;
    • Ограничаване на амплитудата на движението;
    • Мускулна атрофия;
    • Усещане за постоянна умора;
    • Намалено представяне.

    Кашлица, рязко движение, кихане - всички тези фактори усилват болките или предизвикват появата им.

    Как да се премахне болката при остеохондроза

    Как да се премахне болката при остеохондроза? Повечето хора ще отговарят недвусмислено - лекарства. От една страна, това е вярно: аналгетиците играят роля в борбата с болката. Но лекарствата дават само краткосрочен ефект. Това лечение е чисто симптоматично и не засяга истинските причини за болестта.

    Постоянно скучна болка с анестетици е фундаментално погрешна тактика. Квалифицираните лекари използват лекарства само в началния етап на лечението. Допълнителното лечение зависи от стадия на заболяването, от сегашното състояние на пациента и от други свързани с това обстоятелства.

    След отстраняване на острата фаза на болестта непременно практикува други методи на лечение - физическа терапия, професионален масаж, физиотерапия, акупунктура, остеопатия, пълна спа терапия. Стимулиране на кръвообращението и обмяната на веществата, укрепване на мускулна скелет и сухожилията, по този начин ние предупреждават други дегенеративни процеси и предотвратяване появата на нови болка.

    Нефармакологична помощ у дома

    Дори и у дома, ако няма лекарства, има начини, ако не напълно да се спре болката, а след това поне да се облекчи състоянието на пациента. Има специални позиции на тялото, които намаляват болезнените прояви и осигуряват на засегнатата зона моторна почивка.

    При цервикална остеохондроза, почивка на специална ортопедична възглавница помага. Важно е да се осигури пълно обездвижване на цервикалния участък, така че възглавницата трябва да бъде достатъчно твърда и твърда. Лъжата е по-добре на гърба. Страхотно е, ако имате ортопедична яка. Такива устройства могат да бъдат закупени в магазини за медицинско оборудване или направени със собствени ръце от картон и мека тъкан.

    В лумбалната зона на болката има няколко възможности за правилното място на тялото за облекчаване на болката:

    • Лежейки по гръб, сгънете коленете си и тазобедрените стави (колене могат да бъдат поставени под възглавницата за удобство);
    • Легнете на ваша страна, огънете краката и ги дръпнете към брадичката (трябва да сложите малка възглавница под главата си, за да подравните оста на гръбначния стълб).

    При болезнен синдром с невъзпалителна природа е разрешено меко нагряване на засегнатата област. Можете да използвате топъл топъл, можете просто да затворите гърба си с вълнен шал или килим. Пълната почивка отпуска мускулите и частично облекчава спазмите.

    Медикаменти за облекчаване на болка и възпаление

    Възпалителните процеси в нервните корени изискват задължително използване на нестероидни противовъзпалителни средства. Това е доста широка група лекарства, представлявани от различни лекарствени форми - мазила, таблетки, разтвори за инжекции. Най-популярните наркотици са ибупрофен, диклофенак, валтарен маз, Fastum и други.

    Използва се като обезболяващи местно дестинация - Finalgon, Kapsikam: тези мазила, в допълнение към аналгетичния ефект, ускорява кръвообращението и обмяната на веществата. Съществуват сложни лекарства (хондропротектори), които частично възстановяват хрущялната тъкан и забавят нейното унищожаване.

    Периодичните средства се опитват да предписват възможно най-рядко: всички лекарства, освен полезните, имат странични ефекти. Най-популярната и търсена таблетни лекарствени средства - диклофенак, ибупрофен, нимезулид, Ketalong, Movalis.

    Такива средства често се предписват курс от 5-7 дни (1 таблетка три пъти на ден). При отсъствие на терапевтичен ефект са необходими по-радикални методи за лечение.

    Клинична терапия

    В болниците пренебрегвани случаи на остеохондроза със синдром на силна болка се лекуват с лекарствени инжекции. Най-ефективният начин за такъв план е блокадата на Novocaine. Този метод на анестезия е близък до местната анестезия. Инжектираното лекарство прониква директно в нервните окончания и блокира сигналите за болка, навлизаща в мозъка.

    Блокадата е ефективен, но изключително симптоматичен метод на лечение. Самата болест не излекува инжекциите, а само прекратява проявленията си. Често тази процедура е назначена за диагностични цели - лекарите трябва да разберат кой нерв е възпален и дава симптоми на болка.

    Блокада на лекарствата като метод на терапията има някои предимства:

    • Скорост (аналгетичен ефект възниква след няколко минути);
    • Минимална експозиция на лекарството спрямо общия кръвен поток (намаляване на страничните ефекти върху целия организъм);
    • Възможност за честа употреба (ако е необходимо).

    В допълнение към аналгетици, за усилване на ефекта на подобряване на тялото понякога прилагат спазмолитици, деконгестанти лекарства и вещества, които стимулират трофизъм (захранване) и кръвоснабдяването на засегнатата област. Интрамускулното приложение на витаминни препарати е разрешено.

    Най-достъпна, прилагани в блокадата: лидокаин, Новокаин (упойка), хидрокортизон (кортикостероид противовъзпалително средство), витамини, АТР (клетка мощност) Lidaza. Епидуралната блокада са (направени точно в гръбначната структури), паравертебралния (гюле в околната тъкан).

    Други видове клиничните терапии за лечение на болка: йонофореза или фонофореза, магнитна терапия, хипотермия (излагане на студ), парафинови, ozocerite бани, kinezioteypirovanie (прилагане на терапевтични пластири), рефлексотерапия - акупунктура.

    Лечение на болки в гърба: какво може и какво не може да се направи преди да дойде лекарят?

    Почти всеки човек е запознат с такова неудобство като болка в гърба. Болезнени усещания възникват обикновено внезапно - остър, болеше, стрелба, рисуване болка сериозно уврежда общото състояние, ограничава възможността на нормална физическа активност, а понякога дори може да доведе до пълно обездвижване.

    Какво трябва да направя, ако болки в долната част на гърба ми? Нека разгледаме този проблем по-подробно.

    Причини за болка в гърба

    Причините за болката в гърба са многобройни, като варират от разрушаване на гръбначния стълб и завършват с наличие на доброкачествени или злокачествени неоплазми в тялото. В медицината има ясно разделение на синдрома на първична и вторична болка, който засяга лумбосакралния отдел. Лечението на болката ще зависи от патологията, която причиняват тези болезнени усещания.

    Синдром на първична болка

    Основните прояви на синдрома на първична болка са:

    • ишиас;
    • опъване на сухожилията и мускулите;
    • лумбаго (камера);
    • миозит;
    • ишиас.

    Най-честите причини за болка в гърба са дегенеративо-дистрофични заболявания, на първо място - остеохондроза. Лумберната остеохондроза в медицината обикновено се нарича радикулит. Радикулитът се характеризира с болезнени усещания в долната част на гърба, които се засилват значително с всяко движение. Ако не се вземат мерки навреме, лумбалната остеохондроза ще доведе до развитието на херния диск, при лечението на което в някои случаи само хирургическата намеса може да помогне.

    Протягането на мускулите и връзките на лумбалния участък може да възникне поради некомпенсирано физическо натоварване или травми от различни етиологии. Хората в този случай казват: "издърпал гърба си". Основният признак на това разстройство е скованост на мускулите, ограничаване на тяхната мобилност и болка по време на движение.

    Ако гърбът е бил застрелян, т.е. имаше внезапна режеща болка, тогава трябва да говорим за лумбаго (лумбаго). Причината за лумбаго може да бъде: прекомерно износване на лумбалния гръбнак, нарушение на структурата на прешлените. Камерата се провокира, като правило, от прегряване, последвано от рязко охлаждане. Понякога причината за такъв синдром, като камера, са инфекции, тумори с различен произход или ревматични заболявания.

    Ако болестта на долната част на гърба, тогава причината може да бъде миозит - възпаление на мускулите на лумбалния гръбнак. Тази патология се развива вследствие на хипотермия или на ефекта от течения, както и отрицателните ефекти на различни инфекции, токсини, паразити и последствията от метаболитните нарушения. Основният симптом на миозит е болезнената болка на лумбалната област, която се усилва от палпацията. В същото време има затягане на увредения мускул.

    Тежката болка в лумбалната област може да се обясни с развитието на патология като ишиас, т.е. заболявания на нервните окончания на лумбалния гръбначен стълб. В повечето случаи заболяването засяга седалищния нерв, който е най-големият в човешкото тяло. С тази болест болката може да има различна природа - изгаряне, изтръпване, изтръпване. Интензивността на болката може да бъде толкова силна, че болен човек дори не може да заспи.

    Причината за ишиас може да бъде артрит, различни наранявания, дегенеративно-дистрофични заболявания на прешлените, както и запек, диабет и прекомерно натоварване на лумбалния гръбнак.

    Синдром на вторичната болка

    Практиката показва, че болката в долната част на гърба може да бъде причинена:

    • бъбречна патология;
    • бременност;
    • гинекологични заболявания;
    • доброкачествени и злокачествени тумори.

    Редки прояви на вторична болка на лумбалните включват костно заболяване на Paget, инфекция, или увредени циркулационни таза, инфекциозна патология на хрущяла и костите на гръбначния стълб, аортна аневризма, херпес зостер.

    От изложеното по-горе става ясно, че ако болката не спира за дълъг период от време и се среща дори и в покой, спешна нужда да отиде в болницата, тъй като болката може да е симптом на опасно за здравето и живота болести.

    Какво да направите преди да прегледате лекаря за лечение на лумбална болка

    Ако леглото боли, терапията може да бъде предписана най-различни, в зависимост от тези патологии, които причиняват тези болезнени усещания. Първо, трябва да разберете, че това няма да се случи след няколко часа. Не губете последната си сила, стигнете до работа. Най-добре е да се обадите на лекар и да потърсите помощ от близки.

    Ако вземете долната част на гърба, премахнете болката, преди лекарят да има анестетични лекарства. За тези цели можете да използвате "Baralgin" или други аналгетици с подобен състав.

    Ако няма такива лекарства, те могат да бъдат заменени с приемане на аналгинова таблетка в комбинация с две капсули No-shpa или Papaverina. В този случай Analgin ще има противовъзпалителен ефект, а Papaverin или No-shpa ще облекчат мускулния спазъм.

    Облекчаване на състоянието, ако влезе в гърба, ще се използват други ефективни средства, като например гел, мазило, крем, инжекции, таблети, състав, който съдържа вещество може ефективно намаляване на болезнените прояви (диклофенак натрий, ибупрофен, напроксен, метамизол, индометацин, ketorol ).

    Средства за външна употреба

    За да облекчите състоянието с ниска болка в гърба, добре е да използвате пипер. Той е предназначен за използване в случай на ишиас, невралгия, ревматизъм, лумбаго и други патологии, които причиняват лумбална болка. Съставът на пипер пластир включва естествени растителни компоненти (екстракт Capsicum, беладона тинктура от арника, каучук, борова смола, парафиново масло), които имат ефективен противовъзпалително и аналгетично действие.

    Ако боли в областта на лумбалната област, можете да използвате и превръзка, направена на базата на други лекарства за болка (диклофенак, кеторол, нурофен и др.). Това ще помогне да се отстрани непоносимата болка и да се защитят лигавиците на стомашно-чревния тракт от негативните ефекти на такива лекарства.

    Ако имате случайни проблеми с гръбначния стълб, трябва да имате под ръка антихистаминово лекарство. Такива лекарства ефективно предотвратяват развитието на оток, което значително успокоява състоянието на пациента. За тези цели Suprastin, Tavegil и други производни от тях са отлични.

    От народни средства ще помогне топла кърпа или колан от естествена вълна.

    Какви действия са забранени, преди да бъдат разгледани от специалист

    В периода на обостряне на заболяването на лумбосакралния гръбнак невролозите не препоръчват използването на затоплящи мазила и гелове, тъй като те допринасят за увеличаване на притока на кръв. Това, от своя страна, води до увеличаване на отока и в резултат на това, увеличен синдром на болката.

    Както вече беше отбелязано, използваните методи за лечение зависят от причините, които причиняват болката. Във всеки случай, експерти преди пристигането на лекар забрани:

    • упражнява самостоятелно всякакви упражнения;
    • посетете банята и бъдете изложени на контрастни душове;
    • за облекчаване на болката чрез употребата на алкохол.

    Болката в лумбалния регион не е независимо заболяване, но показва сериозно заболяване. За да избегнете опасността от опасни усложнения, трябва да посетите лекар. Пълният преглед ще позволи на лекаря да направи точна диагноза и следователно - да предпише ефективна терапия и да постигне успешно възстановяване.

    Скърцаме, че е възможно да се правят или да се правят домашни условия, ако гърбът боли в областта на кръста

    Болка в гърба може да бъде причинено от редица проблеми, свързани със сложна мрежа от гръбначни мускули, нерви, кости, дискове или сухожилия в лумбалния гръбнак. Източникът на болката и как да се облекчи болката в долната част на гърба у дома са пряко свързани помежду си.

    Типични източници на болка в долната част на гърба включват:

    • Възпаление и уголемяване на корените на нервите в долната част на гърба, достигащи до долните крайници;
    • Прекомерно износване на големи двойки лумбални мускули (еректилни прешлени);
    • Увреждане на костите, връзките или ставите;
    • Дегенерация на междупрешленните дискове.

    Кога да отидете на лекар?

    Може би сте издърпали гръб, когато сте вдигнали нещо тежко. Или ти занимаващи се с дегенеративното състояние, като например артрит. Каквато и да е причината, ако кръста започне да боли - важно е да се обърнете към специалист във времето. Лечението на болки в гърба у дома зависи от медицинската история на пациента, вида и тежестта на болката. Огромното мнозинство от тези симптоми се подобрява / или изчезва в рамките на шест седмици без хирургия или хирургия чрез използване на методи за домашно лечение.

    Какво може да се направи у дома?

    лекарства

    В зависимост от вида на болката, Вашият лекар може да Ви препоръча следното:

    • аналгетици. Ацетаминофен (например, Тиленол) или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС, НСПВС) като ибупрофен (Адвил, Motrin), напроксен натрий (Aleve), могат да улеснят остра болка в гърба. Приемането на тези лекарства трябва да се съгласува с лекар, тяхната прекомерна употреба може да доведе до сериозни странични ефекти.
    • Мускулни релаксанти. Ако леката или умерена болка в гърба не се подобри с употребата на OTC болкоуспокояващи, специалистът може да предпише мускулен релаксант. Нежеланите реакции включват световъртеж и сънливост.
    • Локални болкоуспокояващи. Това са кремове, мазила или гелове, които се втриват директно в мястото на болката.
    • Наркотични вещества. Някои лекарства, като кодеин или хидрокодон, могат да се използват за кратко време под строго медицинско наблюдение.
    • антидепресанти. Ниските дози на някои видове антидепресанти - по-специално, трицикличните антидепресанти, като амитриптилин - облекчават определени видове хронична болка в долната част на гърба.
    • инжекции. Ако изброените по-горе мерки не подобряват състоянието на пациента, кортизон - противовъзпалително лекарство - може да бъде предписан в пространството около гръбначния стълб (епидурално пространство). Кортизоновите инжекции помагат за намаляване на възпалението около корените на нервите, въпреки че облекчаването на болката обикновено продължава по-малко от няколко месеца.

    По-долу са най-често използваните лекарства:

    Народни методи

    Използване на народни методи е безопасно и ефективно допълнение към лечението. Необходимо е стриктно да следвате инструкциите, изброени по-долу, тъй като премахването на болката в гърба у дома не е лесна задача.

    Горчива баня

    Вземете 230-250 грама горчица на прах, разредете сместа в гореща вана. Включете банята в продължение на 30 минути, затоплящият ефект на горчицата трябва да се поддържа с топло вълнено одеяло.

    чесън

    Маш 2-3 скилидки чесън (използвайте обикновен ренде), разбърква се получената смес с лимонов сок (2-3 капки), нанесете сместа върху влажна кърпа, прикрепете да направите резервно копие - на място, където боли, времето за гласове на компрес - 30-35 минути.

    Мед горчица

    Смажете задната част с течен (не захаросан) мед, поставен върху чисти сухи салфетки, горчицата трябва да се навлажни с топла вода и да се прикрепи към гърба. Завийте вълнено одеяло. Продължителността на процедурата е 1 час.

    Тинктура от глухарчета

    Глухарчетата се пълнят с 500 мл водка. Затворете контейнера с капак, настоявайте за 10 дни, след това нанесете получения разтвор като маса за триене на гърба.

    Корен от магданоз

    3 ч.л. корен магданоз изсипете 500 мл вода (филтрира се), вари бульон на слаб огън, вземат 2р / ден за 1 супена лъжица. за 2 седмици. Тази инфузия е подходяща за остеопороза.

    Инфузия на миалгия

    1 ч.л. пролетта adonis изсипете чаша вряща вода (250 мл). Настоявайте през деня, напънете през цедка или марля, пийте 3p / day за 1 супена лъжица.

    Помощ при остеохондроза

    1 супена лъжица. маточина листа и цветове на глухарче смес в малък контейнер, изсипва получената смес се кипи вода (250 мл), се влеят в продължение на 2 часа, пие 2-3 стр / дневно след хранене за две седмици.

    Първа помощ за радикулит

    1 супена лъжица. Aspen пъпки изсипва чаша вряща вода (250 мл), настояват за един час, щам, пийте 3-4 r / ден преди хранене в продължение на една седмица.

    физиотерапия

    Физиотерапията е добро допълнение към основното лечение. С негова помощ можете да ускорите регенеративните процеси в човешкото тяло. Тя включва процедури като:

    • хидротерапия;
    • електротерапия;
    • Лазерна терапия;
    • ултразвук;
    • Упражняваща терапия.

    хидротерапия

    Използването на терапевтични вани с разнообразен състав (йод, терпентин) благоприятно въздейства върху организма като цяло, премахва синдрома на болката, облекчава ставите и мускулите, подобрява състоянието на хрущяла.

    електротерапия

    Лечението на остеохондрозата, използвайки метода на електротерапията, включва действието на динамични течения върху костната и хрущялната тъкан, поради настоящия шок, настъпва кръвообращението, поради което синдромът на болката намалява. Обикновено продължителността на лечението е около 6-7 процедури, след първата процедура пациентът се чувства много по-добре.

    Лазерна терапия

    Лазерната терапия се използва за тежки заболявания на гърба (остеопороза, миалгия) и силно изразен болков синдром. Същността на процедурата се състои в действието на лазерен лъч на болезнено място, което води до сложен биохимичен процес, който помага за премахване на болката и самолечението на организма. Продължителността на процедурата е само 10 минути, а ефективността е няколко пъти по-голяма от електротерапията.

    ултразвук

    Механичната експозиция на засегнатите зони чрез ултразвук води до повишена циркулация на кръвта, което намалява отока, намалява синдрома на болката. Гръбната област, изложена на ултразвук, се загрява за няколко минути (1-2 минути), метаболизмът се увеличава на мястото на контакт, реакциите за възстановяване в организма увеличават скоростта, което спомага за намаляване на мускулния спазъм.

    Упражняваща терапия

    Повечето програми за тренировки, предназначени за лечение на болка в гърба и болка от радикали (болка, разпространяваща се по крака), ще включва комбинация от следните видове упражнения:

    • Стречинг. Правилното разтягане на мускулите заедно с активните упражнения ще спомогне за поддържането на нормален обхват на активност в мускулите, често страдащи от атрофия или спазми (например от нервно възпаление). Пациентите, които се оплакват от болки в гърба, трябва да се фокусират върху разтягане на мускулите на долната част на гърба, коремните мускули, бедрата и краката. Много е хубаво да се използва като профилактика "Поздрав на слънцето", йога отпуска мускулите, което ги води до тонус.
    • Динамични упражнения за стабилизиране. Тези упражнения включват използването на специализирани топки. Целта на динамичната стабилизация е да укрепва вторичните мускули на гръбначния стълб и да поддържа гръбнака в различни диапазони на движение;
    • Плуването, оживеното ходене и колоезденето също имат положителен ефект върху стагнацията на мускулите, общото състояние на тялото.

    Алтернативни терапии

    Magnitoterpiya

    По време на процедурата специалистът прилага магнитно поле върху областта на гръбнака или гърба. Благодарение на това кръвообращението се подобрява, клетките получават допълнителна доза хранене, синдромът на болката намалява.

    Хардуерни методи за домашна употреба