Лечение на остеопороза с народни средства

Остеопорозата е намаляване на костната плътност поради патологично изтъняване на костната тъкан. Това е сериозно заболяване, води до по-висок риск от спонтанни фрактури и е на четвърто място в класацията на заболявания, водещи до инвалидност. Остеопорозата се развива безсимптомно за дълго време, а след това може да изрази себе си неочаквано счупен, прешлени изместване, появата на микропукнатини в костите.

Най-често тази болест засяга възрастните хора и най-вече жените след менопаузата. Но през последните години остеопорозата се разрасна бързо и сега се среща дори при 20-30-годишни. Можете да го лекувате с медицински и народни средства. В тази публикация разглеждаме лечението на остеопорозата с народни средства.

Остеопорозата е разделена на първична, която е независимо и вторично заболяване, произтичащо от тежко заболяване. Излекуването на това заболяване не е лесно, много по-лесно е да се предотврати появата му.

Основните причини за остеопорозата са:

  • намалена функция на жлезите на ендокринната система (по-специално хипотиреоидизъм);
  • наследствено предразположение;
  • алкохолизъм на родителите;
  • нарушаване на вътрешните органи в резултат на продължителна употреба на определени лекарства;
  • заболявания на храносмилателната система, което води до лошо усвояване на хранителните вещества от храната;
  • заседнал начин на живот;
  • небалансирана диета, бедна на витамини D и C;
  • неуспех в хормоналната система в резултат на менопаузата.

За съжаление, не е възможно да се лекува напълно остеопорозата, но може да бъде спряна напълно. Най-добрите средства за нейното лечение и профилактика на следното: една балансирана диета, богата на калций и витамини С и D, активен начин на живот, често излагане на слънце (слънчеви лъчи допринасят за производството на витамин D), като се избягват вредните навици. Също така бе отбелязано, че при раждането и за дълго време, жените кърмени страдат от остеопороза са много по-малко вероятно, отколкото тези, които не раждат.

Хранене за остеопороза

Нормализирането на диетата е основното условие за предотвратяване на това коварно заболяване. Ако в кръвта няма достатъчно калций, човешкото тяло се опитва да компенсира резервите си за сметка на други системи на тялото, включително костите. За попълване на запасите от този елемент трябва да използвате продуктите, в които е включен. Повечето калций съдържат яйца, соя, риба, млечни продукти, зелени зеленчуци. За да се асимилира тя помага витамини С и D. Витамин С в големи количества се намира в цитрусови плодове, зеле, ябълки, картофи. Витамин D е богат на масло, мляко, рибено масло, слънчогледово семе, зеленчуци и гъби.

Пациентите с остеопороза показват умерено физическо натоварване, което спомага за укрепване на костите и увеличаване на костната маса. Те също така трябва да се справят с излишни килограми, тъй като наднорменото тегло значително увеличава бремето върху костта и създава риск от спонтанни фрактури. За да се предотвратят фрактури на гръбначния стълб, пациент с остеопороза трябва да носи специален корсет.

Лекарства за остеопороза

Медицинското лечение на остеопорозата се основава по правило на хормонозаместителна терапия. Лекарства като Evista (естроген заместваща), Forteo (синтетичен паратироиден хормон), kaltsiotin (естествен хормон) помага да се предотврати загуба на кост, възстановяване на костна маса и спомагат за поддържане на костната полето количество калций. Въпреки това, според последните изследвания, като тези лекарства може да доведе до различни усложнения, по-специално за формирането и растежа на злокачествени тумори. Ето защо, лекарства е най-добре само в крайни случаи, вероятно ограничени до правилното хранене и здрави, умерено активен начин на живот.

Традиционната медицина предлага много рецепти за подобряване на състоянието на пациента с остеопороза. Ето някои от тях:

  1. Една топка от мумии с диаметър около 2 мм се разтваря в чаша вода и се пие половин час преди хранене два пъти на ден.
  2. Shell 10 яйца се смилат в фин прах, напълнете го в буркан. Вземете една чаена лъжичка веднъж дневно с храна в продължение на две седмици.
  3. Оставете ореховите листа и ги смилайте. Изпийте една чаена лъжичка на чаша гореща вода, пийте половин час преди хранене два пъти на ден.
  4. Чаена лъжичка бяла глина се разбърква в чаша вода и се пие веднъж дневно след ядене в продължение на 10 дни.
  5. Ежедневно ядете не по-малко от 8-10 бадеми.
  6. Половин лимон стиснати в чаша с топла вода, добавете една супена лъжица мед. Разбъркайте добре и пийте 1 път на ден след хранене.

Заявление за лечение на остеопороза народни средства, промени в начина на живот, правилното хранене и леки упражнения, ако не лекува заболяването напълно, но със сигурност ще се подобри състоянието на пациента. Бъдете здрави!

Лечение на остеопороза

Остеопорозата е системно скелетно заболяване, което може да прогресира с времето. Заболяването се характеризира с изразено намаляване на костната плътност и увеличаване на неговата чупливост. Патологичният процес започва, когато преобладава катаболизмът върху образуването на костите (разпадане или разлагане). Много хора са убедени, че получаването на такава болест след 50 години е нормално, но не е така. За да научите как да лекувате остеопорозата, трябва да посетите лекар, който ще препоръча модерни лекарства. Освен това началото на патологичния процес изисква преразглеждане на начина на живот.

Медицинска терапия

За лечение на остеопороза на гръбначния стълб в напреднал стадий е необходимо не само физически упражнения и диета, но и с модерни медикаменти. За възстановяване на увредената структура на засегнатите кости се използват следните средства:

  • Лекарства с антирезорбционно действие. Същността на тяхното въздействие върху костната тъкан е, че такива вещества потискат разрушителния процес. Освен това те могат да увеличат потенциала за възстановяване на скелета. Средствата, осигуряващи подобен ефект, включват биофосфати и калцитонин.
  • Хормонални лекарства, сред които са естрогените, гестагените и андрогените. Предписвайте такива лекарства главно на жени, които са влезли в менопаузата, с цел заместване на терапията с изчезване на репродуктивната функция.
  • Калциеви препарати (миакалцик и калцитонин), необходими за попълване на дефицита му. Приемът на калций съдържащи лекарства има блокиращ ефект върху процеса на унищожаване на костната система. Освен това с тяхна помощ можете да намалите синдрома на болката, който е възникнал от наранявания, претърпени на фона на развитието на остеопороза.
  • Холкалциферол и неговите метаболити. Получаване това микроклетка изисква хора, чието тяло е в състояние да синтезира витамин D под въздействието на ултравиолетови лъчи, както и пациенти, получаващи недостатъчно член на тази група заедно с храна.
  • Лекарства с анаболни свойства, например "Ралоксифен". Показано е, че активира процеса на възстановяване на здравата костна тъкан.

Често развитието на остеопороза се провежда на фона на дисфункция на щитовидната жлеза, като хипотиреоидизъм. Пациенти с такова заболяване, се препоръчва да посети ендокринолог, лекарят се хормонална заместителна терапия (обикновено натриев левотироксин прилагат в различни дози).

Много хора погрешно вярват, че за да се предотврати крехкостта на костната тъкан, могат да се приемат само калциеви таблетки. За назначаването на подходящи лекарства за конкретен случай се препоръчва да се консултирате с специалист, който ще ви каже кои лекарства можете да спрете патологичния процес.

Физическа активност

Остеопорозата е едно от тези заболявания, които започват без никакви симптоми. Най-често хората откриват, че костната тъкан е прекалено крехка, само че е счупила една от частите на тялото, понякога леко я наранява. Съвременни диагностични техники ни позволяват да се определи точно дали болестния процес е започнал, така че да забележи неясна болка или други кости, трябва да посетите лекар, който ще ви каже как точно да се започне медикаментозно лечение.

За да се предотврати развитието на патологични промени в костната тъкан, ще помогне да се развива от експерти гимнастика, която може да се изпълни у дома:

  • Първото нещо, което трябва да направите, е да лежите на гърба си, като огъвате глезенните стави. Колена и гръб трябва да бъдат изправени, дланите са притиснати към пода, а задните части са натоварени.
  • Леко огъване на коленете и ставите на глезените, петите и китките, за да се опита да стигне до пода, след което е необходимо да се натоварват коремните мускули.
  • Оставяйки пресата и хълбоците напрегнати, трябва да сложите краката си на пода и да опънете гърба си направо.
  • Вертикално повдигнете изправения ляв крак, е необходимо да натиснете дясната (директно разположена на пода на крака) рамо (също и дясната) към външната повърхност на бедрото. Повторете упражнението, като промените позицията на крайниците.
  • Натискайки петите върху подовата повърхност, опънете изправените ръце напред, след това повдигнете главата и натискайте коремната преса.
  • Наведе се в краката на коленете със скръстени ръце и се опитва трудно да натисне гърдите.
  • Седейки на пода и подкрепяйки гърба му направо, изправете долните крайници на коленете му, след това натискайте хълбоците и коремните мускули.
  • Застанали на четири крака и подкрепяли главата си направо, те започват алтернативно да се огъват и изкривяват гърба си, като запомнят да включат главата в моторния процес.
  • Продължавайки да заставате в същата позиция, едновременно с това издърпайте лявото рамо напред и десния крак назад. Абдоминалната преса трябва да остане напрегната по време на тази сесия. След това трябва да смените страните и да повторите тренировката.

Последните две упражнения са полезни за изпълнение, като се използва фитил - еластична топка (от 45 до 95 см в диаметър), предназначена за аеробика.

Простите физически упражнения спомагат за забавяне на разрушаването на костите не само в младите, но и в зряла възраст. Статистиката показва, че хората, които предпочитат ежедневното катерене и низходящите стълби с помощта на асансьор, имат по-голяма скелетна маса. Такава физическа активност спомага за укрепването на гръбначния стълб и костите на таза, които са най-податливи на травматизиране, когато се започне разрушителен процес. Като желаете да укрепите мускулната рамка и да възстановите здрав метаболизъм в костите, не се ревнувайте. Тежко физическо натоварване е противопоказано при пациенти с крехки кости.

Коригирането на патологичните промени в ставите при възрастни хора чрез упражнения може да бъде само след консултация с лекар.

Дали диетата е важна?

Промяната на храненето е най-важната точка за лечение на остеопорозата.

Диетичната терапия при унищожаването на костната система се основава на следните принципи:

  • Не е тайна, че за нормалния процес на костно образуване е необходим елемент като калций. Недостигът му води до факта, че костите стават по-крехки, увеличава се рискът от фрактури и пукнатини в скелета. Калциятът се абсорбира най-добре в съотношение 10 mg елемент на 1 g мазнина. Опитвайки се да запълни липсващото количество с храна, се препоръчва да се даде предимство на продуктите от кисело мляко, тъй като в разтворима форма калцийът се абсорбира по-добре от порядъка.
  • Трябва да сте дневно меню, така че достатъчно количество храна, получена не само калций, но и витамин D. При хората, млад холекалциферол се синтезира в кожата при излагане на слънчева светлина. Старите хора с остеопороза трябва да компенсират дефицита на този витамин с храна и специални добавки. Преди започване на лечение с витамин D, е необходимо да посетите лекар, т. За да. Той е изпълнен с неконтролирана употреба на бързото развитие на атеросклероза.
  • Лице, което е срещало остеопороза на костите, трябва напълно да изостави алкохолни напитки и пушене. Тютюнът и алкохолът оказват неблагоприятно въздействие върху организма като цяло, но също така активно отделят калций. Същият ефект има и солта, така че се препоръчва да се изключат прекомерно солени храни от диетата.

За да се насърчи доброто усвояване на калция, можете да компенсирате недостига на микроелементи като фосфор, магнезий и калий. Продуктите, избрани за дневното меню, трябва да бъдат обогатени с цинк, витамини К, Е и С, мед, силиций и бор. Загубата на плътност на костната тъкан е сериозно заболяване, така че лекарствата и витаминните минерални комплекси трябва да бъдат избрани от лекуващия лекар.

Остеопорозата при жените се наблюдава 2, 5 пъти по-често, отколкото при по-силния пол, в повечето случаи по време на менопаузата.

До 30 години човек получава около 98% от костната маса и след това започва постепенно разрушителен процес (около 3% от скелетната маса на десетилетие се разпада). Ето защо най-добрата превантивна мярка за остеопороза в зряла възраст е укрепването на костната система в детството и юношеството, важна роля в която се играе балансирана, богата на калций диета.

Ако се диагностицира остеопорозата на костите, дневният прием на калций трябва да е над 1200 mg

Нелекарствено лечение

Известният натуропатик лекар Мава Охайан предлага лечение на патологично разрушаване на костите с помощта на условно гладуване. Преди да опитате нетрадиционни методи на собственото си тяло, по-добре е да получите одобрение от лекуващия лекар, след като сте завършили пълна диагноза. Условно гладуване, което по мнението на Марва Вагаршакова може да помогне за спирането на развитието на остеопороза, е както следва:

  • в 19:00 часа е необходимо да приемете солев разтвор (противопоказан на хора, които имат гастрит или пептична язва);
  • от 1:00 до 21:00 часа трябва да изпиете 5 чаши билков аромат с добавяне на натурален мед и лимонов сок;
  • на леглото трябва да поставите отоплителна подложка и да легнете, така че да е в областта на черния дроб;
  • сутрин е необходимо да почистите червата с клизма с предварително приготвена форма (2 литра чиста вода, 1 чаена лъжичка сода, 2 супени лъжици сол);
  • Почистващите манипулации трябва да бъдат завършени с използване на мед подсладен топъл билков чай ​​(с лимонов сок).

Курсът, препоръчан от лечителя, обикновено трае от 1 седмица до 3 седмици. В допълнение към описаната по-горе техника се използват различни заряди на растенията, за да се спре разрушителният процес. За по-добра абсорбция и абсорбция на калций се използва инфузия, приготвена от такива материали:

  • Бодро;
  • хвойна;
  • zopnika;
  • Cinquefoil;
  • люцерна;
  • корена на кофрея.

За да се подготви инфузия на тези съставки (от която да избирате), една десертна супена лъжица изсушена суровина се излива в половин литър вряла вода и настоява за 60-120 минути. Пийте медикамента, от който се нуждаете, за един ден.

Терапията на вече започнали заболявания само от народни средства няма да доведе до желания резултат. За да изберете, отколкото за лечение на остеопороза в този или този случай, трябва да квалифициран лекар. Костите, станали крехки и крехки, изискват компетентен подход към възстановяването, който днес не може да се направи без назначаването на модерни лекарства. Използването на някои растения пречи на основното лекарство. Например, това е ревен или домати, които имат голямо количество оксалова киселина, блокираща абсорбцията на калций. В допълнение, много от растителните компоненти са най-силните алергени, така че неконтролируемия им прием може да доведе до нежелани реакции на организма.

Смъртност на костите в напреднала възраст

Постепенното унищожаване на костната тъкан започва след 30 години, така че ако патологичният процес е пренебрегнат, можете да "получите" тежка форма на остеопороза в напреднала възраст. Всеки възрастен човек трябва да знае дали е възможно да се лекува остеопорозата в пренебрегвана форма и как да се спре прогресията на заболяването още на ранен етап.

Най-тежкото усложнение, на което е способна чупливостта на костната система, е фрактура на шията на бедрото. Пенсионерът, който е получил такава травма, задължително е в болница, където за лечение на заболяване ще бъдат наблюдавани от лекар различни лекарства. Хоспитализацията дори в най-добрата институция не винаги дава положителен ефект. Организмът на човек, който е живял повече от седем десетилетия, в повечето случаи не подлежи на пълно възстановяване. Фрактурата на шийката на бедрената кост често води до фатален изход поради продължително обездвижване (имобилизация) на пациента.

За лечение на остеопороза на тазобедрената става, която най-често се развива на фона на системно костно заболяване, е необходимо преди да се получи твърда лечебна фрактура. По-възрастните пациенти трябва да бъдат регистрирани при лекар и да положат всички усилия за възстановяване на увредената костна структура. За лечение на сенилна остеопороза, специалист може да предпише прием на хормони или флуоридни соли, които, както показва практиката, имат много противопоказания. В процеса на лечение е необходима редовна денситометрия - безболезнено определяне на минералната плътност на тъканта, която образува костта.

Процесът, който се придружава от крехки кости, е трудно да се лекува, така че специално внимание трябва да се обърне на всяка възраст на превенцията на костното заболяване. Мерките за предотвратяване на остеопорозата включват:

  • поддържане на индекс на телесна маса не по-малко от 19 kg g / m2;
  • пълно почивка и здрав сън в достатъчно количество;
  • приема на добавки, съдържащи витамин D;
  • балансирана диета, обогатена с калций (около 1200 мг на ден).

Подобно на много други заболявания, остеопорозата е много по-лесна за лечение на ранен стадий на развитие. За да се запази силата на костната тъкан, ще помогнат превантивните мерки, които включват промяна на физическата активност и преразглеждане на диетата.

Вашият лекар

популярен

  • Начало /
  • Болести на опорно-двигателния апарат /
  • Остеопороза /
  • Как да спрем остеопорозата

Главно меню

търсене

Как да спрем остеопорозата

С възрастта нашите кости често губят способността да носят необходимите товари, да се разбият, да навредят. Лекарите наричат ​​тази болест остеопороза. Може ли да се избегне и ако заболяването вече е настъпило, то поне да спрем развитието му? Въпросите на "Медицинските послания" отговарят на кандидата на медицинските науки, ендокринологът Zh.E. WHITE.
- Жана Евгеневна, каква е тази болест - остеопороза?
- Остеопорозата е намаляване на силата на костите, увеличено предразположение към фрактури. С възрастта хората постепенно губят костна маса, структурата на костната тъкан може да бъде нарушена.

Ситуацията се влошава от тютюнопушенето, алкохола, липсата на калций в храната, бездействието. При жените загубата на костна маса е особено бърза след менопаузата, така че те страдат от фрактури дори при леки наранявания. Загубата на костна маса се случва неусетно и често се установява след увреждането.
85% от случаите на остеопороза се появяват при пациенти в старческа възраст. Много по-рядко срещани са младежката остеопороза и идиопатичната (по неизвестна причина). Съществува и вторична остеопороза, свързана с редица хронични заболявания или приемане на определени лекарства.
- Какво е толкова опасно за това заболяване?
- При остеопорозата, фрактурите се появяват с минимални травматични ефекти или дори без тях:
когато вдигате тежести, падате от височината на собствения си растеж, кихане, кашляне и т.н.
Но най-често има фрактури на гръбначни тела, които понякога се появяват без никакви травматични ефекти. При всякакви фрактури (особено фрактури на шията на бедрото са особено опасни), пациентите страдат от хронична болка. Много от тях губят способността си да се обслужват и се движат независимо. Рискът от нежелан резултат от лечението до смъртоносен е много висок.
- Какви са външните прояви на остеопорозата?
- Остеопорозата по правило се развива незабележимо и за пръв път се проявява с фрактури на костите. Например, една жена падна в 30 и 35 години без никакви последствия, и 50, 2 години след настъпването на менопаузата, падна по същия начин, но счупи радиалната кост на ръката, или пищяла.
Много често има болка в гърба, в кръста, в долната част на гърба, но причината е компресионна фрактура на гръбначното тяло. Понякога е възможно да се проследи връзката между появата на болка и неловкото движение, падане, повдигане на гравитацията, обръщане в леглото. Болката се увеличава с дълбоко дъх и кашляне, натоварване, промяна на позицията на тялото.
До 30% от жените с фрактура на гръбначния стълб през следващата година изпитват втора фрактура. Множество фрактури на гръбначния стълб водят до наклон и намален растеж, обемът на гръдния кош намалява, коремът се простира напред, гънките на "излишната кожа" се появяват на гърба. При пренебрегвани случаи се нарушават функциите на вътрешните органи, защото гръбначният мозък освобождава корените на всички органи и тъкани!
- Може би трябва да увеличите приема на калций?
- Ако остеопороза е възникнало, може да има произволен брой на калций и витамин D, но без резултат, тъй като без въздействие върху костния метаболизъм не е възможно да се увеличи приема на калций в костната тъкан. Калций и витамин Д са ефективни само за профилактика на остеопороза при здрави възрастни хора и за най-добър набор от пиковата костна маса при млади хора (ако не разполагате с достатъчно калций в диетата си). Тези добавки са абсолютно необходими, ако човек вече е заболял с остеопороза, но само заедно с лекарство за лечение на остеопороза, което лекарят ще определи.
Обикновено тези лекарства съдържат карбонат или калциев цитрат (400-500 mg калций в една таблетка) и витамин D.

КАК ДА СПИРАМ ОСТЕОПОРОЗАТА 888

ПОВЕЧЕ МАТЕРИАЛИ НА ТЕМАТА:

(личен опит)

При остеопорозата костите стават порьозни и по-крехки, което води до тяхната деформация и фрактури. Остеопорозата е третата най-разпространена болест в списъка на най-често срещаните заболявания след сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Силата на костите осигурява главно калций. Симптомите на недостиг на калций в организма: умора, летаргия, които не са съществували преди, чести настинки с херпес, алергии, анемия. Причината за тези състояния често е недостиг на калций. В този случай може да има ретростернална болка, напомняща на сърдечна, скучна болка в областта на гръбначния стълб и ставите, постепенно може да се развие наклон. Трудно е да се ходи, почти е невъзможно да вдигнете ръката си над главата си поради болка. При жени с липса на калций се развива атония на мускулатурата на матката. При децата нарушението на калциевия метаболизъм се проявява чрез рахит, необичаен растеж на зъбите и скелета, кривина на гръбначния стълб.

С възрастта (след 35-40 години) костната маса започва да намалява и липсата на калций в храната помага. Когато тялото губи своята неизправност на жлезите с вътрешна секреция (диабет, хиперпаратиреоидизъм т.н.), заболявания на черния дроб, бъбреците, храносмилателните органи (стомашна язва, хроничен панкреатит и хепатит), нервната система, придружено от метаболитни нарушения; с продължително лечение с антибиотици и хормони, както и с лаксативи. Доста често срещана причина за остеопороза е намалената киселинност на стомашния сок, която често се наблюдава при пациенти в напреднала възраст: при такива състояния калцийът се абсорбира слабо. Следите от Чернобил също се усещат.

СЪВЕТИ НА ЗДРАВЕТО RB GRIGORYEV:

* Отлично лекарство за остеопороза - яйчево масло от препечени жълтъци.

* Но лечението за мъже, страдащи от остеопороза. Вземете инфузия на някоя от следните билки: айра, филе на полето, jasmennika миризлива и - особено добре - от целина. Изсипете 1 супена лъжица. лъжица от 0,5 литра студена вода (бележка!), настояват 6-8 часа, натрийте и пийте в равни количества три пъти през деня половин час преди хранене.

* Налице е инфузия за жени, само от други билки. Тя може да бъде детелина червена, chandra, люцерна и сминдух. Особено полезно е чай - фитохормони килер. Brew 2 чаши 1 супена лъжица. една супена лъжица сухи натрошени листа, обвийте и настоявайте 30 минути, щам. Пийте чаша всяка сутрин на празен стомах в топла форма за един месец. След това 3 4 месеца почивка, а курсът може да се повтори.

* Ефективно отвара от говеждо корен голо: 1 супена лъжица. Лъжица суровини с 2 чаши вряща вода, къкри 30 минути, настояват един час, прохладно, съхранява се на хладно място. Вземете 100 ml 3-4 пъти на ден преди хранене.

* За укрепване на костната тъкан под каквато и да е форма на остеопороза, вземете сутрин и вечер върху топка с размерите на главата на мама, разтваряща се в 1/3 чаша вода. Курсът е 3 седмици.

R. Broys: "Когато през есента на 1988 г. проведох моя" пълен курс на лечение за рак ", ядейки едновременно супа лук, съпругата ми също яде тази риба заедно с мен.

Тя страда от остеопороза на гръбначния стълб: нейното заболяване се считало за нелечимо и нашия домашен лекар, и мен. И каква беше изненадата, когато тя беше излекувана, след като яде лука супа за 17 дни.

Получаване на лук супа: фоликул размер лимон заедно с външната кафяво кожата нарязан, пържи в растително масло (докато лука е златисто кафяво), след това се добавя половин литър студена вода и се вари до докато правилно не лука варят. След това добавете малко зеленчуков бульон и разбъркайте енергично. След това изцедете: използвайте само чиста супа - без лук! Ще видите, че тази супа е много вкусна. "

Е. Горбатовская: - Можете да направите тази супа. Обелете 3 картофа, 2 лука, един морков, разтрошете, излейте ги с вода и гответе, докато не направите. В чаша вряща вода, изсипете черупката от лука и настоявайте 30 минути. Отвара от зеленчуци, за да се слеят в чаша, и зеленчуци, за да избършете. След това добавете предварително варено бульон и инфузия на обвивки, малко вряща вода, 1 супена лъжица в настърган картофен лук маса. л. грис и готви за още 10 минути. Накрая добавете малко масло (на вкус).

М. Кайбишев: "Яйцата са източник на калций. За да се намали или спре остеопорозата, помага за приемането на разтворими форми на калций от яйцеклетката. Shell 2-3 пъти кипене, пяна изплакнете със студена вода, отстранете вътрешния филм. Загрейте черупката в тиган до сламено жълто (но не се запържете!). Издърпайте филиите. След това се смила черупката в прахообразното състояние. Той се взема на върха на ножа, прибавете например към бульона. Само тази част от черупката, която се разтваря, се абсорбира. Седиментът се отстранява.

Миналата зима много неприятности донесоха лед. Беше много хлъзгаво. Трябваше да падна. Но благодарение на ежедневното приемане на черупката, заедно със закуската, обяда и вечерята, направих без наранявания.

Яйчните черупки са противопоказани при ракови заболявания. В допълнение към калий, съдържа фосфор, силиций, цинк, мед - общо 27 микроелемента.

Остеопорозата е предупреждение

Какво представлява остеопорозата: причини, симптоми (признаци) и лечение на костни заболявания

Остеопорозата (костна дистрофия) е прогресивно заболяване, при което структурата на костната тъкан се разпада, плътността й намалява и човешкият скелет е засегнат.

При остеопороза на ръцете, краката и другите кости, сложната архитектура на костната тъкан е нарушена, става пореста и склонна към фрактури дори при минимален стрес (виж снимката).

Видове остеопороза

Видовете остеопороза са, както следва:

  1. Постменопаузната остеопороза на краката се развива поради липсата на производство на женски полови хормони по време на менопаузата.
  2. Остеопорозата сенила е свързана със стареенето и стареенето на тялото като цяло. Намаляването на якостта на скелета и масата му се случва след 65 години.
  3. Кортикостероидната дистрофия на костта възниква в резултат на продължителна употреба на хормони (глюкокортикоиди).
  4. Местна остеопороза - характеризира се с наличието на болестта само в определена област.
  5. Вторична остеопороза развива като усложнение от диабет в онкологични патологии, хронично бъбречно заболяване, заболяване на белите дробове, хипотироидизъм, хипертироидизъм, хиперпаратироидизъм, болест на Бехтерев, с недостиг на калций, болест на Crohn, хроничен хепатит, ревматоиден артрит, продължителното използване на алуминиеви препарати.

Остеопорозата може да бъде 1, 2, 3 и 4 градуса. Първите две степени се считат за по-леки и често остават незабелязани. Симптомите на остеопорозата в тези случаи са трудни дори в случаите на рентгенография. Следващите две степени се считат за тежки. Ако има степен, четвъртият пациент получава увреждане.

Причините за костната дистрофия на краката

Причините за заболяването се поставят в дисбаланса в реконструкцията на костната тъкан, който се актуализира непрекъснато. В този процес участват остеобластни клетки и остеокласти.

Един такъв остеокласт е способен да унищожи същото количество костна маса, която ще формират 100 остеобласти. Костните празнини, причинени от активността на остеокластите в продължение на 10 дни, остеобластите ще бъдат запълнени в рамките на 80 дни.

По различни причини, с увеличаването на активността на остеокластите, разрушаването на костната тъкан се извършва много по-бързо от нейното образуване. Перфорирани, разредени и трабекуларни плочи, крехкост и крехкост на костите се увеличават и хоризонталните връзки се разрушават. Това е изпълнено с чести фрактури.

Обърнете внимание! Пикът на костната маса е обикновено 16 години, преобладаването на костната структура надхвърля резорбцията. На възраст между 30 и 50 години и двата процеса са едни и същи. Колкото по-голям става човекът, толкова по-бързо протичат процесите на костна резорбция.

Всеки човек има годишен загуба на костна маса преди навършване на 50 години е 0,5 - 1% при жените в първата година на менопауза, тази цифра е 10%, а след това 2 - 5%.

Причини за остеопороза на костите:

  • ниско тегло;
  • тънки кости;
  • нисък растеж;
  • липсата на движение;
  • женски пол;
  • нарушение на менструалния цикъл;
  • старост;
  • семейни случаи на остеопороза;
  • употреба на стероидни лекарства, антиацидни средства, съдържащи алуминий, тироксин, хепарин, антиконвулсанти.

Причините за остеопорозата на костите, които могат да бъдат засегнати:

  1. злоупотреба с кофеин, алкохол;
  2. Пушенето (от този лош навик трябва да се отървете от него възможно най-бързо);
  3. недостатъчен прием на витамин D;
  4. хиподинамията - заседнал начин на живот;
  5. дефицит на калций в организма;
  6. липса на млечни продукти в диетата;
  7. прекомерна консумация на месо.

Симптоми на остеопороза на костите

Опасността от клиничната картина се дължи на асимптоматичната или асимптоматична поява на остеопороза. Болестта може да бъде маскирана за ставна артроза или остеохондроза на гръбнака.

Често заболяването се диагностицира в момента, когато се появят първите фрактури.

И тези фрактури се появяват с малка травма или просто повдигане на гравитацията.

Трудно е да се разпознае заболяването на ранен етап, въпреки че все още съществуват основните признаци на остеопороза на краката и ръцете. Те включват:

  • болка в костите при променящо се време;
  • крехка коса и нокти;
  • промени в позата на пациента;
  • унищожаване на зъбния емайл.

Повечето страдат от остеопороза шийката на бедрената кост, кости ръката и крака, китката, гръбначния стълб. Как се проявява остеопорозата в началния етап? И това се случва, грубо, както следва: в лумбалната част на гръбнака и гръдната част на багажника с продължителен стрес, болка, нощни крампи на краката, старческа мърляч (виж снимката), чупливост на ноктите, намаляване на растежа на пародонтални болестни прояви.

Симптомите на остеопорозата могат да бъдат редовна болка в гърба, междупланинска област, кръста.

Ако промените позата си, болка, намалете височината си, трябва да се консултирате с Вашия лекар за остеопороза.

Диагноза на костна остеопороза

Радиографията на гръбнака за точна диагноза не е добра. На снимката няма да е възможно да се открият началните форми и остеопенията. Не се вижда на радиографиите и лека загуба на костна маса.

DEXA - двуенергийна рентгенова дифситометрия - остеодензитометрия, ултразвукова денситометрия, количествена изчислена томография.

DEXA е диагностичният стандарт. Количествена оценка на костната маса - костна плътност. Измерват се костната минерална плътност и костната маса. Разликата между теоретичната плътност на костната маса на абсолютно здравия човек и плътността на костната тъкан при пациент от същата възраст е резултатът на Z.

Разликата между средната стойност при здрави хора на възраст между четиридесет и плътността на костите при пациенти между - индикатор Т. диагноза на съответствие с препоръките на СЗО се провежда въз основа на Т. индикатор

Причините, поради които се извършва денситометрия:

  • анорексия, хипотрофия;
  • наследствена анамнеза;
  • недостатъчен индекс на телесна маса;
  • продължителна повторена аменорея;
  • ранна менопауза;
  • дефицит на естрогени;
  • първичен хипогонадизъм;
  • хронична бъбречна недостатъчност;
  • трансплантация на органи;
  • хиперпаратиреоидизъм;
  • хипертиреоидизъм;
  • Синдром на Isenko-Cushing (снимка);
  • дългосрочна имобилизация;
  • понижаване на нивата на тестостерон при мъжете;
  • терапия с кортикостероиди;
  • спондилоартрит, ревматоиден артрит на ръцете и краката.

За да се диагностицира остеопороза медицинска употреба биохимични маркери: витамин D, калций, магнезий, фосфор, различни хормони (паратироиден хормон, тироидни, естроген), образуване на маркер (остеокалцин, prokollagenovy С-пептид и N-пептид специфичен костна алкална фосфатаза ), маркери за костна резорбция (дезоксипиридинолин гликозиди gidroksilina, пиридинолин, устойчива на винена киселина фосфатаза, калций).

Лечение на костна дистрофия

Лечението на остеопорозата е доста сложен проблем. Занимава се с ревматолози, имунологици, невролози, ендокринолози. Необходимо е да се постигне нормализиране на костния метаболизъм, да се предотврати появата на фрактури, да се забави загубата на костна маса, да се увеличи двигателната активност, за да се намали синдромът на болката.

Етиологично лечение - необходимо е лечението на основното заболяване, водещо до остеопороза,

Симптоматичното лечение е премахването на синдрома на болката.

Патогенетично лечение - фармакотерапия на остеопорозата.

лечение

Физически естрогени - лекарства за подтискане на костната резорбция: калцитонин, бифосфонати (золедронова киселина, ризедронат, ибандронат, памидронат, алендронат). Тези лекарства се приемат много дълго, от години.

Има разлика в приемането на лекарства:

  1. веднъж на всеки 12 месеца (aclast);
  2. веднъж на всеки 30 дни (bon viva);
  3. на всеки 7 дни (риби).

Лекарства, които стимулират костно образуване - витамин D3, биофлавоноиди на флуоридна сол, стронций, калций. Лечението на остеопорозата на костите на ръцете и краката се предписва от лекар!

Важно! Остеопорозата е напълно излекувана, може би, невъзможна. Възможно е само да се подобри костната система с калциеви препарати и тези, които засягат абсорбцията и абсорбцията на този елемент.

Лечение на костната дистрофия с диета

На първо място, за правилното хранене трябва да ядете храни с високо съдържание на калций и витамин D. Те включват:

В допълнение, излагането на слънце също допринася за производството на витамин D.

LFK при остеопороза на костите на ръцете и краката

Физическата активност при остеопороза трябва да се състои в ходене, което дава максимално натоварване на костите на краката. Струва си да се отбележи, че плуването не помага. Това се дължи на факта, че тялото придобива нулева гравитация във водата, така че няма натоварване на костите на ръцете и краката.

Това е упражнение за укрепване на костите, което трябва да се извършва систематично:

Коленичи (ръце почивка на пода, изправи гръб) трябва да включва стомаха и повишаване на дясната си ръка нагоре, загледан в нея. Томът на гръдния кош в този момент трябва да бъде отворен, необходимо е да се диша точно. Ръката се снижава до първоначалното й положение. Тогава същото се прави от другата страна. И така няколко пъти.

След края на тренировката таза трябва да се спусне върху краката, ръцете се изправиха, главата се спусна, тялото се отпусна, като същевременно продължи да диша. Това упражнение се извършва 2-3 пъти седмично. Препоръчва се да се комбинират с правилното хранене и половин час ходене.

Усложнения на костната дистрофия

Най-често от фрактури страдат радиални кости, прешлени, врата на бедрото. Според СЗО фрактурите на бедрената кост (фото) поставят костната дистрофия на четвърто място сред причините за инвалидност и смъртност.

Болестта намалява средната продължителност на живота с 12-20%.

Фрактура на гръбначния стълб няколко пъти увеличава риска от повторна фрактура на едно и също място. Удълженият престой в леглото поради травма причинява появата на пневмония, тромбоза и рани под налягане.

Лечение или профилактика

За да се предотврати заболяването, трябва да ядете храни, богати на калций и витамин D. Техният списък е даден по-горе. Необходимо е да се изоставят лошите навици (пушене, алкохол) и да се ограничи кофеина и продуктите, съдържащи фосфор (сладки червени напитки) в диетата. Напротив, физическата активност трябва да бъде максимизирана.

С малко ефективност или невъзможност за конвенционални превантивни мерки, лекарите препоръчват да се обърнат към лекарствени превантивни лекарства. Не е толкова лесно да изберете правилното лекарство.

Факт е, че наличието само на калций в лекарството не може да реши проблема с липсата му. Калцият е много лошо усвоен. Ето защо най-добрият вариант е наличието на калций и витамин D в подготовката.

Здравословният начин на живот и редовното умерено упражнение са залог на силни кости. Всички жени, без изключение, след четиридесетгодишна възраст трябва да проверят правилността на щитовидната жлеза. В случай на откриване на патология - веднага започнете лечението.

Руската асоциация за остеопороза редовно провежда безплатни медицински прегледи на пациенти с риск от костна дистрофия.

Въпреки твърдостта си, костната тъкан е много пластична. В него протичат непрекъснато процесите на синтез на нови елементи и резорбция на "остарели". В случай на нарушение на този деликатен баланс, често развиват остеопороза - системен патологично състояние на скелетните кости, което намалява костната маса за единица обем, и нарушена вътрешната си структура (microarchitectonics).

В костите на гръбначния стълб също възникват тези отклонения. Но като правило, те вече се намират на фона на вертебрални фрактури.

Анатомични и физиологични характеристики

Уникалността на гръбначния стълб лежи в неговата структура. Никъде другаде няма такава структура, състояща се от много кости, свързани помежду си и извършващи едно произведение.

Гръбначният стълб осигурява прав крак и претърпява значителен стрес при ходене. Без шипове, лумбални - повече.

Промените в костната тъкан на прешлените, предизвикани от остеопороза, водят до повишен риск от компресионни фрактури на тялото и други гръбначни структури.

Натоварването на гръбнака е спазмодично: той се увеличава рязко, когато стъпалото е поставено върху повърхността и след това пада рязко. В нормално състояние тези пикови претоварвания абсолютно не са важни.

Но с развитието на остеопорозата, прешлените могат да се счупят дори и при относително малки натоварвания, тъй като гъбичната костна тъкан на тялото им, едната от първите реагира на процесите на деминерализация. Причината за фрактурата може да бъде:

  • Остър завой на багажника във всяка посока.
  • Скочи от височина, която не е опасна за здрав човек.
  • Физическо въздействие върху гърба с малко усилия.
  • Разтърсване в автомобилния транспорт.
  • Пренасяне на товари, обичайни за лицето на тежестта.
  • Интензивна кашлица, кихане.

Списъкът на провокиращите фактори може да продължи дълго време, но те са обединени от една обща концепция: минималното ниво на травма, което може да доведе до фрактура на патологично променения прешлен.

Освен това има такова нещо като спонтанна (непровокирана фрактура).

Рискова група

Остеопорозата на гръбначния стълб засяга много, но не всички хора. Повишаването на бдителността по отношение на здравето на гърба трябва:

  1. Жени в периода след менопаузата.
  2. Мъже с патология на репродуктивните жлези (хипогонадизъм).
  3. Всеки, който приема дългосрочни кортикостероиди.
  4. Хората с патология на паращитови жлези (отслабване на функцията).
  5. Страдащи от хронични ендокринни заболявания (диабет, токсичен удар и други).

Всички тези патологични състояния и заболявания по един или друг начин водят до намаляване на калция в костната тъкан (остеопения) и остеопороза.

Клинични прояви

Първоначално остеопорозата на гръбначния стълб протича без симптоми и лечението започва вече на фона на фрактурата, която настъпи. Вярно е, че някои симптоми могат да се появят на етапа на деформация при компресиране, но много пациенти не придават значение на това.

Обърнете внимание на всяка болка в гърба, която възниква или самостоятелно, или на фона на нормална физическа активност.

Често придружава вече развитата фрактура, въпреки че има и безболезнени нарушения на костните структури на гръбначния стълб.

При тези, които страдат от остеопороза, синдромът на болката в гръбначния стълб може да има остро или хронично начало.

Синдром на остра болка обикновено започва с момента на фрактура и има редица признаци:

  • Болката се появява внезапно, има висока интензивност.
  • Тя може да се развие на фона на пълна почивка (спонтанно).
  • Дава (затваря) в гръдния кош, коремната кухина, областта на бедрата.
  • Значително засилено с минимални опити за движение.
  • Може да се движи нагоре и надолу по гръбначния стълб.

Последният знак кара човек да мисли за фрактура на няколко прешлени. Такива многобройни нарушения не са необичайни, особено за гръбначния или лумбалния гръбнак. Остеопорозата на шийния гръбнак често се съпътства от синдром на хронична болка.

Продължителността на острата фаза на болка е няколко седмици. След това интензивността на болезнените усещания постепенно, в рамките на 2-3 месеца, постепенно намалява.

В такива случаи може да се развие хронична болка:

  1. Деформация на гръбначния стълб на остеопорозата. Няма фрактура, но има стеснение на междузвездната пукнатина. По този начин клиничната картина напомня за остеохондроза (например - цервикален) или херния на диск.
  2. Старата фрактура на тялото на гръбнака или неговите процеси, арх. В края на острата фаза болката възниква вследствие на деформацията на гърба. Най-често това е увеличение на кифозата в гръдния кош или лордоза в лумбалната област.
  3. Множество (повече от една) фрактури на компресия водят до компресиране на мускулите и лигаментите, което също води до синдром на хроничната болка.
  4. Изразените деформации на гръбначния стълб задължително водят до промени във вътрешните органи. Последствие - болка в сърцето, корема и таза.

В сравнително редки случаи болката може да се случи дори и от ребрата на триене на илиачна на таза: така се променя поза по време на остеопоротични промени на гръбначния стълб.

Промени в растежа

Нарушаването на физиологичната структура на гръбначния стълб неизбежно води до увредена поза. Първото нещо, което привлича вниманието, е промяната в растежа. Има препоръки, при които вероятността за развитие на остеопороза е достатъчно висока, когато растежът е намалял с 4 cm или повече или с 2,5 cm в рамките на 1 година.

Поради индивидуалните характеристики на дадено лице не е възможно да се повярва напълно на тези показатели: лечението на остеопорозата на гръбначния стълб трябва да започне едва след потвърждаване на диагнозата с помощта на инструментални методи.

Промени в позата

Обикновено се появяват след фрактури. Има няколко разновидности на кривината на гръбначния стълб. Промените в гръдния и лумбалния региони се вземат като основа:

  • Разширява се гръдна кифоза, но не се променя лумбалната лордоза.
  • Разширява се гръдната кифоза, лордозата в долната част на гърба - също.
  • Образуването на кифоидната арка, когато в лумбалната област лордозата се трансформира в кифоза и придобива форма, характерна за гръдния район.
  • Уплътняване на гръдната област и кифоидна деформация на лумбалния.

На фона на асимптоматична остеопороза, такива криви не трябва да се търсят, тъй като те са следствие от вече направени фрактури на гръбначния стълб.

диагностика

За да получите надеждни и най-важни - своевременни данни, не можете да правите без инструментални методи за изследване.

Ранната диагноза ни позволява да предприемем ефективни стъпки, насочени към предотвратяване на усложненията на остеопорозата.

Всички външни признаци могат индиректно да показват само остеопороза. За надеждна диагноза е задължително допълнително рентгеново изследване (рентгеново или томографско изследване). В някои случаи се използва магнитно резонансно изображение. Понякога трябва да направите биопсия.

Рентгенова методология

Този метод ви позволява да оцените важен показател - костна минерална плътност (BMD). Вярно е, че това изисква модерен цифров апарат и подходящ софтуер.

И за да видите структурни нарушения може да бъде на просто оборудване. В обичайната картина можете да разгледате:

  1. Имаше фрактури на тялото, арки или процеси, техния брой.
  2. Симптомът на вертикалната стривация на гръбначното тяло е преди всичко по-малко натоварени хоризонтални структури.
  3. Появата на "рамков дизайн". Това е следващият етап, който сигнализира за почти пълна резорбция на гъбична тъкан и относителната безопасност на външния кортикален слой.
  4. Промяна в височината на междузърнестата фисура: както еднородна, така и локална (стесняване на предната, задната, страничните деления).
  5. Предни или задни клинови деформации са намаление на височината на предната или задната част на гръбначното тяло, като същевременно се поддържа нормална дебелина от противоположната страна.
  6. Едностранни или двустранни ("риба") вдлъбнати деформации на телата.

Рентгеново изследване на гръбначния стълб се провежда с всякакво подозрение за остеопороза, както и промени в костите на гръбначния стълб, ни позволяват да се прецени степента на загуба на костна минерална плътност в цялото тяло.

При традиционните рентгенови лъчи намаляването на костната минерална плътност става забележимо, когато достигне 20-40% от нормалните показания. Смята се за късно

Рентгенова дифситометрия

Цифровите технологии отвориха възможността за провеждане на денситометрия - рентгеновият метод, който позволява да се открие костния дефицит със загуба от 2-3%. Индикаторът взема съдържанието в костите на хидроксиапатит калций, в грамове на 1 см дължина на костите.

Но структурните промени не могат да проследят денситометрията. Но поради лекотата на употреба, той е идеален като скрининг (бърз) метод за откриване на остеопороза.

Компютърната томография (CT) е високотехнологична версия на рентген. Неговото предимство е в по-големи подробности на получените данни, във възможността да се установи точното местоположение на патологията.

Магнитен резонанс (MRI)

Уникален в способностите си метод за изследване. Въпреки това, диагнозата на остеопорозата е лошо пригодена. Фактът е, че ЯМР "вижда" промените на тъканно ниво.

Просто казано, тя ви позволява да визуализирате чужда тъкан, където не трябва да бъде. За предпочитане е да се използва за откриване на издатини на дискове и началните стадии на остеохондроза.

Радиоизотопно сканиране

Скъп метод. Организмът въвежда радиоактивен изотоп, който има афинитет към костната тъкан. Изследването определя степента на натрупването му в гръбначните прешлени.

Техниката е по-подходяща за откриване на функционални разстройства при остеопороза или за диференциална диагноза с други заболявания, при които КМП намалява.

По този начин, преди лечението на остеопорозата на гръбначния стълб, се изисква да се получат данни от няколко източника.

Приблизителният диагностичен алгоритъм е, както следва:

  1. Профилактична денситометрия за рискова група.
  2. Когато този метод не е наличен, се извършват изследвания за определяне на външните признаци на остеопороза.
  3. Рентгеново изследване.
  4. CT.
  5. В трудни случаи за диагностика, MRI и радиоизотопно сканиране.

Може да се види, че диагнозата на заболяването е много важна процедура. Професионалният подход изисква лечение.

фрактури

На фона на активната загуба на КМП, фрактурите избледняват много по-бавно и костите, които са се развили заедно, не се различават по сила. Основната задача на лекарите е да сравняват фрагментите в нормално анатомично място. Но дори и при пълно привеждане в съответствие, има голяма вероятност фрактурата да не нараства заедно.

Вярно е, че лезиите на гръбначния мозък не са толкова чести, колкото когато гръбначният стълб се разрушава в здрав човек. Смята се, че причината лежи в крехкостта на костната тъкан. Това означава, че костта е смачкана, но фрагментите не натискат костния мозък така интензивно. И перифокален оток също е по-малко.

На сегашния етап от развитието на медицината има всяка възможност да не доведе до остеопороза на гръбначния стълб до фаза на фрактури. И трябва да се използват.

Лечебни мерки

Остеопорозата, тъй като нищо друго не отговаря на принципа: по-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува. Въпреки това, ако болестта се развие, терапевтичните подходи попадат в две широки групи:

  • Лечение на остеопороза.
  • Лечение на фрактури на фона на остеопороза.

И двете изискват намесата на квалифициран медицински персонал и специализирано оборудване. Освен това се изисква да се контролират редица индикатори на трета страна, като функция на щитовидната жлеза, ниво на естроген и други.

лечение

Лекарствената терапия има няколко цели. Най-важните са:

  1. За да спрете продължаващата загуба на КМП.
  2. Предотвратяване на фрактури.
  3. Нормализиране на синтезата на костната тъкан.
  4. Подобряване на качеството на новосъздадените структури.
  5. Подобряване на качеството на живот на пациента.

Стандартите на лечение осигуряват дългосрочно и системно използване на лекарства, насочени към елиминиране на самата причина за остеопороза.

Напоследък такива групи са станали активни:

  1. Лекарства, които забавят костната резорбция: бисфосфонати, калцитонин, калций, селективни модулатори на естрогенния рецептор (SMER), правилни естрогени.
  2. Стимуланти на костно образуване: паратироиден хормон, флуориди, анаболитици, андрогени.
  3. Лекарства с многостранни ефекти: соли на стронций, витамин D и неговите метаболити.

Използването на всеки от представителите на тези групи (дори витамин D3) изисква предварителна консултация с лекаря. Самостоятелната администрация е строго противопоказана!

Нелекарствено лечение

Тези методи означават здравословен начин на живот. На първо място, трябва да премахнете наднорменото тегло. В допълнение, трябва да обърнете внимание на умерено физическо натоварване, например китайска гимнастика като Тай Чи. Направете по-добре на открито.

Благодарение на това е възможно да се увеличи КМП, да се подобри общото състояние и качеството на живот. По-добре е да изучавате самостоятелно на етапа, когато всичко е наред. Ако има недостиг на костна минерална плътност, тогава всеки набор от упражнения трябва да бъде съгласуван с лекаря.

По отношение на ефекта от физическите упражнения върху скоростта на сливане на вертебрални фрактури все още няма надеждни клинични данни.

Как да спрем дифузната остеопороза, за да не станем инвалиди

Най-често тази болест, която се нарича болест на стъклото сред хората, засяга хора в напреднала възраст, но в редки случаи може да се появи и при деца.

За разлика от други видове основен заболяване, което е остеопороза, дифузен засяга пряко всички костите и гръбначния стълб, отколкото отделните части на човешкия скелет.

Костната тъкан, поради намаляването на минералната плътност, се разрежда равномерно по цялото тяло. Започва постепенна деформация на скелета, като всякакви, макар и леки наранявания, могат да доведат до фрактура.

В случай на дифузна остеопороза дисбаланс между възстановяването на естествената тъкан (костна синтез) и разрушителни процеси в костната структура (резорбция).

С прости думи, възстановяването на костната тъкан е по-бавно от нейното унищожаване.

Какви са причините за патологията?

Развитието и прогресирането на заболяването се извършва по няколко причини:

  1. Появата на злокачествени новообразувания в човешкото тяло. Това може да бъде миелом - тумор, който произхожда от компонентите на костния мозък. В същото време, гръбначната колона страда.
  2. Неизправности в работата на щитовидната жлеза, което намалява синтеза на костите и провокира резорбция.
  3. Патологични процеси в червата, които водят до нарушаване на процеса на асимилация на калция от организма. Причината може да е проста липса на калций в случай на недохранване.
  4. Рисковата група включва жени след появата на менопаузата. По време на менопаузата, нивата на естроген в кръвта намаляват. Липсата на женски хормони засяга процесите на възстановяване в костната тъкан. Има, каквато е, измиването на калций от женското им тяло. При мъжете дефицитът на тестостерон може да предизвика заболяването.
  5. Дифузната остеопороза може да бъде причинена от генетично предразположение или наследственост.
  6. Болестта може да доведе до приемането на редица лекарства, които предизвикват извличането на калций от костите.
  7. Наличието на лоши навици (тютюнопушене и алкохол) се дължи на злоупотребяващите граждани в риск.

Симптомите на заболяването

Разкриването на дифузна остеопороза в ранен стадий на развитие е доста трудно, тъй като изтъняването на костите и измиването на калций от тялото става постепенно.

В по-късен етап от заболяването симптоми като:

  • повишена крехкост на ноктите;
  • често възниква болка в гърба, ставите на ръцете или краката;
  • крампи в мускулите на краката и краката, възникващи през нощта;
  • кривина на гръбнака;
  • бързината на сърдечната честота и следователно бързата умора, водеща до намаляване на ефективността.

Откриване на болестта на ранен етап

Най-ефективният начин за диагностициране на дифузна остеопороза е рентгенографията, която позволява най-точна оценка на състоянието на костите и ставите.

Този метод позволява да се идентифицират основните симптоми на заболяването - намаляване на костната плътност и изтъняване, вдлъбнатината на прешлените в тялото или издуването им. С помощта на рогентография, наличието на остеофити - процесите на костната тъкан, които се появяват на големи стави или на гръбнака.

Като алтернатива се използва двуенергийна рентгенова абсорциометрия. С негова помощ костната минерална плътност се измерва с голяма точност. Освен това се извършват лабораторни тестове за определяне на количеството калций в кръвта, като се вземат хормонални тестове.

Истинската оценка на състоянието на вашата опорно-двигателна система е възможна само с цялостна диагноза на тялото.

Ако сте изложени на риск, е необходимо да се подложите на проверка, за да определите дифузната остеопороза на ранен етап и да започнете да лекувате болестта навреме.

Лечение на заболяването

За да се възпрепятства развитието на заболяването, е необходимо да се постигне равновесие между процеса на синтез на костите и резорбцията, т.е. да се сведе до минимум скоростта на изтъняване на костната тъкан.

Процесът на лечение може да бъде много дълъг. На някои пациенти се предписват лекарства за цял живот. Задачата на лекаря при лечението на дифузна остеопороза е:

  • спиране или поне забавяне на процеса на костна загуба;
  • отстраняване на болката от пациента;
  • нормализиране нивото на калций в тялото;
  • лечение на заболяването, което провокира развитието на остеопороза;
  • предотвратяване на нови костни фрактури.

За съжаление, невъзможно е напълно да се възстанови плътността и размерът на костната маса. Терапевтичните мерки са насочени основно към спиране на омекотяването на костите.

Процесът на добавяне на калций в тялото е много дълъг. За профилактика и лечение, калциевите препарати се използват заедно с витамин D, тъй като без това калций в организма ни практически не се абсорбира.

При лечението бисфосфонатите се използват широко - синтетични лекарства, които успешно блокират развитието на клетки (остеокласти) в организма, които причиняват разрушаване на костната тъкан. Едно ценно свойство на лекарствата от тази група е възможността да се предписват на пациенти с онкология.

Бисфосфонатите са алендрон, ибандронид, золандробенна и клодронови киселини.

Базирани бисфосфонат Препарати, в зависимост от химическия състав, са разделени в две групи - прости бифосфонати, състояща се от азот и липсват aminobisfofosfaty съдържащ азот.

Основният курс на лечение на дифузна остеопороза включва решаването на две основни задачи - намаляване на степента на изтъняване на костите и осигуряване на растежа на костната тъкан.

Възможни усложнения

Опасността се крие не толкова в болестта, колкото в усложненията, които могат да възникнат по време на заболяването - спонтанни фрактури.

Най-уязвимите места за дифузна остеопороза са:

  • гръбначен стълб;
  • тазобедрената става;
  • шията на бедрото;
  • Плешка или предмишница;
  • радиална кост.

Дори падането от малка височина причинява фрактура. Жените над 60-годишна възраст са особено засегнати. Поради липсата на естроген, скелетът става крехък, като стъкло. Особено фрактурата на шийката на бедрената кост е опасна.

Въпреки това, тя получава един куп болести легнал на пациентите - рани от залежаване, хиподинамична пневмония, тромбоза и некроза на меките тъкани.

Предотвратяване на дифузни и други видове остеопороза

Известно е на всички, че всяка болест е много по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение.

За превенцията трябва да следвате най-простите правила. Най-важното от тях е правилно балансирана диета. В диетата трябва да присъстват храни, богати на калций и витамин D. Те включват сирене, кисело мляко и нискомаслено мляко.

Днес на рафтовете на магазините можете да намерите много продукти, които са специално обогатени с калций. Витамин D се продава във всяка аптека под формата на таблетки или капсули.

Също толкова важен начин за предотвратяване на остеопорозата е упражнението, което укрепва костите. Това е изкачване по стъпалата, ходене, преместване на малки товари.

За да избегнете заболяване, трябва да се откажете от лошите навици и да водите здравословен начин на живот. Тютюна и алкохолът унищожават костната тъкан.

Известно е, че в състояние на интоксикация хората попадат много по-често. В този случай, в присъствието на латентна форма на дифузна остеопороза, те са снабдени с фрактури.

Обърнете внимание на здравето си, тъй като болестта е много по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение.