Как да вземете желатин във вътрешността за растежа на ноктите и косата

Здравейте, скъпи читатели. За удобно и безпрепятствено движение имате нужда от здрави, силни и в същото време еластични стави. За съжаление, не винаги те са. Факт е, че с възрастта те износват. Освен това те са много негативно засегнати от прекомерния физически стрес или, напротив, от почти пълното му отсъствие. Няма изключения и всякакви наранявания, при които например ставите могат да образуват пукнатини. И все пак, те често страдат от ниско диета като здрави стави могат да бъдат само в случай на предоставянето им с всички необходими хранителни вещества: витамини, минерали, протеини, и така нататък. Много хора страдат ставни проблеми, други - които се опитват да бъдат лекувани, като се използват като външни препарати (мазила, гелове и т.н.), на вътрешния пазар (хапчета, инжекции), различни fizprotsedury и упражнения, както и по-радикални начини, например - хирургично.

Други се опитват да коригират физическото си състояние, като драматично променят собствената си диета (което често е доста оправдано).

Но не всеки знае, че има друг начин за решаване на проблеми със ставите, които могат да бъдат приписани на нетрадиционни.

Това е лечението и предотвратяването на ставни заболявания с помощта на желатин за храна. Днес ще говорим за това по-подробно.

Желатин и неговите ползи за ставите

В някои случаи това вещество може напълно да реши проблема с ставите, например - с хронична липса на необходимите за нормалното им функциониране вещества.

В други - да се премахне само част от симптомите, респективно решаването на проблема само частично. Но в почти 90% от случаите, желатинът все пак дава в този план положителни резултати.

желатин Това е популярен хранителен продукт (кулинарен), който има прозрачна вискозна консистенция.

Той е направен от естествени съставки, така че той сам по себе си е естествен продукт.

Суровините за производството му са костите на животните (обикновено едър рогат добитък), както и сухожилията и други съединителни тъкани.

Технологията за обработката им преди получаването на крайния продукт е сложна. Но, тя се състои в много внимателно смилане на суровините.

Желатинът се продава под формата на кристали от жълт цвят, опаковани в различни обеми опаковки.

Когато се смесва с течност, тя започва да се набъбва, образувайки специфична консистенция на желеобразна маса.

Въпреки факта, че целта на продукта е кулинарна, тя често се купува за козметични цели, а за медицински (включително за ставите!).

Желатинът се използва и в различни отрасли, участващи в производството на хартия, филм, лепило и други важни неща и предмети. Но това са неговите лечебни свойства, които ни интересуват днес.

И те са възможни благодарение на състава на продукта. След като целият желатин не е моногамна субстанция, състояща се от едно вещество.

В желатин на техните (вещества, елементи) - много:

колаген - неговият обем в разглеждания продукт е най-значим. И играе най-важната роля в укрепването и лечението на ставите. Трябва да се отбележи, че самият продукт - желатин, е полезен за цялата опорно-двигателна система, включително костите, хрущялите, сухожилията и дори мускулната маса.

Аминокиселини (общо повече от 15 продукта, включително глицин, пролин и др.).

Витамини и минерали. Сред последните трябва да отбележим такива: калций, фосфор, желязо, калий. Но те не са ограничени от витаминно-минералния състав на продукта.

Пепел, нишесте и др, по-малко значими съединения.

Имайте предвид, че желатин е много по-калорични продукти (показател: 350-360 ккал на 100 г продукт), което автоматично предполага неговата умерена консумация на тези, които имат проблеми с наднорменото тегло, или не иска да ги получи, като такава тенденция.

Директна употреба на желатин:

✔ Той има много благотворен ефект върху кожата, състоянието на косата и ноктите. Това е по-скоро козметичен ефект, но е не по-малко важно от физиологичното.

✔ Що се отнася до ставите, той е шампион сред продуктите, които са класифицирани като полезни за тях!

✔ Той подкрепя тяхната структура, като не позволява да се срутят, еластичност и сила, допринася за бързо и пълно възстановяване.

✔ В действителност, желатинът ги храни всички необходими, за да направят ставите на върха на тяхната функционалност, въпреки отрицателните фактори, които ги засягат постоянно.

✔ Тя позволява да се укрепва сърцето и съдовата система, да се нормализира състоянието на стомашно-чревния тракт в неговите разстройства, да се установят метаболитни процеси в тялото, е хемостатичен.

Тя не само подобрява състоянието на ставите и хрущяла, че линиите на ставната капсула и ефективно укрепва костите, подобрява еластичността и, в същото време, сила, сухожилия, осигуряват на мускулите с витамини и минерали (и по този начин своя ефект, се препоръчва да се яде дори спортисти повече Това - на хора, които изпитват повишена физическа активност поради дейността си).

Желатинът не се счита за лекарство като такова. Ако го разглеждаме от гледна точка на тази класификация, то е по-скоро хранителни добавки (биологично активна добавка, храна).

Но тя позволява толкова бързо и ефективно възстановяване на костите, и по-специално - на хрущяла и укрепване на целия опорно-двигателния апарат, че дори и много специални лекарства не в това да се конкурират с нея.

Не забравяйте за такъв аспект като достъпността на цените. Така че, желатинът в това отношение дава началото на почти 100% от съществуващите местни и вносни лекарства!

Положителното въздействие на желатин върху ставите се потвърждава от множество прегледи. И те не принадлежат само на пациенти, а на лекари!

И това също показва много. Така че, лекарите казват, че благодарение на целенасочена и редовна (като част от една дисциплина), употребата на този продукт, не само възстановява структурата твърди и хрущялни тъкани на тялото, но също така премахва възпаление, болка изчезва, стави получават достатъчно синовиалната течност (естествената смазката) хроничните заболявания на мускулно-скелетната система се изострят много по-рядко.

Интересен факт! Американски изследователи проведоха експеримент. В хода на курса хората, страдащи от заболявания на мускулно-скелетната система, по-специално остеоартрит, консумират желатин за 15 дни. Резултатите, получени след завършването на експеримента, бяха удивителни: болката и подуването бяха значително намалени, сухожилията и мускулите бяха значително укрепени и ставите отново възвърнаха мобилността си!

Желатин за ставите - как да пиете и Топ 3 рецепта

Важен аспект при лечението на мускулно-скелетната система с продукта "желатин" е спазването на дозите и курсовете, през които трябва да се консумира! Моля, прочетете внимателно рецепти и препоръки по-долу.

Правилното използване на желатин за мускулно-скелетната система

Има много рецепти за това как да се прилага желатин за лечението на ставите. По принцип тяхната ефективност е почти идентична. Но има най-ефективни.

Едновременно с това излезе от простотата на подготовката на средства. Какво се е оказало - можете да видите по-долу (за вас са дадени няколко рецепти).

Преди това бих искал да отбележа, че желатинът може целенасочено да се използва за храна за няколко цели: превантивен и лечебен.

За профилактика е достатъчно да го използвате веднъж на шест месеца според една от рецептите, като периодично допълвате вашата диета с такива полезни и вкусни ястия, като например:

Лечение с желатин

За лечение, използвайте една от изброените по-долу рецепти. В този случай желатинът може да се използва или външно или навътре.

Тази рецепта - най-популярните, можем да кажем, най-ефективни, между другото. Ще се изисква само желатин, който може да се купи в почти всеки магазин, както и висококачествена питейна вода.

1. Как да взимаме желатин вътре

Обърнете желатин на прах (1 чаена лъжичка лъжица може да бъде от горе), се накисва с вода при стайна температура (обем - около 125 милиграма, или около половин чаша), който преди това е бил zakipyachena и се охлажда естествено. Направете го вечер.

Сутринта в вече подулата смес е необходимо да добавите еднакво количество вода (също половин чаша), но вече горещо. Размесете добре всичко. При този процес желатина трябва да се разтваря почти напълно. Сега нека всичко да се охлади.

Трябва да вземете цялата сума пари в даден момент (ще се окаже - за чаша). За да бъдете малко по-вкусни, можете да подсладите малко мед или захар.

Вземете 10-11 дни, веднъж на ден, 20-25 минути преди сутрешното хранене (на празен стомах!). След две седмици курсът може да се повтори

. И така можете да го направите няколко пъти, докато постигнете положителен очакван ефект.

Важно! Тази рецепта е много ефективна и почти безопасна.

Въпреки това, ако има сериозни проблеми със ставите или костите, например - увреждане на структурата на ставата, може да се наложи повече от един курс на "желатинова терапия".

За да увеличите шансовете си за пълно възстановяване, уверете се, че сте включили в менюто си едновременно с лечението на тази рецепта:

  • цитрусови плодове
  • зеленчуци
  • мастна риба
  • пилешки яйца
  • говежди черен дроб
  • пулс

Всички тези продукти ще помогнат на тялото ви да възстанови и коригира синтезата на колаген, която е необходима за пълното функциониране на мускулно-скелетната система, в достатъчен обем.

2. Желатин с рози и лимон

Предлагаме да готвите желе. Чаена лъжичка желатин се разтваря в 160-170 милилитра питейна вода. Сложете сместа в микровълнова печка за 45-50 секунди.

Добавете след това малко лимонов сок (според вашия вкус) и сладък сироп от рози (буквално 8-12 милилитра). Този сироп може да бъде закупен в аптеката.

За пореден път внимателно смесете всичко и го оставете в хладилника за замразяване. След 2-3 часа трябва да се произвежда желеобразна маса, т.е. директно, желе, което е изискан, вкусен и изключително полезен десерт.

Как да пиете желатин за лечението на ставите, които познавате, но има и външно приложение на желатин.

3. Външно приложение на желатин

По-добре е да го комбинирате с вътрешния според първата или втората рецепта. Ето препоръките за външна употреба.

Първото нещо, което е важно да знаете, е да изпълните процедурата по-добре преди лягане, така че желатинът да действа до сутринта.

Така че, да вземе дебела марля кърпа, по-ниски кипяща вода, а след това - натиснете леко, като само малко хладно и го разгъна на масата, поръсете желатина, добавете няколко слоя върху желатина е от вътрешната страна.

Нанесете такива компреси върху проблемните стави, които искате да излекувате. Покрийте марлята с полиетилен, затоплете я с одеало или друга плат.

По-добре е да се фиксира компресията, например с превръзка или еластична превръзка. Но бъдете внимателни: не нарушавайте кръвообращението.

Следвайте процедурите ежедневно. Курс: 12-14 дни. След почивка след 1 месец курсът може да се повтори.

Противопоказания за употребата на желатин (вътрешен или външен)

Желатинът трябва да бъде ограничен или изхвърлен в следните случаи:

  1. Индивидуална непоносимост към продукта (което е изключително рядко).
  2. Преди да достигнете 16-годишна възраст.
  3. Уролитиаза или холелитиаза.
  4. Тромбоза или тромбофлебит.
  5. С подагра, както и сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, не забравяйте да получите консултация с лекар преди да започнете лечение с желатин.

Не комбинирайте няколко рецепта наведнъж, в същия курс!