Предпазни мерки, които намаляват риска от остеопороза при жените

Влизането на жена в периода на зрялост и старост е тясно свързано с някои болести, един от които е остеопороза. Външно промените се проявяват във формата Намаляване на растежа и отслабването поради изчерпването на костната тъкан. Тези процеси водят до характерни фрактури на гръбнака, кост на бедрената става, китките. За да се намалят или предотвратят тежките последици от остеопорозата при жените (особено след 50 години) са способни само за превенция, включително съвместно действие на физически упражнения, хранене и активен начин на живот.

Защо жените са по-склонни към остеопороза?

Процентното съотношение на мъжете и жените, страдащи от остеопороза, е много по-голямо спрямо последното. Това се дължи на естествените процеси на изчезване и намаляване на хормоналния фон. Избухването на образуване на естроген възниква през пубертета, през което се увеличава масата на костната тъкан. Репродуктивната функция продължава да бъде активна до 40-годишна възраст, след което намаляване на нивото на естрогените.
Затихването на сексуалната функция започва в края на 50-55 години, след което депресия нивото на женските полови хормони (знак - прекратяване на месечните цикли). През това време костната тъкан губи своята естествена плътност, което води до развитие на остеопороза. След 60 години загубата на костна маса е близо до 30, а понякога до 50%. По отношение на прогресията на заболяването освен естествените фактори влияят и други причини, свързани с рисковите фактори.

Кои жени са изложени на риск?

Болестта не засяга всички хора еднакво. Със сигурност има рискови фактори, в присъствието на които има голяма вероятност за остеопороза. Те са:

  1. Менопауза Период, при които има намаляване на секрецията на естрогени, което води до намаляване на костната маса;
  2. Генетично предразположение. Вероятно, за да получите по-големи по поръчка, чиято фамилна анамнеза за фрактура на бедрената кост или гръбначния стълб, както и повишен навеждам се в напреднала възраст се дължи на остеопороза;
  3. Характеристики на структурата на костите, при които вероятността от заболяване е по-висока при лица с тънки кости или с относително малко телесно тегло;
  4. Хормонален фактор, при които се наблюдава ниско съдържание на естроген. Феноменът може да бъде причинен от неправилен сексуален живот или късното му начало, потискане или липса на менструален цикъл или менопауза с ранен стадий на заболяване (до 40 години);
  5. Влиянието на някои лекарства. Някои медикаменти увеличават риска от остеопороза. Те включват анти-астматични стероиди, антиепилептични средства, антикоагуланти, имуносупресори, агенти, които инхибират производството на хормони на щитовидната жлеза;
  6. Фактор на мощността, при които поради определени причини липсва апетит, възникват хронични чернодробни проблеми, синдром на малабсорбция или недохранване;
  7. Наличието на ендокринни заболявания или нарушения на метаболитните процеси (хемохроматоза, диабет, таласемия);
  8. Възрастов фактор, при които вероятността за развитие на заболяването се увеличава след 30 години;
  9. Принадлежащи към определена раса (при кавказките и азиатските популации вероятността от остеопороза е по-висока);
  10. Наличие на определени заболявания, повишаване на риска от остеопороза (различни видове тумори, ревматизъм, дългосрочна имобилизация);
  11. раждане четири или повече деца;
  12. заседнал начин на живот;

Знаеш ли какво наистина е радикулитът? В Русия тази болест е една от най-честите. Вижте раздела ни за радикулита

Фактори, свързани с неправилния начин на живот:

  • ден ниво на прием на калций под 300 мг;
  • Липса на образование и влизане в тялото витамин D;
  • Прекомерна употреба кофеин;
  • наличност лоши навици (пушене, пиене).

Основните мерки за предотвратяване на болестта.

предотвратяване болестта трябва да започне много преди началото на менопаузата и да включва следните мерки:

  1. Балансирано хранене. Тя е в основата на превантивните мерки и е свързана с спазването на определени правила, които са насочени към:
    • Използването на достатъчен брой минерали, действащи като материали за изграждане на застояла тъкан (калций, желязо, фосфор, магнезий, цинк и др.);
    • Предприемане на действия за правилното асимилиране на калций и други микроелементи, за които се контролира червата и се поддържа нивото на хормона D3 на необходимото ниво.
    • В диетата задължително трябва да включва млечни продукти, яйца, черен дроб, морски дарове, соя и различни видове зеленчуци.

  • Да правиш спорт.
    • редовен физическа активност намалява вероятността от счупване в началото на остеопороза поради кост на мястото на опън и натиск сили прилага там костите. Терапевтичната гимнастика се използва при лечението на остеопороза и е ефективна по време на превенцията. Набор от упражнения, насочени към разтягане и укрепване на специфични мускулни групи, да допринесе за увеличаване на костната плътност на различни места от костната система, включително и предмишницата, по-големия трохантер, бедрената сайт.
    • умерен натоварването, което има положителен ефект върху минералната плътност на скелета, не натоварват системите и органите, поради това, как упражненията могат да се извършват независимо без медицинско наблюдение. Първите положителни резултати са видими след 3 месеца след началото на обучението, а укрепването на костта се определя за една година.
  • поведение периодична диагностика, включително оценка на общото състояние на тялото и хормоналния фон.

    След началото на менопаузата, периодичната денситометрия се добавя към тези мерки за контрол на костната плътност. Това ще ви помогне да забележите патологични промени в костите на ранен етап и да започнете лечението навреме.

  • Вижте нашия раздел с най-икономичните упражнения на различни части на тялото, които могат да се извършват като физическо усилие за остеопороза

    Витамини и препарати за профилактика на остеопороза:

    1. Витамин D.

    Тя не може да замести пълния лечение, но има две основни функции: участва в имунните процеси, което води до спящи клетки се превръщат в белите кръвни клетки и съхраняват информация за инфекции, и осигурява нормалното костно формиране поради участието в метаболизма на калций.
    Възрастен ежедневно доходност е 15 мкг., след достигане на възрастта от 70 години, тази скорост се увеличава до 20 мкг.
    Продукти |, богата на витамин D:

    • Особено важно масло от черен дроб на треска и черен дроб на треска, които съдържат полезни мастни киселини, подпомагане на регулирането хормонален произход при жените;
    • Морска риба и морски дарове;
    • Черен дроб на животни и птици;
    • Мляко и млечни продукти;
    • Яйчен жълтък.

    Препарати на витамин D:

    • Вигантол, регулатор на метаболизма фосфор-калций. Укрепва абсорбцията на калций в храносмилателния тракт и реабсорбцията на фосфор в бъбреците, осигурява нормалната работа на паращитовидните жлези. Цената е от 205 до 230 рубли;
    • Витастеол, Витадол (ергокалциферол). Регулира обмяната на калций и фосфор, тяхното храносмилане в червата и отлагане в костната тъкан. Използва се за предотвратяване на рахит, гърчове, костна туберкулоза и остеопороза. Цена на Vitaretol от 30 до 40 рубли., Vitadol от 290 до 330 рубли;
    • Akvadetrim. Регулира метаболизма на калций и фосфати. Това е синтетичен аналог на D3, напълно идентичен с естествения, който се образува под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Цената е от 175 до 210 рубли;
    • Alpha D3. Служи като регулатор на метаболизма на калций-фосфор и средство за компенсиране на дефицита на D3. Курсът на приемане на лекарството намалява костната и мускулната болка, причинена от нарушение на метаболизма на калций и фосфор. Цената е от 320 до 860 рубли;
    • Oksidevit. Синтетичен аналог на В3, който се синтезира в бъбреците. Той изпълнява основните функции на витамин D. Той регулира метаболизма на калций и фосфор, както и подобрява абсорбцията им от червата и обратната абсорбция от бъбреците. По-активен от витамин D. Цена от 275 до 320 рубли.

    Дръжте ли гърба си прави? Вижте какво може да бъде опасно различно изкривяване на гръбначния стълб, как да се отнасяме към тях, как да се предотврати влошаване на вече извита поза, както и какво точно упражнения могат да помогнат за облекчаване на болката.

  • Калций.


    Поддържането на редовното получаване на този микроелемент е само по себе си важна партия превантивни мерки за остеопороза. Това се постига чрез метода за адаптиране на диетата и приемане на лекарства, които съдържат калций. Допълнителното приемане на такива средства трябва да започне вече от 30-годишна възраст, тъй като от тази възраст започва загубата на костна маса. Приема се достатъчно количество калций предотвратява неговата загуба на костна тъкан и с остеопороза има обратен процес възстановяване на нормална костна маса.

    • За жени на възраст от 25 до 50 години, както и тези, които са по-възрастни, но трябва да получат хормонозаместителна терапия 1 г калций на ден.
    • За жените след 50-годишна възраст, процентът на прием 1,5 г на ден.
    • За мъжете нормалната консумация след 25 години е 1,5 гр. На ден.

    Продукти | с високо съдържание на калций, препоръчително за включване в диетата:

    • Млечни продукти. Ниските мазнини опции съдържат повече калций;
    • Консервирана риба. Поради съдържанието на меки кости са най-добрият вариант за калций при животни. Най-богатите на микроелементи консервирани скумрия, сардини и сьомга;
    • Ядки. Повечето от тях са калций в бразилската ядка и бадеми;
    • Зелени зеленчуци. С съотношението на калории и калций не са по-лоши от млечните продукти. Някои плодове също са богати на калций (банани, ябълки, цитрусови плодове);
    • Продукти от соя (тофу, соево кисело мляко, сирене и мляко);
    • Пълнозърнестите храни продукти.

    Препарати, съдържащи калций:

    • Calcemin. Използва се при комплексно лечение на остеопороза, както и при добавка към храненето с дефицит на калций при юноши и при жени по време на бременност и кърмене. Цената зависи от опаковката от 350 до 910 рубли.
    • Vitrum калций + D3. Лекарството за запълване на липсата на калций в организма и регулиране на калциевия метаболизъм. Той се използва за лечение на остеопороза, както и на пациенти с високо съдържание на калций след травма, бременност и кърмене, както и жени с менопауза и старост. Цената е от 300 до 480 рубли.
    • Калций D3 Nycomed. Комбиниран агент за регулиране на калциево-фосфорния метаболизъм и запълване на дефицита на калций в организма. Използва се за предотвратяване на остеопороза и недостиг на калций. Цената е от 160 до 395 рубли.
    • Усложнена калций D3. Комбинирани средства за регулиране на метаболизма на фосфор и калций. Той подобрява абсорбцията на калций в червата и повторното поемане на фосфат от бъбреците, ускорява реминерализацията на костните тъкани. Цената зависи от опаковката от 120 до 390 рубли.
    • Kaltsepan - BAA на базата на хематоген. Той се използва при лечението и предотвратяването на остеопороза. Цената е от 420 до 570 рубли.

    Често имате главоболие? Възможна причина е цервикалната остеохондроза, прочетете какво е това и как да се справите с често главоболие.

    Киселините са компоненти на мазнините и могат да бъдат получени само като храна или в състава на хранителните добавки. Те са силни антиоксиданти, които намаляват риска от възпаление, тумори, артрит в организма. Те са част от медицинската диета и допринасят за това Подобрена мозъчна функция, и сърдечно-съдовата система. Те участват в работата на човешката хормонална система, като строителен материал за производството на активни вещества, поради което се използват при лечението на алергия, остеопороза и предменструален синдром.
    Продукти | с повишено съдържание на омега-3,6,9 киселини:

    • Черният дроб треска и рибено масло;
    • зеленчук масло;
    • Гретския ядки;
    • Риба тон.

    Препарати на Омега-3,6,9 киселини:

    • Рибено масло. Метаболитни средства за нормализиране на метаболитните процеси. В състава си съдържа две полиненаситени киселини с понижаване на липидите, леко антитромбоцитно, анти-оточно и имуномодулиращо действие. Съдържа се в подготовката на витамин D помага за усвояването на калций. Самите киселини подпомагат здравето на ставите и помагат за отстраняването на болката, причинена от възпалението. Те са строителният материал за синтеза на различни вещества от тялото. Цената на капсулите е от 60 до 190 рубли.
    • Ленено масло. Състои се от палмити, олеини и други полиненаситени киселини, които намаляват съдържанието на вредния холестерол, агрегацията на тромбоцитите и подобрява кръвните свойства. Насърчаване на производството на простагландини, които облекчават възпалението. Витамините А и D, включени в състава, намаляват нервната възбудимост, увеличават приема на фосфор и калций в тъканите. Цената на капсулите от 33 до 195 рубли.
  • Научете повече за друга костна болест - спондилоартроза.

    Остеопорозата при жените как да се предотврати

    Остеопороза при жени след 50 години: признаци и лечение

    Остеопорозата при хора на 50 и повече години е често срещано явление. Според статистиката около 20-40% от хората след 50-годишна възраст страдат от намаляване на костната маса. Най-често това са жени в постменопауза, те са най-податливи на остеопороза.

    • Основните причини за остеопороза при жените след 50 години
    • Остеопороза при жени: симптоми
    • Как да лекувате остеопорозата при жените
    • Лекарства за лечение на остеопороза
      • Ranelat Strontium и неговия ефект
      • Лекарствата на Denosumab и тяхната ефективност
      • Калций и дозировката му
      • Къде се съдържа витамин D?
      • Калцитонин Сьомга - какво е това?
    • Превенция на остеопорозата при жени след 50 години

    Как да лекуваме това заболяване, какви са неговите причини и симптоми, ще научите по-долу. Ще говорим и за превенцията на остеопорозата в по-напреднала възраст.

    Основните причини за остеопороза при жените след 50 години

    Ключовият проблем, поради който се развива остеопорозата, е патологичните фрактури. Повечето от тях са изложени на:

    • кости на краката и краката;
    • Радиални кости на китката;
    • гръбначен стълб;
    • бедрената шийка.

    Също така, проблемът е също така, че много жени след 50 години имат наднормено тегло и това натоварва вече тънките кости на скелета. И дори ако те имат нормално тегло, тогава може да има друга ситуация - загубата на мускулна маса, характерна за хора от тази възраст. Тези фактори повишават риска от патологични фрактури. Мускулната маса се намалява, натоварването на ставите и костите се увеличава, а мускулите не ги поддържат и не могат да предпазват от удари.

    Остеопорозата при жените често се развива с промяна в хормоналния фон по време на менопаузата. Липсата на естроген предизвиква извличането на калций от костите при жени след 50 години.

    Според медицинската статистика в рамките на пет години от менопаузата костната маса на жената се намалява средно с 3%, което е много. Вероятността за получаване на фрактури на такива части на тялото, както и през този период, е висока:

    • бедрото,
    • предмишницата;
    • гръбнака.

    Често срещаните фрактури са често срещан признак на остеопороза при по-възрастните жени. Костите на тяхната възраст са много крехки, което е следствие от нарушение на степента на модулация и възстановяване на костната тъкан.

    Преобладаващото мнозинство от такива патологични фрактури е при жените. Постменопаузалната остеопороза при жените се диагностицира, включително и след лечение на такива фрактури.

    Нивото на хормоните намалява, в резултат на което процесът на унищожаване на костите на скелета се активира и не се компенсира по никакъв начин, за разлика от по-младата възраст. Ето защо, остеопороза при жени на 50 и повече години и се появява толкова често.

    Остеопороза при жени: симптоми

    Основните симптоми и признаци на остеопороза при по-възрастните жени са:

    • болка в гръбначния стълб;
    • болка в костите в тялото;
    • крампи на краката;
    • проблемни зъби и венци;
    • крехкост на ноктите;
    • възраст.

    Ако имате поне един симптом, не можете да го оставите незабелязано. Незабавно се консултирайте с лекар, ако той казва, след това да даде тест на нивото на калция, извършване на CT или рентгенови лъчи на костите, когато има болка.

    Всички тези симптоми могат да показват наличието на остеопороза, която трябва да се лекува. Това ще бъде обсъдено по-късно.

    Как да лекувате остеопорозата при жените

    Остеопорозата при жени след 50 години се лекува успешно и всичко това поради факта, че учените и лекарите са проучили процеса на измиване на калций от костите.

    Има много лекарства от ново поколение за лечение на остеопороза. Това включва следното:

    • приемане на калций;
    • витамин D;
    • хормонална терапия;
    • бифосфонати;
    • препарати на Denosumab;
    • Ranelat Strontium.

    Не всички случаи на остеопороза при жени са постменопаузални и свързаните с нея проблеми. Във всеки случай, в зависимост от причината и симптомите, се предписва подходящо лечение.

    Ключовият проблем на заболяването е развитието на различни фрактури, които трябва да бъдат предотвратени. Има два начина да го предотвратите:

    • механичен вид;
    • приемате лекарства.

    Механичните методи за предотвратяване на фрактури на костите включват такива дейности:

    • ортопедични лекарства, които спомагат за правилното разпределяне на товара при висок риск от фрактури;
    • Забрана за носене на определени видове обувки (платформа или пета) за предотвратяване на падането.

    Всичко това може да се нарече отлична профилактика на остеопорозата при по-възрастните жени.

    Лекарства за лечение на остеопороза

    Приемането на лекарства с остеопороза спомага за забавянето или спирането на процеса на измиване на костната тъкан от скелета, а плътността на тъканите също се увеличава.

    Много е важно да вземате наркотици правилно и ако не лекувате заболяването, то може да доведе до увреждане на човек. Най-разпространените лекарства, предписани за остеопороза, са Ranelat Strontium и бисфосфонати. Също така се използват препарати на деносумаб, но те са много скъпи.

    Бисфосфонатите са аналози на пирофосфатите, които се образуват естествено. Тези лекарства са вградени в костите, така че продължават да съществуват за известно време и потискат резорбцията на костите. Препаратите от тази група имат минимално количество странични ефекти, имат добра поносимост, предотвратяват унищожаването на костите и намаляват риска от патологични фрактури.

    Сега се използват няколко поколения бисфосфонати и ефективността на всяко поколение може да се различава значително една от друга. За да избере сляпо лекарството от последното поколение не е необходимо, изборът трябва да бъде за лекаря в зависимост от степента на заболяването и интензивността на симптомите.

    Бисфосфонатите могат да бъдат таблетирани или да се прилагат интравенозно.

    Ranelat Strontium и неговия ефект

    В първата линия на лечение срещу остеопороза при жени след 50 години, активно се използва лекарство като Renelat Stronzia. Подобно на бисфосфонатите, той се използва заедно с витамин D и калций, но има двоен ефект:

    • помага при образуването на нова костна тъкан;
    • подтиска активното му унищожение.

    Лекарствата на Denosumab и тяхната ефективност

    Лекарството на основата на Denosumab също е доста ефективно, но не се използва много често, защото е много скъпо. За продажба може да се намери под името Exjiva или Prolia. В сравнение с бифосфонатите тези лекарства имат по-голяма бионаличност и имат по-оперативен ефект. Тези лекарства се прилагат под кожата, те се предписват на всеки 3-6 месеца в зависимост от интензивността на заболяването.

    За лечение на остеопороза лекарството от тази група е предписано за дългосрочен план, което може да бъде от 2 до 5 години. Тя задължително трябва да се комбинира с приема на калций и витамин D, които му помагат да се асимилира по-добре.

    Калций и дозировката му

    Дневната доза калций зависи от това колко възрастта на жената е между 800 и 1500 mg. Калцийът е компонент на голям брой продукти, например:

    • зелени зеленчуци;
    • сирене;
    • риба;
    • млечни продукти и много други.

    Дневната доза калций се съдържа в 1,5 литра мляко или 1,5 кг извара. Естествено, не всеки може да се справи с такава доза от продукта, така че липсата на калций обикновено се припокрива с приема на комплекси от витамини и минерали.

    Имайте предвид, че калций се абсорбира по-добре, когато се прилага едновременно с витамин D. Този витамин е частично оформен в тялото, заедно с обединяването на храна с витамини D2 и D3. За предпочитане, калция се синтезира в кожата под въздействието на ултравиолетови лъчи.

    Къде се съдържа витамин D?

    Витамин D повишава абсорбцията на калция в стомашно-чревния тракт и спомага за намаляване на екскрецията му през бъбреците. Той е в състояние да изгради мускулна маса и намалява риска от фрактури и падания.

    Повечето от населението на нашата страна живее в региони, където слънчевата активност варира значително през годината. Ето защо, при природни условия, витамин D се произвежда в малки количества, особено в северните райони на Русия.

    Също така витамин D присъства в малки количества и в някои продукти, например:

    • мазна морска риба;
    • мазнините и черния дроб на бозайниците от водолюбивите птици.

    Но недостатъкът на тези продукти е, че за повечето хора над 50 години те са финансово недостъпни.

    Също така при жени след 50 и повече години естествената способност на тялото да произвежда този витамин е значително намалена, така че е необходимо да се попълни с изкуствен метод, препоръчителната доза е от 800 IU. Вземете го в комбинация с калций, което значително увеличава способността да абсорбира калций в храносмилателния тракт и това помага за образуването на костна тъкан.

    Калцитонин Сьомга - какво е това?

    Калциевата сьомга често се предписва за лечение на остеопороза. Това лекарство е синтетичен аналог на хормона на щитовидната жлеза или Калцитонин, който участва в регулирането на калциевия метаболизъм.

    Също така се препоръчва друго лекарство - Miakaltsik, които според статистиката намалява риска от патологични фрактури до 40 процента и може упойка през болка, която предизвика счупване.

    Превенция на остеопорозата при жени след 50 години

    Ключовата превенция на остеопорозата при по-възрастните жени е правилното хранене и здравословен начин на живот.

    Правилата за хранене за профилактика на заболяването са, както следва:

    • Въведете в диетата си възможно най-много плодове с богато съдържание на калций. За да се предотврати човек, се нуждаете най-малко от 700 mg калций на ден и в присъствието на остеопороза - 1200 mg, съответно. Нормата на калция на ден е кисело мляко, сандвич със сирене, зелева салата, шепа бадеми. Много калций се съдържа в мляко, спанак, консервирана сьомга, тофу сирене, сушени плодове, семена и ядки;
    • тялото се нуждае от протеин, но не може да прекалява. Неговите излишъци могат да наситят организма с киселина, за да отделят калций, което значително ще отслаби костите;
    • балансирайте диетата си - в умерени дози консумират риба, яйца, ядки, месо, семена, хляб, тестени изделия, плодове, картофи и ориз. Всички те съдържат в достатъчно количество въглехидрати, мазнини и протеини;
    • препоръчително е да се намали приема на сол в храните. Известно е, че солта може да ускори загубата на калций. Препоръчва се да се яде максимум една чаена лъжичка сол на ден с всички храни. Не забравяйте, че има много храни, съдържащи сол в състава. Те включват пица, шунка, сирена, чипс, пюрета и супи. Те съдържат от 1,5 грама сол на 100 грама тегло;
    • трябва да пиете много течност, основно трябва да бъде най-вече чиста вода и сокове в разредена форма. Но чаят, газирани напитки и кафе намаляват количеството калций в костите. А количеството консумиран алкохол трябва да се сведе до крайния минимум.

    Правилата за здравословен начин на живот за профилактика на заболяванията са:

    • трябва да се откажете напълно от пушенето или да намалите броя на пушените цигари на ден до минимум, за да предотвратите развитието на остеопороза;
    • иди и върви. Колкото по-активен човек е, толкова по-добре ще бъде укрепена костната му система. Трябва да ходите много, да бягате, да карате колоездене, да провеждате гимнастика и да правите различни видове спорт поне 5 часа седмично;
    • прекарайте на слънце достатъчно време за поне 20 минути през седмицата. Благодарение на това естествено получавате точната доза витамин D за асимилиране на калций. Също така, доставката на витамин трябва да се допълва от консумирането на черен дроб, мастни риби, яйчни жълтъци, растително нерафинирано масло и пълнозърнести храни;
    • залогът на здрави кости е нормалното тегло на човек. Ако той е критично малък, това може да увеличи риска от развитие на болестта. И ако теглото е прерязано твърде рязко, то намалява нивото на хормона естроген, който защитава костите. Ако искате да отслабнете, тогава рязкото изменение на теглото може да предизвика само влошаване на състоянието на костите. Прекомерното тегло също е неприемливо, защото е огромно натоварване за краката и гръбначния стълб.

    За да се запази качеството на живот и здраве, е необходимо да се предотврати развитието на остеопороза своевременно. И ако това се случи, трябва да се лекува правилно, защото съвременните наркотици го помагат.

    Остеопороза при деца: симптоми и лечение

    Остеопорозата е заболяване на скелета, характеризиращо се с намаляване на костната плътност, повишена чупливост на костите, нарушение на метаболизма в тъканите. Остеопорозата при деца е много рядко заболяване, главно при жени на средна възраст и възрастни.

    Доскоро беше възможно да се диагностицира остеопороза само с помощта на рентгенови лъчи, така че предотвратяването на костни лезии и избягването на фрактури е достатъчно проблематично.

    Днес обаче лекарството е направило огромна стъпка напред и е възникнал метод, който позволява да се измери плътността на костната тъкан, както и да се открие натрупване на костна маса. Тези признаци показват наличието на остеопороза при детето.

    Причини за болестта

    Костите по време на отглеждането на дете растат и се образуват до края на пубертета. Процесът на растеж се дължи на образуването на хрущялна и костна тъкан.

    Има две основни причини за болестта:

    • намаляване на интензивността на костно образуване;
    • повишено ниво на разрушаване на костната тъкан.

    Тези патологии могат да възникнат във всяка възраст. Болестта може да бъде вродена, това ще допринесе за следните фактори:

    • раждане на недоносено бебе;
    • недостиг на кислород, който е бил засегнат от плода в утробата;
    • загуба на тегло поради плацентарна дисфункция;
    • често раждане, многоплодна бременност;
    • хронична болест на майката, постоянно физическо изтощение;
    • злоупотреба с вредни навици по време на бременност.

    При деца до годината остеопорозата се развива по следните причини:

    • изкуствено хранене със смеси;
    • дисфункция на храносмилателния тракт;
    • недостиг на витамини D и C в тялото на детето;
    • неспазване на правилата за хигиена в грижите за бебето.

    При юноши болестта може да бъде причинена от следните фактори:

    • лоши навици;
    • недохранване, липса на кисели млечни продукти в менюто или вегетарианска храна;
    • ниско ниво на живот, липса на физическа активност;
    • нарушения в работата на храносмилателния тракт, бъбреците, черния дроб;
    • наличие на трайни възпалителни процеси в тялото;
    • въздействие върху тялото на токсични и радиоактивни вещества;
    • намиране на тялото в движение по различни причини за дълго време.

    Също така, остеопорозата в детството може да се развие поради употребата на наркотици от различни групи:

    • антибиотици;
    • антиконвулсанти, например, при лечението на епилепсия;
    • глюкокортикостероиди, при лечението на възпалителни процеси и автоимунни заболявания;
    • химиотерапевтични средства;
    • лекарства за понижаване нивото на киселинност за киселини в стомаха.

    Симптомите на заболяването

    Често е много трудно да се открие началото на заболяването. Това се дължи на факта, че в случаите на остеопороза при децата симптомите практически не се проявяват.

    В случай на тежко увреждане на костната тъкан може да възникне болка в гръбначния стълб и краката, както и умора, която се случва, когато човек седи или лежи.

    При настъпването на болестта болка може да възникне само когато тялото е в определено положение, след това придобива постоянен характер и става болезнено.

    Локализирането на разстройствата на костната тъкан се извършва в гръбначния стълб, в шийката на тазобедрената става, в костите на раменната и лакътната част. Фрактурата на прешлените често има компресионен характер, при който няма изместване. При резки движения се получава остра болка.

    Визуално, остеопорозата може да се прояви чрез такива признаци:

    1. Много малък растеж, който не отговаря на стандартите на тази възрастова категория;
    2. Повишаване на стойката - възниква изправяне на лумбалната деформация, гърдите и корема изпъкват и се закръгляват;
    3. Наличието на асиметрични кожни гънки в задната част поради изместването на гръбнака настрани.

    Когато става въпрос за вродена остеопороза, с помощта на рентгенови лъчи при деца може да се установи намаляване на плътността и изтъняване на външния слой на костта, преструктурирането на тъкан и атипична структура на прешлените, с форма клин. Остеопорозата в ранното детство често може да бъде объркана с рахит.

    Лечение на остеопороза

    Ако диагнозата на остеопорозата при децата е диагностицирана, лечението е навременно, помага да се предскаже положителния резултат от заболяването.

    Терапията е насочена към елиминиране на болката, нормализиране на общото състояние, възстановяване на баланса между производството на костна тъкан и нейната резорбция, поддържане на здравината на скелета.

    Следните методи ще бъдат използвани за терапевтични цели:

    1. Съответствие със специална диета, която включва необходимото количество протеини, витамини, калций и фосфор;
    2. Упражняващи упражнения, включващи терапевтични упражнения за деца, които трябва да започнат няколко месеца след началото на комплексното лечение. Ако започнете гимнастика по-рано, има голяма вероятност костите да бъдат повредени, така че този метод трябва да се лекува много внимателно и да следвате предписанията на лекуващия лекар.

    При силна болка се предписват анестетици, както и носенето на медицински корсети, които регулират позата. Моите пациенти използват доказани средства, които могат да се отърват от болката за 2 седмици без много усилия.

    юноши

    1. Намаляване на костната резорбция - калцитонини, естрогени, чийто курс на лечение ще бъде кратък;
    2. Стимуланти за костно образуване - рекомбинантен соматотропен хормон и анаболни стероиди;
    3. Препарати, които подпомагат възстановяването на метаболизма, запълват дефицита в тялото на витамини D, C и калций.

    Лечението на хормонални препарати с остеопороза при юноши е много опасно, тъй като може да повлияе отрицателно върху работата на вътрешните органи, поради което се предписват главно препаратите на последната група.

    За да се предотврати развитието на болестта при деца, се препоръчва приемането на магнезий, калций и витамин D. Най-общо, методите за лечение на остеопороза при деца ще бъдат подобни на методите на лечение, използвани за възрастни.

    Не прибягвайте до лечение за остеопороза у дома, без да се консултирате предварително с Вашия лекар. Такова лечение на деца трябва да се извършва само под строг контрол.

    Под лечението на народни средства обикновено се има предвид терапията с лечебни растения. И това в никакъв случай не е толкова сигурен метод, колкото изглежда на пръв поглед.

    Остеопорозата в детството не е присъда. Това заболяване може да бъде лекувано успешно. Много много в този случай ще зависи от родителите на детето, които ще трябва да се вземат на сериозно прилагането на превантивни мерки, както и за провеждане на навременно лечение при откриването на най-малките симптоми на остеопороза.

    Децата се нуждаят от самото детство да внушат любов към спорта, активен начин на живот, а също и да свикнат с правилното хранене. Като спазвате всички тези правила, можете да защитите детето си от наранявания и фрактури.

    При заболяване като остеопороза симптомите и лечението са тясно свързани. Терапевтичните мерки са насочени към отстраняване на клиничните симптоми, предотвратяване на по-нататъшната прогресия на заболяването и предотвратяване появата на усложнения.

    Причини за болестта

    Остеопороза - какво е това? Тази патология се характеризира с хроничен курс и прогресивно намаляване на костната плътност.

    Причините за остеопорозата са много разнообразни:

    1. Възрастта се променя. Болестта се диагностицира основно при възрастните хора, но може да се появи във всички възрастови категории. Намаляването на костната плътност се наблюдава след 35 години, а на много старост тази цифра достига 45%.
    2. Промяна в нивото на половите хормони. Наблюдава се в климактеричния период, в резултат на което остеопорозата започва да прогресира бързо. Хормоналния фон се променя силно по време на изкуствен климакс, причинен от отстраняването на женските репродуктивни органи - матката и яйчниците.
    3. Нарушаване на баланса на други хормони в човешкото тяло. Бързата екскреция на калций от костите, влошаването на процесите на асимилацията му може да бъде причинено от патологията на други органи, отговорни за секрецията на хормоните. Те включват заболявания на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези.
    4. Уседнал начин на живот. Подпомага влошаването на метаболитните процеси в тялото на пациента, включително приема на калций в костите.

    Рискови фактори

    В живота на всеки човек има определени обстоятелства, които могат да задействат развитието и развитието на болестта.

    Рисковите фактори за остеопороза включват:

    1. Липса на витамин Д. Това вещество се синтезира в организма под въздействието на ултравиолетовите лъчи. В допълнение, той идва с храна, като рибено масло, яйца, мляко, черен дроб и други. В някои заболявания на стомашно-чревния тракт, този витамин не се абсорбира в достатъчно количество. И ако човек прекарва малко време на открито, в тялото се образува дефицит на витамин D. Това отрицателно влияе върху минералното съдържание на костите.
    2. Злоупотреба с алкохол. Токсичният ефект на алкохола има отрицателно въздействие не само върху стомашночревния тракт на човека, но също така провокира промяна в костната плътност.
    3. Пушенето. По-голямо въздействие върху жените, тъй като помага да се намали нивото на половите хормони, недостатъчно количество от които провокира "депресия" на костите.
    4. Ендокринни заболявания. Захарният диабет, патологиите на щитовидната жлеза и паращитовидната жлеза допринасят за остеопорозата.
    5. Соматични заболявания. Подобряване на костна деминерализация процеси, бъбречна и чернодробна недостатъчност, малабсорбция на хранителни вещества в червата, ревматични и автоимунни заболявания.
    6. Продължителен прием на фармакологични препарати. Някои групи лекарства водят до повишено извличане на калций от костите, което значително увеличава риска от развитие на заболяването.

    Видове болести

    Какво представлява остеопорозата и колко опасно е това? Основната коварност на болестта се крие в дълъг период на пълна липса на клинични прояви. Много често първият признак за критично състояние на костите е фрактура.

    Има 2 основни вида заболявания, в зависимост от причината:

    1. Първична остеопороза. Има други имена - инволюционна, постменопаузална, сенилна или сенилна. Основният знак - развитието на болестта пада на възраст повече от 50 години. Най-често се среща под влиянието на провокиращи фактори, които включват малък ръст, ниско тегло, нарушение на цикъл на яйчниците предменструален - забавящи мензиса, тяхната нередовност, безплодие и други заболявания. Този вид заболяване се наблюдава главно при жените.
    2. Вторична остеопороза. Метаболитни нарушения, причинени в човешкото тяло -. Минерал, хормон и др предразполагащи фактори включват небалансирана диета, наличието на вредни навици (злоупотреба с алкохол, тютюнопушене), продължителното приложение на лекарства, ендокринни заболявания и други сериозни заболявания.

    В зависимост от тежестта на клиничните прояви и усложнения от остеопороза са 4 тежестта на заболяването, всеки от които се различава нейните симптоми и лечение.

    Първоначални прояви на болестта

    Остеопорозата 1 степен се характеризира с асимптоматичен курс. Лицето напълно няма никакви оплаквания от страна на здравето. Единствените признаци могат да бъдат влошаване на състоянието на косата. Кожата става суха и набръчкана, ноктите бързо се счупват. В някои случаи се наблюдава малка болка в гърба и краката след тежък ден. Тези симптоми обаче са чести и могат да се появят при много други заболявания. Ето защо, като правило, на тяхна основа да се подозира, че страданието на съвършеното е нереално. Възможно е да се установи диагнозата остеопороза само при провеждане на специални методи за изследване - денситометрия и кръвни тестове за маркери на заболяването.

    Прогресирането на патологичния процес води до появата на първите клинични прояви. Остеопорозата от степен 2 се характеризира с намаляване на костната плътност. Патологията може да засегне и двете отделни области на мускулно-скелетната система на дадено лице и да бъде дифузна. По принцип остеопорозата се локализира в гръдния край, гръбначния стълб и долните крайници, тъй като върху тях се упражнява най-голямото бреме. От първите симптоми пациентите отбелязват малка болка между раменните остриета и в лумбалната област на гръбначния стълб. Неприятните усещания са от постоянен характер и се усилват след физическо натоварване или неудобно положение на тялото за дълго време. Зъбите също страдат - емайлът се влошава, развитието на пародонтиса не се изключва.

    Дефицитът на калций оказва негативно влияние върху силата на костите, но също така провокира развитието на усложнения от други органи и системи. Например, недостатъчно количество от този важен елемент може да доведе до сърдечни нарушения. Това е появата на екстрасистоли, сърцебиене.

    През нощта има конвулсии, които се намират главно в мускулите на телетата. Първоначално тези явления са краткосрочни и единични, но прогресията на остеопорозата води до тяхното нарастване.

    На рентгеновата снимка можете да видите първите признаци на заболяване. Това е пряка индикация за провеждане на проверка на място.

    Симптоми на фази 3 и 4

    Остеопорозата от трета степен има изразени прояви. През този период плътността на костната тъкан се намалява толкова много, че има нарушение на стойката, се появява наклон. Това води до намаляване на растежа на пациента. При отсъствие на навременна обработка е невъзможно да се изключи възможността за образуване на гърбица.

    Болката при остеопорозата става постоянна, преследвайки пациента не само през деня, но и през нощта. Слабо спиране на употребата на наркотици, човек не може напълно да си почине и да спи. Рискът от фрактури се увеличава значително. При жени в напреднала възраст, слабо място - шията на тазобедрената става, както и китката и ключицата.

    Проблемите с костната тъкан са ясно видими на рентгеновата графика. Първият знак е просветлението, което показва намаляване на плътността и деминерализация. Промените в конфигурацията на прешлените се визуализират на снимката - те стават вдлъбнати или клиновидни. Това се дължи на сплескване и намаляване на височината. Този симптом се нарича "рибени прешлени". В патологичния процес вече не са включени един, а няколко отделения на стълбове.

    При остеопороза от 4-та степен се наблюдава тежка деформация на скелета на пациента. Това е най-тежката форма, характеризираща се с множество усложнения.

    Поради сплескването на прешлените височината на човека се намалява с 10-12 см. Броят на патологично променените отделения се увеличава. Деформацията на костите води до проблеми при движение. Болестта се придружава от чести фрактури, които могат да предизвикат дори леко физическо въздействие. Болката придобива постоянен дифузен характер. Зъбите падат и се разпадат.

    Рентгеновото изображение показва големи области на просветление, поради което костта става полупрозрачна. Има сгъстени трабекули, гръбначния канал се разширява.

    Тези признаци на остеопороза изискват незабавно медицинско обслужване. В края на краищата, колкото по-бързо започва лечението, толкова по-вероятно е да се предотврати по-нататъшното развитие на заболяването и да се предотврати унищожаването на костната тъкан.

    Основна терапия на заболяването

    Може ли остеопорозата да бъде лекувана? За съжаление, пълното възстановяване на пациента е нереалистично. Правилно избраната схема на терапия спира или забавя процеса на деминерализация, укрепва костите и предотвратява развитието на усложнения.

    Основната посока на основната терапия е регулирането на метаболизма на калций-фосфор. На пациента се предписват лекарства, които спомагат за усвояването на калций. За тази цел се използват следните групи лекарства:

    1. Калцитонини. Активирайте процесите на образуване на кости поради стимулиране на остеобласти, които са "градивни елементи". Не позволявайте измиването на калций, потискайки ефекта на клетките на разрушителя на остеокласти. Допълнителният положителен ефект от приемането на тези лекарства е да се намали болката. Групата лекарства включва Alostin, Miakaltsik, Calcitrin и т.н. Препаратите практически нямат противопоказания за употребата. Нежеланите реакции се развиват много рядко и се проявяват под формата на гадене, периодично повишаване на кръвното налягане. Това условие изисква корекция на дозата на калцитонините или тяхното отменяне. Преди назначаването на лекарството е необходимо да се направи кръвен тест за нивото на калций и други елементи. Това ще позволи своевременното комбиниране на тези лекарства с калциеви препарати. И ако е необходимо, провеждайте предварително лечение с витамин D.
    2. Бисфосфонати или инхибитори на костната резорбция. Не позволявайте резорбция на тъканите поради ефекта върху остеокластите. Принос за възстановяването на нормалния минерален състав на костите. Тази група лекарства показва добри резултати при лечението на остеопороза, но тяхната цена е доста висока, което е голяма пречка за много пациенти. За бисфосфонати включват Bonviva, Fosamax, ризедронат, BONEFOS, ksidifon, золедронова киселина, и други средства.
    3. Osteogenon. Това е комплексен препарат с двоен ефект върху метаболитните процеси. От една страна, той стимулира активността на остеобластите, отговорни за образуването на кости, от друга страна, инхибира ефекта на остеокластите, които предизвикват разрушаването им.
    4. Флуоридни производни. Тези минерали оказват положително влияние върху образуването на нова костна тъкан (стимулират активността на остеобластите). Насищането с флуорид осигурява устойчивост на влиянието на остеокластите, отговорни за разрушаването на костите. Те включват Fluoccalcic, Calcic, Koreberon и други лекарства.
    5. Паратироиден хормон Forsteo. Той е основният регулатор на метаболизма на калций-фосфор в костите. Ефективно стимулира образуването на нова тъкан върху трабекуларната и кортикалната костна повърхност. В допълнение, увеличава чревната абсорбция и тръбната реабсорбция на калций, благоприятства екскрецията на излишния фосфор чрез бъбреците. Основният недостатък на лекарството е подкожно приложение. И тъй като лекарството трябва да се използва ежедневно, то може да доведе до развитие на усложнения - липодистрофия на подкожната мастна тъкан на мястото на приложение.

    При остеопороза, лечението с основни лекарства трябва да се извършва под редовен лабораторен контрол на нивото на калция и други елементи в кръвта.

    Хормонална заместителна терапия

    Много често при сложното лечение на заболяването се включват препарати на женски полови хормони - естрогени. Особено, ако причината за болестта е техният дисбаланс.

    Естрогените показват добра ефикасност при лечението на остеопороза поради менопаузата. Тези хормони осигуряват баланса на остеобластите и остеокластите, така че процесите на разрушаване на костите не преобладават при формирането му. Не позволявайте повишена екскреция на калций от организма и резорбция на тъкан. Тези лекарства се предписват на пациенти на всеки етап от развитието на заболяването. Дори ако лицето още не е болно и са се появили само предпоставки.

    При климактериална остеопороза, отколкото при лечение на пациенти? Когато пациентите менопауза предписани естроген модулатори рецепти -. Ралоксифен, klimonorma, proginova, кеоксифен, Evista и т.н. Те се забави и да предотврати разрушаването на костната тъкан, намаляване на риска от фрактури. Ако е необходимо, естрогенната терапия се извършва заедно с калциеви препарати.

    Хормоналната заместителна терапия се характеризира с редица противопоказания за употребата. Основното ограничение е, че тези лекарства значително увеличават вероятността от развитие на онкологични заболявания на женските генитални органи. Следователно, те не могат да бъдат взети в присъствието на доброкачествени или злокачествени тумори в историята на склонността към кървене на матката, както и някои от патологиите на системата на кръвосъсирването.

    Продължителността на лечението с естрогени е до няколко години, но те са свързани с поддържаща терапия и не са в състояние да възстановят нормалния минерален състав на костта.

    Хормоналното лечение трябва да се извършва само според указанията на лекаря и при редовен контрол на кръвните им нива. Ако е необходимо да се отменят естрогените, това трябва да се направи постепенно, постепенно, като се намали дозата.

    Витаминни препарати в терапията на заболяването

    Паралелно с регулаторите на калциево-фосфорния метаболизъм, витамините се включват в режима на лечение. С тяхна помощ можете да осигурите на пациента необходимите хранителни вещества.

    Как да се лекува остеопороза? В зависимост от състоянието на пациента, лекарят може да вземе решение за употребата на сложни лекарства и биологични добавки, съдържащи голям брой витамини или да даде предимство на едно лекарство.

    При комплексното лечение на остеопороза се използват следните лекарства:

    1. Мултивитамини. Те включват Eleven, Kaltsinova Nutrimaks и др. Изберете желаната позиция може да се извърши само лекар въз основа на публични витамини пациентът се нуждае най-много. Основният им недостатък - полезните вещества, са слабо абсорбирани в стомашно-чревния тракт, за разлика от монопрепаратите. Това се дължи на употребата на многокомпонентни лекарства предимно за превантивни цели.
    2. Моноватамини в комбинация с калциеви соли. Калциевият глюконат в неговата чиста форма е много слабо абсорбиран и практически не носи никаква полза. За да увеличите ефекта си, трябва да използвате други лекарства, например калциев глицерофосфат, калциев хлорид, калциев лактат.
    3. Комбинацията от калций и витамин Д. Този витамин спомага за усвояването на минералите от червата, което увеличава кръвното му ниво. Това допринася за натрупването на калций в костната тъкан и не позволява извличането му. Оптималната опция - приемане на комбинирани лекарства. Техният състав едновременно съдържа две вещество - калций и витамин D. Те включват калциев D3 Nycomed, Natekal D3, калций D3 форте и сътр.

    Има обаче определени противопоказания за назначаването на витаминни препарати. На първо място, това е повишено ниво на калций в кръвта. Това може да провокира образуването на камъни в жлъчния мехур, бъбреците и пикочните пътища.

    Симптоматична терапия на заболяването

    Прогресирането на остеопорозата се придружава от появата на силна болка в засегнатата област. В зависимост от разпространението на патологичния процес, това може да включва както изолирана кост, така и много структури едновременно. Например няколко отделения на гръбначния стълб, черепа, бедрената кост, таза, раменната кост и т.н.

    В по-късните стадии на остеопорозата болката става постоянна. Премахване на дискомфорта и подобряване на състоянието на пациента ще помогне на следните лекарства:

    1. НСПВС. Има противовъзпалителен, аналгетичен и антипиретичен ефект. Те могат бързо и ефективно да отстранят симптомите. Техният значителен недостатък се крие в възможното отрицателно въздействие върху лигавицата на стомашно-чревния тракт, особено ако се използва дълго време. В зависимост от състоянието на пациента, лекарят може да предпише НСПВС под формата на таблетки, инжекции. Укрепването на ефекта от лекарствата ще спомогне за допълнителното използване на същите тези лекарства под формата на мехлеми. Най-често се използват лекарства на базата на ибупрофен или диклофенак.
    2. Мускулни релаксанти. Предназначени са за употреба на етапи 3 и 4 на болестта. Постоянната болка води до мускулни спазми, особено ако гръбнакът е повреден. Човекът не може спокойно да прави дори елементарни движения. Най-често в плана за лечение се включват тизанидин или толперизон. Те трябва да се използват стриктно с препоръките на лекаря. В никакъв случай не можете да превишавате препоръчваната доза самостоятелно или да удължете лечението без мотивация.

    Лечението на остеопорозата (код ICD-10 - M80-M85) изисква интегриран подход. Успехът на лечението до голяма степен зависи от навременното прилагане на медицинските грижи. Не пренебрегвайте симптомите на заболяването и се опитайте да се справите сами с проблема. Това заплашва да влоши патологичния процес.