Ефективно лечение на остеохондрозата у дома: методи и народни средства

Преследването освободи ръцете на човека за извършване на трудови операции - това е несъмнено плюс. Заедно с това, тежестта върху гръбначния стълб се е увеличила, което води до развитие на сериозни заболявания и това е колосално минус. Остеохондрозата е една от най-честите патологии на гръбначния стълб. Тя засяга 60% от населението на света на възраст 35 години. Хирургическата интервенция е един от методите за лечение, но в ранните стадии на развитие на болестта е възможна алтернатива. Можете да лекувате остеохондрозата у дома. Спектърът на ефективните терапевтични мерки е широк и достъпен.

Какво представлява остеохондрозата

Дисфункция и унищожаване на междупрешленните дискове, прешлени тъкани - заболяване на опорно-двигателния апарат, който се нарича остеохондроза. Остеоцитите са клетки от костна тъкан и хондроцитите са хрущялни. От тези имена произлиза произхода на термина "остеохондроза". Дегенеративните и дистрофични промени в гръбначния стълб оказват неблагоприятно влияние върху общото състояние на тялото.

С развитието на заболяването, мускулите са атрофирани, нервните импулси са нарушени и работата на физиологичните системи и отделните вътрешни органи е нарушена. Появата на болка в гърба и врата е първият признак на болестта. В зависимост от местоположението на лезията може да се наблюдава остеохондроза:

  • Neck. Основните симптоми: болка в раменете, ръцете, врата; замаяност, тинитус, петна пред очите.
  • Ракла. Характеризира се със скучна болка или лумбаго в гърдите.
  • Лумбосакралната. Има болки в бедрените стави, долната част на гърба, кръста. Функционалността на долните крайници е ограничена.
  • Той се развива незабавно в няколко части на гръбначния стълб. Тя е придружена от силни болезнени усещания.

Ефективното лечение на остеохондрозата у дома е възможно с навременна диагноза на заболяването. Той преминава на 4 градуса (или етапи):

  1. Патологичният процес започва с дехидратиране на централната част на междупрешленния диск (пулмообразна сърцевина). В резултат на това структурата се урежда, появяват се пукнатини във външната част на диска (влакнест пръстен). Този етап преминава почти неусетно за пациента. Лек дискомфорт се проявява в неудобно положение или при активно физическо натоварване.
  2. Разстоянието между съседните прешлени е намалено поради потъване на междузвездния диск. Лигаментите и мускулите се огъват. Прешлените придобиват допълнителна подвижност. Поради тази причина, тяхното изместване се случва. Това състояние се нарича спондилолист. При тежко натоварване пациентът изпитва дискомфорт, понякога болезнени усещания при локализирането на патологията.
  3. Образование пролапс (херния), издатини (нередовни издатини) дискове, subluxations и артрит на междупрешленните стави - основните патологични промени в третия етап на заболяването. Местните движения са блокирани, изтръпване, изтръпване в крайниците. Има болки, тяхното местоположение зависи от местоположението на центъра на заболяването.
  4. За да се премахне прекомерната подвижност на прешлените, тялото образува ново образуване на кости в гръбначния стълб (остеофити). Тяхното образуване се случва хаотично, в зависимост от местоположението им, те могат да наранят нервните окончания на гръбначния мозък, съседните прешлени. В междупрешленните стави започват процесите на изразени структурни промени (фиброзна анкилоза). Сегментът на гръбначния мотор прилича на сегмент "заздравен". Признаците на остеохондрозата на този етап практически не се усещат.

Рискът от развитие на болестта се увеличава с възрастта. След 40 години започва необратими промени в тялото. Остеохондрозата засяга 80% от хората, които са навършили 60 години. Това се дължи на намаляването на нивото на метаболитните процеси, двигателната активност, хроничните заболявания и други причини. Рисковата група се състои от млади хора на възраст 20-30 години, които водят уседен начин на живот, страдат от прекомерно телесно тегло и слаба мускулна система. Между патологичните промени на гръбначния стълб и функционалността на организма има пряка връзка.

причини

Точната причина за болестта не е определена от лекарството. Ходенето на два крака, неправилно разпределение на товара при извършване на работните операции, физически упражнения, статично положение на тялото (прави, и седнали) да увеличи риска от дегенеративни заболявания диск. Според повечето лекари появата на патологични процеси в гръбначния стълб провокира група фактори:

  • нарушаване на метаболитните процеси;
  • дехидратация на тялото;
  • генетично предразположение;
  • неуспех на хормоналния фон;
  • недостатъчно физическо развитие;
  • дегенеративни процеси на мускулната система;
  • проблеми с позата;
  • плоски крака;
  • токсично увреждане на тялото;
  • инфекциозни заболявания;
  • наранявания, натъртвания на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат като цяло;
  • бременност;
  • възрастови промени;
  • вредните условия на труд;
  • наднормено тегло;
  • ирационално хранене;
  • неправилно организирано място за спане;
  • лоши навици;
  • често натоварване.

Методи на лечение

Лечението на остеохондрозата е дълъг процес. Той включва набор от дейности, които отнемат 1-3 месеца. До този момент е необходимо да се добави рехабилитационен период, продължителността му е около 1 година. Успехът на лечението до голяма степен зависи от пациента. Той трябва стриктно да следва препоръките на лекаря. Ако те са частично наблюдавани, прогнозата за възстановяване е минимална.

Самолечението усложнява лечението на остеохондрозата. Клиничната картина на заболяването е размита, пациентът започва да избира свои лекарства, за да облекчи състоянието. Блокирайки болката, той продължава да води нормален живот, а болестта по това време напредва. Ако се появят първите симптоми на заболяването, трябва да посетите лекар, да извършите преглед, да изясните диагнозата и да започнете терапевтични дейности.

Лечението на остеохондрозата се извършва по два начина: консервативно лечение и хирургично лечение. Общи препоръки в двата случая - диетично хранене и рехабилитация. Консервативното лечение е насочено към елиминиране на болката, възстановяване на функционалността на гръбначния стълб, предотвратяване на структурни промени в междузобедните стави. Пакетът от мерки включва:

  • лекарствена терапия;
  • физиотерапия;
  • тренировка за упражнения;
  • масаж (паравертебрална);
  • ръчна терапия;
  • прилагане на апликатора на Кузнецов;
  • екстракт от гръбнак.

Решението за хирургично лечение на заболяването се взема при консултация с лекар, в отсъствието на резултат от консервативно лечение или тежки увреждания на ставите на гръбначния стълб. Важно е да се консултирате с лекар навреме и да не започвате заболяване. Ефективното лечение е възможно у дома. Това потвърждава дългосрочната практика на лечение на болестта.

Как да лекуваме остеохондрозата у дома

Предвид характеристиките на заболяването и продължителността на възстановяването, въпросът за ефективното лечение на остеохондрозата у дома е от значение за повечето пациенти. Важно е да се има предвид, че това необичайно заболяване и да се постигне положителен резултат само с помощта на лекарства не може. Необходимо е редовно да се използва набор от мерки, които могат да се приемат, както е предписано от лекаря в дома.

Лекарствени продукти

Медикаментите се предписват в острата форма на заболяването. Остеохондрозата е системно заболяване. Неговите негативни последици засягат състоянието на тялото като цяло, така че лечението на наркотици решава редица проблеми:

  • вцепенен;
  • за отстраняване на възпалението;
  • възстановяване на метаболитните реакции;
  • подобряване на кръвообращението в засегнатите райони;
  • възстановяване на хрущялната тъкан;
  • възвръщане на мобилността в ставите;
  • за да се премахне депресията, причинена от силна болка.

Лекарствената терапия включва няколко групи лекарства.

Как да се лекува остеохондроза: терапевтично упражнение и методи за лечение в дома

Остеохондроза на гръбнака Има хронично заболяване на гръбнака, при което се появяват дегенеративни и дистрофични промени в гръбначните и междупрешленните дискове.

За най-важните

За дълго време, че заболяването е безсимптомно, проявявайки болка, сензорни нарушения, скованост и други неприятни събития, когато тя се формира в усложненията на гръбначния стълб.

Важно! Основните усложнения на остеохондроза принадлежат диск издатина, херния SHmorlja, анкилоза на гръбначния стълб притискане корени на гръбначния нервите и кръвоносните съдове.

Остеохондрозата носи много страдание на пациентите, значително влошава качеството на живот, често води до обездвижване на гръбначния стълб и увреждане.

Как да се лекува остеохондрозата?

В зависимост от нивото на увреждане на гръбначния стълб, разпространението на дегенеративно-дистрофичния процес, тежестта на заболяването и наличието на усложнения, лечението на остеохондрозата може да бъде консервативно или оперативно.

За метода на лечение на остеохондрозата може да се говори само след задълбочен преглед на пациента.

Ако откриете първите признаци на остеохондроза, трябва да се консултирате с невролог или лекар-ветеролог.

Също така при лечението на дегенеративни заболявания диск участват лекар упражнения терапия, Лекар мануален терапевт, физиотерапевт лекар, и ако е необходимо, хирург-ортопед и неврохирург.

Консервативното лечение на остеохондрозата има сложен подход - се използват различни методи на традиционната и алтернативна медицина, като например

  • лекарствена терапия;
  • лечебна гимнастика и физическо възпитание;
  • изометрична кинезитерапия;
  • ръчна терапия;
  • рефлексология;
  • масаж и масаж;
  • физиотерапевтични методи;
  • терапевтично хранене;
  • методи на традиционната медицина.

Лекарства за остеохондроза

Лекарствата, използвани за остеохондроза по вид действие, могат да бъдат разделени на следните групи:

  • препарати за елиминиране на възпалителния процес в гръбначния стълб, нервите и паравертебралните тъкани - нестероидни противовъзпалителни средства и глюкокортикостероиди;
  • лекарства за облекчаване на болката - болкоуспокояващи и анестетици;
  • препарати за релаксация на спастични мускули - мускулни релаксанти;
  • лекарства, които подобряват храненето на хрущялната тъкан интервертебрални дискове, както и да го предпазят от последиците от отрицателни фактори - хондропротектори;
  • лекарства, които активират метаболизма и възстановяване на нормалния кръвен поток в тъканите на гръбначния стълб - витамини, антиоксиданти;
  • лекарства, които подобряват и възстановяват проводимостта на импулсите върху нервите - витамини от група В;
  • лекарства, които облекчават подуването кореновите гръбначни нерви и паравертебралните тъкани - диуретик.

Лекарствената терапия за остеохондроза в остър период е насочена към спиране на синдрома на болката. За тази цел се използват следните лекарства:

  • обезболяващи - Analgin, Tramadol;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - Диклофенак, Кеторал, Напроксен. Механизмът на действие на тези лекарства е блокирането на синтеза на простагландини, които задействат възпалителния процес и са отговорни за възприемането на болката. В началото на лечението се използва инжекционният път на прилагане на лекарствата и след няколко дни преминават към орално приложение. Процесът на лечение е 7-10 дни;
  • мускулни релаксанти, като Baclofen и Midokalm, облекчават рефлексния спазъм на мускулите, като по този начин намаляват болката. Лекарствата се приемат през устата в продължение на 2-3 седмици;
  • паравертебрална блокада, които се провеждат за елиминиране на синдрома на болката. За тази цел се използват Novocain, Lidocaine и Hydrocortisone. Такива блокади ефективно облекчават болката в продължение на няколко дни;
  • глюкокортикостероидни хормони са средство за тежка артилерия. Дексаметазон, преднизолон и метилпреднизолон имат изразени противовъзпалителни и аналгетични ефекти, дори когато неефективни противовъзпалителни лекарства и анестетици. Препаратите се използват в кратки курсове, за да се избегнат странични ефекти;
  • топични препарати: мазила, гелове, пластири, които имат дразнещи и разсейващи ефекти. Съставът на местните лекарства може да включва нестероидни противовъзпалителни средства и анестетици. Често използвани мехлеми - Finalgon, Voltaren, Diklak, мазилки - Olfen, Nanoplast и други.

В периода на ремисия с остеохондроза, лечението трябва да бъде патогенно и възстановително. Лекарства, които се използват в периода на успокояване на симптомите на остеохондроза:

  • хондропротектори - група лекарства, които включват глюкозамини и хондроитин сулфат - структурни компоненти на хрущялната тъкан на гръбначните прешлени и междупрешленните дискове. Широко назначени са хондропротектори като Alflutop, Chondroxide, Teraflex, Arthron и други.
  • Антиоксиданти и лекарства, които подобряват микроциркулацията и метаболизма - Пентоксифилин, Никотинова киселина, Трентал, Актовгин, Токоферол ацетат, Аскорбинова киселина.
  • Витамини от група В - цианокоболамин, пиридоксин, тиамин.
  • Калциеви препарати - Калциев глюконат, Calcium-D3 Nycomed.

Процесът на лечение по време на ремисия на остеохондроза с гореспоменатите лекарства е 2-3 седмици.

Терапевтична гимнастика и физическо възпитание при остеохондроза

Терапевтичната гимнастика и физическото обучение по остеохондроза са упражнения, разработени на базата на физическите движения на тялото, които допринасят за:

  • намаляване на клиничните прояви на остеохондрозата;
  • забавяне на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб;
  • възстановяване на нарушени двигателни функции;
  • укрепване на мускулите на гърба, корема, бедрата и бедрата;
  • отпускане на напрегнати мускули на гърба и врата;
  • разширяването на междувертебралните пукнатини и освобождаването на ограничени гръбначни нерви;
  • подобряване на кръвообращението;
  • работата на вътрешните органи.

Терапията и гимнастиката донесоха очаквания ефект трябва да следвате следните правила:

  1. Упражненията за остеохондроза трябва да се извършват редовно.
  2. Всички движения трябва да са гладки и бавни.
  3. Дишането трябва да е равномерно.
  4. Гледайте сърдечния ритъм.
  5. Когато има дискомфорт и болка в мускулите и гръбначния стълб, трябва да намалите амплитудата и интензивността на движенията.
  6. Гимнастиката и физическото възпитание могат да се практикуват по всяко време на деня.
  7. За да практикувате терапевтична гимнастика и физическо възпитание, изберете удобни дрехи, изработени от естествен плат.
  8. Преди да започнете да практикувате гимнастика и физическо възпитание, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Изометричната кинезитерапия е модерна област на терапевтичното физическо възпитание, която се състои в извършване на активни и пасивни движения и дихателна гимнастика.

Всички упражнения на кинезитерапията се основават на анатомични, физиологични, биохимични, биомеханични аспекти.

Основната цел на кинезитерапията е да се постигне възстановяването на здравето, да се запази и подобри.

Физикална терапия и упражнения по-добра сделка в специализирани болници и центрове за рехабилитация под наблюдението на лекар по физикална терапия, специализирана в цялостна рехабилитация и консервативно лечение на дегенеративни заболявания диск.

Но има и комплекси за упражнения, които могат да се извършват у дома и дори на работното място.

Какво може да помогне ръчната терапия за остеохондроза?

Ръчна терапия Има ли метод за лечение на остеохондроза, който се състои в дозирано ръчно излагане на тялото, за да се възстанови правилната конфигурация на гръбначния стълб и да се подобри неговата мобилност.

Има противопоказания за мануална терапия:

  • наличието на секреция на херния междузвезден диск;
  • миелопатия на междупрешленния диск;
  • остри инфекциозни заболявания;
  • доброкачествени и злокачествени неоплазми;
  • хипертонично заболяване;
  • алкохолна интоксикация;
  • възпалителни заболявания на ставите;
  • следоперативен период;
  • период на носене на детето.

При извършване на манипулации на манипулация са възможни усложнения като увреждане на сухожилията, мускулите и гръбначния гръбнака хипермобилен притискане междупрешленните херния, ребрата фрактури и вертебрални придатъци, остър исхемичен инсулт.

Ето защо е важно ръчната терапия да се извършва от квалифициран специалист - лекар по мануална терапия, който има опит в тази техника.

Масаж с остеохондроза

С помощта на масаж може да премахне мускулни спазми, подобрява микроциркулацията и инервация и обмяната на веществата в гръбначния стълб, за да се намали подуването в засегнатата зона, укрепване на мускулите на гърба и подобряване на цялостното състояние на пациента.

свидетелство за масаж с остеохондроза:

  • хипотрофия на мускулите на гърба;
  • остеохондроза при ремисия;
  • спазъм на мускулите на гърба;
  • болка в областта на изхода на корените на гръбначните нерви;
  • нарушение на кръвообращението в гръбначния стълб;
  • нарушена мобилност на гръбначния стълб.

Противопоказания за масаж с остеохондроза:

  • сгъстяване на гръбначния мозък чрез междуведомствени хернии;
  • декомпенсирано заболяване на сърдечно-съдовата система;
  • бактериални или гъбични заболявания на кожата на гърба;
  • заболявания на централната нервна система (менингит, енцефалит, рак, инсулт, травма, туберкулоза);
  • психично заболяване във фаза на обостряне;
  • респ.
  • треска;
  • заболявания на мускулно-скелетната система (злокачествени и доброкачествени неоплазми, инфекциозни заболявания, травми);
  • кървене разстройство.

Рефлексотерапията е въздействието върху различни точки на тялото, които са отговорни за определен орган.

Интересно! Влияние върху тези точки може да има игли, електрически ток, магнитни вълни и т.н.

С този метод кръвоснабдяването на засегнатите области на гръбначния стълб може да се подобри и симптомите на заболяването могат да бъдат елиминирани.

Физиотерапевтични методи за остеохондроза

видове физиотерапия:

  • електрофореза;
  • магнитна терапия;
  • ултразвукова терапия;
  • вибриращ масаж;
  • третиране с ултравиолетово лъчение;
  • балнеолечение и др.

вещи от физическите процедури могат да бъдат:

  • нормализиране на метаболизма в засегнатите райони;
  • повишена устойчивост на тялото;
  • анестезия;
  • подобряване на микроциркулацията в гръбначния стълб и паравертебралните тъкани;
  • отстраняване на отока;
  • намаляване на възпалителния процес;
  • подобрена подвижност на гръбначния стълб.

Лечение на остеохондроза у дома

По-голямата част от пациентите с остеохондроза смятат, че могат сами да се справят със заболяването, като вземат шепа болкоуспокояващи лекарства.

Противовъзпалителните лекарства и болкоуспокояващи само отстраняват симптомите на остеохондроза, но не спирайте патологичния процес в гръбначния стълб.

Следователно, лечението на дегенеративни заболявания диск у дома - това е не просто като болкоуспокояващите медикаменти, както и набор от дейности, насочени към преодоляване на причините за болестта, физиотерапия, методите на традиционната медицина, самостоятелно масаж, и така нататък..

Отстраняване на причините остеохондрозата предполага следното:

  • Здравословно хранене. В ежедневната диета трябва да намалите броя на храните, които повишават холестерола в кръвта - животински мазнини, пилешки яйца, бульони, свинско месо.
  • Здравословен начин на живот. Ограничете употребата на алкохолни напитки, кафе, силен чай. Отърви се от лошите навици, например пушенето.
  • Здравословен сън ще ви помогнат да предоставите аксесоари като ортопедичен матрак и възглавница, които създават оптимални условия за нормално кръвообращение по време на сън и почивка.
  • Терапевтична гимнастика и физическо възпитание.
  • Самостоятелно масаж. Вкъщи можете да се разтривате, да удряте и да месите гърба, шията и яката. Самостоятелният масаж ще ви помогне да се отървете от главоболието, замайването, да подобрите притока на кръв в засегнатите части на гръбначния стълб, да активирате метаболизма, да облекчите умората.
  • Използвайки апликатор Kuznetsova или апликатор Lyapko - това е специално устройство, което е диск с шипове, предназначен за лечение на остеохондроза.
  • Фитотерапия. Можете да вземете вана с отвара от различни билки, които ще ви помогнат да угаси болката в гърба, например, игли, лайка, дъбова кора, Knotweed и р, орехови листа, валериана, лавандула и др. Благотворителна гръбнака са настойки, тинктури и отвари за поглъщане на равнец листа, целина, чесън или корен Comarum.
  • Компреси и приложения от листата на репей, сурови картофи с мед или цветя от пелин, напълно облекчават болката в гръбначния стълб.
  • Използване на фито-пластири (торбички от билки), които се прикрепват през нощта към засегнатата област на гръбнака - това е методът на китайската медицина. Биологичните вещества от билките проникват през кожата и имат локално действие - разсейващи и дразнещи.
  • Използване на легло-масажор или масажен стол.
  • Носенето на Shant яка с цервикална остеохондроза, която елиминира болката, облекчава спазма на мускулите на врата, увеличава височината на междузобедните дискове и облекчава прилепналите нерви.

Важно! Има много повече начини за лечение на остеохондрозата у дома, но не забравяйте и назначаването на лекар.

Всички методи на традиционно и нетрадиционно лечение трябва да бъдат одобрени от тях.

Редовно и добросъвестно изпълнение на всички препоръки на лекаря в пълен размер, бавно или напълно спиране на прогресията на остеохондрозата.

5 Най-добри методи за лечение на остеохондроза при домашни условия

Реалностите на съвременния живот са такива, че почти една трета от населението на света има някакви проблеми с гърба. Основната причина за това е намаляването на физическата активност или липсата на упражнения, при които човек прекарва по-голямата част от дневното време на компютъра, пред екрана на телевизора и на седалката за кола. Повечето хора са толкова свикнали с периодични болки в задната част, които смятат, че това явление е съвсем обикновен и естествен. В същото време дегенеративно-дистрофичните процеси в тъканите на гръбначния стълб ще продължат с времето, а синдромът на болката ще придобие подчертан характер. Лесно е да се предположи, че това е широко разпространено заболяване, като остеохондроза, която засяга междузвездните дискове, лигаментните апарати и ставните повърхности на гръбначния стълб. Между другото, с това заболяване, патологични промени могат да се появят не само в областта на лумбалната област, но също така да повлияят на цервикалната и гръдната част. Днес във всяка аптека можете лесно да купите подходящ анестетик за орално приложение, гелове, кремове и локални мазила, за да премахнете временно синдрома на болката и да облекчите възпалителния процес при това заболяване. Въпреки това, много хора, особено възрастните хора, не вярват на аптеките и предпочитат да лекуват остеохондрозата у дома с народни средства.

Причини за болестта

Дегенеративни междупрешленните разрушителни процеси в тъканите доведат до загуба на хрущял омекотяване еластичност диск, който губи своята естествена форма, изтънява и става плоска. В резултат на прешлените попада допълнително натоварване намалява широчината на междината между тях, което води до притискане на нервните корените на гръбначния мозък и появата на болка. Защо се случва това? В допълнение към тази патология заседнал начин на живот допринася за развитието на генетично предразположение, свързани с възрастта дегенеративни промени, прекомерно телесно тегло, метаболитни нарушения, плоски крака, гърба, нервната и физическо натоварване. Дори постоянното носене на обувки с високи токчета може да доведе до претоварване на гръбначния стълб. Също така, преждевременното стареене на междупрешленните дискове е характерно за бившите професионални спортисти след рязко спиране на ежедневното обучение.

симптоми

Остеохондрозата се характеризира със смяна на периоди на обостряния и ремисии и симптомите й зависят от местоположението на патологичния процес. По-специално, при лезии в областта на лумбалната област, човек изпитва постоянни шумни болки в долната част на гърба и при внезапни движения и прекомерно физическо натоварване често има синдром на остра болка - лумбаго. Болестта се съпътства от намаляване на обема на движенията, скованост на долните крайници, нарушение на уринирането, появата на проблеми със силата при мъжете и неправилно функциониране на менструалния цикъл при жените. Поражението на шийния гръбнак е повлияно от скованост на пръстите, сковано движение на врата, главоболие, мигване на "мухите" пред очите, нарушено зрение. В случай на остеохондроза в гръдния кош пациентът се смущава от шиенето на болки в областта на сърцето, които се отделят под гърдите и се влошават с вдъхновение и издишване. Въз основа на гореизложеното е лесно да се види, че общият симптом за всички подвидове на остеохондрозата е болка. Най-често тя все още може да бъде толерирана и дори да отиде на работа, но за да облекчи състоянието си, да премахне възпалението, да се отпусне и да се успокои, много от тях се обръщат да помогнат с предписанията на традиционната медицина.

1. Компресира

Компрес означава мултипластова медицинска превръзка, която намалява болката, подуването и облекчаването на възпалението. При обостряне на остеохондрозата, нагряващите компреси се прилагат ежедневно за минимум две седмици. Те подобряват циркулацията на кръвта в междузоберните тъкани, намаляват чувствителността на нервните окончания, облекчават мускулните спазми и възстановяват метаболитните процеси в гръбначния стълб. Важно предупреждение: При остра остеохондроза не се препоръчва острото прилагане на загряващи компреси поради техните възможни отрицателни ефекти върху сърцето.

Камфор компрес

На етерично масло, което се екстрахира от камфорово дърво (японски лавров), противовъзпалително и аналгетично действие, но за сметка на локално дразнещо действие подобрява кръвообращението в Илюзия Костенурки по гръб-лумбалните и шийните прешлени. За получаване на компреса трябва да се разрежда в 150 мл вода 100 мл чист медицински алкохол, 3 милилитра камфор петрол, добавя се малко земята червен пипер (щипка) и 20 капки йод. В получения разтвор мокро сгънат на няколко слоя марля или превръзка прилага към болезнената зона на тялото, се покрива с пластмасова обвивка, обвивка от горе вълнен шал. Такава терапевтична компресия се задържа до появата на усещане за парене на кожата, след което се отстранява.

Хрян и опаковка от ябълки

Корените на хрян и листата, съдържащи синапено масло с затопляне ефект, и присъства в ябълки органична киселина (от плодовете дори да ябълков оцет), което помага за намаляване на възпалението и болката в лумбалните и шийните прешлени. Тя трябва да се смесват настъргани на ренде глоба малък хрян корен и една ябълка, изцедете излишната сок формира, за да се образува торта и го постави на възпалено място. На върха на лечебните локални средства се покрива с плат или филм от полиетилен и се фиксира, обвивайки превръзка или топла кърпа. Такова компресиране се препоръчва да се поставя ежедневно през цялата нощ, докато интензивността на болковия синдром се понижи.

2. Приложение

Също ефективна национална лечение на дегенеративни заболявания диск се затопля приложения, в които марля или кърпа (без присъствието на синтетика) се омокря в разтвора на лекарството и се прилагат директно на болезнената зона на тялото. За разлика от компреси, приложенията се държат за кратко време в зоната на възпаление, за 30 до 40 минути, а самата процедура се извършва няколко пъти на ден. Терапевтични приложения имат рефлекс ефект върху биологично активни зони на тялото, увеличаване на кръвообращението, облекчаване на болка и възпаление, нормализиране на функционирането на засегнатите гръбначни сегменти невромускулни елементи.

Използване на сапун-керосин

Изненадващо, обикновеният керосин има ефективно нагряване и противовъзпалителен ефект. Бабите ни също го използват за болки в гърба. Разбира се, миризмата по време на тази процедура няма да бъде много приятна, но намаляването на синдрома на болката наистина е доста бързо. За апликацията трябва да навлажнете парче памучен плат в керосин, да стиснете малко и да нанесете слой от сапун за пране на едната му страна. Страницата на апликатора, която е навлажнена с керосин, е насложена върху болезнената част на тялото, а горният замърсен слой няма да позволи на керосина да се изпари. Апликаторът е покрит с плат от горе, затоплен със слой от памучна вата и обвит около тялото с кърпа. Няколко минути по-късно, в областта на възпалението, можете да почувствате разливането на топлината и леко усещане за парене, само по време на тази процедура пациентът трябва да е в легнало положение.

Honeymoon апликация с алое

Когато остеохондрозата настъпва привърженици на апитерапията, разбира се, не може да се направи без да се използват продукти от живота на пчелите. Една от широко популярните процедури за дегенеративно-дистрофични процеси в тъканите на гръбначния стълб е приложението на мед с алое. Уникалната композиция от естествен мед говори сама за себе си. Този пчелен продукт има разнообразни терапевтични свойства, включително елиминира възпалителни процеси и нормализира метаболизма. А растението алое - това е добре познат естествен антибиотик и биостимулант. За приложения, ще трябва да се подготви тинктура: разреждат в 100 мл водка 100 г мед и 50 грама превъртат през месомелачка алое листа. Терапевтичният агент трябва да се влеят в продължение на една седмица, след което вливане намокрена парче мек плат бельо, се прилага към гърба региона, страдащи от остеоартрит, е покрита отгоре и масло кърпа увита тялото топло вълнено шал. Това приложение се препоръчва да се прави два пъти на ден.

3. Разтриване

При болки в гърба, придружаващи остеохондроза, не можете да заобиколите триене на болезнени области с медицински мехлеми, приготвени самостоятелно у дома. За шлайфане използвайте терпентин, вътрешна мазнина, язовец или медена мазнина и, разбира се, лечебни растения. Всички натурални съставки в следващите рецепти имат ефективен противовъзпалителен и аналгетичен ефект, а самата процедура е като мини масаж. И с хроничния хроничен ход на заболяването домашните мехлеми могат да се използват за гръдна остеохондроза. По правило тази процедура се извършва 2-3 пъти дневно.

Маз, на базата на глухар и градински чай

За да подготвите този лечебен мехлем, трябва да смесите 40 грама вазелин, 50 милилитра растително масло и 2 супени лъжици нарязани листа от градински чай и плантани. Получената смес се нанася върху възпалено място и се търка с леки удари. След триене гърбът трябва да бъде увит с топла вълнена кърпа.

Хвойново масло с лаврово дърво

Друг ефективен аналгетичен наркотик за остеохондроза е домашна хвойна мехлем. За подготовката му ще трябва една чаена лъжичка счукани листа и хвойна шест чаени лъжички ситно нарязан дафинов лист, смесени с 12 супени лъжици разтопено масло, за да получите много еднородна консистенция. Този подготвен с мехлем се препоръчва да се търкат локализацията на остеохондрозата два пъти дневно: през деня и преди лягане.

4. Лечебни инфузии и отвари

Можете да лекувате остеохондрозата не само с външни средства, но и допълнително да повлиявате на болестта от вътрешността на тялото с помощта на лечебни бульони и инфузии. Билковите лекарства, които се приемат вътрешно, също така могат ефективно да анестезират, да намалят интензивността на възпалителния процес, да стабилизират метаболизма и най-вече да премахнат нервната възбудимост при болен човек. Всичко това значително съкращава условията за възстановяване.

Тинктура на сабята

От древни времена в народната медицина с заболявания на опорно-двигателния апарат, включително гръбначния стълб, се използва сабя. Това лечебно растение има подчертан аналгетичен ефект, възстановява структурата на междузоберните тъкани, премахва изтръпване в крайниците. За получаването на тинктури аналгетик е необходимо да се смесват 200 грама смлени корени Comarum и 100 грама Galangal корен (бутурак) и след това се изсипва в смес растително литър водка. Контейнер с лечебен агент трябва да се влива в продължение на 3 седмици. Тогава тинктурата се филтрира и се приема три пъти на ден за една супена лъжица, преди да яде за един месец.

Инфузия с червена боровинка

За противниците на алкохола е подходящо друго ефективно предписание, основаващо се на противовъзпалителните свойства на листата от червени боровинки. Приготвената напитка по своята същност е терапевтичен чай, който не само намалява болката, но и има лечебен ефект върху целия организъм. Трябва да бъде една супена лъжица от натрошени червени листа от черна боровинка излейте чаша вряла вода и оставете да се варят за един час. При обостряне на остеохондрозата (заедно с външни методи за лечение) се взема лекарствена напитка два пъти дневно, но е необходима само инфузия с прясна инфузия дневно.

Успокояващо събиране на лекарства

За да се успокои и облекчи напрежението от кореновите нервни корени на гръбначния мозък, се препоръчва да се приготви инфузия на билки, която има спазмолитичен и седативен ефект. Необходимо е да смесите 2 супени лъжици невен, джинджифил и мента с една супена лъжица равнец, налейте сместа с един литър кипяща вода и я оставете да стърже за 12 часа. След това натоварваната инфузия приема три пъти на ден за една трета от стъклото в хода на лечението.

5. Лечебни бани

Значително ускоряване на процеса на рехабилитация в остеохондрозните терапевтични вани, само с изостряне на това заболяване, те не се препоръчват. Баните с добавка на отвари от лечебни растения разширяват кръвоносните съдове, подобряват метаболитните процеси, облекчават мускулното напрежение, благоприятно повлияват междузвездните структури на гръбначния стълб. За лечебните бани се използват такива лечебни растения като лайка, лимонов балсам, завой, мащерка, птичи грис, мащерка, хвощ, бреза и листа. Ако няма възможност за съхранение на трева сами в пролетния и летния сезон, те винаги могат да бъдат закупени във всяка аптека. В основата на лечебните бани са на 250 - 300 грама сушени билки (това е възможно да се направи събирането на няколко растение), която се вари в продължение на 20 минути в 5 литра вода, филтрира и се добавя към вече въведен горещата вана. Разбира се, сами по себе си рехабилитационните процедури за баня не могат да се справят с болестта, поради което те са само част от цялостния комплексен подход за лечение на остеохондрозата с народни средства.

По този начин, традиционната медицина има натрупан богат опит в работата с остеохондроза, но все пак нетрадиционни терапии за тази болест е най-добре използвани в тясно сътрудничество с медикаментозна терапия. В края на краищата, болки в лумбалните, на шийката на матката и на гръбнака в гръдния може да бъде остра продължение на няколко дни, както и модерни лекарства могат да спрат болката в кратък период от време. За тази цел се използва аналгетични лекарства (Baralgin, Sedalgin, парацетамол и др.), Нестероидни противовъзпалителни лекарства (кетопрофен, индометацин, ибупрофен, диклофенак, и т.н.), както и локално дразнещо и упойка мехлем (Voltaren, Diklovit, Finalgon, Fastum- гел и т.н.). В борбата с остеохондроза не могат да се откажат от всякакви медицински средства като постоянна болка в гърба и намаляване на обхвата на движение има отрицателно въздействие върху здравето и качеството на живот на абсолютно никого.

Как да се лекува лумбалната остеохондроза у дома

Лечение на лумбалната остеохондроза у дома

Можете да лекувате лумбалната остеохондроза у дома. За да направите това, има много доказани методи. Основното нещо е, че такова лечение не влошава състоянието на пациента. Следователно, изборът на методи за премахване на болестта трябва да се третира с изключителна предпазливост. В действителност, остеохондрозата на лумбалния гръбнак е деформация и разрушаване на хрущялните тъкани на междупрешленните дискове. В началните етапи на заболяването лечението почти винаги дава положителен резултат. Когато гърбът боли, това означава, че остеохондрозата вече унищожава междузвездните дискове, което води до заклещване на нервните окончания. Ако остеохондрозата не започне да се лекува своевременно, тя бързо придобива хроничен характер и процесът на унищожаване на хрущяла става необратим. Следователно, след като почувствате болка в лумбалния участък, препоръчваме незабавно да се консултирате с невролог. Много хора избягват болници, предпочитайки да се грижат за гърба си у дома. В тази статия ще ви кажа как можете да спрете болката в лумбалния регион и да се отървете от остеохондрозата.

изостряне

Често хората ще разберат, че имат остеохондроза на етапа на обостряне на заболяването. Остра болка в лумбалния регион, ограничена подвижност. Тези симптоми казват, че заболяването е в остра фаза. В тази ситуация просто трябва да лежите за 2-3 дни. Вземете удобна поза, обвийте засегнатата част на гръбнака с пухкав шал или колан за кучешка кожа. Ако леглото боли непоносимо, можете да приемате болкоуспокояващи, като аналгин или баралгин. Препоръчва се да се търкат затоплящи мазила и гелове в проблемната зона. Има мнение, че от остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб помага за ваната. Това е вярно, но на етапа на обостряне е по-добре да не се затопля тялото по такъв радикален начин. След ваната болката ще изчезне известно време, след което всичко ще започне с нова сила. Струва си да се отбележи, че ако лечението у дома не донесе облекчение в идните дни, ще трябва да потърсите помощ от лекарите. За да се блокира болката с 100% гаранция, може да се предприемат блокадни инжекции.

опрощаване

Когато болката в лумбалната област на гръбнака се понижи, можете да започнете лечението на остеохондрозата. Сауната е много добра тук. Под влияние на гореща пара, кръвоносните съдове се разширяват и се стимулира кръвообращението. Това ще гарантира потока на кислород и хранителни вещества в засегнатата зона. За да лекувате остеохондрозата, можете да направите самомасаж. Това ще премахне спазма в близките гръбначни мускули. Физическата терапия помага. Уелнес комплекс от упражнения може да се изпълни у дома. Всички движения трябва да се правят бавно и да не са повече от 5-6 повторения. Лечението у дома задължително трябва да включва загряване и физиотерапия. За затопляне можете да използвате мехлеми или компреси, направени сами. Те могат да включват отрова от пчели, черен пипер, ментол, хрян или репички. За physio процедури можете да използвате устройството Darsonval. Това устройство е идеално средство за лечение на остеохондроза у дома. В основата на апарата са нискочестотните импулси, които проникват в дълбоките тъкани на тялото и стимулират регенерирането на хрущялни тъкани.

Можете да се опитате да лекувате остеохондрозата на лумбалния регион с помощта на тинктури и билкови лекарства. Утвърден чай, който включва карамел, корен от магданоз, бреза оставя жълт кантарион и трицветна виолетка. Подготовката на такъв чай ​​е съвсем проста: една супена лъжица от билки, събиращи се на две чаши стръмна вряла вода.

Трябва да се отбележи, че лечението с народни средства не трябва да трае повече от три месеца.

Необходимо е да се знае, че лечението на остеохондрозата на лумбалния регион у дома е много трудно. Болката устоява твърдо в организма и се отървава от него, ще помогне само за сложно лечение. И това се предвижда, че заболяването на тази област на гръбначния стълб не е в напреднал стадий.

Така че болката не се връща

Лекуването на остеохондрозата в лумбалната област на гръбначния стълб е доста трудно, така че ще бъде много по-лесно да се предотврати появата му. Трябва да се движим все повече и по-често да излизаме на открито. Ако имате заседнала работа, се препоръчва периодично да се прекъсвате и изпълнявате стречинг упражнения. Добра помощ и упражнения, но не задължително да се занимавате професионално с това. Достатъчно е просто да ходите повече и, ако е възможно, да посетите басейна.

За лечение не е напразно, трябва да спите в удобна позиция. Това ще ви помогне с ортопедичен матрак и възглавница. Тези продукти ще спомогнат за равномерното разпределение на товара върху гръбначния стълб по време на сън. Всъщност използването на ортопедични матраци е не само превантивна мярка, но и много ефективно лечение.

За да се гарантира излекуването на остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб или да се предотврати появата му, е необходимо напълно да преразгледате диетата си. Препоръчва се да се изключат мазни храни, бързо хранене, кафе. Ограничете себе си в сладкарски изделия, захар и сол. Напълно изоставяйте алкохола и тютюна. Ако пушите много и злоупотребявате с алкохол, няма да ви помогне лечението. Като спазвате тези предпазни мерки, можете да сте сигурни, че болката в лумбалния гръбнак няма вече да ви безпокои.

Дори ако предпочитате да лекувате остеохондрозата у дома, трябва периодично да записвате за среща с лекар. Само специалист ще може да определи дали Вашето лечение е ефективно или не.

Методи за лечение на лумбалната остеохондроза у дома

Остеохондроза - дистрофични промени в ставния хрущял и междупрешленните дискове. Болката често се развива в цервикалната, гръдната и лумбалната част на гръбнака, диагностицирана е при хора след 35 години. Как да се лекува остеохондрозата на лумбалния регион у дома?

триене

Лечението на лумбалната остеохондроза включва използването на комбинация от народни методи и лекарства. Преди началото на лечението е необходимо да се извърши рентгеново изследване, за да се изключи херния на гръбначния стълб и тумори. В дома, за лечение на остеохондроза, можете да приготвите отвари, гуми, мазила, компреси от растителни продукти.

За подготовка на аналгетично триене ще се изисква:

  • медицински алкохол (300 ml);
  • йод (10 ml);
  • камфорен алкохол (10 ml);
  • Analgin (10 таблетки).

Таблетките се раздробяват, смесват се с течни компоненти. Изплакнете кръста 2 пъти на ден. Ако има лезии и рани по кожата, лекарството не може да се използва.

Хрянната тинктура е затопляне и анестезия. Натрошете 200 г прясно хрян корен, изсипете 200 мл алкохол, настояват триене за 3 дни. Прилагайте лекарството на възпалено място. След един час измийте с топла вода. Лечението продължава 14 дни.

Лечението на лумбалната остеохондроза може да използва тинктура, приготвена от бъз. Смесват се 100 g суровини и 400 ml алкохол, сместа се поставя в съд от стъкло, настояват една седмица. Разтрийте кръста преди лягане в продължение на 3 седмици.

Морската сол е лесен и бърз начин да се отървете от остеохондрозата, за да премахнете острата атака на болка в долната част на гърба. Разтварят се 15 грама сол в 1 литър вода, приготвят сместа на хладно и студено. Затоплете солевия разтвор с топъл разтвор на сол, внимателно покрийте. Болката ще се оттегли след 2-3 дни.

От сол и сода можете да приготвите противовъзпалително и аналгетично средство. Разтрийте 100 г сапун, добавете 200 мл растително масло, 30 г сода и 15 г морска сол. Разбъркайте, оставете за 3 дни. Смажете долната част на гърба два пъти на ден.

Мази и масла

Лечебните мехлеми и масла от домашно производство помагат ефективно и бързо да излекуват остеохондрозата. Използвайте ги само след предварителна консултация с Вашия лекар.

Анестетичен мехлем се приготвя от 50 g земни шишарки от хмел и 50 g несолтово домашно приготвено масло. Сместа трябва да смазва долната част на гърба преди лягане. Той ефективно помага при обостряне на лумбалната остеохондроза.

За да премахнете бързо болката в кръста, трябва да смесите 100 грама свинска мас, настъргани сурови картофи и натрошен корен от хрян. Изплакнете с крем за мехлем два пъти седмично преди лягане. Лечението продължава, докато симптомите се премахнат напълно.

Чесън Маз се загрява и успокоява болката в лумбалния гръбнак. Пригответе 15 грама каша от скилидки чесън, добавете 30 г свинска мас, смесете. Изтъркайте на възпалено място, преди да си легнете. Лечение с продължителност 30 дни.

Лечебни масла

Пиперното масло е ефективно средство за лечение на остеохондрозата. Той загрява дълбоко тъканите, не изгаря кожата. Почистете 10 свежи лъжички горещ червен пипер с месомелачка. Добавете горещата маса към стъклен съд, изсипете 400 ml от всяко растително масло. Смесете сместа в тъмна стая в продължение на 7 дни, щам. Разкъсайте кръста отгоре, за да покриете с топла кърпа. Процедурата трябва да се провежда два пъти дневно.

Средствата, базирани на жълт кантарион, проникват дълбоко в тъканите, предизвикват процеса на регенерация в увредените части на хрущяла. За да се направи масло се смесват 150 г прясно или сушено съцветие на жълт кантарион с 500 мл растително масло. Смесете сместа на водна баня за 30 минути, покрийте, оставете за един ден. Избършете маслото в предварително приготвената пара, преди да си легнете. Продължителността на лечението е 12 дни.

Маслото от залива подобрява кръвообращението и метаболитните процеси, елиминира възпалението, подуване. Смесват се 50 грама натрошени листа от лавра и иглолистни игли, изсипете 200 мл масло. Напълнете сместа в продължение на 3 дни, разтривайте я в талията 2 пъти на ден.

Отвари и компреси

Декорите на билките ви позволяват бързо да излекувате лумбалната остеохондроза. Те могат да се приемат перорално, да се използват за компреси, добавени към ваните.

Смесете 30 грама жълт кантарион, листа от репей, корени от глухарче, раздробявайте всичко. Налейте 250 ml вряща вода, 5 g събиране, покриване, оставете да се охлади напълно. Омесете бульона с парче естествена тъкан, направете компрес в долната част на гърба, задръжте за 10 минути. Процедурата трябва да се провежда три пъти дневно.

За орално приложение пригответе отвара от смес от градински чай и листа от мента (смесени компоненти в съотношение 1: 1). Brew 220 мл от 5 грама на събиране, охладете, вземете в напрегнати форма от 50 мл 3 пъти на ден.

Билковите вани, използващи билкови отвари, улесняват хода на остеохондрозата. Продължителността на водните процедури е четвърт час. Температурата на водата трябва да бъде 37-39 градуса.

Рецепти от бульони за водни процедури:

  1. Баня с конски кестен. Натрошете 1 кг плод от конски кестени, налейте 10 литра вода, оставете да къкри за половин час. Изцедете бульона, изсипете във вода, разредете със студена вода.
  2. Баня с лайка. Изсипете 300 грама суровини 5 литра вода, приведете сместа в кипене, натиснете под капака за 2 часа, добавете към банята. Той помага да се лекуват спазми и болка.
  3. Янцерова баня. Налейте 1 литър вода 200 г сухи игли, изгаряйте за половин час.

компреси

Компресирането на базата на картофи и мед облекчава болката и възпалението при остеохондроза. Настържете на фино ренде 100 г белени сурови картофи. Смесва се със 100 ml течен мед. Нанесете сместа върху тънка естествена материя, фиксирайте я на талията, задръжте компреса за 2 часа. Процедурата трябва да се провежда два пъти дневно.

Мед компреси - ефективен инструмент за лечение на заболявания на гръбначния стълб. Съставки:

  • мед течност (100 ml);
  • натрошени листа от алое (50 g);
  • коняк (400 ml).

Сместа се поставя в контейнер с тъмно стъкло, оставя се за 4 дни. За да се облегнеш в кръста пред съня, отгоре да наложиш превръзка, да се завиеш с топла носна кърпа. Продължете лечението в продължение на една седмица.

Листа от репей се използват за лечение на различни ставни заболявания. Те премахват основните прояви на болестта, насърчават бързото възстановяване. Разтрийте пресни листа от репей, изсипете 15 грама овесена каша 230 мл вряла вода. Охлаждайте, филтрирайте, накиснете в бульон на парче естествена кърпа, закрепете на гърба, нагоре поставете полиетилен и вълнен шал. Отстранете компресора след 20 минути. Продължете лечението в продължение на 30 дни.

Отнема много време, за да се излекува напълно лумбалната остеохондроза. За да избегнете обостряне на заболяването, трябва да следите позата си, да не повдигате тежести, да избягвате течения и хипотермия. В периода на опрощаване е необходимо да се подложите на курс по масаж и да се занимавате с физиотерапевтични упражнения.

Ефективни методи за лечение на остеохондроза у дома

Остеохондрозата е често срещано заболяване на гръбначния стълб, чието лечение, в повечето случаи, се осъществява с помощта на консервативни методи. Не се препоръчва самостоятелно лечение, но дори и най-квалифицираните специалисти с огромен опит не отричат, че лечението на остеохондрозата у дома с помощта на народни средства често дава положителни резултати.

Остеохондрозата е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, повечето хора са изправени пред тази патология на възраст около 30 години.

Трябва да се отбележи, че лечението у дома може да бъде само спомагателен метод, но не и основен. Един опитен лекар може да диагностицира болестта, да предпише най-безопасното и ефективно лечение.

Методи на лечение

За повечето от нас лечението на остеохондрозата у дома се свързва с народната медицина. Разбира се, народните средства играят важна роля в домашното лечение. Лечението, използващо само рецепти на баба, обаче, би било неефективно.

В допълнение към рецептите на традиционната медицина, лечението на остеохондрозата у дома включва следните неща:

  • балансирано хранене;
  • тренировка за упражнения;
  • лекарства;
  • hirudotherapy;
  • масаж;
  • акупунктура.

Балансирано хранене

Често етиологията на остеохондрозата е свързана с развитието на атеросклероза, отлагането на холестерол в кръвоносните съдове. От неговата диета трябва да се изключат: свинско месо, бульони, пилешки яйца. Пълното хранене трябва да включва пресни зеленчуци, плодове, постно месо, сирене, риба, кисели млечни продукти. Съдовият спазъм може също така да доведе до редовно приемане на никотин в тялото. Решението е недвусмислено: ако решите да лекувате остеохондрозата, тогава трябва напълно да се откажете от лошите навици и да водите здравословен начин на живот.

Терапевтично физическо обучение

Професиите на физиотерапевтичните упражнения допринасят за бързото възстановяване на тялото. Но преди да лекувате остеохондрозата на гръбначния стълб у дома, консултирайте се с Вашия лекар. В противен случай можете да причините непоправима вреда. Правилно избраните комплекти упражнения стабилизират гръбначния стълб, укрепват мускулите на гърба и врата.

В зависимост от локализацията на патологичния процес съществуват различни методи за практикуване. Най-ефективната лечебна гимнастика за лумбалния гръбначен стълб. При избора на набор от упражнения е необходимо да се вземе предвид състоянието на мускулната тъкан и тежестта на разрушителните процеси в гръбначния стълб.

Най-простите упражнения, които можете да изпълнявате у дома - ходене по всички четири, на напречната греда. Тези упражнения допринасят за разширяване на празнината между прешлените и освобождаване на удушените нерви. Всички упражнения трябва да се извършват ежедневно, само тогава те ще се възползват.

Упражнения за остеохондроза на лумбалния участък

Лунната остеохондроза е проблем за мнозина, повечето хора получават симптоми на това заболяване на възраст около 30 години. Трябва да се разбере, че лечението на остеохондрозата на лумбалния гръбнак само с помощта на физически упражнения няма да успее. Добрата превенция на лумбалната остеохондроза и появата на болка в гърба са упражнения и активна почивка. Лумберната остеохондроза се среща по-често от всички други разновидности на това заболяване. Изграден е съвкупност от упражнения за лумбалния гръбначен стълб, предназначени да подобрят състоянието на пациента. Те облекчават задръстването на ставите, връзките и мускулите в лумбалния гръбначен стълб през деня.

Така че лечебната гимнастика за лумбалния гръбнак спомага за възстановяването му. Извършвайки медицинска гимнастика, не бързайте, амплитудата на движенията трябва постепенно да се увеличава. Специалистите препоръчват сутринта да правят упражнения за повишаване на мускулната сила вечер - за гъвкавост и облекчаване на напрежението в лумбалния регион.

Когато се диагностицира, остеохондрозата на лумбалния гръбнак се извършва в легнало положение на гърба, корема и отстрани. Това изисква пълно разтоварване на гръбнака, тъй като в тези случаи налягането вътре в дисковете на засегнатата зона се намалява наполовина в сравнение с налягането във вертикално състояние.

масаж

Лекуването на остеохондрозата ще помогне на масажа. С негова помощ е възможно да се намали феноменът на скованост на мускулната тъкан, да се увеличи кръвоснабдяването в проблемни области, да се подобри храненето на хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Масажът се извършва само при липса на синдром на болката, както и в периода на ремисия с превантивна цел.

Днес много популярен масаж с мед от остеохондроза, който помага да се почисти тялото от токсини, токсини, соли и да се увеличи имунитетът. Буквално след първата сесия метаболизмът се активира, кръвоснабдяването в проблемните области се увеличава, общото състояние на кожата се подобрява и подкожните удебеления се изглаждат.

лекарства

За лечение на остеохондроза у дома, трябва да използвате лекарства. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар. Лечението на остеохондрозата е дълъг процес. За да направите диагноза, ще трябва да претърпите рентгенография на гръбначния стълб. Използването на лекарства е насочено към елиминиране на синдрома на болката, който възниква от притискането на корените на гръбначните нерви и гръбначните артерии. Лечението на остеохондрозата на лумбалния регион може да бъде с употребата на лекарства с общо и локално действие:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (индометацин, Nemisil, Diclofenac, Movales, ибупрофен, Ketanov);
  • транквиланти (феносепам, реланил);
  • Novocain блокира с анестетици;
  • мускулни релаксанти (Midokalm, Troxevasin, Phenazepam, Tizanidine);
  • дразнещи гелове и мехлеми (Finalgon, Apizarthron);
  • хондропротектори (хондроитин, мукозат, хондролон, Rumalon);
  • мултивитаминови комплекси (Neurovitan, Neuromultivitis).

http://vk.com/id229786019 Ника Шереметиев

Аз бях много помогна от йога) Аз съм просто офис служител, и вероятно всяка физическа дейност е в полза на гръбнака ми)