Ефективно лечение на остеохондрозата у дома: методи и народни средства

Преследването освободи ръцете на човека за извършване на трудови операции - това е несъмнено плюс. Заедно с това, тежестта върху гръбначния стълб се е увеличила, което води до развитие на сериозни заболявания и това е колосално минус. Остеохондрозата е една от най-честите патологии на гръбначния стълб. Тя засяга 60% от населението на света на възраст 35 години. Хирургическата интервенция е един от методите за лечение, но в ранните стадии на развитие на болестта е възможна алтернатива. Можете да лекувате остеохондрозата у дома. Спектърът на ефективните терапевтични мерки е широк и достъпен.

Какво представлява остеохондрозата

Дисфункция и унищожаване на междупрешленните дискове, прешлени тъкани - заболяване на опорно-двигателния апарат, който се нарича остеохондроза. Остеоцитите са клетки от костна тъкан и хондроцитите са хрущялни. От тези имена произлиза произхода на термина "остеохондроза". Дегенеративните и дистрофични промени в гръбначния стълб оказват неблагоприятно влияние върху общото състояние на тялото.

С развитието на заболяването, мускулите са атрофирани, нервните импулси са нарушени и работата на физиологичните системи и отделните вътрешни органи е нарушена. Появата на болка в гърба и врата е първият признак на болестта. В зависимост от местоположението на лезията може да се наблюдава остеохондроза:

  • Neck. Основните симптоми: болка в раменете, ръцете, врата; замаяност, тинитус, петна пред очите.
  • Ракла. Характеризира се със скучна болка или лумбаго в гърдите.
  • Лумбосакралната. Има болки в бедрените стави, долната част на гърба, кръста. Функционалността на долните крайници е ограничена.
  • Той се развива незабавно в няколко части на гръбначния стълб. Тя е придружена от силни болезнени усещания.

Ефективното лечение на остеохондрозата у дома е възможно с навременна диагноза на заболяването. Той преминава на 4 градуса (или етапи):

  1. Патологичният процес започва с дехидратиране на централната част на междупрешленния диск (пулмообразна сърцевина). В резултат на това структурата се урежда, появяват се пукнатини във външната част на диска (влакнест пръстен). Този етап преминава почти неусетно за пациента. Лек дискомфорт се проявява в неудобно положение или при активно физическо натоварване.
  2. Разстоянието между съседните прешлени е намалено поради потъване на междузвездния диск. Лигаментите и мускулите се огъват. Прешлените придобиват допълнителна подвижност. Поради тази причина, тяхното изместване се случва. Това състояние се нарича спондилолист. При тежко натоварване пациентът изпитва дискомфорт, понякога болезнени усещания при локализирането на патологията.
  3. Образование пролапс (херния), издатини (нередовни издатини) дискове, subluxations и артрит на междупрешленните стави - основните патологични промени в третия етап на заболяването. Местните движения са блокирани, изтръпване, изтръпване в крайниците. Има болки, тяхното местоположение зависи от местоположението на центъра на заболяването.
  4. За да се премахне прекомерната подвижност на прешлените, тялото образува ново образуване на кости в гръбначния стълб (остеофити). Тяхното образуване се случва хаотично, в зависимост от местоположението им, те могат да наранят нервните окончания на гръбначния мозък, съседните прешлени. В междупрешленните стави започват процесите на изразени структурни промени (фиброзна анкилоза). Сегментът на гръбначния мотор прилича на сегмент "заздравен". Признаците на остеохондрозата на този етап практически не се усещат.

Рискът от развитие на болестта се увеличава с възрастта. След 40 години започва необратими промени в тялото. Остеохондрозата засяга 80% от хората, които са навършили 60 години. Това се дължи на намаляването на нивото на метаболитните процеси, двигателната активност, хроничните заболявания и други причини. Рисковата група се състои от млади хора на възраст 20-30 години, които водят уседен начин на живот, страдат от прекомерно телесно тегло и слаба мускулна система. Между патологичните промени на гръбначния стълб и функционалността на организма има пряка връзка.

причини

Точната причина за болестта не е определена от лекарството. Ходенето на два крака, неправилно разпределение на товара при извършване на работните операции, физически упражнения, статично положение на тялото (прави, и седнали) да увеличи риска от дегенеративни заболявания диск. Според повечето лекари появата на патологични процеси в гръбначния стълб провокира група фактори:

  • нарушаване на метаболитните процеси;
  • дехидратация на тялото;
  • генетично предразположение;
  • неуспех на хормоналния фон;
  • недостатъчно физическо развитие;
  • дегенеративни процеси на мускулната система;
  • проблеми с позата;
  • плоски крака;
  • токсично увреждане на тялото;
  • инфекциозни заболявания;
  • наранявания, натъртвания на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат като цяло;
  • бременност;
  • възрастови промени;
  • вредните условия на труд;
  • наднормено тегло;
  • ирационално хранене;
  • неправилно организирано място за спане;
  • лоши навици;
  • често натоварване.

Методи на лечение

Лечението на остеохондрозата е дълъг процес. Той включва набор от дейности, които отнемат 1-3 месеца. До този момент е необходимо да се добави рехабилитационен период, продължителността му е около 1 година. Успехът на лечението до голяма степен зависи от пациента. Той трябва стриктно да следва препоръките на лекаря. Ако те са частично наблюдавани, прогнозата за възстановяване е минимална.

Самолечението усложнява лечението на остеохондрозата. Клиничната картина на заболяването е размита, пациентът започва да избира свои лекарства, за да облекчи състоянието. Блокирайки болката, той продължава да води нормален живот, а болестта по това време напредва. Ако се появят първите симптоми на заболяването, трябва да посетите лекар, да извършите преглед, да изясните диагнозата и да започнете терапевтични дейности.

Лечението на остеохондрозата се извършва по два начина: консервативно лечение и хирургично лечение. Общи препоръки в двата случая - диетично хранене и рехабилитация. Консервативното лечение е насочено към елиминиране на болката, възстановяване на функционалността на гръбначния стълб, предотвратяване на структурни промени в междузобедните стави. Пакетът от мерки включва:

  • лекарствена терапия;
  • физиотерапия;
  • тренировка за упражнения;
  • масаж (паравертебрална);
  • ръчна терапия;
  • прилагане на апликатора на Кузнецов;
  • екстракт от гръбнак.

Решението за хирургично лечение на заболяването се взема при консултация с лекар, в отсъствието на резултат от консервативно лечение или тежки увреждания на ставите на гръбначния стълб. Важно е да се консултирате с лекар навреме и да не започвате заболяване. Ефективното лечение е възможно у дома. Това потвърждава дългосрочната практика на лечение на болестта.

Как да лекуваме остеохондрозата у дома

Предвид характеристиките на заболяването и продължителността на възстановяването, въпросът за ефективното лечение на остеохондрозата у дома е от значение за повечето пациенти. Важно е да се има предвид, че това необичайно заболяване и да се постигне положителен резултат само с помощта на лекарства не може. Необходимо е редовно да се използва набор от мерки, които могат да се приемат, както е предписано от лекаря в дома.

Лекарствени продукти

Медикаментите се предписват в острата форма на заболяването. Остеохондрозата е системно заболяване. Неговите негативни последици засягат състоянието на тялото като цяло, така че лечението на наркотици решава редица проблеми:

  • вцепенен;
  • за отстраняване на възпалението;
  • възстановяване на метаболитните реакции;
  • подобряване на кръвообращението в засегнатите райони;
  • възстановяване на хрущялната тъкан;
  • възвръщане на мобилността в ставите;
  • за да се премахне депресията, причинена от силна болка.

Лекарствената терапия включва няколко групи лекарства.

Как да лекуваме остеохондрозата у дома

Съдържание:

Какво представлява остеохондрозата?

Остеохондрозата е нарушение на ставния хрущял. Най-често тази болест засяга междупрешленните дискове.

В зависимост от зоната на локализиране:

По-често е цервикалната остеохондроза, тъй като шийните стави са най-мобилните.

С болки в гърба, 80% от населението на Земята е познато.
Смята се, че основната причина за болестта е спонтанността. Човек получи тази болест, когато се изправи на две крайници. Основният проблем е неравномерното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. В местата, където физическото натоварване е прекомерно, структурата на ставните хрущяли постепенно се променя.

симптоми:

  • болка в гръбначния стълб
  • изтръпване, скованост, студ на крайниците
  • замайване е възможно, до загуба на съзнание

От горното следва, че основният начин за борба с остеохондрозата, както и мярка за нейната превенция е гимнастиката. Упражненията ви позволяват равномерно да развивате и укрепвате мускулите, за да избегнете неравномерно натоварване на ставите.

Основното лечение за остеохондроза е физическото упражнение.

Безразличието разрушава гръбначния стълб.
Медицинските препарати само омекотяват симптомите на остеохондроза, облекчават болката. Само физическите упражнения са в състояние напълно да възстановят ставите и гръбначния стълб.
Упражнения, които могат да се направят с остеохондроза:

  • склонове,
  • оказва се,
  • усукване,
  • люлеейки се на гърба,
  • скръстил коленете си с ръце.
  • От голямо значение са упражненията по протежение на гръбначния стълб: визи на напречната греда, гимнастика от арсенала на йога,
  • упражнения, развиващи се мускули, подпомагане на гръбначния стълб: издърпвания, тласъци, обучение на симулатори.

Какви упражнения не могат да се правят с остеохондроза.

  • При остра болка в лумбалната част на гръбначния стълб упражненията не могат да бъдат направени при обрати.
  • Не се препоръчват нежелани скокове, джогинг, джогинг, плуване, каране на ски, колоездене.
  • Трябва да се отбележи, че някои лекари не препоръчвайте кръгови движения на главата с цервикална остеохондроза.

За разлика от лекарства, които бързо облекчаване на симптомите, но не водят до подобрение в състоянието на гръбначния стълб, гимнастика изисква самодисциплина и воля, защото чрез упражнения 2-3 пъти в месеца, от дегенеративни заболявания диск не се отървете от. Упражненията за остеохондроза трябва да се правят всеки ден. Има прекрасен комплекс академик Amosov - 1000 движение, което изисква само 15 минути на ден, забележителни постижения Bubnovskaya лекар, който лекува всички заболявания на ставите в някаква степен на липса на грижи в своята тренировка център.

Гимнастика с цервикална остеохондроза.

Упражненията са прости и известни на всички:

  • Упражнение 1. Глава нагоре и надолу (20-40 пъти)
  • Упражнение 2. Наклонът на главата надясно и наляво (20-60 пъти)
  • Упражнение 3. Завъртане на главата надясно и наляво (20-40 пъти)
  • Упражнение 4. Циркулярно движение на главата надясно и наляво (40 пъти)
  • Упражнение 5. Седнете на пода, огънете коленете си пред себе си, поставете челото си на коленете, стойте неподвижно за 20-50 секунди. Това упражнение се простира добре в гръбначния стълб и е добра превенция на остеохондрозата.

Пример за упражнения за възстановяване на цервикалната остеохондроза.
Един мъж на 60 години е диагностициран с цервикална остеохондроза. Да са написали масаж, загряване, мехлеми. Отначало той се успокои, но след това възобнови болката. Той отново отиде при лекарите, но му беше казано, че зъбната остеохондроза на неговата възраст не може да бъде излекувана. Тогава той започва да прави горните упражнения 20-30 пъти. В допълнение към това, че фитнес след като се събуди в леглото, за да получите до моста, почивка краката и главата, люлеещ се напред-назад, наляво - надясно, по 12-20 пъти. Всички симптоми на болестта са минали. Рецепта от вестник "Herald of HSE" през 2002 г., № 5, стр. 7.

Гимнастика и ходене за лечение на остеохондроза в лумбосакралния отдел.
На мъжа на 59 години след вдигането на гравитацията имаше разместване на дискове в лумбосакрален отдел, след което не можеше да излезе. След като лежа в болницата в продължение на три месеца, се върнал у дома на единия крак - правото напълно изчезнало, в долната част на гърба си имал силни болки, дори не можел да повдигне каната. Децата му дадоха патерици, жена му намери ръчен лечител, който имаше 10 сесии, след което имаше леко подобрение. За да преодолее болката, човекът започна да прави физически упражнения, опитвайки се колкото се може повече да се движи и да ходи. Сега може да направи всичко, освен да вдига тежки тежести, само от време на време се тревожи от болка в гръбначния стълб. Рецепта от вестник "Хералд на HSE" през 2002 г. № 1, стр. 6.

Как е възможно лечението на остеохондрозата с физически упражнения.
Мъжът се разболял от 40 години насам, масаж и го триене малко помощ, и той решава да отиде в болницата за лечение на гръбначния стълб. Там му бяха дадени инжекции, масаж, физически процедури, след това изпратени в регионалния център, където им предписваха вани, екстракти. В резултат на лечението след 4 месеца той е бил изписан дома на носилка: гръбначен стълб е напълно извити, с един крак по-дълго от останалите 7 см, мускулите в тази крак напълно атрофирали, адски болки. Дадоха 2 групи за инвалидност. Един човек на опашката каза, че на гръбнака може да се възстанови от следните две условия: 1) да се увеличи около мускулната система, 2) дръпнете на гръбначния стълб, дисковете на мястото си.
Човекът построи симулатор: той свали вратата, сложи одеяло около нея и я остави под ъгъл. В горната част на дъската имаше бримки за закрепване на ръце под ръцете. В горната част на същия разтегнат полиетилен, към който, по време на разтягане, гол гръб залепнал. Закачане в тези бримки, колкото е възможно по-дълго, разтягане на гръбначния стълб. Чрез глупавата болка, той прави гимнастика, развива мускулите на крака, който е откъснат с помощта на еластична превръзка, упражнява пресата.
Скоро започна да се движи по апартамента на патерици, после с пръчка, а после я изостави. Но тренировката и гимнастиката продължиха още една година. Скоро увреждането беше премахнато от него. Сега живее пълноценен живот. Рецепта от вестник "Хералд на HSE" през 2002 г. № 1, стр. 7.

Ето някои прости упражнения, полезни за остеохондрозата.

  • Упражняващ номер 1. Застанете с гръб към стената, прилепете се към стената с гърба на главата, раменете, задните части и петите. Цялото тяло, с изключение на коремните мускули, е спокойно. Застанете на това място възможно най-дълго. Всеки ден добавете 5 секунди. Целта е 5 минути.
  • Упражнение номер 2. Легнете по гръб, опънете краката си. Издърпайте една чорап от себе си, другата за себе си, а след това и с двете чорапи, след това засадете и намалете чорапите.
  • Упражняващ номер 3. Легнете на гърба си, ръцете в ръка или зад главата си, огънете коленете си. За да отхвърлите коленете надясно, завийте наляво, фиксирайте тази позиция за 30 секунди, след това коленичете наляво, главата надясно.
  • Упражнение 4. Легнете на гърба си, огънете коленете си. Пуснете го и вдигнете таза, опирайки се на краката и раменете.
  • Упражняващ номер 5. Лъжайки на неговата страна, извивайте прав крак напред-назад.
  • Номер на упражнение 6. Застанете на четири крака. Отклонява се и се извива назад
  • Упражняващ номер 7. Легнете на гърба си, огънете коленете си. Издърпайте дясното коляно към левия лакът, лявото коляно към десния лакът.

Това е много полезно при всички видове остеохондроза visy разтягане лежи по корем и обратно ясно на пода на крайниците и главата (разговор с началника на отдела по неврология SA Martyusheva HLS 2006 №6, стр. 6).

Как да се лекува остеохондроза: терапевтично упражнение и методи за лечение в дома

Остеохондроза на гръбнака Има хронично заболяване на гръбнака, при което се появяват дегенеративни и дистрофични промени в гръбначните и междупрешленните дискове.

За най-важните

За дълго време, че заболяването е безсимптомно, проявявайки болка, сензорни нарушения, скованост и други неприятни събития, когато тя се формира в усложненията на гръбначния стълб.

Важно! Основните усложнения на остеохондроза принадлежат диск издатина, херния SHmorlja, анкилоза на гръбначния стълб притискане корени на гръбначния нервите и кръвоносните съдове.

Остеохондрозата носи много страдание на пациентите, значително влошава качеството на живот, често води до обездвижване на гръбначния стълб и увреждане.

Как да се лекува остеохондрозата?

В зависимост от нивото на увреждане на гръбначния стълб, разпространението на дегенеративно-дистрофичния процес, тежестта на заболяването и наличието на усложнения, лечението на остеохондрозата може да бъде консервативно или оперативно.

За метода на лечение на остеохондрозата може да се говори само след задълбочен преглед на пациента.

Ако откриете първите признаци на остеохондроза, трябва да се консултирате с невролог или лекар-ветеролог.

Също така при лечението на дегенеративни заболявания диск участват лекар упражнения терапия, Лекар мануален терапевт, физиотерапевт лекар, и ако е необходимо, хирург-ортопед и неврохирург.

Консервативното лечение на остеохондрозата има сложен подход - се използват различни методи на традиционната и алтернативна медицина, като например

  • лекарствена терапия;
  • лечебна гимнастика и физическо възпитание;
  • изометрична кинезитерапия;
  • ръчна терапия;
  • рефлексология;
  • масаж и масаж;
  • физиотерапевтични методи;
  • терапевтично хранене;
  • методи на традиционната медицина.

Лекарства за остеохондроза

Лекарствата, използвани за остеохондроза по вид действие, могат да бъдат разделени на следните групи:

  • препарати за елиминиране на възпалителния процес в гръбначния стълб, нервите и паравертебралните тъкани - нестероидни противовъзпалителни средства и глюкокортикостероиди;
  • лекарства за облекчаване на болката - болкоуспокояващи и анестетици;
  • препарати за релаксация на спастични мускули - мускулни релаксанти;
  • лекарства, които подобряват храненето на хрущялната тъкан интервертебрални дискове, както и да го предпазят от последиците от отрицателни фактори - хондропротектори;
  • лекарства, които активират метаболизма и възстановяване на нормалния кръвен поток в тъканите на гръбначния стълб - витамини, антиоксиданти;
  • лекарства, които подобряват и възстановяват проводимостта на импулсите върху нервите - витамини от група В;
  • лекарства, които облекчават подуването кореновите гръбначни нерви и паравертебралните тъкани - диуретик.

Лекарствената терапия за остеохондроза в остър период е насочена към спиране на синдрома на болката. За тази цел се използват следните лекарства:

  • обезболяващи - Analgin, Tramadol;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - Диклофенак, Кеторал, Напроксен. Механизмът на действие на тези лекарства е блокирането на синтеза на простагландини, които задействат възпалителния процес и са отговорни за възприемането на болката. В началото на лечението се използва инжекционният път на прилагане на лекарствата и след няколко дни преминават към орално приложение. Процесът на лечение е 7-10 дни;
  • мускулни релаксанти, като Baclofen и Midokalm, облекчават рефлексния спазъм на мускулите, като по този начин намаляват болката. Лекарствата се приемат през устата в продължение на 2-3 седмици;
  • паравертебрална блокада, които се провеждат за елиминиране на синдрома на болката. За тази цел се използват Novocain, Lidocaine и Hydrocortisone. Такива блокади ефективно облекчават болката в продължение на няколко дни;
  • глюкокортикостероидни хормони са средство за тежка артилерия. Дексаметазон, преднизолон и метилпреднизолон имат изразени противовъзпалителни и аналгетични ефекти, дори когато неефективни противовъзпалителни лекарства и анестетици. Препаратите се използват в кратки курсове, за да се избегнат странични ефекти;
  • топични препарати: мазила, гелове, пластири, които имат дразнещи и разсейващи ефекти. Съставът на местните лекарства може да включва нестероидни противовъзпалителни средства и анестетици. Често използвани мехлеми - Finalgon, Voltaren, Diklak, мазилки - Olfen, Nanoplast и други.

В периода на ремисия с остеохондроза, лечението трябва да бъде патогенно и възстановително. Лекарства, които се използват в периода на успокояване на симптомите на остеохондроза:

  • хондропротектори - група лекарства, които включват глюкозамини и хондроитин сулфат - структурни компоненти на хрущялната тъкан на гръбначните прешлени и междупрешленните дискове. Широко назначени са хондропротектори като Alflutop, Chondroxide, Teraflex, Arthron и други.
  • Антиоксиданти и лекарства, които подобряват микроциркулацията и метаболизма - Пентоксифилин, Никотинова киселина, Трентал, Актовгин, Токоферол ацетат, Аскорбинова киселина.
  • Витамини от група В - цианокоболамин, пиридоксин, тиамин.
  • Калциеви препарати - Калциев глюконат, Calcium-D3 Nycomed.

Процесът на лечение по време на ремисия на остеохондроза с гореспоменатите лекарства е 2-3 седмици.

Терапевтична гимнастика и физическо възпитание при остеохондроза

Терапевтичната гимнастика и физическото обучение по остеохондроза са упражнения, разработени на базата на физическите движения на тялото, които допринасят за:

  • намаляване на клиничните прояви на остеохондрозата;
  • забавяне на дегенеративно-дистрофичните процеси в гръбначния стълб;
  • възстановяване на нарушени двигателни функции;
  • укрепване на мускулите на гърба, корема, бедрата и бедрата;
  • отпускане на напрегнати мускули на гърба и врата;
  • разширяването на междувертебралните пукнатини и освобождаването на ограничени гръбначни нерви;
  • подобряване на кръвообращението;
  • работата на вътрешните органи.

Терапията и гимнастиката донесоха очаквания ефект трябва да следвате следните правила:

  1. Упражненията за остеохондроза трябва да се извършват редовно.
  2. Всички движения трябва да са гладки и бавни.
  3. Дишането трябва да е равномерно.
  4. Гледайте сърдечния ритъм.
  5. Когато има дискомфорт и болка в мускулите и гръбначния стълб, трябва да намалите амплитудата и интензивността на движенията.
  6. Гимнастиката и физическото възпитание могат да се практикуват по всяко време на деня.
  7. За да практикувате терапевтична гимнастика и физическо възпитание, изберете удобни дрехи, изработени от естествен плат.
  8. Преди да започнете да практикувате гимнастика и физическо възпитание, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Изометричната кинезитерапия е модерна област на терапевтичното физическо възпитание, която се състои в извършване на активни и пасивни движения и дихателна гимнастика.

Всички упражнения на кинезитерапията се основават на анатомични, физиологични, биохимични, биомеханични аспекти.

Основната цел на кинезитерапията е да се постигне възстановяването на здравето, да се запази и подобри.

Физикална терапия и упражнения по-добра сделка в специализирани болници и центрове за рехабилитация под наблюдението на лекар по физикална терапия, специализирана в цялостна рехабилитация и консервативно лечение на дегенеративни заболявания диск.

Но има и комплекси за упражнения, които могат да се извършват у дома и дори на работното място.

Какво може да помогне ръчната терапия за остеохондроза?

Ръчна терапия Има ли метод за лечение на остеохондроза, който се състои в дозирано ръчно излагане на тялото, за да се възстанови правилната конфигурация на гръбначния стълб и да се подобри неговата мобилност.

Има противопоказания за мануална терапия:

  • наличието на секреция на херния междузвезден диск;
  • миелопатия на междупрешленния диск;
  • остри инфекциозни заболявания;
  • доброкачествени и злокачествени неоплазми;
  • хипертонично заболяване;
  • алкохолна интоксикация;
  • възпалителни заболявания на ставите;
  • следоперативен период;
  • период на носене на детето.

При извършване на манипулации на манипулация са възможни усложнения като увреждане на сухожилията, мускулите и гръбначния гръбнака хипермобилен притискане междупрешленните херния, ребрата фрактури и вертебрални придатъци, остър исхемичен инсулт.

Ето защо е важно ръчната терапия да се извършва от квалифициран специалист - лекар по мануална терапия, който има опит в тази техника.

Масаж с остеохондроза

С помощта на масаж може да премахне мускулни спазми, подобрява микроциркулацията и инервация и обмяната на веществата в гръбначния стълб, за да се намали подуването в засегнатата зона, укрепване на мускулите на гърба и подобряване на цялостното състояние на пациента.

свидетелство за масаж с остеохондроза:

  • хипотрофия на мускулите на гърба;
  • остеохондроза при ремисия;
  • спазъм на мускулите на гърба;
  • болка в областта на изхода на корените на гръбначните нерви;
  • нарушение на кръвообращението в гръбначния стълб;
  • нарушена мобилност на гръбначния стълб.

Противопоказания за масаж с остеохондроза:

  • сгъстяване на гръбначния мозък чрез междуведомствени хернии;
  • декомпенсирано заболяване на сърдечно-съдовата система;
  • бактериални или гъбични заболявания на кожата на гърба;
  • заболявания на централната нервна система (менингит, енцефалит, рак, инсулт, травма, туберкулоза);
  • психично заболяване във фаза на обостряне;
  • респ.
  • треска;
  • заболявания на мускулно-скелетната система (злокачествени и доброкачествени неоплазми, инфекциозни заболявания, травми);
  • кървене разстройство.

Рефлексотерапията е въздействието върху различни точки на тялото, които са отговорни за определен орган.

Интересно! Влияние върху тези точки може да има игли, електрически ток, магнитни вълни и т.н.

С този метод кръвоснабдяването на засегнатите области на гръбначния стълб може да се подобри и симптомите на заболяването могат да бъдат елиминирани.

Физиотерапевтични методи за остеохондроза

видове физиотерапия:

  • електрофореза;
  • магнитна терапия;
  • ултразвукова терапия;
  • вибриращ масаж;
  • третиране с ултравиолетово лъчение;
  • балнеолечение и др.

вещи от физическите процедури могат да бъдат:

  • нормализиране на метаболизма в засегнатите райони;
  • повишена устойчивост на тялото;
  • анестезия;
  • подобряване на микроциркулацията в гръбначния стълб и паравертебралните тъкани;
  • отстраняване на отока;
  • намаляване на възпалителния процес;
  • подобрена подвижност на гръбначния стълб.

Лечение на остеохондроза у дома

По-голямата част от пациентите с остеохондроза смятат, че могат сами да се справят със заболяването, като вземат шепа болкоуспокояващи лекарства.

Противовъзпалителните лекарства и болкоуспокояващи само отстраняват симптомите на остеохондроза, но не спирайте патологичния процес в гръбначния стълб.

Следователно, лечението на дегенеративни заболявания диск у дома - това е не просто като болкоуспокояващите медикаменти, както и набор от дейности, насочени към преодоляване на причините за болестта, физиотерапия, методите на традиционната медицина, самостоятелно масаж, и така нататък..

Отстраняване на причините остеохондрозата предполага следното:

  • Здравословно хранене. В ежедневната диета трябва да намалите броя на храните, които повишават холестерола в кръвта - животински мазнини, пилешки яйца, бульони, свинско месо.
  • Здравословен начин на живот. Ограничете употребата на алкохолни напитки, кафе, силен чай. Отърви се от лошите навици, например пушенето.
  • Здравословен сън ще ви помогнат да предоставите аксесоари като ортопедичен матрак и възглавница, които създават оптимални условия за нормално кръвообращение по време на сън и почивка.
  • Терапевтична гимнастика и физическо възпитание.
  • Самостоятелно масаж. Вкъщи можете да се разтривате, да удряте и да месите гърба, шията и яката. Самостоятелният масаж ще ви помогне да се отървете от главоболието, замайването, да подобрите притока на кръв в засегнатите части на гръбначния стълб, да активирате метаболизма, да облекчите умората.
  • Използвайки апликатор Kuznetsova или апликатор Lyapko - това е специално устройство, което е диск с шипове, предназначен за лечение на остеохондроза.
  • Фитотерапия. Можете да вземете вана с отвара от различни билки, които ще ви помогнат да угаси болката в гърба, например, игли, лайка, дъбова кора, Knotweed и р, орехови листа, валериана, лавандула и др. Благотворителна гръбнака са настойки, тинктури и отвари за поглъщане на равнец листа, целина, чесън или корен Comarum.
  • Компреси и приложения от листата на репей, сурови картофи с мед или цветя от пелин, напълно облекчават болката в гръбначния стълб.
  • Използване на фито-пластири (торбички от билки), които се прикрепват през нощта към засегнатата област на гръбнака - това е методът на китайската медицина. Биологичните вещества от билките проникват през кожата и имат локално действие - разсейващи и дразнещи.
  • Използване на легло-масажор или масажен стол.
  • Носенето на Shant яка с цервикална остеохондроза, която елиминира болката, облекчава спазма на мускулите на врата, увеличава височината на междузобедните дискове и облекчава прилепналите нерви.

Важно! Има много повече начини за лечение на остеохондрозата у дома, но не забравяйте и назначаването на лекар.

Всички методи на традиционно и нетрадиционно лечение трябва да бъдат одобрени от тях.

Редовно и добросъвестно изпълнение на всички препоръки на лекаря в пълен размер, бавно или напълно спиране на прогресията на остеохондрозата.

Лечение на остеохондроза у дома - гимнастика, физиотерапия, лекарства и народни средства

Остеохондрозата е хронично заболяване, с което често се срещат възрастни. Ако не започнете лечението навреме, усложненията ще доведат до обездвижване на гръбначния стълб и инвалидност. Народните лекарства за остеохондроза са допълнителен метод на лечение, те се предписват едновременно с медикаменти, диета, масажи и набор от специални упражнения. Ако спазвате медицинските препоръки, можете да удължите срока на опрощаване.

Какво представлява остеохондрозата

Това заболяване на опорно-двигателния апарат, при което има постепенно унищожаване на междупрешленните дискове, гръбначните тъкани. Постепенно мускулите се атрофират, се извършват нервни импулси, нарушава се работата на физиологичните системи и отделните вътрешни органи. За дълго време болестта е асимптомна. След това пациентът се оплаква от болка в гърба и врата. Това е първият признак на остеохондроза. Другите симптоми зависят от местоположението на фокуса на патологията. Чести признаци на заболяването:

  • статичен синдром: нарушение на позата, усещане за скованост в гръбначния стълб, чести гърди на гърба;
  • трофичен синдром: образуването на трофични язви по кожата поради нарушеното снабдяване на тъкани с кислород;
  • съдов синдром: бледност на кожата, гадене, световъртеж, признаци на гладуване на кислорода;
  • неврологичен синдром: понижена чувствителност на различните зони на гръбначния стълб, усещане за "гърчове", изтръпване на крайниците.

При липса на навременно лечение, атаки от гадене и замайване се увеличават, пациентът може дори да загуби съзнание. Поради атеросклеротичното стесняване на артериите, някои части на мозъка изпитват кислородно гладуване, умират. Освен това, пациентът се оплаква от рязък спад на зрителната острота, трептене на "гъделички" пред очите му.

Как да лекуваме остеохондрозата у дома

Лечението се невролог vertebrologist хирург или неврохирург, хиропрактор, физическа терапия лекар, физиотерапевт. Изборът на тясно специализиран специалист зависи от формата и етапа на патологичния процес, възможните усложнения със здравето. Лечението на остеохондрозата може да бъде консервативно или оперативно. В първия случай е необходим интегриран подход, който в допълнение към терапевтичната диета и приема на лекарства включва:

  • лечебна гимнастика и физическо възпитание;
  • промяна на начина на живот;
  • рефлексология;
  • ръчна терапия;
  • физиотерапевтични методи;
  • курс на масаж;
  • методи на традиционната медицина.

Лечението на цервикалната остеохондроза или друга част на гръбначния стълб е дълъг процес. Основната цел - да се спре синдромът на болката, да се възстанови структурата и функцията на прешлените, да се удължи периодът на ремисия. Комплексът от медицински мерки, предложен от специалиста, е проектиран за 1-3 месеца в зависимост от тежестта на патологичния процес. Рехабилитационен период - 1 година. Със спазването на медицинските предписания ефективното лечение може да се извърши у дома.

медицина

Допускането на лекарства е подходящо в острия стадий, когато пациентът страда от остра болка в гръбначния стълб, не може напълно да се движи и да спи. Лекарят предписва хапчета за перорално приложение, мазила, гелове за външна употреба. Когато остеохондрозата е част от комплексно лечение, има препарати от няколко фармакологични групи:

Име на фармакологичната група

Принцип на действие върху фокуса на патологията

Форми на производство на лекарства

нестероидни противовъзпалителни средства (в бъдеще нестероидни противовъзпалителни средства)

блокиране на синтеза на простагландини (потискане на възпалителния процес и остра атака на болка)

капсули, инжекции, таблетки, гелове, пластири, мехлеми

хранене на гръбначните тъкани, ускоряване на процеса на регенерация

Кремове, мехлеми, гелове, таблетки, инжекции

отпускане на спазматични мускули, намаляване на синдрома на болката

бърза анестезия на фокуса на патологията

възстановяването на структурата на костите и хрущялните тъкани, пречка за тяхното по-нататъшно унищожаване

капсули, таблетки, гелове, мехлеми, инжекции

подобряване на качеството на съня, постигане на емоционален баланс

облекчаване на тревожност и депресивни състояния, дължащи се на остра болка и нарушена мобилност на прешлените

се предписват в сложни клинични случаи за облекчаване на възпалението, намаляване на интензивността на синдрома на болката, възстановяване на функционалността на прешлените

мазила, инжекции, таблетки

фитопрепарати (билкови лекарства)

възстановяване на защитните функции на тялото, нормализиране на качеството на съня, предотвратяване на депресия

подобряване на местната циркулация, стимулиране на метаболизма на клетъчно ниво

укрепване на гръбначния стълб, подобряване на имунитета

таблетки

Медицински препарати за орално приложение се предлагат под формата на таблетки, капсули, дражета, осигуряват цялостен ефект върху тялото. По този начин може да се премахне възпалението, да се потисне болка, да се възстанови увредената структура на прешлените, да се осигури жизнена тъкан с жизнен кислород. Симптоматичната терапия на остеохондрозата, проведена у дома, осигурява орално приложение:

  • НСПВС: кетопрофен, ибупрофен, кеторал, напроксен, целебрекс, доларен, паноксен;
  • вазодилататорни препарати: Trental, Actovegin, Berlition, Pentoxifylline, Xanthinal nicotinate, Arkoxia;
  • мускулни релаксанти: Midokalm, Balkofen, Diazepam, Sirdalud;
  • Аналгетици: Analgin, Baralgin, Tramadol, Texman, Nalgezin;
  • Chondroprotectors: Chondroxide, Teraflex, Structum, Arthron;
  • седативи: Donormil, Simbalt;
  • антидепресанти и транквиланти: амитриптилин, дулоксетин, сертралин, хидроксизин, атаракс;
  • глюкокортикостероиди: преднизолон, дексаметазон, метилпреднизолон;
  • phytopreparations: Piascladin 300;
  • антиоксиданти: Пентоксифилин, Милгама, Трентал, Актовегин, Неурумулитит, аскорбинова киселина;
  • мултивитаминови комплекси: Complivit, Multi-tabs, Calcium-D3 nikomed, Калциев глюконат.

След като приемат такива лекарства, движението на прешлените се възстановява орално, изчезва острата атака на остра болка:

  1. Celebrex. Това са желатинови капсули за орално приложение, които съдържат бял прах. При остра болка началната доза варира от 400 до 600 mg на ден, след това 200 mg два пъти дневно. Курсът на лечението се избира индивидуално.
  2. Mydocalm. Това са филмирани таблетки. Началната доза на мускулен релаксант е 100-150 mg 2-3 пъти на ден. По-късно, дозата трябва да се увеличи до 150 mg със същата честота на приложение.
  3. Struktum. Това са капсули за орално приложение с регенериращи, хондро-стимулиращи, противовъзпалителни свойства. Препоръчителната доза от лекарството е 1 грам на ден, което съответства на 2 капсули. Процесът на лечение е 3-5 месеца.

Средствата за локално външно приложение имат аналгетични, дразнещи и разсейващи свойства, предназначени за външна употреба - директно върху мястото на патологията. При локални ефекти рискът от противопоказания и странични ефекти е минимален, терапевтичният ефект се усеща 15-20 минути след прилагане на единична доза от избраното лекарство:

  • анестезиращи мазила: Finalgon, Voltaren;
  • НСПВС: Diclac, Ketoprofen;
  • хондропротектори: хидрокортизон, хондроитин;
  • хомеопатични мехлеми: Traumeel C, Liver.

Тези лекарства могат да причинят локални и алергични реакции към кожата, така че преди да ги използвате у дома, е необходимо да се консултирате с специалист. Участващият лекар препоръчва:

  1. Finalgon. Това е мехлем с локално дразнещи, затоплящи, аналгетични свойства. Finalgon се препоръчва при комплексна терапия на дистрофични лезии на структурите на мускулно-скелетната система с остър курс на възпалителния процес. С помощта на специален апликатор, наркотикът трябва да се прилага към огнищата на патологията 2-3 пъти на ден.
  2. Voltaren. Този гел с аналгетични и противовъзпалителни свойства е предназначен за външна употреба. Лекарството трябва да се приложи към проблемни области на гръбначния стълб в тънък слой, повторете процедурата в дом 3-4 пъти. Ако след 7 дни лечение няма положителна динамика, е необходимо да се консултирате с лекар и да изберете аналог.
  3. Diklak. Такъв гел представлява фармакологична група от НСПВС, препоръчана за възстановяването на безболезнена подвижност на ставите и прешлените. Необходимо е да се приложи тънък слой медицински състав на огнищата на патологията, да се повтаря три пъти процедурата в дома. Проблеми с млечни проблеми в продължение на 10-14 дни.

инжекции

Основната цел на инжекциите е да премахнат спазмите, да намалят повишената възбудимост на нервните окончания, да потиснат атаката от болка, която лишава пациента от сън и почивка. За успешното лечение на остеохондрозата, няколко фармакологични групи са подходящи за интрамускулно приложение:

  • НСПВС: диклофенак, мовалис, кетонол, ибупрофен, мелоксикам, тримекаин;
  • аналгетици: трамадол, Milgamma;
  • хондропротектори: Arthron, Rumalon, Alflutop;
  • мускулни релаксанти: топирамат, баклофен, мидокалм, толперизон;
  • паравертебрални блокади: Новокаин, Лидокаин с хидрокортизон.

Повечето от тези инжекции са за интрамускулно приложение. Можете да поставите инжекции у дома. Ефективни фармацевтични препарати в острия стадий на остеохондроза:

  1. Диклофенак. Това е противовъзпалително лекарство с изразен аналгетичен ефект. Времето на действие е до 12 часа след приложението на единична доза.
  2. Milgamma. Медицинският продукт облекчава болката, подпомага възстановяването на увредените нерви и тъкани. Препоръчва се инжектирането на аналгетик ежедневно в продължение на 10 дни. Дозировката се определя индивидуално.
  3. Movalis. Това е универсално лекарство с умерен антипиретичен, аналгетичен ефект върху фокуса на патологията. Влезте в терапевтичния състав на НСПВС, поставени веднъж на ден. Терапевтичният ефект трае до 24 часа.

диета

Ефективното лечение на остеохондрозата у дома задължително включва здравословна диета, така че пациентът трябва да направи някои корекции на обичайната дневна диета. Предпоставка е да се намали общото съдържание на калории в храните и броят на хранителните съставки, които повишават холестерола в кръвта. Препоръчва се да се придържате към балансирана диета, да консумирате повече кисело мляко и растителни продукти, да контролирате водния режим, естествените витамини и антиоксиданти.

Полезна храна

Забранени храни

млечни и кисели млечни продукти

риба и морски дарове

сладкарски изделия, сладкиши

яйца, твърди сирена, масло

сладки газирани напитки

алкохол под всякаква форма

зеленчуци (картофи, моркови, зеле от всякакъв вид)

сол от масата, подправки

плодове (праскови, кайсии, цитрусови плодове)

зареждане

При остеохондроза сутринът трябва да започне с зареждането. Пациентите се занимават с терапевтична гимнастика по всяко време на деня. По този начин можете да подобрите кръвообращението, бавните дегенеративни дистрофични процеси в гръбначния стълб, да укрепите мускулния корсет, да удължите периода на ремисия на основното заболяване. Гимнастиката с цервикална остеохондроза у дома помага за отпускане на напрегнатите мускули на гърба и шията, разширява междупрешленните пукнатини, облекчава притисканите гръбначни нерви. Общи препоръки на специалисти:

  1. Необходимо е да започнете медицинска гимнастичка с подгряване.
  2. Ако в долната част на гърба има остра болка, обратите са противопоказани.
  3. С цервикална остеохондроза е желателно да се изоставят резки обрати на главата.
  4. Препоръчва се бягане и скокове да бъдат заменени от ходене, плуване, чести разходки на чист въздух.
  5. Всички движения трябва да са гладки и бавни, трябва да ги извършвате ежедневно.
  6. Необходимо е да се контролира дишането (трябва да бъде гладко) и пулса, за да се контролира физическото натоварване на тялото.

Ако редовно извършвате прости упражнения за остеохондроза на цервикалната или друга част на гръбначния стълб, можете да забравите за непоносима болка за дълго време. На разположение в дома, тренировъчният комплекс:

  1. Седнете на стол, завържете ръцете в ключалката на задната част на главата, наклонете тялото напред. Натиснете ръцете си върху задната част на главата си така, че главата ви да пада плавно, брадичката ви докосва гръдната област. Задръжте в тази позиция за няколко секунди, усетете максималното мускулно напрежение.
  2. В седнало положение докоснете дясната длан към дясната буза и бавно накланяйте главата си наляво, след това сменяйте ръката си и завийте надясно. От всяка страна се препоръчва да се извършват 15-20 подхода.
  3. Седнете на един стол, за да можете да използвате ръцете си, за да я хванете. След като бавно спуснете главата си, разширете раменете и раменете. След това се върнете в стартовата позиция и повторете същото движение още 15-20 пъти.
  4. В седнало положение на пода с изправени крака се наведете напред, така че, без да се огъвате коленете, стигнете до краката на краката. Почувствайте се в такава позиция за няколко минути, след това издишайте и се отпуснете.
  5. Легнете на гърба си, огънете коленете си. Направете бавно обратния мост, откъснете таза от земята. Замразявайте в максималната горна точка за 5-10 секунди. Такова упражнение с остеохондроза като част от развит учебен комплекс се препоръчва от известен специалист СМ. Bubnovsky.

масаж

За бързо облекчаване на мускулния спазъм, увеличаване на микроциркулацията, укрепване на гърба и подобряване на общото състояние на пациента, лекарите препоръчват да преминат курс по масаж за остеохондроза. Можете да провеждате всяка процедура сама вкъщи. Основното условие е интензивно да се изработи цервикалната и лумбалната част на гръбначния стълб, за да се активира локалното кръвообращение. Техниката не е от значение, можете да изберете месене, триене, натискане:

  1. За да загреете мускулите, започнете масажа с леки удари.
  2. След това отидете на триене, месене. Вземете кожната гънка и бавно я преместете отдолу нагоре.
  3. Натискайте подложките на пръстите в областта на надлъжните мускули на гърба, извършете кръгови движения.
  4. Протегнете мускулите на гръдния кош, ханша, раменния пояс, избягвайте увеличения натиск върху гръбначния стълб.
  5. Завършете процедурата, като докоснете, вибрирате, треперите. Извършвайте такива манипулации с подложките на пръстите, ребрата или цялата длан, в зависимост от тежестта на заболяването.

Масаж с цервикална остеохондроза

За да се отървете от непоносимата атака на болката в областта на шията, да отпуснете мускулните влакна и бързо да облекчите общото здравословно състояние, пациентът се препоръчва да използва специален масажор. Това ще помогне за облекчаване на синдрома на болката дори при пренебрегвани случаи. Популярни модели на масажисти за остеохондроза за домашна употреба:

  1. Вибро-масажор CS Medica Vibro Pulsar CS-1. Бързо облекчава болката, отпуска цялото тяло. Можете да регулирате независимо захранването на устройството, да смените дюзите. Massager компактен и лесен за използване, има няколко режима на работа. Цената е 1 900 рубли.
  2. RELAX BRADEX. Това е бюджетен модел, с който можете да засилите кръвообращението, да премахнете симптомите на умората. Устройството работи на батерии, има няколко функции, набор от приставки. Средната цена е 900 рубли.
  3. Апликатор Кузнецов. Това е килим със зашити пластмасови болтове, които са насочени към върховете на мускулите. Пациентът трябва да лежи на платното и да се рови от една страна на друга. Цената на апликатора е до 500 рубли.

Лечебни бани

На етапа на обостряне водните процедури са противопоказани. По време на рехабилитацията такива домашни сесии стават незаменими, тъй като разширяват кръвоносните съдове, отпускат мускулите и оказват благотворно въздействие върху ставите на гръбначния стълб. За укрепване на желания ефект се препоръчва добавянето на бульон от лайка, лимонов балсам, завои, мащерка, хвощ, мащерка в топла вода. Общи препоръки на специалисти:

  1. 250-300 грама сухи растителни суровини или смес се изсипва 5 литра вряща вода.
  2. Запържете над умерена температура за 20 минути.
  3. След инфузия под капака, щам бульон, добавете към натрупаната баня.
  4. Извършете процедурата преди лягане за 15-20 минути.

компреси

Такива процедури вкъщи помагат да се премахне подуването и острата атака на болка при остеохондроза. Освен това подобрява кръвообращението, анестезира, облекчава мускулния спазъм. При лечението на остеохондроза у дома е необходимо да се подложи на двуседмичен курс, за да се поставят затоплящи компреси върху мястото на патологията 1-2 пъти дневно. Рецепти за медицински формулировки:

  1. На малка ренде, смажете корен хрян и ябълка, разбъркайте съставките. Стиснете сока, от получената суспензия се образува торта. Поставете възпалена област и презавийте превръзката. Повторете процедурата ежедневно, докато болката потисне.
  2. Разтопете 1 г прополис във водна баня и по това време ще получите от пресни листа 50 г прясно изцеден сок от алое. Комбинирайте съставките, добавете към сместа 50 г синап на прах, 400 мл водка, разбъркайте. Нанесете композицията на няколко слоя марля, прикрепете към фокуса на патологията. Не изваждайте, докато не изсъхне напълно. Домашната процедура трябва да се извършва ежедневно преди лягане.

приложения

Ако използвате такива процедури за затопляне за остеохондроза, можете да възстановите нормалната активност на гръбначния стълб. Приложките рефлексивно действат върху биологично активните точки и зони, нормализират енергийния баланс в тялото. Необходимо е да се овлажнява тензухът с медицински състав, прикрепен към фокуса на патологията. Не вземайте 30-40 минути, повторете процедурата у дома няколко пъти на ден. При избора на медицински състав се изисква да се уверите, че алергичните реакции отсъстват. Ефективни рецепти за приложения:

  1. 50 г пресни листа от алое се прекарват през месомелачка, добавят се 100 г мед и се разбърква. Изсипете смес от 100 мл водка, настоявайте на тъмно място за една седмица. След накисване марля с медицина, приложете към фокуса на патологията. Първо фиксирайте хранителния филм, след това загрейте шал. Не изливайте за 30 минути. Процедурата повторете два пъти дневно.
  2. Смесете чаша медицински терпентин и същото количество натрошен лист от алое, добавете 100 г вътрешна мазнина, 5-10 капки йод. Настоявайте за 5 дни на тъмно място, след триене на възпалено място за нощта, покриване с хранителен филм, топъл шал.

триене

Лечението на остеохондрозата у дома не е без смилане. Такива процедури, като масаж, бързо премахват възпалението, потискат атаката на болката, стимулират кръвообращението в засегнатата област. Извършване на триене се препоръчва до 2-3 пъти на ден. Като медицински формули можете да използвате терпентин, маслини от язовец, керосин, мазнини от яйцеклетки. От лечебни растения, лекарите препоръчват да се обърне внимание на полезните свойства на хвойна, plantain, градински чай. Рецепти с времева проверка:

  1. Смесете 1 ч.л. в един контейнер. игли от хвойна, 6 ч.л. предварително натрошени лаврови листа, 6 супени лъжици. л. масло. Единният състав се прилага към възпалението. Приготвен маз от остеохондроза на цервикалния гръбнак се разтрива в кожата с леки движения. Следвайте процедурата няколко пъти на ден, избягвайте черновите. Курсът е избран индивидуално.
  2. Свържете 2 супени лъжици. л. предварително нарязан градински чай и плантани, добавете към сместа 40 г вазелин, 50 мл растително масло. Размесете добре състава, приложете фокуса на патологията и разтривайте. За да подобрите лечебния ефект, отгоре обвийте обработената кожа с топла кърпа. Не измивайте мазта за 30-40 минути.

Лечение на остеохондрозата с народни средства

Методите на алтернативната медицина за остеохондроза не са по-малко ефективни от официалните медикаменти. Основното нещо - да изберете правилната рецепта. По-долу са изпитани с времето инструменти, които връщат на пациента радостта от движението:

  1. Счупете сурови, предварително белени картофи на фин ренде. Към получената каша, добавете 50 г мед, разбъркайте, оформете торта, прикрепете го към фокуса на патологията, не отнемайте 30 минути.
  2. Раздробява се сухият корен на сабята. След това 2 супени лъжици. л. сурова се изсипва 400 мл вряща вода, се запалва в огън за 5-7 минути. След накисване, напрежение, използвайте като компреси до 3-4 пъти на ден за период до 2 седмици. Той премахва възпалението, премахва болката.
  3. Разбъркайте 200 грама смачкан корен на сабята и 100 г памучни юфка, налейте 1 литър водка. Настоявайте 3 седмици, след това щам. Вземете 1 таблетка вътре. л. 3 пъти дневно преди хранене за един месец.
  4. Нарежете листата на черешите. 1 супена лъжица. л. Готови сурово изсипете 1 супена лъжица. вряща вода и настояват 1 час под капака. Разделената доза за 2 хранения - напитки сутрин и вечер. Ежедневно, пригответе нова част от лекарството.