Етапи и време на възстановяване след замяната на TBS

Тук и зад операцията за замяна на тазобедрената става, рехабилитацията дойде. Най-важното нещо сега за пациента е да бъде изключително внимателно към чувствата си и успешно да премине всички етапи, без да позволява усложнения. Не е нужно да се страхуват, те се срещат рядко и, като правило, неспазване на специален режим, който се назначава от първия ден след операцията. Продължителността на лечението рехабилитация е около 3 месеца, от които 2-3 седмици пациентът прекарва в болницата, а останалата част от времето той или ще продължат обучението си и преминава през процедури в добро специализирано лечебно заведение или строго относно указанията, издадени да учат у дома.

Къде е по-добре да се подложите на възстановяване - у дома или в клиниката?

След операцията, смяна на тазобедрената рехабилитация, не само в ранната фаза, но и в по-късен етап е по-добре да се контролира от ортопед и професионален инструктор по физическа терапия. Защо е толкова важно? В по-късните етапи може да надценяват своите способности, започна да дава на натоварването на експлоатирани става повече, отколкото той е готов да приеме в момента, който е изпълнен с разместване на импланта, разхлабване и други проблеми. Обикновено това се случва в една далечна период, като у дома си, когато на фона на значително подобрение в състоянието на човек реши, че вече е възможно да се излезе извън границите. Всъщност крайната трайна връзка протезата до мозъка на костите и мускулите структура все още не е извършено, и то е не по-рано от след 3-4 месеца, ето резултата.

Защо се нуждаете от специализиран надзор? Защото само той е в състояние да предаде на пациента същността на процеса на възстановяване. Без външни инструкции дори най-дисциплинираният и информиран пациент не е в състояние да осигури рехабилитация.

Препоръчително е да остане възможно най-дълго под наблюдението на специалисти, които, предвид динамиката на възстановяването и на всеки отделен пациент ще избере оптимален допустимото ниво на физическа активност, да направи необходимите корекции в посока на тяхното увеличаване или намаляване и следи за правилното изпълнение на всяко упражнение. Инструктор и рехабилитатор лекар ще се увери, че рехабилитацията след смяна на тазобедрената става е спокоен, като предоставя цялата гама от времето, необходимо превантивни мерки.

По време на тренировките нещо със сигурност ще издържи, плаче, боли, но само един физиотерапевт, който има много такива пациенти, може разбираемо да обясни причините и да внуши увереност.

Където пациентът се подлага на постоперативен план за задължителни интервенции, той трябва ясно да се придържа към индивидуална рехабилитационна програма след подмяната на тазобедрената става. Той се изработва изключително от висококвалифициран специалист, в съответствие с установените стандарти за ендопротези, за конкретен медицински случай.

Приоритет, време и основни характеристики на етапите

Следоперативни етапи

Режимът на двигателната активности

Хирурзите-ортопедисти са силно препоръчвани да преминат етапа на възстановяване на лечението в ортопедичния отдел на хирургичната болница 3 седмици след операцията, а след това приблизително същото - в специализиран център за рехабилитация. След това, за да консолидира получените резултати, да премине курс на рехабилитация в курортно-санаториум тип институция, специализирана в профила на лечение и профилактично лечение на мускулно-скелетната система.

Физическа рехабилитация на ранен етап

От информацията, предоставена в таблицата, виждате, че възстановяването след операцията за подмяна на тазобедрената става не е въпрос на една седмица, а средно 3-4 месеца. Комплексните пациенти могат да се възстановят от шест месеца до една година. Така че, нека разгледаме каква е първоначалната фаза на рехабилитация.

Какво мислите, защо по принцип е необходима рехабилитация? Тъй като съединението ще ви постави "ново", а околните тъкани ще бъдат "стари" и ще ги върнете обратно до нормалното може само да се възстановите.

Цели и цели

принципи за възстановяване след операцията на тазобедрената става в стартовата период се основава главно на използването на балансиран kinesotherapy, нежни статични упражнения, myostimulating процедури физиотерапия. В допълнение, пациентът получава компетентно лечение, включително антибиотична терапия, прилагане на съдови лекарства, антисептично лечение на раната. Благодарение на пропорционална и целева тренировъчна терапия, се постига адекватно лечение с лекарства:

  • стимулиране на кръвообращението в долните крайници;
  • елиминиране на възпаление, оток, болезнен синдром;
  • увеличаване на мускулната сила и обема на движенията в проблемната област;
  • коригиране на статиката на гръбначните отделения;
  • предотвратяване на постоперативни нежелани реакции (тромбоза, инфекции и т.н.) и развитие на твърд имунитет срещу всички възможни последици.

Компресионните маншети са задължителна мярка за предотвратяване на тромбоза в първите дни след операцията.

Още от първия ден такова устройство се използва за разширяване на пасивните стави. Прилагайте както за коляното, така и за тазобедрената става.

Този период осигурява осъществяването на една от най-важните цели - ранното активиране на оперирания пациент. Лекарят-рехабитологът, инструкторът-методолог по тренировъчна терапия трябва да преподава на човека всички норми на физическо поведение, уверена употреба на помощни средства за движение; помагат да се развие правилният стереотип на ходенето и да се заеме с "седенето", вдигането и спускането на стълбите. Също така, тяхното задължение е да се предотврати пациентът от всички видове моторна дейност, които са строго противопоказани в този момент.

Физически режим

От първия ден се препоръчват следните класове:

  • дихателна диафрагмална гимнастика;
  • обучение на здравословен крайник чрез активни упражнения, както и флексия / разширение на глезена на ендопротезирания крак до усещане за лесна умора в мускулите на гърдите;
  • укрепване на мускулите на глутея, бедрената кост и гастрокнемията с помощта на изометрични напрежения на съответните зони;
  • повдигане на тазовата Министерството на лакти и крака здраво на долен крайник, за да се предотврати кървене, и некроза на кожата се дължи на тяхната компресия се дължи на продължителен престой в леглото;
  • с 2-3 дни включват до 6 пъти на ден в продължение на 15 минути индивидуално пасивна и активна упражнение да се справи с заменя съединение (вдигане на гладки крайници, краката плъзгащи се върху легло дърпа краката на него, огъване областта на коляното на по-малко от 90 градуса;
  • специални упражнения за укрепване на водещите и изтласкващи мускули, както и мускулите на бедрото (Hula-Hula, Томас тест и др.).

След около два дни на пациента е позволено да седи (седи на не повече от 15-20 минути), лекарят ще ви предпише повече упражнения, извършвани в "заседанието", например, за да изправите на крака в коляното, той държи в позицията на удължаване на 5 секунди (10 комплекта 5-6 пъти дневно). Също така, пациентът започва да се изправя от третия ден, да стои и да ходи на патерици, без да прехвърля телесното тегло на проблемна страна. Продължителността на ходенето е първите 5 минути, но бавно се добавя време, а до края на този период трябва да ходите три пъти на ден за около 30 минути.

Отделен посока е рехабилитация трудотерапия, при които пациентът се научи да вземе безопасно грижат за себе си: да стане и да си легне, да се носят чорапи и обувки, други дрехи, асансьор неща от пода, патерици и др

Опората на крака се добавя много внимателно, започвайки от малкото докосване на стъпалото с повърхността на пода, като постепенно се увеличава процентът на еталонното натоварване. След като овладее позицията "стояща" добре, пациентът под ръководството на методолога ще се научи да упражнява:

  • отдръпване в страничната и задната посока на изправения крак, задържайки се на гърба на леглото, стола или проходителя, избягвайки болезнени усещания;
  • огъване на коляното с издърпване на петата до хълбоците, натискане на глутеалната част;
  • контролирано пренасяне на тегло от единия крак на другия, от страна на страна и т.н.

обезпечителни мерки

Вече знаете колко дълго трае рехабилитацията след подмяната на тазобедрената става на мускулно-скелетната система и че в ранните дни скелетът на тялото на опората е твърде слаб. Ето защо, за да се избегне изместването на функционалните компоненти на ендопротезата (дислокация) или нестабилността в местата на прикрепване на изкуствения ТБС, стриктно следвайте инструкциите по-долу.

  1. Не превишавайте амплитудата на огъване на бедрото, по-голяма от 90 градуса, особено при вътрешно въртене и намаляване.
  2. Не давайте пълен аксиален товар на протезния сегмент. Опасно е да разхлабите имплантанта.
  3. Не седи на столове, дивани, легла с ниско разположени повърхности. Съответните мебели трябва да са достатъчно високи.
  4. Избягвайте енергични и принудителни движения в ставата, както по време на самообслужване, така и по време на възстановителната физиотерапия. Забравете за позицията на "крака за крак", тази поза под категорична забрана най-малко 4 месеца!
  5. В класовете, целящи да възстановят тазобедрената става след операция, за да я заменят напълно, внимателно да се уверите, че краката ви не се приближават и не се пресичат.
  6. Не вземайте никакви лекарства, които имат аналгетичен ефект, точно преди тренировка за упражнения или по време на тренировка. Те силно потискат усещането за болка, поради това, че се губи контролът върху собствените им усещания по време на физическо натоварване, което може значително да навреди на оперирания крак.
  7. Не легнете на проблемна страна нито по време на сън, нито по време на обичайната почивка. Починете на здравата страна, като използвате възглавница или малка възглавница, поставяйки ги между двете крайници. Те ще бъдат защитени от внезапно неуспешно движение, което може да наруши съгласуваността на ставните елементи на ендопротезата. Сънят е за предпочитане за пръв път отзад, като същевременно не забравяйте да поставите демаркационна възглавница между краката си.

Ролката между краката е задължително изискване за месец след операцията. При пресичане на краката рискът от разместване на импланта се увеличава.

Колко дълго ще се осъществи рехабилитацията на ранния цикъл след подмяната на тазобедрената става, се решава само от лекаря на индивидуална основа. Ако всички цели и цели се постигнат в пълна степен, благосъстоянието задоволява сроковете, възстановяването се развива според плана, а след това пациентът се прехвърля на следващия етап - най-дългият и не по-малко отговорен.

При ъгъл, по-малък от 90 градуса в тазобедрената става, този риск също е висок.

Последната система за възстановяване

Отнеха около 3 седмици от деня на подмяната на тазобедрената става, рехабилитацията става по-разнообразна, по-продължителна във времето и интензивността. Специалистът допълва създадена лечение физиотерапия, а именно electromyostimulation и ултразвук, все още лечения на кожата-мускулна микроциркулацията и оптимизиране на процесите osteoreparation:

  • медицинска електрофореза на калций, вероятно бисфофилт;
  • инфрачервена лазерна терапия;
  • балнеологично лечение;
  • акупунктура;
  • парафинотерапия и озокерити;
  • масаж на лумбосакралния гръбнак и здрави крака.

Няма нищо по-добро от басейн за възстановяване, но не забравяйте, че преди това трябва да излекувате шева!

Физиотерапевтичните упражнения се състоят основно от динамични упражнения, тренировка за съпротива и обучение по тегло. Пациентът под наблюдение методик изпълнява различни LFK комплекс на специални симулатори, както и с използването на спортни прибори, например, гумени ленти, светлина тегло, стъпка платформа блок черупки.

Работата върху окачването е чудесен начин да се докоснете до най-дълбоките мускули.

Основните цели на края на периода

Основните цели на този етап са физическото развитие на долния крайник, докато се възпроизведе пълната му функционалност, работата по походката и позата, подобряването на центъра на връзките и мускулите. Основата за изпълнението на задачите е отново кинезитерапия. Физиотерапията не се отменя, след замяната на тазобедрените стави в рехабилитацията, не се дава по-малко място. Така че сега всички мерки за лечение и възстановяване са насочени към:

  • максималното възможно разширяване на поддържащите двигателя функции на крайника, постигането на абсолютна стабилност на TBS и пълния обем на движенията;
  • регулиране на нормата на мускулен тонус, повишена мускулна издръжливост;
  • симетрична симетрична поддръжка-кинематична работа на двата крака;
  • корекция на адаптивните навици по време на движение, които пациентът трябваше да следва преди и след операцията поради моторна неуспех и страх от болка.

Както и преди, инструкторът в рехабилитационна работа с отделението на неговата адаптация към новия начин на живот, за разработването на устойчиво движение мода, която той ще използва в грижа за себе си, домакинска работа, както и извън дома.

Северното ходене е добро за неговата безопасност.

Важно е да се разбере, че ефектът няма да се случи веднага и само по себе си след много сложна операция върху мускулно-скелетната апаратура. Начинът, по който ще се осъществи рехабилитацията след подмяната на тазобедрената става значително ще повлияе на адекватността на вида, честотата, интензивността и продължителността на дневните физически натоварвания, дадени на ставата. Ефективността и подходът на условията за възстановяване зависи от това пациентът да спазва медицинските инструкции, да преодолее собствената си мързел, слабост и страх.

Моля, обърнете внимание! Важно е да се разбере, че TBS се заменя с изкуствен орган. Да, това е - тялото аналог, който съвпада с конфигурацията и функционални параметри на анатомични и физиологични единица, но в никакъв случай не е биологично роден елемент. Към "нова" част на опорно-двигателния апарат се е превърнал в неразделна връзка в единна верига на придвижване, хармонично съгласуван с всички анатомични структури, което е доста сложен процес, това отнема време и терапевтично компетентен, целенасочено влияние върху протеза на крака.

Упражненията от по-късен период са подходящи за тези, които искат да се възползват максимално от предоставеното лечение.

Пешеходната екскурзия сега се увеличава с продължителност до 60 минути, честота - до 4 пъти на ден. След 1,5-2 месеца, може би малко по-рано или по-късно, наблюдаващият лекар ще премахне използването на патерици, което ще му позволи да се използва при ходене с бастун. Бастуна се използва, докато се потвърди пълното възстановяване на работния отдел. Обикновено се отменя и се позволява да се направи без подкрепа на всички между 13 и 17 седмици.

Основен комплекс от късна тренировъчна терапия

Броят на повторенията на един вид упражнение е 6-10 пъти, цикълът на комплекса е 2-3 пъти на ден.

  1. Отдръпване на TBS с резистентност в положение "легнало на гърба" и "стоящо" с помощта на специална гумена въжена лента или еластично въжено въже.

Не бързайте, направете го много бавно.

Колкото по-лошо е краката, която се плъзга по повърхността, толкова по-голямо е натоварването на hamstring.

Малко вероятно е да стигне до задните части, но трябва да се стремите към това.

Това не е съвсем мост, а по-скоро повишаване на таза.

Това упражнение е по-лесно от "велосипед", изпълнява го както за здрав, така и за работещ крак.

Преди да приложите техники за гимнастика, консултирайте се с лекар, за да се уверите, че с Вашия медицински проблем никое от упражненията няма противопоказания.

Рехабилитацията след пълна замяна с ендопротезиране на тазобедрената става при тези условия включва също обучение на велосипеди и аква-анимация. В допълнение, пациентът ще бъде много полезно да плува в стил басейн "Крол на гърдите". Но не забравяйте постепенния преход към нови видове техники за физическо обучение и разумното увеличаване на темповете, силата и времето на възстановителните дейности. При такива срокове като 3, 6 и 12 месеца е необходимо да се извърши задължителна диагностична проверка в клиниката.

Съвет! Ако отидете далеч до басейна, зимата е навън и не ходите много, велосипедът заема много място, а след това купува симулатор на стъпки. Това е невероятно ефективна черупка за трениране на долните крайници.

И последната точка, която интересува много хора, които са преминали през TDS ендопротезика, но колко са неудобно да попитат специалист: кога е позволен интимният живот? Участват в пол не може да бъде толкова дълго, колкото неприродна съвместни ключалки сигурно в костни структури и принципно не стане прикрепена към мускулите и сухожилията - основната "лост", в резултат на функционалното състояние на протезата. И това е възможно, както вече многократно е отбелязано, след 90-120 дни след протезата с успешното възстановяване.

Добавете коментар Отказ отговора

Виктор Николаевич:

31/05/2018 в 1:02 ч. Dp

Здравейте Възраст 65 години. Операцията за пълната подмяна на правилния TBS бе извършена на 15.3.2018 г. Двойката е без цимент, полиетилен-керамика. Рехабилитация у дома. В 30.05, обикалям къщата на една лактичка или без нея, на улицата патерица или бастун, повече за безопасност, защото лявата връзка също е проблематична. 15.05 контролна снимка на двете стави, разположени в прави проекция, правилна норма, ляво коксартроза 3-4 ст. За септември е планирана замяната на лявата ТБЕ. Няма болка вдясно, понякога има усещания за топлина в околните тъкани, които привличат малко. Кажи ми, моля те, че е възможно на този етап да се откаже от използването на клиновидна възглавница между бедрата, особено по време на сън, или след какъв период от време е разрешено, от гледна точка на риска от изключване съвместен сублуксация на? Когато в крайния срок след операцията е позволено да се наклони тялото напред до спирка с ръце на пода? Благодаря предварително за отговора. По отношение на теб, Виктор Николаевич.

Artusmed - Консултант:

31/05/2018 в 9:31 ч. Dp

Виктор Николаевич, благодаря ви за въпроса. Не мога да изразя препоръки по отношение на вашия случай, защото не разбирам какво сте като пациент. Но мога да изразя общите принципи на възстановяване и безопасност. Използвайте възглавницата 4-6 седмици след операцията. Някой отказва много по-рано. Преминахте 10 седмици... Накланяйки се на пода, докато не спре с ръцете ви - няма такова ограничение, най-важното е да поддържате правилния ъгъл в TBS - най-малко 90 градуса.

Ангела:

21/01/2018 в 4:47 ч

Добре дошли! Имам ендопротезиране на тазобедрената става.След операцията минала една година, изпитвам затруднения при ходене.Ще се случи ли това?

Artusmed - Консултант:

29/01/2018 в 18:30 ч

Най-вероятно не, за една година вече всичко трябва да е минало дълго време.

Сергей:

12/01/2018 в 2:59 ч

Здравейте майка ми е на reabilitatsionnom pereode след смяна на ставите от 5 месеца.След като ходи на оперирания крак набъбва и пръстите растат тъпо. Узи никой от които не е показал Местните лекари не съветват нищо.Ще се случи ли с времето?

Artusmed - Консултант:

17/01/2018 в 20:30 ч

Ние не знаем, така че тези проблеми не се обсъждат, посетете лекар.

Ирина:

01/09/2017 в 6:45 ден

Добре дошли! Четох статията ви и имам един въпрос. Възможно ли е възстановяването след операцията да става по-бързо от 3-4 месеца? Може би има някои, които могат да ускорят процеса?

Artusmed - Консултант:

01/09/2017 в 11:48 dp

Какво имате предвид под "възстановяване"? За някой има възможност да ходи с подкрепа, за някого да ходи без подкрепа, а за някого да отиде на работа или да отиде за спорт. Моля, посочете въпроса си.

Иля Андреев:

30/08/2017 в 8:03 ч. Dp

Здравейте, аз съм възстановен след операцията за замяна на тазобедрената става. Физическите упражнения помогнаха да се възстанови способността за правилно придвижване без помощта на някой друг. На този етап бях посъветван да практикувам северно ходене по-често с пръчици. В статията се казва, че е по-добре да се даде 40 до 60 минути упражнения на ден, но след 20 минути може да има неприятна болка. Въпреки че приложих този въпрос на лекарите, те казаха, че е необходимо да се намали времето за обучение до 15-25 минути и няма да има лош ефект и това няма да повлияе на възстановяването на тялото. Но се опасявам, че тя не може да не повлияе на пълното възстановяване и може да се влачи в продължение на няколко месеца повече или да остави недостатъци. Според плана, след 2 месеца ще трябва да се движа без бастун, но не смятам, че е напълно готова. Какво си струва да се направи в тази ситуация? Заменете тръстиката и започнете да възстановявате или чакате резултата?

Artusmed - Консултант:

31/08/2017 в 8:29 ч

Благодаря, че питате, Илия!

Трябва да разберете, че всички натоварвания и, съответно, реакцията на тялото към тях са индивидуални. В статията не е написано да се дават 60 минути на ден упражнения. Това вече не е рехабилитация, а пълноправен спорт. "До 60 минути..." можете да ходите. В допълнение към физическата активност, трябва да има добра почивка. Ако сте ходили един час днес (това е много), тогава утре или ден след утре може спокойно да си починете, а тази почивка ще бъде и част от процеса на възстановяване.

Във връзка с техниката на ходене, дължината на пръчките и т.н. е много трудно да давате съвети от разстояние, което трябва да видите. Затова продължете в същия дух, но малко намалете натоварването и се опитайте да си починете, но не задавате записи. Всичко най-хубаво!

24/08/2017 в 7:00 ч

Четох статия за замяната на тазобедрената става и възникна следният въпрос. Майка ми, да речем, хипертонична с опит, но с проблеми с краката, не може да ходи на практика. Както обясни хирургът, единственият изход в тази ситуация е замяната на TBS. Как да се справяме по-добре в тази ситуация, на която докторант да кандидатства за стабилизиране на състоянието, и има ли възможност да изпълни тази жизненоважна операция за нея? Каква е вероятността от постоперативни усложнения? Възрастта не е толкова стара, само 58 години, и за времето на възстановяването. Има ли смисъл да се провеждат всички физиотерапевтични процедури в клиниката?

Artusmed - Консултант:

24/08/2017 в 16:06 ч

Ала, няма здрави като космонавти пациенти. Всеки има винаги някои усложняващи фактори, но хипертонията не е пряка противопоказание. Обадете ни се, ще ви разкажем повече за това.

Kirsanov:

6/26/2017 в 9:12 ч

Добре дошли! Кажете ми, моля, дали можете да използвате апликатора Kuznetsova (боли долната част на гърба) след операцията за замяна на тазобедрената става преди месец и половина. Тя не засяга тялото.

Владислав:

16/06/2017 в 9:50 ч

Добър ден
Извинете ме, притеснен съм за този въпрос: какъв е периодът на възстановяване след атака срещу кърмата

Всичко за рехабилитацията след бедрената артропластика: у дома и в болницата

Рехабилитацията след тазобедрената артропластика е неразделна част от постоперативното лечение, насочено към възстановяване на мускулния тонус и функционалността на краката. Рехабилитацията се състои в ограничаване (особено) на физическо натоварване по време на следоперативния период и при упражняване на тренировъчна тренировка.

Принципи на възстановителния период след аплаплапластика:

  • ранен старт,
  • индивидуален подход към прилагането на мерки за рехабилитация,
  • последователност,
  • непрекъснатост
  • сложност.

При рехабилитацията след ендопротезата има три периода: ранни, късни и далечни. За всеки от тях се развива определен комплекс от гимнастика. Общата продължителност на рехабилитацията е до една година.

Възстановяването на работоспособността на крак започва в болницата, където пациентът е работил. Приблизителният период на престой там е 2-3 седмици. Продължи рехабилитация у дома или може да бъде в рехабилитационен център, както и покритие - в диспансер или специализирано рехабилитация клиника. Ако сте в къщата - това е важно да не се прекъсва терапията упражнения и терапевтична езда за възстановяване е в пълен - само апарата за мускулно-сухожилна закрепите с изкуствена става, както и всички функции на краката са възстановени.

Липса на рехабилитация след общо заплашва появата на разместване на главата на бедрената кост се дължи на слабите връзки, перипротезна фрактура, развитието на неврит и други усложнения.

Рехабилитацията след всякакъв вид операция по ставите, включително подмяната на бедрото на ендопротезата, се извършва от рехабилитационен лекар и / или физиотерапевт. Той ще направи индивидуална програма, като вземе предвид физическото състояние на пациента, степента на приспособяване към физическата активност, възрастта му, наличието на съпътстващи заболявания.

След инсталирането на ендопротезата е реалистично да се възстанови работоспособността. Устойчивост, желание за възстановяване, ясно прилагане на препоръките на лекарите - основните критерии за положителен резултат от рехабилитацията след операция по ендопротезика.

По-нататък в статията ще опиша по-подробно периодите на рехабилитация, продължителността на всеки от тях; Ще изброя какви упражнения за тазобедрената става се извършват у дома и какво - в салона.

Три периода на рехабилитация

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Ранен рехабилитационен период след ендопротезата

Този период започва веднага след оттеглянето от анестезия и продължава не повече от 4 седмици.

Шест правила от ранния период

Сънят първите няколко нощи след операцията на ендопротезис само на гърба;

включване на здрава страна може да бъде с помощта на медицинска сестра в края на първия ден след операцията, на стомаха - след 5-8 дни;

Не правете резки завои или завъртания в тазобедрената става - това е противопоказано;

Не огъвайте болния крак, така че ъгълът на огъване да е по-голям от 90 градуса;

не рисувайте и не прекосявайте краката си - поставете възглавница с форма на клин между краката си;

Редовно изпълнявайте прости упражнения, за да предотвратите застояването на кръвта.

Препоръчителна позиция за сън и почивка

Цели на ранния период

  • Подобрява кръвообращението в оперативната област на бедрената кост;
  • научете се как да седнете правилно на леглото, след това се изправете от него;
  • предотвратяване на усложнения (спазми, тромбоза, конгестивна пневмония, плеврит);
  • ускоряване на лечението на постоперативния шев;
  • намаляване на подуването.

Основни Упражнения

В таблицата - упражнения за телето, глутеалните, бедрените мускули на двата крака:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

С пръсти на краката

Огънете-разколебайте пръстите като здрав крак и работете.

Направете веднага след излизане от анестезия: огънете крака в глезена назад и напред. В рамките на един час, направете до 6 подхода за няколко минути - до състояние на лесна умора в мускулите.

Завъртете крачето първо 5 пъти по посока на часовниковата стрелка, а след това 5 пъти срещу.

Изометрична гимнастика с напрежение на квадрицепсите

Започнете със здравословен крайник. Опитайте се да стиснете колкото е възможно повече на леглото, за да запазите мускулното напрежение 5-10 секунди. От 3-5 дни същото действие се извършва от пациента с крака, като мускулите се съхраняват в тон 2-5 сек. Направете 10 пъти всяка.

Изометрични контракции на глутеалните мускули

Алтернативно, опъвайте надясно, а след това левия глутеален мускул, като поддържате напрежението на лесна умора.

Плъзнете крака си над повърхността на леглото и дръпнете крака към себе си, като го огънете в коляното. Намалете го. Правете го бавно 10 пъти.

Изправянето на прав крак настрани

Вземете единия крак от другия, след това го върнете обратно и направете същото с другия крак. Множество - до 10 пъти с всеки крак.

Удължаване на крака в коляното

Поставете малка възглавница или възглавница под коляното. Изправете крака си, като го държите в това положение за 5-7 секунди. Направете същото и с другия крак.

Повдигане на прав крак

Алтернативно, повдигнете 10 пъти правилния крак на няколко сантиметра.

Правила за упражненията:

  • Направете няколко посещения на ден, разходите 15-20 минути от всеки час през деня;
  • Наблюдавайте бавно и гладко темпо;
  • комбинирайте упражнения с респираторна гимнастика съгласно следната схема: с мускулно натоварване - дълбоко вдъхновение, с отпускане - продължително издишване;
  • изпълнете респираторна гимнастика, за да избегнете застой в белите дробове.
  • първото упражнение в ранния период, само да лежите на гърба си (въпреки че трябва да се изправите на краката си вече 2-3 дни), а след това да направите една и съща гимнастичка, която седи на леглото.

Комплекс от упражнения за рехабилитация след ендопротезиране

Описани в таблицата по-горе, представях упражненията по ред на приоритет, те са уместни по време на рехабилитационния курс. Тази сложна тренировъчна терапия е подходяща за рехабилитация на пациенти след почти всяка операция по ставите на краката.

Допълнителни упражнения

През първите 2-10 дни след ендопротезиката, лекарите преподават пациента да седне правилно на леглото, да се обърне, да стане на крака, да ходи на патерици.

Вече се научих да запази равновесие и да разчита на оперирания крак, пациентът трябва да допълни набора от други упражнения - те трябва да се направи, всеки ден от изправено положение, държейки се за задната част на леглото или стола. Тук те са:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Застанете с лице към задната част на леглото и я хванете за ръцете

Стартирайте алтернативно повдигнете надясно, а след това левия крак, като го огънете в коляното. Това напомня за ходене на място с опора пред себе си.

Наклонете се на единия крак, застанете настрана и го вдигнете. След това сменете краката си.

Същевременно само краката бавно се отдръпват и огъват тазобедрената става.

Колкото по-рано пациентът започва да става и ходи след ендопротезиката, толкова по-малко вероятно е развитието на мускулни контракции (ограничения за мобилност) в областта на тазобедрената става.

Късна постоперативна рехабилитация

Късното възстановяване след тазобедрената артропластика започва 3-4 седмици след операцията и продължава до 3 месеца. Продължителността на рехабилитацията за всеки пациент варира в зависимост от възрастта и други фактори.

Две цели от късния период:

тренират мускулите да ги укрепват, подобряват тонуса си,

възстановяване на обема на движенията в ставите.

След като пациентът има доверие получава от леглото, седи на висок стол, ходене на патерици за 15 или повече минути, 3-4 пъти на ден - шофиране режим разшири обучението на стационарно колело (не повече от 10 минути, 1-2 пъти на ден). Също така пациентът се учи да върви по стълбите.

Изкачването до стъпалото започва със здрав крак, замествайки операцията. Когато слизате, намалете стъпката по-долу: първо патериците, после болезненият крак и после здравият.

Период на отдалечена рехабилитация

Този период започва 3 месеца след операцията на тазобедрената артропластика; и продължава до шест месеца и повече.

  • пълно възстановяване на функционирането на изкуствената връзка;
  • ускоряване на регенерацията на костите;
  • подобряване на функционалното състояние на сухожилията, мускулите, сухожилията.

Адаптивният режим на двигателя включва подготовката на пациента за по-интензивно физическо натоварване и адаптация в ежедневието. LFK допълнена с физиотерапия (кални или парафинови бани, балнеолечение, лазерна терапия и други физиотерапевтични процедури).

Упражнения за правене на къща

По-късно гореспоменатата гимнастика от ранния период след ендопротезата се допълва от по-сложни упражнения.

Примери за упражнения, които пациентите извършват у дома след освобождаване от отговорност. Кликнете върху снимката за уголемяване

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Алтернативно, огънете и издърпайте краката си в стомаха, имитиращи колоезденето.

Алтернативно, дръпнете краката си до корема, огънете колянните стави и помагайте с ръцете си.

Лежеше на неопедената страна с плоска ролка между краката.

Повдигнете прав крак и задръжте колкото е възможно по-дълго в това положение.

Наведете краката си в скута си.

Повдигнете правия си крак, издърпайте го назад и го спуснете. Направете същото с другото.

Стойте с гръб направо.

Наполовина клякайте, поддържайки някаква подкрепа.

Станете изправен. Преди да поставите плосък стабилен бар - стъпка - висока 10 см.

Застанете на стъпалата. Бавно се спускайте от нея, като правите крачка напред със здрав крак, а след това спуснете оперирания. Върнете се в същата последователност. И така 10 пъти.

Застанете пред стъпалото, стъпнете върху него със здрав крак, преместете тежестта на тялото към крака с ендопротезата, която след това го вдигнете на стъпалото.

Станете и наведете ръката си към задната част на стола. На глезена на оперирания крак, поставете в епруветката на еластичната лента - и фиксирайте другия край на турникето (например, вратовръзка към крака на дивана).

Издърпайте напред прав крак (с турникет).

След това се обърнете, за да издърпате правилния крак назад (също с турникет).

Поставете здрава страна на предмета, към който е прикрепен въртящият се или еластичния прът, и го държи с една ръка.

Вземете правилната операция отстрани, бавно я върнете обратно. И така, 10 пъти за един подход.

Последните две упражнения и останалата част, където движението трябва да се направи чрез изправяне на крака, е необходимо след операцията по тазобедрената става, тъй като те са насочени към развитието на бедрото ендопротезиране. За периода на възстановяване, когато се заменя друг голям крака - те са само допълнителни.

Гимнастика на симулаторите

Адаптивният режим на двигателя в дългосрочен период се разширява благодарение на терапевтичното физическо обучение на симулатори. До този момент връзките и мускулите вече са достатъчно силни след операцията, така че интензитетът на товарите може да се увеличи. В таблицата по-долу, най-често срещаните упражнения за пълно възстановяване на амплитудата на движенията в тазобедрената става.

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Първо, на стационарния мотор, завъртете педалите назад. Ако това се случи без усилия, отидете за превъртане напред (15 минути 2 пъти на ден). Постепенно увеличете времето до 25-30 минути. Класовете се провеждат 3-4 пъти седмично. Не забравяйте за правилото на правилния ъгъл: не бивайте коленете си над ставите на ставите.

Удължаване на тазобедрената става

Сложете оперирания крак на специална симулатор валяк (нужда от възглавница, която може да се натисне - това не е строго фиксирана), че е поставен под бедрото близо до коляното, с ръце, хванете дръжката. Фокусирайте се върху здравословен крак. Натиснете ролка, сякаш разклащане на помпата - можете да направите флексорният-разгъватели движение на ендопротези със сила, която е в ролката от другата страна на симулатор прикачен товар (теглото се увеличава постепенно)...

Упражнете се на неподвижен велосипед с ниско педално положение

Напомнете за езда на велосипед. Нагласете педалите така, че когато педалите се спускат, всеки крак е напълно изправен.

Върнете се по протежение на неблагодарна

Застанете с гръб към контролния панел, хванете перилата. Започнете да вървите бавно напред (задайте скоростта до 1-2 км / ч). Когато стъпалото напълно докосва пътя - крака трябва да бъде изправен.

заключение

На всеки етап от рехабилитацията контролът на лекар във физиотерапията е важен. Той ще ви каже кога можете да усложнявате упражненията, да увеличите товара.

Самоусъвършенстването на упражненията за тазобедрената става след ендопротезиране, особено с използването на симулатори, може да доведе до сериозни последствия. Не можете да правите гимнастика чрез болка или, напротив, да я спрете преди времето, дори ако се чувствате добре, а ендопротезата, както мислите, се движи добре. Само едно ясно изпълнение на всички задачи, зададени от лекаря, ще направи вашата нова съвместна работа напълно.

Автор: Надежда Мартинова

  • VKontakte
  • Facebook
  • кикотене
  • Съучениците
  • Моят свят
  • Google+

В горната част на коментара са последните 25 блока за въпроси и отговори. Отговарям само на тези въпроси, на които мога да дам практически съвети в отсъствие - често без лична консултация е невъзможно.

Добре дошли! Четох всички коментари, много ви благодаря, разбрах много полезни неща за себе си. Въпрос: пишат, че е необходимо да се упражняваме на тренировъчен под наем и имам кардио треньор - ходене, мога ли да ходя и колко - имам заместител на лявата TBE 2.02.18g. Силна болка от дясната страна, 3 септември 2018 г. ще има операция.

Здравейте, Олга. Във всеки случай, имате нужда от поне малко физическо усилие, малко, за да нормализира кръвообращението. Можете да го направите на кардио симулатор, но това не е точно упражненията, необходими за пълното възстановяване на ставите.

Здравейте Аз съм на 66 години. Операцията по общо ендопротезиране на правилния TBS е проведена на 15 март 2018 г. 15 май, година. 2 месеца след операцията. Двойката е без цимент, от полиетилен - керамика. Шенето е затегнато, шевовете са разтворени, състоянието е нормално. С разрешението на лекаря, който се лекува, отивам на една лайка. След издаването на контролните изстрели и проверката още не беше, той се отнасяше към стаж в чужбина. Налице е отсъствието на разрешение да лежи и от оперираната страна, усещанията са нормални. Кажи ми, моля, кога ще бъде възможно по време на сън, когато ставаш от леглото и т.н. да се откаже от използването на клиновидна възглавница между бедрата? И вторият: когато времето и сезонът (имаме много горещо време и лятото обещаваме същото), по-добре е да се направи операцията на втория TBS? Благодаря за отговора.

Здравей, Виктор Николаевич. Колкото по-дълго използвате клиновидна възглавница, толкова по-добре. Винаги съществува риск от подуване на ставата, така че е важно напълно да се спазват всички препоръки на лекуващия лекар. Всеки пациент има всичко поотделно. Най-добрият отговор може да ви бъде даден от лекар, който може да ви прегледа.

Добър ден! През февруари имаше операция за замяна на ТК, сега можете да направите друга ваксинация срещу енцефалит, пренасян от кърлежи. Благодаря за отговора.

Здравей, Татяна. Ендопротезата не е причина за отказ от ваксинация. Ваксините обаче имат други противопоказания, особено алергична реакция към пилешки жълтък. Всички предимства и недостатъци могат да бъдат претеглени само след личен преглед и познаване на цялата Ви история, поради което е необходимо да се консултирате с терапевта.

Добре дошли! 27.02.2018g. Имах операция да сменя превозното средство. Докато правите гимнастика. Кога мога да отида в рехабилитационния център? И кога ще бъде възможно да стигнете зад волана? Десен крак. Колата е левичар. Благодаря предварително за отговора!

Здравей, Мериам. След операцията, извършена в чужбина при минимално инвазивна процедура, можете да шофирате по-рано. Ако работите в обществена клиника, като използвате стандартна процедура, най-вероятно ще трябва да изчакате 2 или дори 3 пъти по-дълго, т.е. от 2 до 3 месеца. Но все пак, не бързайте да се задържите зад волана, дори ако ви се струва, че сте достатъчно силни. Може да грешите. За да разберете дали можете да шофирате, можете да се свържете само с Вашия лекар. Той трябва да те прегледа, да провери силата на мускулите и да види колко бързо и спокойно ти преместваш крака. Само след това лекарят може да направи "присъда".

Благодаря за отговора. На снимките с упражненията Упражнения за изпълнение на къщата В отдалечен рехабилитационен период № 3, 6, 12 движения, които лекарите обикновено забраняват да правят. В тези снимки, движения и товари, както на здрава връзка. Това означава ли, че във времето всички движения ще бъдат възстановени. Оплаква се, че в живота не можеш да вържеш обувките си и просто да клекнеш. Аз съм на 44 години, но преди раната бях активен в спорта. Ето защо, въпросът. Травматолозите нямат общо мнение за текущото състояние или чакат до половин година или протези. не се наблюдават никакви некротични процеси, но няма коалесценция. Тук се опитвате да прецените какво можете да очаквате след протезата.

Сергей, най-добрият отговор може да ви бъде даден от лекар, който може лично да ви прегледа, да извърши тестове, да провери снимки, да зададе въпроси по пътя. Що се отнася до възстановяването на всички движения, всичко тук е индивидуално. Някои пациенти не се възстановяват напълно, други печелят олимпийски медали.

Ако няма коагулация, няма нужда да чакате такива сериозни усложнения като некротичните процеси. Своевременното лечение е гаранция за ефективност. Ако се опитате да изпълните всички препоръки на лекаря след операцията, резултатът трябва да е добър. Но много зависи от компетентността на хирурга, от неговия опит. Никой не може да ви даде точна прогноза.

Добър ден! Аз направих смяна на тазобедрената става vopros.Bylo през ноември 2016 г. goda.Hotelos да знаете, че аз бях строго забранено да се направи pozhiznenno.Hochu ходя на фитнес по някои симулатори които можете да направите.

Здравей, Светлана. Във всички ваши въпроси има сайт "Всичко за рехабилитацията след бедрената артропластика: у дома и в болницата", отидете на линка, моля, и прочетете.

Добър ден. Имам фрактура на шията на тазобедрената става с офсетов, вътреставно. За половин година фрактурата не нарастваше заедно. Има голяма вероятност за протезиране. Prompt. След завършване на курса на рехабилитация - една година, две, три, дали ще бъде възможно да се огъва крака повече от 90 градуса. До каква степен е възможно да се възстанови степента на движение с крака, без да се страхуваме от сблъсък или изкривяване на ставата. Коляно за гърдите, клякам и т.н. Или зависи от марката на протезата?

Добър ден, Сергей. Колкото по-добра е сплавта, от която се прави протезата, толкова по-надеждна е тя. Повтарям обаче, че е невъзможно да се съди нещо 100% предварително. Всичко е винаги индивидуално. Не огъвайте ханша повече от 90 градуса, обикновено се препоръчва за 3 месеца. Но след три месеца не трябва да забравяте за предпазливост, т.е. да избягвате да скачате, да се отървете от наднорменото тегло, да не извършвате оперирани крака на махи, бръмбари и други внезапни движения; Не накланяйте се напред и не обръщайте тялото на изправените крака. Какво е възможно и какво е строго забранено, всичко трябва да ви бъде обяснено от Вашия лекар. Никога не трябва да се колебаете да задавате въпроси.

Добър ден Искам да попитам, една седмица е изтекла от операцията Много неща са прочетени, но не е ясно колко можете да ходите, аз съм хиперактивен, трудно ми е да седя и да лъжа Благодаря ви.

Добър ден, Карина. В рамките на 3 месеца можете да ходите не повече от половин час, през първия и втория месец от рехабилитацията не изкачвайте стълби до повече от един участък.

Alex admin, благодаря за отговора ви, чудесно. Имаше нов, колко е необходимо да спите на гърба след операцията? Само съпругът ми вече е уморен, искам да се обърна към неработената страна. Отне две седмици след операцията.

Здравей, Кристина. През първите три месеца след операцията починете и спяйте по-добре на гърба му. Можете да спите на здраво легло на здрава страна, като поставите възглавница между бедрата си.

Здравейте, операцията преди седмица, съпругът ми, в компресионните чорапи периодично нарани петите му, защо? и колко дълго е невъзможно да ходиш без тях, например, ако са измити? и друг такъв нескромен въпрос, в кой ден мога да се изкъпя?

Здравей, Кристина. Причината за болка в петата може да бъде хирургическа намеса в тазобедрената става. След операцията може да има болка, това е единственото продължително усложнение, което придружава всеки опериран пациент. Основната причина е нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове, тя може да не е подходяща за компресионно бельо (прекалено стегнато). Ако болките са непрестанни и силни, е необходимо да се прегледа лекуващият хирург.

Можете да плувате, но е по-добре да го направите в душа с нечия подкрепа, това е задължително. Ако пациентът може да се къпе само във ваната, то през първите 8 седмици водата не трябва да е много висока. Горещата баня допринася за образуването на тромби при постоперативната рана.

За да влезете правилно в банята, първо трябва да седите на ръба, като здраво я хващате за ръцете. Краката трябва да се прехвърлят последователно в банята. В същото време целият товар трябва да се концентрира върху ръцете. След това трябва внимателно да се потопите във водата. Здравословният крак може леко да се наведе, а пациентът може да се държи прави, всичко това с подкрепата на близките.

Здравейте Кажете ми, моля, през кой период от време след тазобедрената артропластика е необходимо да се спазва правилото "правилен ъгъл".
Благодаря ви.

Виталий, всички поотделно. Като цяло, в периода на възстановяване след пълна подмяна хип продължава няколко месеца, а продължителността зависи от възрастта, общото състояние на здравето си и степента на двигателни нарушения, преди операцията, които се дължат на функционалността на другата бедрата, колената и гръбнака. Поради това за някои пациенти правилата се прилагат за няколко месеца, а за други - за шест месеца. Точният отговор може да бъде даден след преглед на пълен работен ден.

Претърпях операция за пълна подмяна на тазобедрената става преди месец. Комбинирана фуга, циментова замазка. Условието е нормално, няма болки. По препоръка на лекар отивам само на патерици и на болен крак не се навеждам. Въпросът е след колко време е необходимо да започне стъпка на стъпалото и как да се изчисли натоварването на болния крак. В препоръките от болницата да ходят на патерици до 3 месеца.

Игор, периодът на възстановяване след пълна подмяна на тазобедрена става няколко месеца, ти беше казано правилно. Продължителността му зависи от възрастта, общото състояние на вашето здраве и степента на двигателни нарушения преди операцията, които се дължат на функционалността на другите тазобедрени стави, колянни стави и гръбначния стълб. Всички индивидуално.

Постепенно увеличете продължителността на ходенето с допълнителна опора за патерици. При ходене, опитайте се да задържите гърба си право, да погледнете напред, да сложите крак право пред вас или леко да го дръпнете настрани. Огънете колянната става, когато кракът е върху тежестта, и я разколебайте, когато стъпалото лежи на пода. По-добре се справяте няколко пъти на ден, но в същото време не повече от половин час, като постепенно увеличавате темпото и разстоянието. Не изкачвайте повече от 1 стълба през първите 2 месеца след операцията.

Статията представя основните упражнения. Прочетете ги и ги следвайте, ако искате най-бързо и ефективно възстановяване.

Скучно ли да използвам хондропротектори след протеза и vrem'ya.Na 8 месеца започнах да усещам, че нещо vroe криза като звук от лагер, понякога върви рязко pokalivanie.Zaranee благодаря.

Ина, защото хондропротекторите са мощни лекарства, те имат редица противопоказания (прочетете инструкциите), може да предизвика алергии. Няма универсални лекарства. Необходимо е да се вземе предвид степента на увреждане на тъканите, състоянието на другите стави, наличието на хронични заболявания и характеристиките на организма. Поради това е невъзможно да се определи кой наркотик ще бъде по-добър без вътрешен преглед и консултация. Ако започнете да приемате хондропротектори без да се консултирате с Вашия лекар, можете да влошите положението и да предизвикате развитие на нова болест.

Сред най-ефективните хондропротектори има лекарства като Dona, Arthra, Teraflex и Structum.

Здравейте! Аз съм на 65 години. операцията за замяна на връзката с ТБ беше през май 2017 г., отне повече от шест месеца. през септември докторът каза у дома ходене без бастун. сега Декември и аз изглеждам като и съвместни започва да боли, но аз казах, така че не е limping, но не се окаже понякога аз лимп и понякога аз лимп. и все още с бастун на къщата. каза го в главата ми, аз разбирам, но другата глава не е.. моля кажете ми.. благодаря..

Мария, какво да кажем, е необходимо да следвате препоръките на лекуващия лекар. Бавно се опитайте да се промъкнете. Без бастун, натоварването на ставата се увеличава леко, така че те боли.

Добър ден!
Отне 6 седмици след замяната на бедрата. Състоянието е нормално, динамиката е положителна. Отивам на две патерици. При ходене, състоянието на 70% от идеалния.
Това е причина за безпокойство, че когато упражнявате тренировка за упражнения, когато вдигате прав крак от склонна позиция, често има силни болезнени усещания в областта на слабините. Понякога краката се издигат свободно без болка, а понякога и болка. И това може да се случи в рамките на един ден.
Колко сериозни са моите страхове?
Благодаря предварително за отговора.

Vitali, 6 седмици не е достатъчно за нормално излекуване и възстановяване, така че периодично болката може да възникне по време на физическа. класове. Чрез силна болка, упражненията не се препоръчват, всички постепенно и умерено.

За да се опитате да съкратите продължителността на болката и напълно да се отървете от нея, първо трябва да установите причината за нея. За да направите това, свържете се с лекуващия хирург, който ще предпише необходимото изследване на заместената тазобедрена става, за да се диагностицират причините, причинили болката, както и за контролно проучване.

лека нощ, бих искал да се изяснят..proshlo два месеца след операция за смяна на тазобедрената става sustava.noga под коленете вцепенен.Той ще се проведе или чувство и ще благодаря.zaranee

Здравей, Лариса. Вашите симптоми са доста чести. Причината може да е нарушение на кръвообращението, компресиране на нервните окончания, нарушаване на целостта на тъканите поради хирургическа интервенция. Това означава, че симптомите са нормални, но трябва да извършите терапевтична гимнастика, за да възстановите мобилността, след това кръвообращението ще се подобри и изтръпването ще премине.

Добър ден! Отне 6 седмици след замяната на бедрата.
Можете ли да ми кажете дали мога да повдигна на пода?
Благодаря ви.

Виталий, ако вашият лекар след контролната картина ви каже, че сухожилията, сухожилията, костите, всичко е излекувало (за 6 седмици трябва да се излекува), а след това, да, за хитро.

След това е възможно да се отстрани оток и скованост на ингвиналния сноп, след като промяната на тазобедрената става стана 6 месеца

Людмила, се отстранява традиционно, т.е. с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства, масаж, лечебна гимнастика. Назначаването се извършва от лекуващия хирург.

Здравейте, аз съм на 36 години, сега идва третата седмица след замяната на втория TBS (първа промяна в март).po чувства това време по някаква причина е по-лесно, но функционира на хирург, макар и ставите са различни (на квотата дава), но и двете importnye.Ochen тревожете два въпроса, отговорът, по който, по някаква причина, не мога да намеря:
1) колко дълго можете да сте в седнало положение (или в ранните периоди, когато трябва да лежите повече?)
2) колко дълго е невъзможно да се наруши правилото на правилния ъгъл (не по-малко от 90 градуса).С първото съединение след 2 месеца от момента на операцията, започнах бавно да се наведа и да стигна до чорапите.

Елена, за да гарантирате здравината на връзката, трябва не само да ходите бавно, но и да упражнявате, да засилите мускулните функции. Това е възможно при качествена рехабилитация под наблюдението на специалист. Докато протезата не преживява напълно, трябва да се научите да вървите правилно. Движенията трябва да са бавни и равномерни. Стъпките са еднакви и точни, приблизително 20 до 30 минути. Важно е да се избягват хлъзгави повърхности, така че да не се подхлъзват и падат. Ако се използва тръстика, тя трябва да се държи отстрани, където се намира оперативният крак.

При изкуствените стави е необходимо внимателно да се огъва и разкопава крака, да се върти и да се кръстят краката заедно, докато е невъзможно. Особено важно е да се въздържат от такива движения през първите няколко месеца след операцията. Когато провеждате качествено обучение и правилно възстановяване, можете да постигнете добри резултати за три месеца. Все пак, по-често, не е нужно една година, за да се възстановят напълно функциите на тялото. През това време моторните възможности на задвижвания крайник са напълно възстановени.

Прости ми "дънце", но никъде не мога да намеря отговор: мога ли да спя на "възпалената" страна на тялото месец след операцията. Уморено и необичайно е да спиш от едната страна.
Опитах се да легна - изглежда, че нищо не боли.

Александър, не, не можеш да спиш на експлоатираната връзка! Поставете от другата страна и между краката е добре да поставите малка възглавница.

Благодаря ви, чудесно! (Но все пак кога ще бъде възможно?)

Александър, важно сложността на операцията, на твоята възраст и степента на изцеление, изпълнение на рехабилитацията, и така нататък. Много от пациентите имат право да спи само по гръб, за период от 2 месеца до шест месеца, тъй като в съня ви може случайно да се превърне в подножието огъване навътре крака в коляното и т.н. Такива действия могат да доведат до изместване на протезата. Отнема време, за да се лекуват мускулите и сухожилията, това е важно. Това е най-малко травматично поза за вас - това е само сън на гърба с валяк под полите на 6 месеца, минимално време от другата страна, а също и с валяк. Сънят на твърд ортопедичен матрак.

Кажи ми, моля, защо тренировката на велоергометър трябва да започне с педалите на педалите и само по-късно - напред?

Елена, за да отговорите подробно на въпроса си, трябва да опишете цялата анатомия на ставите. Специалисти-рехабитолози, за правилното развитие на тазобедрената става, като се има предвид анатомичната структура на мускулно-скелетната система, са разработени специални правила. Като се започне от тях, на първия етап от работата с велоергометър, педалите трябва да се завъртат в обратна посока. Отидете на втория етап, тоест, изпълнете усукването на педалите напред, трябва само когато задните педали се завъртят лесно и без много усилия.

Тъй като мускулите стават по-силни, нивото на натоварване трябва да се увеличи. В същото време не трябва да забравяме правилата на правилния ъгъл, който забранява повдигането на коляното над тазобедрената става.

Само ако упражненията се извършват правилно, може да бъде възможно да се възстанови функцията на ставата и да се укрепят правилно мускулите.

Добър ден. На 5 октомври беше извършена операция за замяна на тазобедрената става. 8-и ден от рехабилитацията. Във вашата статия за ранен рехабилитационен период се казва, че трябва да използвате възглавница, когато спите и почивате. Правилно ли разбрах, че трябва да се използва постоянно? (Например, когато плета седна на дивана?). Благодаря ви за полезната статия.

Добър ден, Диля. Препоръчва се да поставите възглавница с клиновидна форма не под крака, а между краката си, когато спите. Когато седите, опитайте да не огънете крака си повече от 90 градуса. Не забравяйте да следвате всички препоръки за рехабилитация, особено терапевтична гимнастика.

Добър ден! След операцията за подмяна на тазобедрената става 6 седмици преминаха. Мога ли да практикувам по хоризонтален мотор?

Здравей, Людмила. Теоретично, след 2 месеца, имплантираната става трябва да "се утаи", а мускулите и лигаментите трябва да са готови за гладко увеличаване на товара. Адекватният отговор може да бъде даден само след изследването.

Използвайте по-добър вертикален, а не хоризонтален (легнал) велоергометър, наблюдаващ ъгъл от 90 градуса, т.е. повдигайки седлото по-високо. Ъгъл от 90 гр. трябва да запишете първите 3 месеца. На първия етап на педала се препоръчва да се обърне в обратната посока. И само с прехода към втория етап трябва да обърнете педалите напред само когато се върнат лесно. С укрепването на мускулите можете да увеличите товара. В началото на работата на симулатора педалите трябва да се обърнат напред не повече от 2 пъти на ден (около 10 минути). С течение на времето, препоръчително е да отидете за 30 минути. Необходимо е също така да се помни правилото за "правилния ъгъл", което забранява категорично повдигане на коляното дори малко над тазобедрената става.

След операцията са минали 2 месеца и по Ваша препоръка изпълнявам всички упражнения, дори и да ходя в къщата без патерица, но много бавно. Но гледайки упражненията след 3 месеца, се уплаших, защото там виждам нарушение от 90 градуса.
Благодаря ви.

Здравей, Елена. Опитайте се да обсъдите всички упражнения с Вашия лекар, които могат да ви разгледат и да ви дадат повече практически съвети. Също така в клиниката трябва да има физифадиотолог и / или инструктор на тренировъчната терапия. Тези експерти ще могат да ви дадат практически съвети, за да ви покажат как да започнете нови терапевтични упражнения без последици.