Артрит на ставите на пръстите: симптоми и правилно лечение

Много от нас са видели възрастни хора с обезобразени пръсти. И най-вероятно те смятаха, че е старост. Но, уви, това не е съвсем вярно. Какво причинява такива ужасни деформации на ставите? И може ли това да бъде предотвратено? Нека да разбера!

Артритът е възпалителен процес в ставите. Той засяга всеки от тях, но най-често страдат малките пръсти. Жените страдат от артрит два пъти или дори три пъти по-често, отколкото мъжете, а според статистиката всеки 7-ми гражданин на планетата Земя чувства всички "удоволствия" на това заболяване. Но при пациентите с проблема на артрита на ставите на пръстите - лечението може да бъде успешно, ако се започне своевременно, извършва се бързо и по изчерпателен начин. Това отношение може да спаси пациента от предстояща неподвижност и вследствие на това от увреждане. Ето защо, при първите признаци на заболяването, човек не трябва да се занимава със самолечение, но спешно трябва да се консултира с лекар.

Снимката не е много приятна, но може да се случи, ако не следвате вашето здраве

Признаци на ръчен артрит

Артритът е много коварно заболяване, тъй като може да се разпадне в живота ви напълно неочаквано, на фона на относителното здраве. Това е неговата остра форма. Но дори и по-лош хроничен артрит, който се развива почти неусетно, бавно и може да прогресира в продължение на години. Симптомите на заболяването:

• Остър артрит се съпровожда от силна болка, висока температура и подуване на ставите;
• Ревматоидният артрит се проявява симетрично, с изтръпване и изтръпване на китката;
• се появяват общи симптоми: умора, неразположение, продължителна сутрешна болка и скованост;
• появата на подкожни възли;
• скърцане в ставите;
• деформация на ставите.

Първо, заболяването засяга малък брой стави, най-често пръстите и краката. Пръстите могат да придобият няколко типа, характерни за ревматоидния артрит: винтовидни пръсти, тип лебедово гърло и контрактура на пръстите с кожна некроза. С такива изкривявания на пръстите, човек понякога дори не може да закрепи копчетата или да държи чаша в ръка, с една дума - да служи на себе си.

При артрита на пръстите, симптомите зависят от вида на заболяването. Възпалителната болка може да бъде доста изразена и укрепвана с всякакви движения в ставите, често се случва през втората половина на нощта. При възпаление на заобикалящата ги тъкан тя се появява при определени движения и се появяват и "начални" болки. Формите и очертанията на ставите се променят, стават подути, кожата над тях става гореща, понякога червеникава.

Пациентите могат да подуят ръцете си

Причини за болестта

Причините за заболяването могат да бъдат, както следва:

• общите метаболитни нарушения причиняват неинфекциозен артрит. Тази форма на заболяването засяга по-често хора от по-старото поколение, които имат професионални заболявания, нарушения на жлезите с вътрешна секреция, които имат микротравматични заболявания;
• инфекциозни заболявания: бруцелоза и гонорея, грип и червена треска, сифилис и туберкулоза, дизентерия и хламидия. Също така малки фокални лезии, като хроничен тонзилит. Веществените агенти са стафилококи и стрептококи.
• Отменени наранявания на ставите, натъртвания и операции върху тях;
• Не можете да отхвърлите наследствената предразположеност, въпреки че е също така погрешно да казвате, че артритът е наследен.

лечение

Артритът на ставите на ръцете е много важен за диагностициране на ранен стадий и за избор на индивидуално лечение. Само в този случай пациентът може да бъде излекуван. Правилната диагноза ще определи причината за болестта и вида на артрита (и има до 150 от тях).

Ако имате инфекциозен артрит, ще Ви бъдат предписани курсове с антибиотици, ваксини, кортикостероиди. Лечението е насочено към процеса, причинил артрит. За отстраняването на възпалението и болката в острата форма на заболяването се използват нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици със спазмолитично действие. Спирането на развитието на дегенеративния процес и възстановяването на хрущялната тъкан ще помогне на хондропротекторите. Ако тези средства не дадат очаквания резултат, предписват се основни антиревматични лекарства и модификатори на биологичната реакция.

Прогресирането на заболяването е тясно свързано с нарушаването на кръвоснабдяването в ставите, поради което се извършва коригиране на заболявания, свързани с промяната на кръвоносните съдове (вазоспазъм, нормализиране на кръвното налягане). В краткосрочен план, възникващ след значителни натоварвания и "начална" болка, е целесъобразно да се предписват нитрати.

Тежкия ход на болестта е съпроводен от раздразнителност, плач, нарушение на съня. За подобряване на психиката на пациента се използват седативни и хипнотични средства, както и лекарства, които облекчават чувството на страдание, тревожност и "подобряват качеството на живот".

Също така, лечението на артрит на пръстите включва използването на разсейване - това са болкоуспокояващи и противовъзпалителни мазила, кремове, тинктури и триене.

Трябва да се помни, че артритът засяга и нервите, защото тялото трябва да бъде подкрепено от витамини. Най-ефективният от тях е тиамин или витамин B1, който е катализатор за метаболизма. Най-често се предписва под формата на инжекции, но можете да го използвате в таблетки или да използвате пивоварна мая, богата на този витамин.

Когато болестта артрит на ръцете на лечението трябва да се осъществи във връзка с физиотерапевтични методи. Това може да бъде електрофореза, чрез който антибиотици, новокаин и различни сложни лекарствени съединения се въвеждат в тялото през кожата, диадинамична терапия - излагане на нискочестотни импулсни токове, UHF, магнитотерапия, ултразвук. Също така се използва в етапа на ремисия: хидротерапия и калолечение. Всички тези методи се назначават изключително индивидуално.

Прилагане на кал на ръцете - елемент от сложната терапия

При отстраняване на обострянето лекарят предписва терапевтична гимнастика, обикновено в легнало положение или в басейна, защото Във водата се постига най-голямото отпускане на мускулите. Но в този случай никое упражнение не трябва да ви причинява дискомфорт и много по-малко болка. Анормален метаболизъм с 90% се дължи на недохранване. Ето защо трябва да обогатявате тялото си с витамини Е и D, антиоксиданти и омега-3 мастни киселини. Всичко това може да се получи от пресни зеленчуци и плодове, сьомга и херинга, черен дроб, орехи, тиквени семки и слънчоглед, трици.

Наред с лекарствената терапия е възможно да се лекуват с народни средства. Това са компреси и мехлеми с горчица, синя глина, мумии и, разбира се, инфузии и билкови лечебни билки, терпентинни вани. Въпреки това, преди да използвате някой от тях, винаги се консултирайте с лекар.

В особено пренебрегвани случаи, когато консервативното лечение вече не може да доведе до положителни резултати, се пристъпи към хирургична интервенция и протезиране на ставите.

Тук сме с вас и разбрахме как да лекуваме тази болест. Но за това трябва да добавите правила за поведение по време на заболяване, което ще помогне за по-лесното му прехвърляне:

• в никакъв случай не самолечение;
• намаляване на натоварването на ставите на пръстите;
• правят ежедневни упражнения и стречинг упражнения, но без натоварване:
• обективно преценява тяхното състояние без страх и истерия;
• изпълняват точно всички предписания на лекаря;
• Не можете да вдигате тежести и да правите внезапни движения, да скачате и да бягате;
• осигуряване на пълноценна почивка;
• Използвайте специални помощни устройства за улесняване на движението;
• Ограничете приема на храна и течности - това е естествено при остри състояния в цялото животинско царство.

Във видеото долу упражнения с артрит на ръцете:

предотвратяване

Не страдайте от катарални заболявания "на краката си" и с времето се лекувате с инфекциозни заболявания. Отидете в спорта и омекотете тялото. Не претоварвайте ставите, защото гледайте собственото си тегло. Намалете консумацията на сол и захар, алкохол и тютюн. Използвайте няколко скилидки чесън дневно. Черният чай и кафе се заменят със зелен чай или билкови напитки. Чаят джинджифил е много добър за артрит. Избягвайте хипотермия и наранявания на ставите.

Не забравяйте, че движението е живот, а отдаването на излишъци намалява лишаването!

Как да се лекува артрит на ставите на пръстите?

В живота често виждате възрастен човек с обезобразени ръце. Причината за това не е старост, както смятахме, но артрит на ставите между фалангите на пръстите и между метакарпалните кости и фалангите.

Сега тази болест е значително подмладена, за да разберем какво може да причини такава деформация, какви са първите признаци на болестта и как да я лекуваме е важен въпрос за всички.

съдържание

Какво представлява артритът? ↑

Този термин е заболяване, при което възпалителен процес се задейства в ставите.

В началото обикновено възниква възпаление във вътрешната обвивка на съединителната торбичка (това се нарича синовит), в резултат на което възпалителна течност - ексудат - се натрупва в ставната кухина.

Храненето на ставните структури се дължи на нормалния синовиален флуид, така че ексудатът, натрупан в торбичката, значително ще влоши изпускането на венозните и лимфните възли от тях.

В резултат на това всички възли са свързани с възпалителния процес:

• хрущял;
• тъканта на съвместната торба;
• онези части от костите, към които е прикрепен хрущялът;
• ставните връзки;
• сухожилие.

Причини за заболяването ↑

Има доста от тях - те могат да бъдат:

• микроорганизми, захванати в ставната кухина;
• травма на ставите: остра - падане, удар, нараняване; хронично - постоянно триене, претоварване, свързано с професионални и спортни дейности;
• алергични процеси;
• автоимунни заболявания, при които имунитетът разпознава тъканите на собственото си съединение като чужди тела, започва да ги атакува.

Най-често ставите на пръстите са засегнати от подагра, псориазис, ревматоиден артрит.

Не по-рядко, с постоянни стереотипни движения в ставния хрущял се развива дегенеративен процес.

Обмислете най-често срещаните причини в детайли.

Причини за подагрен артрит

Това заболяване се развива поради нарушаването на една от връзките на метаболизма - метаболизма на пурина (това са вещества, които са част от нуклеиновите киселини, включително ДНК и РНК).

Болестта се свързва предимно с генетично предразположение.

Провокационните фактори за неговото развитие са:

• работа в условия на висока влажност;
• значителни колебания на температурата през деня;
• основен фактор - храна: злоупотребата с месо и странични продукти (черен дроб, бъбреци), алкохолни напитки, риба, аспержи, гъби.

Снимка: подагрен артрит

Причини за ревматоиден артрит

Това заболяване има инфекциозно-алергичен характер.

Механизмът на развитие на болестта не е напълно разбран.

Има заболяване след остра (грип, остра респираторна болест, тонзилит, пиелонефрит) или изостряне на хронично заболяване.

В някои случаи заболяването се развива след инфекциозен или реактивен артрит.

Понякога силен емоционален стрес става провокиращ фактор на патологията, а при 10% от хората болестта се развива след хипотермия.

Причини за псориатичен артрит

Този тип артрит обикновено се среща на фона на кожни прояви на заболяването, което значително увеличава тежестта на псориазис.

Причините за самия псориазис се считат за промяна в генетичната програма на кожните клетки, в резултат на което те започват да се делят в някои области много по-бързо и образуват псориатични плаки.

"Активира" такава генетична програма на стрес, травма, инфекциозни заболявания.

Фигура: псориатичен артрит

Това, което провокира прехода на псориазис към ставите, е неизвестно, но почти 25% от пациентите отбелязват, че преди това това е ставна травма.

Причини за деформиране на артрита

Основният задействащ фактор на заболяването е възпалителния процес в ставата, който може да бъде причинен от:

• нараняване;
• разтягане;
• изкълчване;
• вътрешно-ставна фрактура;
• микротравматична става и околните тъкани.

Какво причинява това заболяване при възрастни?

Причините за заболяването са разнообразни, някои от тях са описани по-горе.

Възможно е да се обобщят причинителите на артрита:

• Инфекция: бактериална, гъбична, вирусна, която може да попадне в ставата както с проникващо нараняване, така и с открита травма и от източника на инфекция, съществуващ в тялото;
• травма;
• алергии;
• Метаболитни нарушения;
• Липса на витамини;
• Автоимунни процеси.

Защо се появява при деца?

Основната причина за заболяването е настинка, след което се развива реактивен артрит.

Също така могат да бъдат идентифицирани:

• наранявания, натъртвания и съвместни операции;
• генетични патологии, поради които структурата на ставата е нарушена или химическата структура на някои от нейните компоненти е променена, в резултат на което те започват да "бомба" свои собствени антитела;
• хипотермия;
• първично намаляване на имунитета.

Снимка: артрит на ставите на ръцете на детето

Последната причина води до развитието на ювенилен вариант на ревматоиден артрит, който се среща при деца под 16-годишна възраст, характеризиращ се с доста бързо прогресираща разбира, което води до увреждане.

Причините за това заболяване все още не са точно установени.

Известно е само, че децата, които са болни с тях, имат дефекти в имунните комплексни гени, които провокират неадекватната реакция на имунитета към такива стимули като:

• травма;
• общо вирусно или бактериално заболяване;
• хипотермия;
• сравнително дълъг престой на слънце;
• въвеждането на протеинови препарати.

Това причинява развитието на артрит при детето.

При бременност

През този период имунитетът на жената е специално намален, за да не се навреди на развиващия се плод (тя е за майката чуждо тяло, тъй като има свой собствен протеинов състав).

Следователно, по време на бременност всички болести се отглеждат.

Артритът може да бъде причинен от някоя от следните причини:

• травма;
• инфекция;
• подагра;
• обостряне на ревматичен или ревматоиден артрит;
• псориазис.

Каква е хигромата на китката? Разберете тук.

Симптоми и признаци ↑

Симптомите, характерни за артрита от всякаква етиология, са:

• ставите на пръстите са подути, подути;
• кожата над възпалената става е червена, напрегната, може да е гореща;
• засегнатата става боли дори в състояние на почивка;
• когато се движите с четки, има скръб в ставите на пръстите ви;
• мобилността в съвместните промени.

Ревматоидният артрит се характеризира с:

• симетрия на поражението, т.е. ставите на двете ръце са засегнати;
• Ставите между фалангите, както и между костите на пасхата и първата фаланга на пръстите се възпаляват;
• болката се появява късно през нощта или сутринта;
• с изключение на болката сутрин, се усеща твърдостта на движенията в ставите;
• първо болката и сковаността не са дълги, прогресията на болестта може да продължи до 3-4 часа
• ден и вечер, ставите на ръцете почти не боли
• има симптоми на обща интоксикация: треска, слабост, студени тръпки, липса на апетит, загуба на тегло
• "Любими" стави: между костите на стъпалото и 2 и 3 фаланги, между първите два фаланга на ръката; Също засегнати колянни, китки, метатарсофалангеални, лакътни и глезенни стави;
• процесът не оказва влияние върху метакарпалогазалната става на палеца, както и върху ставите между нокътя и втория фаланг.

Снимка: ревматоиден артрит на пръстите

Духовият артрит се характеризира с такива признаци:

• често се проявяват общи симптоми на увреждане на ставите, пароксизма;
• болката в ставите е придружена от треска, слабост, други симптоми на интоксикация;
• на кожата има nodules с диаметър 1-2 cm, над които кожата има жълтеникав цвят. Те се свиват, когато са притиснати, безболезнени. Това - тофус, т.е. натрупването на излишни соли на пикочната киселина под кожата, "визитна картичка" на подагра;
• обикновено се засяга ставата на големия пръст, но ставите на пръстите също могат да бъдат включени в болестта;
• заболелите стави са червени, много болезнени и чувствителни към най-малкото докосване, кожата над тях е гореща;
• симптомите на артрита се развиват по-често сутрин, така че се проявява, че докато човек не може да спи повече;
• проявяване на артрит - след консумация на алкохол или голямо количество месо.

Снимка: подагрен артрит

Псориатичният артрит се проявява с характерните си признаци:

• Артритът може да се развие както остро, така и постепенно;
• няма сутрешна скованост;
• дълги може да бъде засегната една или повече стави;
• Ставите са включени в процеса хаотично;
• на ръцете често страдат стави между нокътя и втората фаланга на всеки пръст, може да възникне артрит на палеца;
• с ставно заболяване настъпва дактилит, т.е., възпаление и други тъкани на пръст, в резултат на което тя придобива "sosiskoobraznuyu" деформация;
• критерий за диагностициране на заболяването - псориатични плаки върху кожата;
• се характеризира с едновременното поражение на три стави на един пръст (всеки): между метакарпалуса и фалангата и двете стави между фалангите;
• кожата над болните стави е циано-червено;
• ограничено, главно флексия.

Снимка: псориатичен артрит на пръстите

Реактивният артрит и инфекциозният артрит се проявяват чрез общи симптоми, без ясно изразени характерни черти.

Степени на заболяване ↑

При развитието си болестта преминава през няколко етапа.

Колкото по-нататъшен е процесът, толкова по-ясно е степента на заболяването.

Така че, разпределете 4 градуса.

1 градус

Това е самото начало на болестта.

Има болезнени усещания и скованост в ставите на пръстите. Човек не винаги търси помощ, защото симптомите са минимални: просто не може да се отвори кранчето сутрин, е трудно да завъртите дръжката на табелата.

На рогенгрограмата се наблюдават само първите признаци на изтъняване на костите.

2 градуса

Ставите започват да набъбват и когато се движат, те правят критика и шум.

Рентгенографията разкрива космат ерозия, костите продължават да се изтъняват.

3 градуса

Постепенно загубиха уменията си за самообслужване поради изразената твърдост на движенията.

В пръстите има не само сутрешната болка: този синдром се появява всеки път, когато трябва да извършите действие, включващо ставите на ръката.

Рентгеновото изображение показва деформацията на ставата, нейното напрежение и свободно движение.

4 градуса

Мобилността на пръстите е напълно изгубена поради сливането на ставния хрущял.

Самообслужващите се умения са напълно изгубени.

Рентгеновите лъчи показват необратими промени и деформации на костите и хрущялите на ставата.

Диагностични методи ↑

За целите на установяването на диагнозата "артрит" се извършват следните изследвания:

• Рентгенови лъчи;
• ултразвук;
• артроскопия;
• MRI
• компютърна томография.

За да се определи причината за заболяването, определете нивото на пикочната киселина, ревматоидния протеин, LE-клетките в кръвта.

Пациентът се съветва не само от ревматолог, но и от други специалисти.

Как да се лекува артроза на тазобедрената става? Разберете тук.

Защо има болка под леглото? Прочетете в тази статия.

Лечение на артрит на ставите на пръстите ↑

Ефективната терапия се състои в прилагането на няколко метода: медикамент, физиотерапия, тренировъчна терапия.

Средствата от традиционната медицина също са важни през този период.

Но всички тези методи трябва да бъдат използвани само в комбинация с правилния хранителен режим (ако има различия в различна етиология на заболяването) животните са получили вредни вещества от храната отрицание на всички фармакологично действие и народната медицина.

лечение

Противовъзпалителните лекарства (индометацин, ибупрофен, целекоксиб и други) могат да се приемат независимо от причината за причинените артрити.

Също така, при остър и много болезнен процес, хормони като "Diprospan" или "Hydrocortisone" могат да бъдат инжектирани в ставата веднъж или два пъти.

Останалите лекарства се използват след потвърждаване на една или друга причина, причиняваща артрит.

За лечение на остра атака на подагра артрит приложете лекарството "Колхицин", противовъзпалителни и хормонални лекарства.

След това преминават към лекарства, които намаляват нивото на пикочната киселина в организма.

Постоянното придържане към не-гнойна диета за лечение и профилактика е предпоставка за ефективността на терапията.

При лечението на ревматоиден артрит се използват два типа лекарства:

• основни лекарства, чието действие е насочено към спиране на агресията на собствения имунитет към структурите на ставите. Такива групи лекарства като цитостатици, антитела срещу TNF-алфа, селективни имуносупресори, хормони-глюкокортикоиди се използват;
• лекарства за елиминиране на болка и възпаление: "Целекоксиб", "Мелоксикам", "Нимесулид".

При лечението на псориатично възпаление на ставите антипсориатичните лекарства се използват локално за намаляване на възпалението в ставата, хормоналните лекарства се инжектират в ставата, както и в системния кръвен поток.

За лечение на инфекциозен артрит предписват антибиотици, антивирусни или фунгицидни лекарства и противовъзпалителни и хормонални лекарства.

При лечението на всички видове артрити, мехлеми, съдържащи противовъзпалителни лекарства, се използват за намаляване на страничните ефекти на системните лекарства.

Такива дозирани форми могат да бъдат използвани, както и пациенти, страдащи от пептична язвена болест (което е противопоказан за употреба лекарства като "ибупрофен" или "индометацин"), и хора, които са заболявания на сърдечно-съдовата система (не могат да бъдат използвани "Celecoxib" и лекарства в тази група).

Използват се такива мехлеми:

Преди употреба, консултирайте се с лекар.

Народни средства за защита

Традиционната медицина препоръчва прилагането на рецепти, които ще бъдат в допълнение към основното лечение.

Те не се различават за различните видове артрит.

Ето най-често срещаните рецепти:

• Морската сол се нагрява във фурната, обвива се в кърпа, поставя се върху болни стави, поставяме памучна вата на върха, поставяме памучни ръкавици. Компресирайте часа, след това разтъркайте ставите с чисто елажно масло, което не е необходимо да капе повече от 5 капки от всяка ръка.
• Охладете овесените люспи, оставете ги да се охладят до температура от 38-40 градуса. След това ние импрегнираме тъканта с отвара, нанасяме я върху засегнатата област, отгоре - филмът, а след това - памучната вата, облечена върху памучни ръкавици. Тази компресия запазва часа.
• Маз от горчица: за бутилка от 70% медицински алкохол, вземете 50 мл камфор масло, тук добавяме 50 г суха горчица на прах. Всички съставки са смесени, добавете бичи яйца, 2 яйца, разбъркайте. Този мехлем се нанася върху тензухата, който обвиваме възпаленото място, поправяме и спим през нощта с такава компресия.

Можете да използвате компреси със синя глина, мумия.

Домашно лечение

Рецепта # 1

Предлага се следната последователност от действия:

• сутринта на пръстите си се нанася прясно изцеден нов сок от репей (отзад);
• Променя се всеки път до нов лист от репей и се носи до вечерта;
• След смяна на репей, напоена с водка торта златни мустаци (растителни листа се смила в месомелачка, излива водка 1: 1, 2 дни влива), която е леко притиснати от алкохола, се прилага към болни ставите часа до 4;
• след смяна на тортата за горчица маз, чиято рецепта е описана по-горе.

Процесът на това лечение е 2 седмици (завършваме, когато кожата от възпаления палец почти изчезна.

След това използваме компрес от остатъците от водка, в които е напоена златната горчица, и горчицата маз за нощта.

Така че продължаваме да правим, докато цялата кожа излезе от пръста

След това направете компреси само от течната част на тинктурата на мустаците за 2 часа на ден (преди да заспите), докато болката напълно се понижи.

Рецепта № 2

Взимаме 2 супени лъжици. спориша, лист от бреза и кукер, попълваме с литър вряла вода, настояваме за нощта.

От сутринта добавихме 2 кг. сол, разбъркайте, накиснете брадата марля, поставете върху ставите, загрейте шал, запази, докато топлина изчезне.

Курсът на лечението завършва, когато болката изчезне.

Гимнастика Чигун

• Гърбът на китката на едната ръка, стиснат в юмрук, лесно удари по гърба на същата връзка на другата ръка. Повторете - 20-25 пъти.
• Почукайте юмруците с едната ръка с другата. Зоните на палеца и показалеца са в контакт. Повторете - същото.
• Юмрукът на едната ръка удря юмрук. Зоните на заоблените четири пръста докосват. Повтаряме същия брой пъти.
• Чукат юмруци един срещу друг, така че зоните на малките пръсти и хипотерът да влязат в контакт.
• Разпръснатите пръсти на една ръка се плъзнат между пръстите на втората.
• Зоните между показалеца и палеца на двете ръце се допират един до друг. Другите четири пръста са сгънати заедно.
• Гърбът на юмрук от едната ръка удари върху дланта на другата ръка. Същото се повтаряме и с другата ръка.

Други упражнения

• Стискаме пръстите си в юмрук, правим кръгови движения към тях от дясно на ляво.
• Огънете и освободете четката.
• Стискаме пръстите си в юмрук - ние ги разпространяваме.
• Ние огъваме и обожаваме първите два фаланга на пръстите.
• Обърнете се в кръг (наляво и надясно) с всеки пръст.

Видео: Лечение на артрит

Кой лекар лекува?

Занимава се с лечение на ревматолог.

В някои случаи може да се наложи да се консултирате с алерголог, дерматолог и имунолог за съвместно лечение.

Хранене и диета ↑

Формата на храната зависи от причината за артрита: това, което може да бъде полезно при едно заболяване, може да увреди Вашето здраве - за друго.

При ревматоиден артрит диетичните правила са както следва:

• трябва да ограничите количеството сол;
• изключва захарта и продуктите от нея;
• животинските мазнини се заменят с растителни мазнини;
• ние ограничаваме потреблението на течност до необходимия минимум;
• яжте често, на малки порции;
• изхвърлете всички (освен зеленчукови) бульони;
• Не можете да ядете млечни продукти, кисели краставички, кисели краставички, топли закуски, консерви;
• Можете да: плодове, плодове, зеленчуци, сокове, бульон от дива роза.

С реактивен артрит:

• ограничават - мазнини, въглехидрати, брашно;
• малко месо, повече риба;
• зеленчуци, плодове, плодове - повече;
• млечни продукти - само без мазнини;
• опитайте се да ядете повече чесън, рибено масло, мед.

За да лекувате псориазис, спазвайте следните правила:

Още е:

• зеленчуци;
• зърнени култури;
• нискомаслени домашни птици;
• трици;
• плодове;
• сокове.

Напълно изоставяне:

• гъби;
• червени плодове;
• цитрусови плодове, с изключение на грейпфрут;
• червено месо и риба;
• бобови растения;
• Соланови зеленчуци: черен пипер, домати, патладжан.

Ако артритът е артритен, тогава трябва напълно да изключите такива продукти:

• бульони, с изключение на зеленчуци;
• игра;
• наденица;
• зърна;
• пушени продукти;
• осолена и пържена риба, хайвер;
• киселец;
• рязани продукти;
• алкохол във всяко количество.

Можете да ядете:

Пациентите с травматичен или дистрофичен артрит трябва да използват интензивно:

• желе плодове и ягодоплодни;
• месни бульони, в които месото е приготвено с кости;
• желе;
• млечни продукти;
• постно месо и риба;
• каша от елда;
• супа от боб и леща.

Имаше болка между перата - какво да правя? Разберете тук.

Предпазни мерки ↑

Спазвайте следните препоръки:

• Не страдайте от катарални заболявания на краката си.
• Влезте за спорт.
• Когато работите на компютър, периодично правете гимнастика на Qigong за ръце или използвайте определени мудри за ръце.
• В диетата включвайте храни с много омега-мастни киселини.
• Не се накланяйте върху съдовете от мастни сортове месо или риба.

По този начин, артрит на ставите на пръстите е заболяване, което може да има много причини.

Всеки от тях се нуждае от собствен подход както в диетата, така и в набора от лекарства за лечение.

Основното е да се обърне внимание на болестта навреме, тъй като тя има свойството да напредва и това може да доведе до пълна загуба на способността да се обслужваш.

Видео: методи за превенция

Обратна връзка относно лечението на заболяването ↑

Ирина, 41 годишен / а, Толиати:

Джордж, 50-годишен, Тиумен:

Иван, 55 години, Волгоград:

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайтове чрез RSS или следвайте актуализациите на VKontakte, Съученици, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата ви социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря ви!

Симптоми и лечение на артрит на пръстите

Когато времето се променя, по време на сезонни преходи от лятното часово време до падането, хората започват да се оплакват от внезапни остри болки в ставите. Често тази болка се случва през нощта и не позволява на тялото да почива напълно. През цялата нощ той завърта ръцете си, прекъсва и изгаря.

Това се случва, че понякога болката се проявява на дъжд, припадъците могат да бъдат много силни и дори причиняват на пациента сълзи.

симптоми

След известно време става видима подуване и оток на ръцете, зачервяване на кожата в зоната, където възпалени стави, а също така могат да повишат температурата на кожата в областта, в която възпалената става. Болката в ръцете и теглото са такива, че дори леките предмети са трудни за задържане - без страдание, няма ден. След като сте забелязали тези симптоми, трябва веднага да минете през изпита.

Обръщайки се към лекаря, че е необходимо, на първо място, да бъдат подготвени за факта, че той отиде в специалните тестове (рентгенови лъчи, или пункция на ставната течност и т.н.). След получаване на резултатите, можете да намерите под формата на артрит на ставите на пръстите на ръцете и се намери източник, която е предизвикала възпаление, което също е много важна информация, тъй като в зависимост от патогена, характера е избран за по-нататъшно лечение.

Диапазонът от възможни причини за артрит е доста голям. Причиняващото средство може да бъде отслабен имунитет или инфекциозни заболявания, наранявания или натъртвания, алергии, както и метаболитни нарушения.

лечение

Лекарството използва определени физиотерапевтични и медицински средства. В този случай лекарствата се предписват за лечение на болестта, причиняваща артрит. Освен това се използват анестетици, хормони, противовъзпалителни средства и други. Чрез физически методи артритът на пръстите се третира с масаж, физиотерапия, магнитотерапия, ултразвук, затопляне. Пациентите трябва да се придържат към специална диета по време на лечението.

Лечението до голяма степен зависи от естеството на заболяването. При продължително лечение на ревматоиден артрит в малък период насочени главно към намаляване на проявите на възпаление, които често се използват противовъзпалителни лекарства (хормонални и нестероидни), които могат да бъдат използвани под формата на таблетки и мехлеми, или дори вътреставно инжектиране. Такива методи на действие са подходящи за лечение на артрит на пръстите на всеки генезис, но това се прилага само когато заболяването е в остра фаза (когато симптомите на възпаление вече са изразени).

Освен това, различни видове лечение започват в зависимост от това, което причинява заболяването. По време на подагра действия отнася до нормализиране на пурин метаболизъм и намаляване на количеството на пикочната киселина в кръвта и помощта в тази urikodepressivnye и урикозурични лекарства и диета.

При ревматоиден артрит, основните усилия са насочени към модулиране на имунния отговор, и се използват цитостатици, имуносупресори и новите терапии (моноклонално антитяло терапия и други).

След това, в последния стадий на заболяването, методите на лечение могат да бъдат доста сходни - това е артропластика на ставите и артроскопични операции.

Традиционна медицина

Неконвенционалната, народна медицина предлага разнообразие от лечения, които директно зависят от вида на заболяването. Можете да използвате следните методи на лечение: мехлеми от пчели, както и змийска отрова, зелеви листа и коприва.

В допълнение към горните методи традиционната медицина предлага такива процедури:

• Ръчно измиване с плодов оцет.
• Ядене на салата, чай, хрян, черен бъз и глухарче.
• При артрита на пръстите на ръката, лечението е добре повлияно от чая от коприва, липа цветя (подобряване на диуретичния процес).
• Нанасяне на компреси на базата на брашно, извара, картофи и, ако е възможно, лечебна кал.
• Приемане на тави с етерични масла от евкалипт, невен, мащерка (премахване на възпалителния процес).

Не пренебрегвайте средствата на хората. Можете да намерите много различни рецепти, които ще направят лечението по-ефективно.
Чигун. Комплексни упражнения за ставите на ръцете (предотвратява артрит на ставите на ръцете)

Причини, симптоми и лечение на артрит на пръстите

Артритът на ръцете е възпалителен процес, локализиран в съответните стави. Артритът на ръцете и пръстите е често срещано заболяване. Съгласно последните данни, тази болест засяга всеки седем жител на планетата. В повечето случаи жените страдат, почти пет пъти по-често от мъжете. Лекарите обясняват това с факта, че жените във връзка с особеностите на тяхната професионална и домакинска дейност са по-често ангажирани в малък ръчен труд. Обикновено от артрит страдат метакарпалогалангеални, както и интерфалангеални стави.

Тази болест възниква при възпалителни промени и като правило е вторична, т.е. последица от вече съществуващата болест. Например, ръчен артрит се наблюдава при ревматични, инфекциозни и метаболитни нарушения. Болестта е социално значима, тъй като често води до това, че човек губи способността си да работи и самообслужва, става невалиден.

Симптоми на артрит на пръстите и ръцете

Симптомите на заболяването може да варират в зависимост от това, което го е причинило.

Но в същото време има общи признаци, характерни за артрита на ръцете на всяка етиология:

Болката, която човек изпитва, когато извършва някакви действия на ръка. В началния стадий на заболяването може да е леко, но тъй като патогенезата се развива, дискомфортът става по-тежък. Първо, болката се проявява едва в сутрешните часове, след като човек остава за дълго време и след 30 минути изчезва. Често пациентите наричат ​​болката, която възниква в ставите на пръстите, болка, която ясно показва нейната природа. Понякога може да бъде придружено от усещане за изгаряне и изтръпване;

Отговорът на ставите при промяната на времето, както и разликите в атмосферното налягане;

Стягането на ръцете, невъзможността да се движат пръстите ви, особено този симптом се проявява в сутрешните часове, непосредствено след пробуждането. Усещането е подобно на това, сякаш на ръка са сложили тесни ръкавици. Често, за да се извършват елементарни действия за самообслужване, човек трябва първо да развие четки и пръсти;

Кожата по кокалчетата и около засегнатите стави става червена, гореща на допир, опъната;

Около ставите се образува оток и подуване. Това прави ръцете да изглеждат като възглавници, пръстите се сгъстяват;

Температурата на тялото се повишава локално - на мястото, където се намира заболяването. Но понякога, например, с инфекциозен или ревматоиден артрит, общата телесна температура може да се увеличи, често се наблюдава висока температура;

Ставите с артрит на ръцете са засегнати симетрично;

Докато се движите с пръстите си, можете да чуете характерно скърцане - крепитус. Не трябва да се бърка с обичайните кликвания, които са норма;

Може да се появят подкожни възли;

Понякога има загуба на телесна маса, свързана с възпалителния процес, възникващ в тялото, както и бърза умора и слабост. По-често подобни признаци се наблюдават при ревматоиден артрит. Ръцете имат формата на шпиндел.

Причини за ръчен артрит

Като основни фактори, водещи до артрит на ставите на ръцете, могат да бъдат изброени следните причини:

Възраст. Колкото по-голям е човекът, толкова повече носят ставите, естеството на щетите е механично. Освен това, с възрастта метаболизмът се забавя до известна степен, хрущялът не получава хранителни вещества в правилния обем (поради нарушения на кръвообращението). При жените артрит на ръцете се дължи на факта, че в тялото си по време на менопаузата възникват хормонални промени, които оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на ставните и костните тъкани;

Една от често срещаните причини за развитието на ръчен артрит е предишната травма. Те могат да бъдат синини, фрактури, пукнатини. Те, разбира се, се лекуват с времето, но на ставите има увреждания, които след определен период от време напомнят на артрита;

Работните условия оказват влияние върху честотата на артрита на ръцете. Така че тази патология се счита за професионална болест на шивачи, бижутери, тенисисти и всички други хора, чиято дейност е свързана с факта, че пръстите и ръцете винаги са в напрежение;

Наследствена предразположеност. Учените са установили, че ако кръвните роднини са страдали от артрит, то тогава техните потомци най-вероятно ще бъдат засегнати от това заболяване;

Намаленият имунитет може да предизвика възпаление на малките стави;

Отложено инфекциозно заболяване. Често увреждането на ставите на ръката се извършва след като човек е имал ангина, причинителят на който е стрептокок или стафилокок ауреус. Особено често такива усложнения се случват на фона на неправилната терапия на заболяването. Но причината за развитието на възпаление може да бъде и обичайната ТОРС, както и хипотермия;

Болести като псориазис, ревматизъм, инфекции, предавани по полов път заболявания, лупус, диабет, подагра, туберкулоза - всички от които могат да причинят артрит на ръцете и пръстите;

Не пренебрегвайте стреса, като фактор, който влияе върху началото на заболяването.

Етапите на развитие на ръчен артрит

Има няколко етапа на развитие на артрит на пръстите и ръцете, всяка от които има свои собствени симптоми:

Първият етап се характеризира с факта, че няма очевидни признаци на заболяването. Въпреки това, знаейки какво да търсите, вече можете на този етап да подозирате артрит и да посетите лекар. Когато заболяването започне да удря ръцете, човек не е в състояние да изпълнява прости действия сутрин - да включи вода или газ. Освен това, сковаността преминава много бързо, така че пациентите често не търсят медицинска помощ;

Вторият етап се характеризира с образуване на костни ерозии, признаците на болестта стават по-ярки. Ставите на пръстите започват да боледуват, потрепват и набъбват, човек изпитва затруднения не само в сутрешните часове, но и през деня. Поради факта, че става все по-трудно да се извършват професионални действия, хората на този етап често се обръщат към лекар;

Третият етап се определя от деформацията на ставите. Ръцете винаги са изумени симетрично, болката в пръстите става много силна. Най-вече тя измъчва сутрин, кожата става червена, местната температура се издига, движенията се обвързват. Тези признаци може да не преминат, докато пациентът не вземе упойка;

Четвъртият етап. Артикулите на хрущялните предпазители стават невъзможни за преместване на пръстите, дори и най-простите способности за самообслужване се губят. Човек става безпомощен и е присвоен на една степен на увреждане.

Видове артрит на пръстите и ръцете

Ако се отнасяте до класификацията, тогава можете да разчитате до 10 разновидности на това заболяване.

Най-често ръцете са изложени на следните видове артрит:

Инфекциозният артрит е резултат от вкарване в ставата на инфекция, която може да се предава чрез кръв или директен път;

Обмен на артрит, който все още може да се нарече "гаути". Причината е натрупването на соли на пикочната киселина в близост до ставите. Той обикновено тече системно;

Ревматоиден артрит. В повечето случаи тя започва с малки стави, които включват ставите на пръстите. В последствие заболяването засяга по-големи стави;

Посттравматичният артрит е резултат от увреждане на костната тъкан и ставния хрущял. Възпалителният процес често се забавя;

В зависимост от мястото на локализиране на възпалението, артритът на ръцете може да бъде проксимален, среден или дистален;

Можете да намерите името "rizartrite" - това е определението за артрит, който засяга само палеца на ръката;

Вторичен артрит, който се проявява като реакция на тялото към имунни заболявания, алергични реакции или соматични заболявания.

Прогноза на заболяването

Колкото по-рано се открива болестта, толкова по-стриктно е пациентът да спазва всички медицински препоръки, толкова по-благоприятна е прогнозата за възстановяване. Дори в случаите, когато не е възможно да се излекува напълно, човек има постоянна ремисия, през която той може да живее и работи напълно. Мобилността на ставите ще продължи дълго време. Човек не може да получи увреждане до края на живота си и ще работи самостоятелно, както и да работи на работа преди пенсиониране. По този начин прогнозата директно зависи от самия пациент или по-скоро от начина, по който той ще изпълнява медицинските препоръки.

Лечение на ръчен артрит

Преди да започнете лечението, е необходимо да запомните следните правила, които ще направят всяка терапевтична схема по-ефективна, ще ви позволи да забравите за болестта от дълго време:

Самолечението трябва да бъде забравено. Всичко, дори изглежда, най-доказаните начини за лечение на пациенти със стави на ръце трябва предварително да бъдат договорени с лекаря;

Натоварването на болезнените стави на пръстите трябва да бъде минимално. Ако това не може да стане поради професионална дейност, тогава е необходимо да отидете в болничния лист, поне за времето на обостряне на болестта. Отговорностите за управлението на икономиката трябва да се прехвърлят възможно най-близо до близки хора;

Правете ежедневни упражнения, които лекарят ще препоръча. Те трябва да се извършват компетентно, без усилие и само по време на опрощаването;

Всички назначения на лекуващия лекар трябва безспорно да бъдат изпълнени;

Забранено е да се повдигат тежки предмети и да се правят остри движения с ръце;

Почивката през нощта трябва да е пълна и да е поне 8 часа;

Ако е необходимо, трябва да купите специални устройства, които улесняват живота на хората с артрит;

Трябва ясно да се придържаме към избрания режим на хранене, да не правим паузи по време на празниците;

Всеки ден е необходимо да пиете количеството вода, което лекарят съветва.

Медицинско лечение на ръчен артрит

Тъй като повечето от ръцете на артрит се случва системно, а в патологичния процес участват много стави, като се започне от малки, и големи, а след това без медицински ефекти не работят. Ако се прилага терапия според предписанията на лекаря, страничните ефекти могат да бъдат сведени до минимум. Освен това съвременните средства за лечение на артрит се разработват, като се вземат предвид последните постижения в медицината.

Медицинското лечение на ръчен артрит се извършва, като се използват следните лекарства:

Когато заболяването е в остра фаза, е необходимо да се приеме НСПВС. Лекарствата от тази група включват диклофенак, ибупрофен, кеталон, ибуклин. Те ще помогнат за премахване на някои възпаления и подуване, както и за намаляване на болката, която веднага ще има благотворен ефект върху благополучието на пациента;

Лекарства, които се основават на хондроитин сулфат и глюкозамин. Но си струва да се наблегне на факта, че ще е необходимо да ги вземете за дълъг период от време. Минималната продължителност на терапията е 3 месеца. В бъдеще пригодността за приемане се определя от благополучието на пациента. Такъв дълъг период на лечение се дължи на факта, че хиалиновия хрущял на ставите на пръстите и ръцете се възстановява бавно;

Средства, които насърчават вазодилатацията. Приемането им е необходимо, за да могат ставите да получат храна от кръвта в подходящ обем. Невъзможно е да се осигури този процес със стеснените съдове. Тъй като такова лекарство е предписано trental, theonikol, actovegin. Те се предлагат под формата на инжекции, които се прилагат интрамускулно или интравенозно, по преценка на лекаря. Еднократният курс се състои от 10 инжекции;

Ако артритът е бактериален, тогава терапията му е невъзможна без използване на системни антибиотици. Те могат да бъдат пеницилини, както и макролиди;

За да се оптимизира храненето на ставата, се предписват витаминни комплекси, понякога те се допълват с калциеви препарати;

Ако заболяването не реагира на горната терапия, могат да бъдат предписани кортикостероиди или антималарийни средства. Лекарите се опитват да избягват тези лекарства, тъй като тяхното действие е краткосрочно, а нежеланите реакции могат да възникнат много;

За външна употреба се предписват различни мехлеми, съдържащи НСПВС. Той може да бъде fastum-gel, voltaren и други. Предимството на локалното лечение е, че той (за разлика от таблетките) няма дразнещ ефект върху стомашно-чревния тракт.

Физиотерапевтични процедури

Необходимостта от физиотерапевтични процедури се диктува от факта, че лечението на артрит на ръцете трябва да се извършва в комплекс. Физиотерапевтичните процедури откриват много възможности, спомагат за подобряване на метаболитния процес и спират разрушителния ефект на заболяването върху ставите.

Успешно приложени ултразвук, електрофореза, масаж, кварц и акупунктура. Тъй като ставите на ръцете са в непосредствена близост до повърхността на кожата, ефектът върху тях при всяка от тези процедури ще се окаже най-ефективен.

Електрофорезата се извършва със специално устройство. Съединението е засегнато от електрически ток с различна честота. Това подобрява кръвоснабдяването, облекчава болката и насърчава възстановяването на хрущялната тъкан. С помощта на електрофореза, различни лекарства се доставят на ставата, например димексид, аналгин, нонокаин и др.

Не извършвайте електрофореза, ако:

Има вграден имплант, попадащ в зоната на влияние;

Има кожни заболявания.

Ултразвукът е еднакво популярен при лечението на ставите на ръцете. Помага за облекчаване на спазмите, за възстановяване на мобилността, намаляване на болката. Въпреки това, този метод на лечение може да се използва само когато се предават на острата фаза на болестта, тъй като въздействието на ултразвук ефект върху степента на съдовата пропускливост. Въпреки че този метод е много ефективен, той също има редица противопоказания, като менопауза, коронарно сърдечно заболяване, дистония, хипертония и други заболявания.

По този начин ултразвуковата терапия и електрофорезата се считат за най-ефективни при артрит на пръстите и ръцете. Това са двата най-често използвани методи за подпомагане на ръчния артрит в съвременната вътрешна медицина. Въпреки че другите държави се придържат към други методи. Така че, в Китай акупунктурата се използва за лечение на артрит на ръцете. Само комплексната терапия обаче може да облекчи човек с болка и възпаление в ставите.

Лечение в зависимост от стадия на заболяването

По време на острия период се предписват противовъзпалителни средства, както и лекарства за болка. Формата може да бъде всичко: инжекции, мехлеми, таблетки. Той се избира индивидуално за всеки пациент.

Когато период на ремисия, подуване стихва, изчезват на болка, и съединението не е възпаление, тогава е необходимо активно за възстановяване на ставите и успоредна на отстраняване на причината за които причиняват артрит. Ако възпалението е започнало на фона на подагра, е необходимо за нормализиране на метаболизма на пурин в тялото, като по този начин намаляване на нивата на пикочна киселина. За да направите това, винаги трябва да следвате диета. При ревматоиден артрит е необходимо да се нормализира функционирането на имунната система като цяло. На етапа на опрощаване е предписано, че се предписва физиотерапия.

Ако пациентът поиска помощ твърде късно, когато има сливане на пръсти фаланги, тогава ще е необходимо да се извърши ендопротезиране.

Ендопротезиране на ставите на пръстите

Тази процедура е ефективна при лечението на повечето ставни заболявания. Но се предписва, когато други методи на терапия не дават правилния ефект. Преди да замените протезата дори с малка връзка на пръста, пациентът е напълно изследван. Всяко изкуствено съединение се развива индивидуално, като се вземат предвид физиологичните характеристики на дадено лице.

Задачата на ендопротезата е да възстанови функционалността на ръцете. След операцията човек ще може да извършва самообслужващи дейности. Тази процедура обаче има значителни недостатъци - високи разходи и дълъг период на рехабилитация.

Как ендопротезата на пръстите:

На задната страна на ръката се прави рязане, след което се отваря капсулната връзка;

Костите на костите се отстраняват, както и фалангите на пръстите, но обикновено не напълно, но частично. Решението се взема от лекаря;

Протезите са инсталирани в разширените канали.

След успешна операция и курс на рехабилитация човек може да възстанови двигателната активност на ръцете и значително да подобри качеството на живот. Също така, дългосрочните болки, които причиняват артрит на ръцете на последния етап, ще го спрат.

Има обаче редица противопоказания за функционирането на ендопротезата:

Остър или хроничен остеомиелит;

Кожни инфекции, докато не бъдат напълно излекувани;

Патологии на сърдечно-съдовата система (т.е. тежки форми, при които човек не може да понесе анестезия);

Сърца на инфекцията преди лечението - синузит, кариес, тонзилит, отитис медии.

Ако преди проблемът не може да замени изкуствена става родения решен дължи на факта, че протезата често се отхвърля от организма, но сега ортопедичните хирурзи в повечето случаи, извършена успешна операция. Самите стави са изработени от специални материали, които имат повишена здравина и в същото време са добре установени в човешкото тяло.

Диета при артрит на ръцете

Има определени храни, които могат да облекчат симптомите на артрита. Те включват:

Морска риба с високо съдържание на мазнини. Това могат да бъдат представители на семейството на сьомга, риба тон, сардини;

Пресни плодове и зеленчуци, богати на витамин С. Това са папая, киви, праскови и портокали.

Не забравяйте за ябълките, които съдържат елементи, които помагат да се облекчи възпалението в ставите и да се възстанови хрущялната тъкан;

Ядки и семена. Предпочитание трябва да се даде на бадемите. Но е важно ядките да не са солени, тъй като солта в големи количества се забранява да бъде консумирана от хора с артрит;

Продукти като джинджифил и куркума, ще намали не само възпалението, но също така ще допринесе за намаляване на болката;

Чесънът идеално помага да се справи с възпалението. Но не се прекалявайте с него, за да раздразни стомаха. По-добре е да консумирате няколко скилидки чесън заедно с основното ястие;

Зърнени култури като просо, елда, овесена каша и ориз.

Понякога лекарите настояват за прехода на артритен пациент към напълно вегетарианска диета. В този случай термичната обработка на зеленчуците и плодовете трябва да се сведе до минимум. Не е необходимо постоянно да изключвате от диетата си животински продукти, трябва да направите това само една седмица, докато не настъпи острата фаза на заболяването. През това време веществата, които оказват разрушителен ефект върху хрущялната и костната тъкан, могат да бъдат отстранени от тялото до известна степен.

Има обаче продукти, от консумацията на които е важно винаги да се въздържат: както по време на обостряне, така и по време на ремисия.

Те включват:

Пипер, домати, патладжан и тиква. Тези зеленчуци могат да предизвикат болка. Особено ако артритът на ръцете е причинен от подагра;

Всички храни, съдържащи наситени мазнини. Те включват мастни меса и деликатеси, странични продукти, сладкиши върху маргарин;

Шоколад, какао, сладкиши, бисквити, кондензирано мляко;

За тези хора, които страдат от артрит на пръстите, са разработени определени правила за хранене.

Ако се придържате към тях, диетата ще бъде ефективна и със сигурност ще има положителен ефект:

Ежедневната диета трябва да бъде разделена на 3 основни ястия и 3 закуски. По този начин ще бъде възможно да се регулира нивото на захарта в кръвта и, което е важно, нивото на пуриновите киселини, поради което се образуват отлагания върху ставите на ръцете;

Не можете да консумирате голямо количество храна наведнъж, а също и да гладувате;

Теглото на тялото трябва да бъде под контрол. Ако има излишък от килограми, те трябва да бъдат нулирани. Този процес обаче трябва да се извършва под медицински контрол;

Трябва да изпиете достатъчно вода, която лекарят може да изчисли въз основа на това, колко тежи човекът;

Можете да пиете не само обикновена, но и алкална минерална вода, ако няма противопоказания за това.

Гимнастика с артрит на ръцете

Има специални упражнения, насочени към развиване на пръстите и ръцете на пациента. Но те трябва да се извършват по време на периода на опрощаване и по такъв начин, че да не се уврежда здравето.

Няколко ефективни упражнения за възстановяване на функциите на ставите на ръцете:

Упражнение 1. "Юмрук". Загряване, което е да силно стисна ръцете си в юмрук. В този случай, палецът трябва да е на върха на другите четири. Трябва да ги натиснете на пръстите си и в това положение, останете поне за половин минута. След това юмрукът е разкопан, а пръстите са максимално разведени. Направете упражнението с двете ръце синхронизирано. Трябва да повторите до 4 пъти. Важно ограничение на упражнението е появата на болезнени усещания. Ако има дискомфорт, заемането трябва изцяло да спре или да намали скоростта на сгъстяване;

Упражнение 2. "Розария". Алтернативно, трябва да докоснете малките подложки на всеки от останалите пръсти с палеца си. Трябва да започнете с индекса, да спрете на малкия пръст и да се върнете. Изпълнете най-малко 5 пъти;

Упражнение 3. "Вентилатор". Дланите трябва да се притискат здраво срещу всяка плоска повърхност, но без да ги подкрепят. Опитайте се да опънете ръцете си и да разширите пръстите си колкото е възможно повече. Повторете 5 пъти, опитайте се да изпълните, сякаш слагате на пръстите си здрава еластична лента, чиято съпротива трябва да бъде преодоляна;

Упражнение 4. "Пианото". Ръцете остават в същата позиция, както при предишното упражнение. В този случай трябва да се опитате да повдигнете пръста си нагоре, като оставите съседните пръсти на масата. В ставите не се огъвайте. Повторете три пъти за всяка четка;

Упражнение 5. "Махалото". За да направите това, ръцете също трябва да бъдат оставени на масата, пръстите са повдигнати една след друга, но те ще трябва да бъдат преместени в различни посоки - два пъти, а след това същия брой пъти в кръг;

Упражнение 6. "Нокти". За да направите това, трябва да оставите ръцете си в една и съща позиция, да огънете и разкопчаете пръстите си, да ги дърпате в дланта на ръката си. Но не е необходимо да редувате, но веднага с всичките пет пръста;

Упражнение 7. "Молив". Необходимо е да вземете молив, да го поставите на равна повърхност и да се преобърнете от върха на пръстите до основата на дланта. Същото упражнение трябва да се направи чрез задържане на молив върху тежестта, в изправено положение. По-добре е да има оребрени ръбове, отколкото гладка повърхност;

Упражнение 8. "Топка". Топката трябва да се постави на равна повърхност и да се свие с пръсти назад и напред. Можете да разнообразявате упражнението, като завъртите топката в кръг. По-добре е, ако това е специална топка за масаж с малки оребрени шпайкове. По този начин ще бъде възможно да се постигне ефектът от масажа и да се подобри кръвоснабдяването на четките.

Предотвратяване на ръчен артрит

Никой не може напълно да се предпази от заболяване като артрит, но има превантивни мерки за намаляване на риска от заболяване.

За целта изпълнете следните препоръки:

Всяко инфекциозно заболяване трябва да бъде напълно излекувано, без самолечение и навреме за помощ от лекар;

Вземете витамин-минерални комплекси, предназначени да осигурят пълни връзки с хранителни вещества;

Укрепване на тялото с помощта на втвърдяване процедури, се придържат към здравословен начин на живот;

Опитайте се да не позволите резки колебания в теглото, да контролирате телесното тегло и да се отървете от излишните килограми навреме;

За да изключите или рязко да ограничите консумацията на алкохолни напитки, да се отървете от такова вредно навик като пушенето;

Автор на статията: Муравицки Игор Валеревич, ревматолог