Възпаление на раменната става по време на лечение

Възпалението в областта на раменната става може да има различни причини, характер и локализация. В патологичния процес могат да се включат самата стави, капсулата, чувалите, сухожилията, мускулните сухожилия или периартикуларните (периартикуларни) тъкани. Възпалението може да има остър, субакутен или хроничен ход.

Изолиран артрит на рамото в клиничната практика е рядък. Според статистиката тя представлява само 5-7% от раковите заболявания. Много по-често PS е засегната заедно със ставите на друга локализация. В този случай става дума за полиартрит (ревматоиден, инфекциозен, псориатичен, реактивен, кристален и др.).

При възрастните хора някои хора имат деформиращ се остеоартрит на рамото. Това заболяване е дегенеративно-дистрофично, но не възпалително. Въпреки това, при продължителен курс може да причини развитието на хроничен синовит.

Причини за възпаление на раменната става

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: "Ефективно и достъпно лекарство за ARTHRITIS съществува." Прочети повече.

Възпалението в областта на ХП най-често се дължи на наранявания, интензивно спортно трениране или физическо натоварване. От него страдат товари, строители, професионални спортисти и хора, извършващи монотонен ръчен труд. Много по-рядко възпалителният процес се развива поради хипотермия или на фона на други заболявания.

Болести, които могат да причинят възпаление на ПС:

  • ревматоиден артрит;
  • микрокристална артропатия;
  • дългосрочно деформиране на остеоартрита;
  • системни заболявания на съединителната тъкан;
  • алергични и автоимунни заболявания;
  • ревматизъм;
  • псориазис;
  • туберкулоза;
  • захарен диабет;
  • Заболявания на щитовидната жлеза;
  • чревни и урогенитални инфекции.

Хроничната болка в рамото може да не е свързана с патологията на раменната става. В някои случаи те показват остеохондроза, плексит, фибромиалгия, заболявания на гръдния кош, метастатични лезии на костите и меките тъкани, неврологични или психиатрични разстройства.

Дискомфортът и сковаността в PS могат да бъдат първите признаци на ревматична полимиалгия. Заболяването е по-често при жени на възраст над 50 години. За патологията също са характерни болки в мускулите на шията, бедрата и тазовия пояс.

Възпалителни заболявания на рамото

Всяко съединение на тялото ни има своите анатомични и физиологични характеристики, изпълнява определени функции и издържа на определен товар. Следователно, всеки от тях е подложен на различни заболявания в различна степен. Например, коляното често разкъсани връзки и менискусен, хип - разработване остеоартрит деформиращ, на първо метатарзофалангеалните - настъпва подагрен артрит и др...

Що се отнася до раменната става, то се характеризира и с някои заболявания. Нека ги разгледаме по-подробно.

Периартрит на раменния клапан

Периартритът е колективно име за възпалителни лезии на параартикуларните структури. Могат да страдат връзки, сухожилия, мускули, влакнест порциите на ставната капсула и т. Г. Вътрешната структура на ставния хрущял рамото и по този начин остават непокътнати, т.е. не възпаление.

Периартритът на рамото на пикочния мехур и цервикалната остеохондроза най-често причиняват болка в рамото. Тези две диагнози се правят от 80% от пациентите, които са се обърнали първо към ортопеда.

Любопитно е, че още през 1959 г. Дж. Пендър нарече диагностиката на хумаропатия периартрит "кош за боклук". Днес много експерти смятат, че този термин не е специфичен. Те са сигурни, че е неправилно да се изложи такава диагноза по отношение на пациента. При това лекарът се освобождава от допълнителни диагностични търсения, като пренебрегва работата си.

С оглед на това няма да се занимаваме с периартрит. Вместо това ще описваме възпалението на всяка отделна PS структура.

Ужасен тендинит

Тендонитът е възпалението на сухожилията, разположено в близост до раменната става. Пациентът страда от сухожилие на суперспината. С течение на времето, възпалението може да се разпространи в черупката, субакромичната торбичка, ставните капсули и т.н.

Симптоми, които показват възпаление на сухожилието на раменната става:

  • силна болка при повдигане на ръката нагоре или изтласкване напред;
  • облъчване на болката на външната повърхност на рамото и лакътя;
  • неприятни усещания, когато се опитвате да лежите на болен крайник;
  • усещане за скованост и ограничаване на мобилността на рамото;
  • липса на треска и зачервяване около ставата.

Възпаление на сухожилието и неговата заобикаляща мембрана се нарича теносиновит. Болестта може да има остър или хроничен ход. Дългосрочният тендовагинит води до дегенеративни промени в сухожилието и дори до сълзите му.

Некомплицираният тендинит реагира добре на консервативната терапия. Прогнозата за това заболяване е благоприятна. При адекватно лечение човек напълно се възстановява в рамките на 1-2 седмици.

Дори "пренебрегваните" АРТРИТИ могат да бъдат излекувани у дома! Просто не забравяйте да го размазвате веднъж на ден.

Хроничният тендонит води до калцификация на сухожилието на суперспината. В този случай, в допълнение към болката и сковаността, човек развива характерна криза, когато се движи. Калциращият тендинит е изключително труден за лечение. Отложените соли увреждат сухожилията, постоянно причиняват обостряния.

Субакромен бурсит

За патологията е характерно възпалението на PS торбичката, намираща се под акромиалния процес на скапалата. Бурситът се проявява чрез ограничаване на подвижността на рамото и болката при повдигане на горния крайник. Отсъстват неприятни усещания, но ръката виси свободно по багажника. Болестта не причинява мускулна слабост и атрофия.

Проби, които помагат при диагностицирането на бурсит:

  • Симптомите на Нир. Проверете чрез пасивна флексия на рамото, обърнато навътре в раменната става. Появата на кратка болка в този случай показва субакромен бурсит;
  • Тестът на Нир. 10 ml от 1% разтвор на лидокаин се инжектира в субакромичната торба за диагностични цели. Увеличаването на силата и амплитудата на движенията след няколко минути ви позволява да подозирате бурсит;
  • Тест за Daubborn. Пациентът бавно вдига ръка на пациента във фронталния самолет появата на болка при вдигане на крайник за 60-120 градуса показва, възпаление на чантата субакромиалната.

Тестът Dowborn ни позволява да направим разлика между субакромния бурсит и артрозата на акромиоклавикуларната става. При остеоартрит се посочва болката, която се получава при повдигане на ръцете при 160-180 градуса.

Субакромният бурсит може да се обърка със синдрома на нахлуване - увреждане на ротационния маншет на рамото. За патологията нарушението на мускулните сухожилия е характерно за активните движения на PS. Повечето мъже, които се занимават с културизъм и задвижване на двигатели, са болни, които са подготвили грешния начин на обучение.

Лепилен капсулит

С това заболяване се засягат ставната капсула и синовиалната мембрана на раменната става. В началото патологичните промени са възпалителни. С течение на времето адхезивният капсулит води до отдръпване - намалява капсулата на ставата и намалява обема му. В синовиалната кухина се образуват влакнести сраствания, които значително ограничават активните и пасивните движения в PS.

Патологията най-често се открива при хора с диабет. Любопитно е, че внимателното проследяване на нивото на кръвната глюкоза не повлиява честотата на развитие на лепилна капсула. Учените установяват, че основният рисков фактор е дългосрочният ход на диабета. Това означава, че раменната става страда от тези, които страдат най-дълго. Възпалението на раменната става при такива пациенти е изключително трудно за лечение.

Фази на развитие на лепилна капсула:

  1. замръзване. В началото човек има нощни болки, които се увеличават в склонната позиция на болезнената страна. След това пациентът постепенно влошава подвижността на ставата. Фазата на замразяване може да продължи от 2,5 до 10 месеца.
  2. Замразено рамо. Болезнените усещания постепенно изчезват, но раменната става остава неактивна. Подобна ситуация се случва в периоди от 4 до 12 месеца. При хората с диабет тази фаза може да продължи до 4-7 години или повече.
  3. размразяване. Човекът отбелязва бавно подобрение в здравето. В рамките на 1-2 години функциите на РП са напълно възстановени. При 85% от хората със захарен диабет не се наблюдава размразяване в капсулата.

За да се обозначат патологичните процеси, които се появяват в PS в капсулит, лекарите често използват термина "замръзнало рамо". Той идеално описва основните симптоми на заболяването - скованост и рязко ограничаване на движенията в раменната става.

синовит

За патологията е характерно възпалението на синовиалната мембрана, което обгражда кухината от вътрешната страна. Синовитът винаги е придружен от натрупване на излишък. Болестта обикновено има неинфекциозен характер и остър ход. Това се проявява с болка, характеризираща се с оток и гладък контур на раменната става.

Можете да различите синовита от други възпалителни заболявания, като определите симптома на колебания. Да разкриеш, че не е трудно. За да направите това, трябва леко да издърпате рамото с пръстите си и след това рязко да махнете ръката. Външният тласък в този момент показва наличието на колебания. Това означава, че течността е натрупана вътре в PS.

Диагностика на възпалителни заболявания на раменната става

Опитните лекари могат да подозират заболяване след прегледа на пациента. В това се подпомагат анамнестичните данни, клиничните симптоми и диагностичните тестове. Въпреки това, за да се изясни диагнозата, всеки специалист се нуждае от допълнителни методи за разследване. Нека видим каква роля играят при диагностицирането на болестта на PS.

Ефективни методи за облекчаване на възпалението в раменната става

Възпалителният процес в рамото се изразява в значителен дискомфорт и болезнени усещания. Симптомите могат да бъдат знак за сериозни заболявания, които водят до ограничено движение. За нарушения в раменната става е предвидено консервативно лечение. В тежки случаи, прибягвайте до операция. Защо възниква възпаление на раменната става?

съдържание

Рамената и съседните тъкани по правило се включват във всяко движение на ръцете. Болката в тази област често се случва в хора, които работят на компютър, пианисти, шивачки и други. Също така, възпалението на раменната става често се среща при по-възрастни мъже и жени. Етиологията и патогенезата на заболяванията в тези два случая са различни.

При възпаление на раменната става, нейната функционалност е нарушена, качеството на човешкия живот се влошава

Клинични прояви при различни заболявания

Симптомите на възпаление на раменната става са различни в зависимост от причините, довели до развитието на патологичния процес.

Ако болката се появи едновременно на две рамена, предполагаемата диагноза е полиартрит.

  • болезнена двустранна болка, чиято интензивност се увеличава с физическа активност;
  • хипертермия в съвместния регион;
  • оток на болезнената област;
  • слабост на горните крайници;
  • с обостряне, повишаване на телесната температура.

Характерни симптоми на гноен артрит:

  • висока температура;
  • признаци на интоксикация на организма;
  • възпаление на раменната става с зачервяване на кожата;

Зачервяване на кожата, слабост на крайниците, подуване са признаци на патологичен процес, който не може да бъде пренебрегнат

  • болка по време на палпация;
  • увеличена болка при извършване на пасивни движения на горния крайник.

При ревматоиден артрит се наблюдава:

  • ограничено движение след дълга почивка;
  • болка на сутринта;
  • периодични рецидиви.

Забележка. Това системно заболяване, като ревматоиден артрит, засяга ставите от двете страни. За заболяването, характеризиращо се с наличието на съпътстващи симптоми, например, като деформация на лигаментния апарат в засегнатите и съседни части на ръката.

Раменна става, засегната от артрит (вдясно). Без адекватна терапия лезията ще продължи.

Деформацията на артрита няма специфични симптоми. Основната разлика в това заболяване е патологичната мобилност на ставата, която често води до разстройства.

Причини за възпалителни процеси

Възпалението на раменната тъкан се дължи на:

  • развитие на патологията;
  • свързаните с възрастта процеси, свързани с влошаване на метаболизма;
  • механични повреди.

С възрастта, в ставите на ставите и периартикулите, започват да се появяват патологични процеси. Например, отлагането на солеви кристали, абразирането на хрущялната структура и т.н. Всичко това може да причини болка, да предизвика развитие на възпаление.

Причината за възпаление, оток често стават ранени:

  • изкълчване;
  • увреждане на сухожилията;
  • сълзите на мускулните влакна, съседни на ставата.

Промяна на изместването на рамото, водещо до съответната симптоматика

Забележка. Ако симптомите са слаби, е трудно да се определи истинската причина за болката сами. Ето защо диагностиката на патологиите трябва да се извършва от квалифициран лекар.

Терапевтични методи

Изборът на метод за лечение на възпаление на раменната става зависи от причините, довели до подобно състояние. Разграничаване на консервативното, радикално лечение, терапията с народни средства.

Ефект на медикамента

Терапията за гноен артрит е да приемате големи дози антибиотици. Възпалението на съединителната торбичка на раменната става се отстранява поради пункцията, въвеждането на противовъзпалителни средства в кухината.

След това рамото е здраво фиксирано с превръзка, осигуряващо мир.

Забележка. Когато изпомпването на гной с пункция е неефективно, синовиалната торбичка се отваря хирургично. След операцията кухината се промива, докато гнойната течност изчезне напълно.

При други видове артрит,

  • курс на НСПВС (таблетки, интраартикуларни инжекции, мехлеми);
  • инжекции хормонални стероидни лекарства - с интензивна и продължителна болка;
  • Анестетици се използват за спиране на синдрома на болката;
  • хондропротектори - за възстановяване на хрущялно покритие.

Блокада се извършва и с нервно възпаление.

Като поддържаща терапия, се препоръчва да се вземат витамин-минерални комплекси за бързо излекуване. Също така, на пациента е предписана диета.

Физиотерапевтични процедури

По време на периода на ремисия:

  • електрофореза;
  • кал обвивки;
  • озокерит;
  • лазерно излагане;
  • масаж;
  • Упражняваща терапия.

Препоръчваме също така да обърнете внимание на статията: "Лечение на плексит на раменната става".

Физиотерапевтичният ефект върху рамото намалява неприятната симптоматика

Забележка. Изборът на методи за лечение трябва да се извършва от лекар. Той взема предвид състоянието на пациента и характеристиките на хода на заболяването.

Традиционна медицина

Лечението на възпалението на раменната става чрез народни методи включва използването на:

  • триене;
  • компреси;
  • тайна;
  • мехлеми на основата на натурални съставки.

Rastiraja с изненада място следната инфузия, е възможно да се премахне болка и оток. Съставки:

  • 3 супени лъжици. л. люляк цветя;
  • 1 супена лъжица. л. Бурдови листа;
  • 3 шунка от лют пипер;
  • 1 литър медицински алкохол.

Смесете компоненти, изсипете алкохол, вливайте в продължение на няколко дни. Изплакнете болезнената област веднъж на ден, увийте я с топла кърпа.

Масажът може да се извършва по време на ремисия

Аналгетичният ефект има състав, който се използва като мехлем и като средство за опаковане:

  • 100 g разтопена мазнина,
  • 3 ч.л. блатна сабя,
  • 3 ч.л. цветя на жълтия кантарион,
  • 1 супена лъжица. л. земята червен пипер.

Растителни компоненти за смилане. Смесва се с пипер на прах, разтопена мазнина. Нанесете тънък слой върху рамото. Когато опаковате, обвийте хранителния филм. Дръжте, докато се появят изгаряния.

Апитерапията с възпаление на чревната раменна торбичка включва прилагането на препарати, съдържащи пчелна отрова, в засегнатата област. Терапевтичните мехлеми се използват като самостоятелно средство или като помощно средство при физиотерапевтични процедури.

Възпалението на рамото може да е следствие от травма или признак на патологичен процес. Във всеки случай посещението на лекаря ще установи причината за това състояние. Навременното лечение възпрепятства развитието на сериозни последици.

Възпаление на раменната става: причини и симптоми. Методи за лечение на възпаление на раменната става, съвет на лекаря

Рамо ставно възпаление или артрит е тежко заболяване, при което пациент човек прогресивно развива дегенерация и дегенерация на ставния хрущял. При това състояние, засегнатото рамо постепенно губи функциите си.

Да разгледаме по-подробно симптомите на възпаление на раменната става и най-ефективните методи за лечение на това заболяване.

Причини за възпаление на раменната става

Повечето от артритите на раменната става се наблюдават при хора на възраст от 45 до 65 години. В този случай следните фактори предизвикват такова заболяване:

1. Тежко сурово охлаждане.

2. Прекомерно физическо натоварване на раменната става (особено повдигащи тежести).

3. Предишни наранявания на раменната става, което усложнява под формата на възпаление.

4. Усложнение след предишно остри вирусни заболявания (грип, ARVI и др.).

5. Алергична реакция.

6. Инфекция в отворената рана на рамото.

7. Недостатъчно активен начин на живот, довел до хипокинезия.

8. Износване на ставните тъкани.

9. Попадане в тялото на вредни гъбички или бактерии, които са понижили имунитета. В това състояние веществата, които трябва да се борят с опасните микроби, ще бъдат по-лоши "работа", така че хората ще станат по-податливи на различни заболявания, включително артрит.

10. Професионално занимание в спорта, при което човек непрекъснато претоварва рамото и го травмира.

11. Липса на полезни вещества в тялото.

12. Различните патологии на нервната система могат също да причинят възпаление на раменната става. Освен това нарушенията в централната нервна система могат да влошат гастроинтестиналните заболявания, жлезата в хормоналната система и да влошат работата на мъжката и женската репродуктивна система.

13. Туберкулозата, която не може да бъде лекувана, може да причини значителна вреда на човешката опорно-двигателна система.

14. Често приемане на алкохолни напитки.

15. Ухапването от насекоми в рамото и вкарването на отрова директно в ставната капсула.

16. Различни смущения в човешката ендокринна система.

19. Генетично предразположение на пациента към развитието на артрит.

20. Периодът на менопаузата при жените също може да повлияе развитието на възпаление в ставите.

Симптоми, признаци и форми на възпаление на раменната става

Възпалението на раменната става има следните симптоми:

1. На първо място, човек ще почувства лека болка в областта на раменете. С течение на времето синдромът на болката ще стане ясно локализиран и остър. Болката също ще се увеличи след физическо натоварване на ръцете.

Природа на болката: болка, стрелба, намушкване, изгаряне. В допълнение, понякога болката се простира не само до рамото, но и до врата, областта на раменете и до гърба.

2. Поява на изразен ставен оток.

3. Може да има леко зачервяване на засегнатата област на рамото.

4. Повишаване на телесната температура.

5. Слабост и болки в тялото.

7. Нарушаване на координацията на раменното движение.

8. Усещане за стагнация в рамото.

9. Поява на характерна криза в рамото.

10. Трудност при вдигане на ръката. В същото време всеки ден сковаността в ставата ще се засили и особено се проявява сутрин.

11. Болката от болки може да възникне през нощта, за да се предотврати заспиването на човек. В този случай, такъв симптом ще бъде трудно да се отстрани с конвенционалните аналгетици.

12. Повишаване на общото благополучие на пациента.

Когато се появят първите признаци на артрит, лекарите препоръчват незабавно диагностициране и избор на лечението. Това е единственият начин да се защитите от развитието на опасни усложнения и преминаването на възпалението в хронична форма.

В допълнение към основните симптоми, артритът може да се прояви по различни начини в зависимост от стадия на заболяването. Има три степени на пренебрегване на артрита:

1. Първият етап се съпровожда от болка в ставите, която настъпва след физическо натоварване и напълно преминава в покой. Може да има и слабост в ръката и рамото.

2. Вторият етап се характеризира с появата на силен болков синдром и скръб в ръката. Движенията се запазват.

3. Третият етап е съпроводен от много остра болка и разрушаване на рамото. Човек в това състояние е трудно да се движи ръка. Хрущялите на рамото му са непоправимо деформирани.

В зависимост от причината за развитието на артрита, разграничават два от неговите сортове: остри и хронични.

Острата форма на възпаление обикновено се развива поради инфекция. Има силна симптоматика и бързо развитие на уврежданията.

Може да възникне хронична форма на артрит поради травма или метаболитни нарушения. В това състояние на лицето от време на време ще бъде измъчван от избухвания на болка.

Той се счита за най-опасните е хронична форма на възпаление, защото това може да предизвика деформация на ставния хрущял и атрофия, особено ако лицето не започне лечение навреме.

Общият ход на артрита зависи до голяма степен от разнообразието му.

Има четири отделни подвида на артрита:

1. Ревматоиден артрит. Като правило, той има хроничен ход и се развива при хора с генетично предразположение към възпаление на ставите.

С тази форма на артрит, пациентът е силно засегнат от хрущялната тъкан на ставата, развивайки своята деформация и загуба на подвижност. В допълнение към тези признаци, човек може да страда от болка по време на палпация на рамото, замайване и подуване на ставата.

2. Ревматоидният артрит се проявява като усложнение от ревматизъм. Тя се характеризира с увеличение на белите кръвни клетки в кръвта на пациента (ясен знак за възпаление), подуване на ставите и скованост на големи ръце.

3. Инфекциозният артрит причинява инфекция, която се развива в храносмилателния тракт или в пикочо-половата система на човек. В този случай заболяването започва да се проявява след две седмици след поглъщането.

Симптомите на този тип артрит ще бъдат треска, болка в ставите и подуване.

4. Посттравматичната форма на артрит възниква като усложнение от предишни болки и натъртвания. В този случай такова заболяване може да се развие в продължение на години, причинявайки първо скръб в ставата, а след това и подпухналост и болка.

Възпаление на раменната става: методи на лечение

Лечението на рак на артрита включва такива видове терапии:

Лекарствената терапия предполага назначаването на такива групи лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства. Те са необходими на пациента да потисне възпалението и да намали болката. Обикновено за тази цел такива лекарства се предписват:

• Диклофенак (за локално приложение).

2. Аналгетиците са необходими от човек за премахване на болката, която причинява артрит. Обикновено за тази цел:

• Парацетамол в таблетки;

3. Мази и крем за локално приложение са необходими за облекчаване на възпалението и частично болка. В допълнение, те ще подобрят ефекта на пероралните медикаменти. Най-добрите лекарства от тази ориентация са:

Тези лекарства трябва да се прилагат върху засегнатото рамо 3-4 пъти на ден.

4. Глюкокортикостероидите са лекарства, които ще помогнат да се възстанови предишната мобилност на засегнатата става, да се премахнат възпаленията и болката. Те се нуждаят от директен удар в болезненото рамо.

5. Хондропротектори. Те ще помогнат за забавяне на процеса на унищожаване на заболяването и възстановяване на вече увредените тъкани. Те трябва да бъдат избрани от лекуващия лекар в зависимост от тежестта и пренебрегването на болестта във всеки отделен случай.

Важно е да знаете, че не можете сами да предписвате никакви лекарства, тъй като те могат да причинят сериозни усложнения в състоянието. Можете да приемате само онези лекарства, които предписва Вашият лекар.

Възпаление на раменната става: характеристики на лечението

След лекарствена терапия се предписва физиотерапия. Той предвижда следните процедури:

3. терапевтичен масаж;

4. терапевтична гимнастика;

Физиотерапевтичното лечение има за цел да облекчи болката и възпалението, както и да подобри кръвообращението.

Хирургичното лечение се извършва в случаите, когато пациентът е започнал възпаление на ставата, тежката му деформация и загуба на подвижност. Използва се методът на ендопротезиране или заместване на костта с изкуствен имплант.

Рехабилитационният период след такава операция е доста дълъг (от два до четири месеца). Благодарение на съвременните техники, пациентът след пълно възстановяване може да възвърне подвижността на ставата и да се отърве от болката.

Възпаление на симптомите на раменната става и лечение

Възпаление на раменната става

Ролята на раменната става е да осигури целостта на раменния пояс благодарение на силното съединяване с костите на раменете, гръдния кош и острието. Широчината и лигаментната апаратура на заобикалящите мускули работят под натоварването върху всички части на ръката. Те са доста заредени, когато свирят на пиано, докато работят върху клавиатурата на компютъра.

Възпалението на раменната става причинява силна локална болка, ограничени движения, понякога правилно дишане поради силна болка в дишането. Според статистиката от приложения на травма центрове, често артрит засяга хората, които са претърпели травма, мъже и жени след 50-годишна възраст.

Характеристики на анатомията

Горният край на главата на ходилото е сферичен. Той се вкарва в ставната кухина на върха. Ямболът се задълбочава и "се адаптира" към формата поради хрущялната повърхност. Слоят на хрущялната тъкан омекотява ударите, позволява да издържи натоварването на горните крайници.

Бъдете внимателни!

Преди да прочета допълнително, искам да ви предупредя. Повечето средства за "лечение" на ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са непрекъснат развод. Отначало може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, но всъщност просто отнемат симптомите на заболяването.

С прости думи, купувате обичайното лекарство за болка и болестта продължава да се развива в по-тежък етап.

Конвенционалната болка в ставите може да бъде симптом на по-сериозни заболявания:

  • Остър гноен артрит;
  • Остеомиелит - възпаление на костта;
  • Seps - инфекция на кръвта;
  • Контрактура - ограничаване на мобилността на ставата;
  • Патологично разместване - излизането на главата на съединението от фугата на ставата.

Как да бъдем? - питаш.

Проучихме огромно количество материали и най-важното, проверихме на практика повечето средства за лечение на ставите. Така че се оказа, че единственият наркотик, който не отнема симптомите, но наистина третира ставите, е Artrodex.

Това лекарство не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията и в Интернет, но за действието се струва само 1 рубла.

За да не мислите, че поставяте друг "чудотворен крем", няма да рисувам какъв ефективен наркотик е. Ако се интересувате, прочетете цялата информация за Artrodex себе си. Ето една връзка към статията.

Артикулацията се отнася до сферичните кръгови движения на ръката, които са ограничени само до горната част на акромиалния процес на скапалата. Следователно, когато ръката е повдигната и повдигната над нивото на ставната кухина, ъгълът на скобата е свързан с движението. Той се отдръпва и напредва.

Съединението е покрито с гъста артикуларна торбичка (капсула). Вътрешната синовиална мембрана произвежда флуид за хранене на хрущялните повърхности.

Важна особеност е практическото отсъствие на собствените си плътни връзки в раменната става. Укрепва се от мускулите на раменния пояс и прилежащия им апарат. Това прави възможно да се осигури висока мобилност в ставата, но от друга страна, излага на риск нараняванията, става причина за разместване.

Друга особеност е наличието на още едно ставно (акромиоклавикуларно), разположено в предната част. Чрез него движенията свързват ключицата и горната част на гръдния кош. Акромиалният процес и краят на ключицата също са покрити с хиалинов хрущял. Движенията тук са възможни само със силни ръце.

Форми на артрит

Артритът на раменната става може да има различни причини. Съответно, лечението трябва да се координира с въздействието на основните вредни фактори.

  1. Гноясване или гноен артрит - причина за инфекции в контакт в ставната капсула от външната страна с отворена рана или прониква в кръвта, лимфата на съществуващите хронични лезии (с лимфаденит, остеомиелит на костите). Най-честите причинители на инфекция са staphylo- и стрептококи, пневмококи.
  2. Остеоартритът е форма на възпаление, което е преходно към остеоартрита. Възпалението възниква на фона на дегенеративни промени в тъканите на костните повърхности и хрущяла, загуба на еластичност на сухожилията. Унищожаването е по-характерно за акромиално-ключикуларното кръстовище, настъпва в напреднала възраст.
  3. Посттравматичен артрит се появява след подутини, натъртвания, разкъсване на мускулите и сухожилията, костна фрактура компоненти. Играят съществена роля разкъсвания на мускулите на раменния пояс по време на спортно събитие, с рязко покачване дърпане на гравитацията. Има значение хронични ставни травми при работа с вибриращи инструменти с акцент върху рамото (като парен чук), в военния персонал, в резултат на цевта на откат пушка. Скъсани сухожилия навяхвания са придружени от посетителите на фитнес клубове, докато се опитват да изпълняват упражненията на йога.
  4. Ревматоидният артрит засяга подрастващите и младите хора. В сърцето на възпалението е реакцията на имунната природа към тъканите на ставата (синовиална мембрана). Винаги има симетрични промени от двете страни. В същото време, малки стави на ръцете и гръбначния стълб страдат.

Клинични прояви

Симптомите на възпаление на раменната става са различни в зависимост от конкретната причина.

Възпаление на раменната става: симптоми и лечение на сухожилия и връзки на рамото

Раменните сухожилия свързват костите на рамото, гръдния кош и гърдите до един възел. Гънките и сухожилията на рамото се включват във всяко движение на ръцете, така че винаги работят под стрес. Елементарното възпаление на раменната става оказва влияние върху цялата активност на човешкото тяло. Болезнените усещания, сковаността на движенията в раменете бързо намаляват работоспособността на човека, способността му да се самоуслужи и да причини голямо страдание.

Възпалението на раменната става - артрит, често засяга хора след 50-годишна възраст - мъже и жени, които са претърпели травма и имат хронични заболявания.

Днес ще разгледаме причините, симптомите и лечението на възпалението в областта на рамената. Вижте видеоклиповете и гимнастиката за рамото на д-р Евдокименко.

Защо рамото ставане се възпалява: причини

Горният край на главата на ходилото е сферичен. Той се вкарва в ставната кухина на върха. Ямболът се задълбочава и "се адаптира" към формата поради хрущялната повърхност. Слоят на хрущялната тъкан омекотява ударите, позволява да издържи натоварването на горните крайници.

Артикулацията на ставата е сферична, кръговите движения на ръцете са ограничени само отгоре от акромичния процес на нокътя. Следователно, когато ръката е повдигната и повдигната над нивото на ставната кухина, ъгълът на скобата е свързан с движението. Той се отдръпва и напредва.

Съединението е покрито с гъста артикуларна торбичка (капсула). Вътрешната синовиална мембрана произвежда флуид за хранене на хрущялните повърхности.

Важна особеност е практическото отсъствие на собствените си плътни връзки в раменната става. Укрепва се от мускулите на раменния пояс и прилежащия им апарат. Това прави възможно да се осигури висока мобилност в ставата, но от друга страна, излага на риск нараняванията, става причина за разместване.

Друга особеност е наличието на още едно ставно (акромиоклавикуларно), разположено в предната част. Чрез него движенията свързват ключицата и горната част на гръдния кош. Акромиалният процес и краят на ключицата също са покрити с хиалинов хрущял. Движенията тук са възможни само със силни ръце.

Възпалението или артритът на раменната става може да имат различни причини. Съответно, лечението трябва да се координира с въздействието на основните вредни фактори.

  1. Почистване или гноен артрит - причината за инфекцията в общата торбичка с отворена проникваща рана или с кръв, лимфен поток от съществуващите хронични огнища (с лимфаденит, остеомиелит на костите). Най-честите причинители на инфекция са staphylo- и стрептококи, пневмококи.
  2. остеоартрит - форма на възпаление, което е преходно към остеоартрита. Възпалението възниква на фона на дегенеративни промени в тъканите на костните повърхности и хрущяла, загуба на еластичност на сухожилията. Унищожаването е по-характерно за акромиално-ключикуларното кръстовище, настъпва в напреднала възраст.
  3. Посттравматичен артрит възниква след удари, натъртвания, руптура на мускулите и сухожилията, костни фрактури. Играят съществена роля разкъсвания на мускулите на раменния пояс по време на спортно събитие, с рязко покачване дърпане на гравитацията. Има значение хронични ставни травми при работа с вибриращи инструменти с акцент върху рамото (като парен чук), в военния персонал, в резултат на цевта на откат пушка. Скъсани сухожилия навяхвания са придружени от посетителите на фитнес клубове, докато се опитват да изпълняват упражненията на йога.
  4. Ревматоиден артрит засяга подрастващите и младите хора. В сърцето на възпалението е реакцията на имунната природа към тъканите на ставата (синовиална мембрана). Винаги има симетрични промени от двете страни. В същото време, малки стави на ръцете и гръбначния стълб страдат.

Възпаление на раменната става: симптоми

Клиничните прояви на симптомите на възпаление на раменната става са различни в зависимост от конкретната причина.

  1. Болка в рамото.
  2. Изразена болка във височината на болестта винаги присъства.
  3. Ако двете стави са засегнати, заболяването се нарича полиартрит.

В началния етап човек изпитва болезненост в рамото в предната или задната част, слабост в ръката. Тъй като патологията се развива, болката става интензивна и не ви позволява да движите ръката си. Рамото става горещо на пипане, възможно е зачервяване на кожата, подуване, треска.

Когато остеоартрит се появява леко щракване вътре в ставата, когато се опитвате да преместите ръката си.

Симптоми на гноен артрит. Когато процесът на нагъване:

  1. температурата на тялото се повишава до високи стойности;
  2. пациентът има студени тръпки;
  3. признаци на обща интоксикация (главоболия, слабост);
  4. натискането на областта на ставите и пасивните движения са рязко болезнени;
  5. Съвместната връзка е подута, гореща на пипане.

Болезнеността при натискане на предната стена показва изолирано увреждане на акромиоклавикуларното съединение.

Признаци на ревматоиден артрит. Болестта е системно заболяване, много от които са засегнати от двете страни. Най-силната деформация в метакарпалогазалните стави на ръцете. Обикновено те първо се възпаляват.

Болката в раменете започва сутрин, през деня те намаляват. Те не се променят под натоварване. Последно от години. Типична е сутрешната скованост при движение около тялото.

След травма. Ако фактът на нараняване се потвърди, тогава прегледът на пациента разкрива:

  1. натъртване вследствие на травма;
  2. патологична подвижност при фрактура;
  3. изместване на ставата в сравнение със здравословното;
  4. остра болка в палпацията на мускулите, което показва разкъсване или увреждане на сухожилията.

при деформиране на артрита. Деформационният артросоартрит се проявява като клинични симптоми, които се увеличават постепенно. Това показва основна лезия на хрущялните повърхности и възпалението на ставата се свързва в далечния напреднал стадий на заболяването:

  1. дългосрочната болка е с умерена интензивност;
  2. пациентите използват засегнатата ръка, не губят способността си да работят;
  3. Подозрението на бавно възпаление на тока възниква, когато има променена форма, "издатина" на ставните повърхности;
  4. чести случаи на разместване.

Характеристики на диагностиката и изследванията

Опора за рамо с голям размер. Той е ясно видим в рентгеновите изследвания. Според радиографията лекарят разкрива:

  1. степен на разрушаване на костните артикули;
  2. наличието или отсъствието на хрущялна тъкан;
  3. съществуващи дислокации, фрактури на костите;
  4. разкъсвания на големи мускули;
  5. количество течност в свързващата кухина.

Ако е необходимо, прибягвайте до ултразвукови изследвания, сканиране с магнитен резонанс.

Определете вида на възпалението, който помага за кръвните изследвания (изместване на левкоцитната формула, стойността на ESR, наличието на c-реактивен протеин, променения състав на глобулините, ревматоиден фактор).

Възпаление на раменната става: лечение на рамото

Пурпурен артрит Той се лекува само в болница. Необходими са високи дози антибиотици. Ако е необходимо, те се прилагат вътреочно. Ако пропуснете започването на терапията, сепсисът е възможен при разпространението на възпаление в костната тъкан.

Пункцията на ставата позволява изпомпване на натрупания гной, инжектиране директно в кухината на съединителната торбичка противовъзпалителни лекарства. На съединението се полага тесен превръзка, за да се осигури пълна почивка. Ако е необходимо, пробиването се повтаря всеки ден.

Хирургичното лечение се състои в отваряне на съединителната торба, отстраняване на гной и промиване на ставата.

В други форми:

  1. натоварването на съединението е напълно изключено;
  2. с цел анестезия ketorol, Mydocalm, правя блокада на новокаина;
  3. За да се отстрани възпалителния процес, нестероидните средства се използват в таблетки, инжекции, мехлеми (мелоксикам, Diklonat, Melbek, нимезулид);
  4. За възстановяване на хиалиновото покритие на хрущяла, лекарствата от групата хондропротектори;
  5. витаминни комплекси да помогне за оздравяването;
  6. с постоянна болка интраартикуларни инжекции стероидни хормонални агенти.

След отстраняването на синдрома на болката се посочва физиотерапията:

  1. електрофореза,
  2. лазер,
  3. кални приложения,
  4. озокерит,
  5. масаж.

Терапевтичната гимнастика ви позволява да развиете ставите, да възстановите обема на движенията.

При ревматоиден артрит лекарят предписва поддържаща доза от лекарствата за дълъг период от време.

Хората, които са преминали през други формуляри, трябва:

  1. следвайте натоварването на ставите, спирайте упражненията за сила;
  2. пазете се от хипотермия и наранявания;
  3. да овладеят техниката на самомасаж и да я провеждат редовно;
  4. изключени от пикантни храни и пържени храни, сладкиши гранични (това ще доведе до намаляване на алергия на тялото, дава възможност да се следи теглото и хора с наднормено тегло са по-предразположени към увреждане заради неговата непохватност).

Не можете да се отървете от артрит на раменната става с лекарствата, предлагани от народната медицина. На някакъв етап те дори ще навредят. Ето защо, ако има болки по време на движение и в покой, е необходимо да се яви на специалиста-травматолог.

Как да лекуваме рамото на ставите от възпаление

Въпреки това ще цитираме някои народни средства за лечение на възпалителни процеси в ставите. Да се ​​използва или не дадените средства - нека лекуващият лекар да ви каже. Разбираемо е, че тези методи за лечение не са основни и не заместват медицинското лечение с лекарства и процедури.

Ако вече получавате лечение от лекар, или случаят не е остър, можете да опитате няколко народни рецепти:

  1. Вземете в равни части брашно от бреза, цвете от трън, цветя от черен черен цвят, трева от грозде. 1 супена лъжица от колекцията за варене 7-10 минути в 1 чаша вода, изтичане. Пийте 1-2 чаши сутрин с подагра, артрит.
  2. Вземете равни части от плуг корени гръмотрън, корените на Saponaria наркотици, трева горчиво, кора от бяла върба. 1 супена лъжица от колекцията налейте 1 чаша вряща вода, кипете във водна баня за 10 минути, настоявайте за 30 минути, изтичайте. Пийте 1 чаша 3 пъти на ден 1 час след хранене с ревматоиден артрит.
  3. Изсипете 4 супени лъжици сухи, фино нарязани коренища от плетена пшеница с 5 чаши вода, кипете, докато обемът се понижи с една четвърт. Вземете 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден.
  4. Налейте 6 грама прахообразни корени и трева от глухарче с 1 чаша вода, заври 10 минути, влива се в продължение на 30 минути. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене. Свежият глухарче се използва и за компреси.
  5. Разбъркайте в равни части цветя от бъз, коприва, корен от магданоз и корен от върба. Изсипете 1 супена лъжица нарязан суров материал 1 чаша вряща вода, вари 5 минути на слаб огън, охладете на стайна температура и напрежение. Пийте 2 чаши на ден.
  6. Смесват се равномерно цветя от бъз, липа цветя, златисто трева и жълт кантарион. Изсипете 1 супена лъжица от натрошената смес 1 чаша вряла вода и оставете да се вари за 30 минути. Пийте 2 чаши на ден.
  7. Вземете 3 парчета варовикови цветя от сърцевидни и цветни цветя, 1 част от плодовете от конски кестени. 1 супена лъжица от колекцията налейте 1 чаша вода, заври 15-20 минути, настоявайте 15 минути, изтичайте. Пийте 1 чаша 2 пъти на ден. Използва се за артрит, подагра.
  8. Изсипете 10 грама суха натрошени трева иглика през пролетта 1 чаша вряща вода, оставете за 15-20 минути. Пийте 0.25-0.5 чаша 3-4 пъти на ден. Прясна трева е полезно да се използва в салати, супи, okroshke.
  9. Смесват се равни части от розмарин билка, трева детелина, репей корен, хвойна, пшеница трева корени, хмелни шишарки и билка мащерка. Напълнете бутилката със суровини, изсипете водка. Вкарайте 10 дни на тъмно място. Използвайте за шлайфане.
  10. Налейте 50 грама птичи череша с 1 чаша водка. Вливайте 2 седмици. Втрийте в областта на лумбалната област и засегнатите стави 2 пъти на ден.
  11. Изсипете 7 грама суха смлени трева трева с dioecious 1 чаша вряща вода, настояват 15-20 минути. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
  12. Изсипете 3-5 грама сух касис черен лист 1 чаша вряща вода, инфузия за 10-20 минути. Пийте по 1 чаша 2-3 пъти на ден.

Свързани видеоклипове

Болка в раменете, лечение - защо болки в рамото, как да се лекува болка в раменните стави

Най-често срещаните заболявания на раменните стави: хомеопатичен периартрит, артроза, артрит. Камера от шийката на гръбначния стълб до ръката. Лечение на тези заболявания. Видеоклипове с гимнастика за лечение на раменни стави могат да бъдат разгледани по-долу.

Гимнастика за раменно лечение, упражнения за лечение на раменна болка

В това видео, набор от упражнения за лечение на болка в рамото или раменете. Упражненията от това видео са полезни:

  1. за лечение на хумеропарен периартрит и капсулит;
  2. за лечение на артроза на раменната става;
  3. да се подобри мобилността на рамото след продължително нараняване на ръката;
  4. с ограничаване на мобилността в ръцете след операции на млечната жлеза;
  5. с болка в раменете, причинена от нарушение на кръвообращението в раменната става.

Противопоказания за лечебна гимнастика. Поради своята полезност тези упражнения не могат да бъдат изпълнени:

  1. с пресни наранявания на рамото, изкривяване на раменната става и изкълчване на рамото;
  2. с хронични и обичайни изкривявания на рамото;
  3. при повишена телесна температура (над 37,5 градуса); при грип, ОРВ и ангина - е необходимо да изчакате оздравяването и да изчакате още 3-4 дни;
  4. през първите 2-3 месеца след операциите на млечната жлеза;
  5. най-малко 3 месеца след операцията на шията;
  6. най-малко 3 месеца след операциите на раменната става; в бъдеще - само след консултация с оперативния хирург.

Моля, обърнете внимание! Ако дадено упражнение причинява силна болка, тогава то е противопоказано на вас или го правите погрешно. В този случай най-добре е да не го правите или поне да го отложите преди да се консултирате с Вашия лекар.

Правила за упражнения:

Правете упражнения всеки ден, 1-2 пъти дневно, за поне 3-4 седмици. Извършвайки упражненията, внимавайте да не допуснете остра болка.

Макар че умерената, поносима болка, причинена от разтягане на сухожилията при извършването на тези упражнения, е почти неизбежна. Основното нещо тук не е да прекалявате. Увеличете товара и постепенно увеличете мобилността на ръцете.

И не забравяйте, че дори и с правилното изпълнение на гимнастиката подобрението не идва веднага. През първите 2 седмици на тренировка болката в ставите може дори да се увеличи леко, но след 3 до 4 седмици ще почувствате ясно подобряване на Вашето здраве.

Желая ви волята и постоянството, необходими за връщането на предишната лекота на движение!

Разширен, малко по-обширен набор от упражнения за лечение на раменни стави (само текст) може да се види по-долу.

Упражнения за лечение на брахиопатия периартрит и възстановяване на мобилността на раменната става

Периартритът на рамото на пикочния мехур е възпаление на сухожилията на рамото. Други имена на това заболяване са капсулитът, "замръзнало рамо".

Един от методите за лечение на хомеопатичния периартрит е специалната терапевтична гимнастика.
По-долу е набор от упражнения за лечение на болно рамо.

Упражнение 1. Седейки на стол. Поставете ръцете си на кръста. Лактите се разпръснаха. Запазвайки първоначалната позиция, много бавно и гладко Рамене на кръговото движение: около една минута в кръг напред и след това една минута в кръг обратно.

Упражнение 2. Седейки на стол. Поставете ръцете си на кръста. Лактите се разпръснаха. Запазвайки първоначалната позиция, много бавно и гладко преместете раменете си до границата напред. След това - до границата назад. Повтаряйте раменете напред и назад 5-6 пъти.

Упражнение 3. Това е направено. Вземи болна ръка зад гърба си, доколкото е възможно. Отзад, хванете болната ръка със здравословна ръка зад китката и издърпайте болната му ръка към противоположния нос, доколкото е възможно без болка - само за усещане за мускулно напрежение. В крайна позиция задръжте ръцете си за 7-10 секунди, след което вдишайте колкото е възможно повече, за да опънете ръката на пациента и задръжте това напрежение за 10-12 секунди.

След това издишайте и при издишване отпуснете болезнената ръка. Докато болната ръка е спокойна, нежно издърпайте я със здрава ръка няколко сантиметра по-нататък (към задните части на здравата страна) - отново, докато почувствате леко болезнено мускулно напрежение. Отново фиксирайте достигнатата позиция за 7-10 секунди. След това отново изпълнете етапа на напрежението на болното рамо и последващото му отпускане. Само с един подход се извършват 4-5 цикъла на облекчаване на напрежението на болна ръка.

Упражнение 4. Това е направено. Поставете ръката на болната ръка на противоположното рамо, натиснете лакътя на болната ръка към тялото. С здрава ръка хванете лакътя на болна ръка. сега плавно и внимателно издърпайте лакътя на болната му ръка. В този случай, лакът на болна ръка не трябва да се отделя от тялото, изглежда, че се плъзга над гърдите. И дланта на болната му ръка се плъзга на здраво рамо, сякаш го дръпна.

Издърпайте лакътя на болна ръка възможно най-високо, без болка, но преди да усетите напрежението на мускулите, задръжте позицията за 10-15 секунди. След това вдишвайте колкото е възможно повече, за да опънете болната ръка, сякаш давате болна ръка на съпротива срещу движението. Напрежението трае 7-10 секунди, след което рамото на пациента трябва да се отпусне и със здравословна ръка трябва да държите лакътя на болната му ръка малко по-високо, да усетите леко болезненост и мускулно напрежение.

Отново фиксирайте позицията за 10-15 секунди, след това отново повтаряйте етапа на напрежение на болното рамо и последващото му отпускане. Всеки път, преместете лакътя на болна ръка най-малко 1 - по-нагоре. Повторете цялата процедура 5-6 пъти.

Упражнение 5. Това упражнение трябва да се направи за тези пациенти, които имат силно ограничение на подвижността на раменната става, а ръката е слабо отклонена отстрани. Упражнението се извършва в две версии: опростена и стандартна. Първите дни трябва да бъдат опростена версия и едва тогава, ако опростената версия ви бъде предоставена напълно без проблеми, трябва да отидете на стандартното изпълнение на упражнението.

Опростена версия се изпълнява на пода, лежаща на гърба. Ръката на пациента се изправя в лакътя, се оставя настрани и лежи на пода с дланта нагоре. Без промяна на общото положение на ръката, повдигнете го над пода с 2 и силно опънете цялото рамо. Дръжте ръцете си изправени пред лакътя и дланта ви нагоре. Задръжте напрежението за 7-10 секунди, след това спуснете ръката си и го освободете напълно за 10-15 секунди.

След това вдишайте, вдишайте отново леко повдигнете ръката си 2-3 см от пода и силно я опъвайте. Задръжте напрежението за 7-10 секунди. При издишване спуснете отново ръката си и я освободете напълно за 10-15 секунди. Извършете 4-5 цикъла от отслабване на засегнатото рамо. Сменяемото отпускане на напрежението ще позволи постепенно да се простират сухожилията на болното рамо.

Стандартната версия на упражнението: Това е същото като опростено, но лежащо на дивана (или на леглото). Рамото на болната ръка трябва да се намира на самия ръб на дивана (или леглото), изправено в лакътя, ръката е странична и леко висяща надолу. Дланта все още гледа.

Не променяйте позицията на ръката, напрегнете ръката си. Задръжте напрежението в ръката си за 7-10 секунди, след това отпуснете ръката си и я освободете, под влиянието на гравитацията, да падне до усещане за напрежение (но не и за болка). Дръжте ръката си изправена до лакътя и дланта си нагоре. Оставете свободната ръка да се мотае свободно в продължение на 10-15 секунди, след това вдишайте, леко повдигнете ръката си (2-3 см от досега достигнатата позиция) и я опънете отново. Задръжте напрежението за 7-10 секунди.

След това, при издишване, отново да отпуснете ръката си и да й позволите свободно да падне под действието на гравитацията на няколко сантиметра надолу. Извършете 4-5 такива цикъла от отслабване на болна ръка.

Упражнение 6. Това упражнение трябва да се направи за онези пациенти, които имат силно ограничение на ротационната мобилност на раменната става, т.е. ръката се върти лошо в раменната става. Подобно на предишното упражнение, тя се изпълнява в две версии: опростена и стандартна. Първите дни трябва да станат опростена версия и само тогава, ако опростената версия ви се дава без проблеми, трябва да отидете на стандартното изпълнение на упражнението.

Опростена версия се изпълнява на пода, лежаща на гърба. Рамото на пациента се огъва както в рамото, така и в лакътя при ъгъл от 90 °, разгъната нагоре. Частта от ръката от лакътя до дланта е спокойна и, ако е възможно, лежи на пода. Без да променяте позицията на ръката, натискайте силно ръката на пациента, повдигнете дланта на един или два сантиметра от пода и задръжте напрежението за 10-15 секунди. След 10-15 секунди напълно отпуснете ръката си и я оставете да лежи на пода.

Релаксацията трае около 10 секунди, след това опънете отново ръката си и задържайте напрежението в продължение на 10-15 секунди, вдигнете отново дланта си с 1-2 см. След това повторете отново отпускането на ръката. Извършете 4-5 цикъла от отслабване на засегнатото рамо. Сменяемото отпускане на напрежението ще позволи постепенно да се разтеглят сухожилията на "въртящия се маншет" на болното рамо.

Стандартната версия на упражнението: Това е същото като опростено, но лежащо на дивана (или на леглото). Рамото на болната ръка трябва да се намира по-близо до ръба на дивана (или леглото). Рамото на пациента се огъва както в рамото, така и в лакътя при ъгъл от 90 °, разгъната нагоре. Частта от ръката от лакът до дланта е спокойна и виси свободно. Не променяйте позицията на ръката, силно опъвайте ръката на пациента и пазете напрежението 10-15 секунди. След 10-15 секунди, отпуснете ръката и освободете ръката от лакътя в дланта, гравитацията пада.

Релаксацията трае около 15 секунди, след това опънете отново ръката си и запазете напрежението 10-15 секунди. След това отново повторете отпускането на ръката (отново за 10-15 секунди). Изпълнявайте рецепцията 3-4 пъти, като ръката с всеки път се спуска по-ниско, като се върти около оста си.

Упражнение 7. Това упражнение трябва да се направи и за онези пациенти, които имат силно ограничение на ротационната мобилност на раменната става, т.е. ръката се върти лошо в раменната става. Подобно на двете предишни упражнения, това се прави по опростен и стандартен начин. Първите дни трябва да станат опростена версия и само тогава, ако опростената версия ви се дава без проблеми, трябва да отидете на стандартното изпълнение на упражнението.

Опростена версия се изпълнява на пода, лежаща на гърба. Болезненото рамо се огъва както в рамото, така и в лакътя под ъгъл от около 90 градуса, но сега се развива с дланта надолу.

Без да променяте позицията на ръката, силно напрегнете ръката си, повдигнете четката на 1-2 см от пода и поддържайте напрежението 10-15 секунди. След 10-15 секунди напълно отпуснете ръката си. Релаксацията трае около 10 секунди, след това опънете ръката си отново и задръжте напрежението за 10-15 секунди, повдигнете четката отново на 1-2 см. След това повторете отново релаксацията на ръката.

Извършете 4-5 цикъла от отслабване на засегнатото рамо. Сменяемото отпускане на напрежението ще позволи постепенно да се разтеглят сухожилията на "въртящия се маншет" на болното рамо.

Стандартната версия на упражнението: Това е същото като опростено, но лежащо на дивана (или на леглото). Както при Упражнение 6, рамото на болната ръка е по-близо до ръба на дивана; заболената ръка се огъва както в рамото, така и в лакътя под ъгъл от приблизително 90 градуса, но сега се развива с дланта надолу. Частта от ръката от лакът до дланта е спокойна и виси свободно.

Без да променяте позицията на ръката, натискайте силно ръката си и задръжте напрежението за 10-15 секунди. След това напълно да се отпусне на ръка, като ръката от лакът на длан свободно, под влияние на гравитацията, да падне. Релаксацията трае около 10 секунди, след това опънете ръка за 10-15 секунди. След това отново повтаряйте отпускането на ръката (10-15 секунди). Изпълнявайте рецепцията 3-4 пъти, като ръката с всеки път се спуска по-ниско, като се върти около оста си.

Упражнение 8. Стоейки близо до един стол, се наведе напред, с добра ръка, облегнат на един стол. Спуснете ръката на пациента и го оставете да се мотае свободно за 10-20 секунди. След това започнете движенията на пациента с леко "махало" на махалото със спокойна ръка в различни посоки: напред и назад, след това в кръг - по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Постепенно увеличете амплитудата на движенията, но го направете, като не позволявате очевидни болезнени усещания. Извършете тези движения в продължение на 3-5 минути.

Упражнение 9. С лице към стената. Повдигнете болезнено ръката си колкото можете без болка. Изберете в горната част на стената точка, която не можете лесно да достигнете с болна ръка - около 10 - по-висока от мястото, където вече имате пръсти.

Сега, преместете пръстите си по стената, бавно започнете да се движите до желаната точка. Естествено, трябва да протегнат ръка, но не за сметка на повишаване на mysochkah. И, както винаги, основното правило - по време на упражнението, не позволява болка. Хванете ръката си бавно, постепенно. И следват правилото за редуване на стреса с релакс: са привлечени около 20 секунди активно, а след 10 секунди леко отпуснат ръка (но не се изоставя много). Отново се простираме, после отново леко отпуснем ръката. И така няколко пъти.

Извършвайки упражнението ежедневно, за 2-3 минути на ден, вие постепенно значително ще увеличите размера на движение в болния ръб.

Моля, обърнете внимание! - Докато правите упражнението, не е нужно да виждате ръката с очите си, прекалено силно натискайте главата си. При хора с "нестабилен" цервикален гръбначен стълб, връщането на главата може да доведе до замаяност и дори загуба на съзнание - поради нарушение на кръвотока в базиларната артерия!