Изместване на глезена

Изместването на глезена е един от най-често срещаните видове наранявания. Това се случва поради прекалено бърза ходене, носенето на неудобни обувки или хлъзгавата настилка.

След падането е важно да се разбере какво точно се е случило с крака, защото разместването може да бъде объркано с разтягане или фрактура. За да направите това, трябва да знаете основните симптоми на болестта и да можете да я лекувате правилно.

Как е травмата

Глезенът е доста сложен. Той съдържа много малки кости, сухожилия и връзки. Тази част от крака е отговорна за правилното отслабване на тялото. В това отношение тя постоянно изпитва увеличен товар.

По време на падането или неправилното поставяне на крака, талусът се движи по отношение на глезена, свързан със ставата на пищяла. Нараняванията се съпровождат от опъване на сухожилията и ставните капсули. В тежкия случай те се счупят.

Най-често такива наранявания се срещат при спортисти, възрастни хора и деца, които предпочитат активни игри. Броят на инцидентите нараства през зимата, когато пътищата са твърде хлъзгави.

Изместването на крака в областта на глезена е добре лечимо. Но ако помощта се окаже неправилна или непредвидена, могат да възникнат усложнения. Вероятността за образуване на груба тъкан на белега в мястото на разместване е голяма. В бъдеще това ще пречи на нормалната работа на крайника.

Видове размествания

Специалистите разграничават няколко основни вида на това увреждане:

1. Вътрешен. С него има изместване на дисталната част на пищяла.
2. Открит. Измества се отдалечената част на пищяла.
3. Пълен. Повърхностите на двете кости излизат от съединителната торба.
4. Непълно. Дори остава частичен контакт на повърхностите.

За да разделите травмата на групи, можете също така по тежест:

1. Лесна степен. Тя е придружена от незначително разтягане на връзките.
2. Средна. Наблюдавани са микрофракции на сухожилията.
3. Тежка степен. Лигаментите са разкъсани, костта е извадена от ставата.

Продължителността и сложността на лечението до голяма степен ще зависят от вида и тежестта на увреждането.

симптоматика

Определянето на разместването на глезена и разграничаването му от други наранявания ще помогне на характерните симптоми. Има следните признаци на заболяването:

1. Остра болка се усеща по време на травмата. По-късно става болка.
2. Пробиването на капилярите води до появата на синини в увредената зона. Отначало ще имат бургундски нюанс и по-късно ще станат лилави или тъмносини.
3. На повредения глезен има силно подуване. Краката значително се увеличава.
4. Ограничена мобилност на засегнатата става. Слабостта се наблюдава. За да стъпи на крака боли.
5. В случай на тежки повреди температурата на тялото се повишава в зоната на нараняване.
6. Кожата на глезена временно губи своята чувствителност.
7. Ако дислокацията е тежка, се наблюдава ставна деформация. Глезенът се огъва отстрани.

Такива симптоми на дислокация на глезена се появяват почти веднага след нараняването. За да се избегнат неприятни последици, е по-добре да не се занимавате със самолечение и незабавно да потърсите помощ от лекар.

Разлика на разместване от фрактурата

За да разработите правилно метод за лечение, трябва да сте сигурни, че нараняването е довело до изместване. Често се бърка с фрактура.

Основните отличителни черти на тези наранявания:

1. Дислокацията се съпровожда от остра болка. В случай на фрактура, неприятни усещания се появяват малко по-късно, тъй като адреналинът се освобождава в кръвните блокове рецептори.
2. При фрактура крайникът не губи мобилност.
3. Дислокацията винаги е придружена от силно подуване. В случай на фрактура може да се появи само на втория ден след травмата.
4. Провеждайте палпирането на засегнатата област. Ако се открият изпъкналите части на костите, това е фрактура.
5. Един от основните признаци на фрактура е съкращаването на крайника.

Ако не сте в състояние да определите естеството на нараняването сами или ако сте открили признаци на фрактура, незабавно се консултирайте с лекар. Но преди това трябва да прибягвате до мерки за първа помощ.

Мерки за оказване на първа помощ

За да се предотврати появата на отрицателни последици за здравето, на жертвата трябва да бъде предоставена компетентна първа помощ. Тя включва следните дейности:

1. Раненият крайник трябва да е в покой. Тя не може да бъде преместена, не е нужно да стъпвате върху нея. Ако не спазвате тази препоръка, може да развиете обичайно изкривяване, т.е. постоянно повторение на болестта. Поставете мека възглавница или възглавница под крака, за да осигурите нормален кръвоток.
2. Нанесете студен компрес върху повредената зона. По-добре е ледът да е увит в мека кърпа. Такова компресиране не трябва да трае повече от 30 минути.
3. За да не се движи ставата, тя се фиксира с превръзка. Можете да използвате еластична превръзка. Уверете се, че превръзката не е прекалено стегната. Това може да доведе до нарушение на притока на кръв.

Ако не знаете какво да правите с изместване, поправете повредената става и отидете на лекар. Само специалист ще може да оцени състоянието на крака и да разработи правилната терапевтична програма.

Метод на лечение

Лекарят ще може да избере правилната тактика за дислокационна терапия след рентгеново изследване. Полученото изображение ще определи формата и тежестта на изместването. Понякога може да се наложи да го коригирате. Не забравяйте, че само един практикуващ може да измести дислокацията.

Лечението на разместване на глезена се състои от следните мерки:

1. Наблюдавайте превръзката. Ако дислокацията не е силна, тогава ще бъде достатъчно да се фиксира ставата с еластична превръзка. В тежки случаи може да се наложи да се приложи пресована превръзка.
2. Топли компреси и вани. Те могат да бъдат направени 2-3 дни след раждането. В банята за краката е най-добре да добавите отвари от лечебни растения.
3. Употреба на лекарства. Ако нараняването се съпровожда от болезнени усещания, тогава се препоръчва употребата на лекарства за болка, като например Nurofen. Намаляването на подуването и възстановяването на нормалната циркулация ще помогне на специализирания мехлем. Съвременната фармакология предлага широка гама от такива продукти. Специалистите най-често препоръчват Voltaren, Diclofenac-gel, Indovazin, Dolobene. Такива средства се втриват в засегнатата зона три пъти на ден. Лекарите съветват приемането по време на лечението и рехабилитацията на калциеви препарати.
4. Физиотерапия. За да се възстанови мобилността на ставите, UHF, ултразвук и магнитотерапия, се предписва електрофореза.
5. Терапевтично физическо обучение. За да преминете курса на упражнения терапия е необходимо, за да се възстанови напълно функционалността на крайниците, укрепване на мускулите и сухожилията.

Такива методи на лечение са много ефективни. Лечението не отнема много време. Скоро ще бъде възможно да се върнете към пълен живот.

Народни рецепти

За да се ускори процесът на възстановяване, ще помогнете за прости рецепти. Преди да ги използвате, консултирайте се с лекар. Сред най-популярните и ефективни средства са:

1. Лук компресиране. Използвайки месомелачка, завъртете голяма крушка. Смесете получената напитка със сол. Нанесете върху засегнатата област за половин час. Такава компресия ще увеличи притока на кръв към ставата, ще премахне отока.
2. Компресиране на млякото. Загрейте малко мляко. Насищайте ги с малко парче чист кърпа. Поставете на възпалено място. Нагоре с полиетилен. Такъв инструмент помага за облекчаване на болката.
3. Джинджифил бульон. Изрежете малко парче корен с ренде. Изсипете вряла вода и настоявайте за около половин час. С полученото отвара отпуснете тъканта, прикрепете я към засегнатата става. Опаковайте го с полиетилен. Такъв инструмент помага да се премахнат токсините, които се натрупват в увредените тъкани.
4. Картофено компресиране. Сместа може да бъде загрята с обикновени картофи. Само го вари в една униформа, леко каша, поставете го върху засегнатата зона.
5. Лосион от пелин. Пресни листа от растителната каша до овесената каша. Прикрепете го към възпаления глезен. Нагоре с навлажнена кърпичка. Такъв инструмент помага ефективно да се премахне болката.
6. Отвара от загадката. Три супени лъжици сушени съцветия изсипва чаша стръмна вряла вода. Настоявайте за поне един час. Филтрирайте и охладете бульона. Намокрете ги с влажна кърпа и се прикрепете към засегнатата зона.
7. Инфузия на метличина. Такъв инструмент помага за облекчаване на болката и подуването. Три чаени лъжички от цветя от портокал се изсипват половин литър вряща вода и се накисват за един час. Филтрирайте и охладете инфузията. Тя трябва да се приема през устата три пъти на ден за половин чаша.

Това лечение вкъщи ще помогне бързо да се елиминират последствията от травмата, да се възстанови мобилността на крайниците.

Период на възстановяване

След като основното лечение приключи, започва рехабилитационният период. По време на него се прилага специална гимнастика. Той включва следните упражнения:

1. Активно движение на пръстите на наранявания крак.
2. Масажирайте пръстите си с кръгови месене.
3. Завъртете от петата до петите и гърба.
4. Завъртете крака върху повърхността на гумената топка.
5. Разходете се по петите, насочени отвътре.

Възстановяването ще бъде по-бързо, ако упражнявате на стационарен под наем и плувате в басейна. Не се намесвайте и курса на специален терапевтичен масаж. В този случай е препоръчително да се повери работата на професионалисти.

По време на рехабилитацията, опитайте се да ядете повече зеленчуци и плодове. Витамините и минералите, съдържащи се в тях, ще дадат сила и ще помогнат на организма да се справи с болестта по-бързо. Препоръчва се също да се вземат лекарства, насочени към укрепване на сухожилията.

Превантивни мерки

Всяко заболяване е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Ето защо всеки трябва да помни няколко препоръки, които ще ви помогнат да избегнете изместване:

1. Гледайте движенията си, не бързайте. Опитайте се да поставите краката правилно. Обърнете специално внимание на хлъзгав път.
2. Носете удобни обувки на твърда подметка. Носенето на високи токчета увеличава вероятността от нараняване. Затова носете тези обувки само за специални случаи. В ежедневието предпочитайте модели с малка стабилна тока.
3. Вероятността от нараняване увеличава ниския активен начин на живот. Опитайте се да се движите повече, да играете спорт, да ходите.
4. Правете упражнения за укрепване на мускулите на глезена и краката.
5. Ако активно участвате в спорта, използвайте специална превръзка, която предпазва ставите. В някои случаи е препоръчително да използвате глезена бандаж. Загрейте преди всяка тренировка. Не давайте незабавно увеличения товар на крайниците.
6. Отърви се от факторите, които предизвикват размествания. Те включват наднормено тегло, недостиг на витамини и някои други.

Такива прости съвети ще ви позволят да поддържате здравето и красотата на краката си. Ако все още се случи изместване, спазвайте всички препоръки на специалистите и не зареждайте засегнатия крайник.

Изместване на краката в глезена: какво да направя?

Изместването на крака в глезена (или глезена, глезена) е доста често срещано нараняване, което всеки от нас може да срещне. Особено често това увреждане на крайниците се получава при пенсионери, жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток и спортисти. И според травматолозите, повече пациенти с дисфункция на глезена се обръщат към тях през зимния сезон поради лед. В тази статия ще ви запознаем със степента на тежест, проявления, методи за оказване на първа помощ, диагностика и лечение на разместване на крака в областта на глезена.

Причината за изместването на костите на глезена е травма. Това може да е погрешна стъпка по време на прилив, тичам, скочи надолу по стълбите, облечена в нестабилни и неудобни обувки или дестабилизация на ставата по време на заледяване. Понякога човек среща такава травматична ситуация буквално на еднакво място. Насърчаване на появата на изкълчване на глезена, може да бъде няколко фактора: слабостта на сухожилия, затлъстяване, съвместни аномалии (плоски крака, еквиноварус и т.н.), свързани с възрастта промени в ставата.

Глезенът е най-уязвимата част от тялото, тъй като носи основната тежест. Когато се изместят, връзките се повреждат и повърхностите на ставите се изместват. Костта, така или иначе, е изтласкана от ставата и мобилността на крака е значително нарушена.

Видове навяхвания на глезена

Глюковото изместване може да бъде:

• външен - от ставния чувал напуска ставната повърхност на фибулата;
• Вътрешна - ставната повърхност на пищяла излиза от ставната чанта.

Изместването на крака в областта на глезена може да бъде:

• напълно артикулните повърхности напълно се разминават;
• непълни - ставните повърхности се отклоняват частично.

Степени на гравитация

В зависимост от тежестта на нараняването се различават следните степени на изместване на глезена:

• I - само глезена навяхване лигамент се случва, когато лека травма, придружени от своите микро паузи, костта не се измества в областта на травма се наблюдава само незначителна болка и подуване.
• II - при такава умерено увреждане настъпва частична сухожилие разкъсване и смущения стабилност глезена, резултатът е силна болка, температура на кожата се увеличава над фугата и неговата експресия се визуализира подуване.
• III - когато тежка контузия в глезена сухожилие разкъсан напълно (на чуете силен клик), глезена тотално дестабилизирана и костта се изтласква на ставата, жертвата се появява много силна и остра болка, глезена значително набъбва, обширен хематом се появява на повърхността на кожата и се случват на краят става невъзможен.

симптоми

По време на травмата жертвата има болка в глезена. При пълно разкъсване на сухожилията по време на травмата може да има кликване. Болката може да има различен интензитет (в зависимост от тежестта на нараняването), но винаги се увеличава с появата на допълнителен товар или се опитва да се движи. След няколко минути глезена подуване, кожата по ставата става гореща на допир и след известно време със силно разкъсване на сухожилията се появява подкожен кръвоизлив.

При третата степен на изместване на глезена, формата на ставата се променя. Ако се появи под талусната кост, стъпалото се завърта навътре и петата започва да стърчи леко напред (тя се премества под вътрешната страна на глезена). Когато се измества в глезена, талусът се появява над кожата и може да се усети.

Болката, подуването, нарушаването на целостта на връзките и изместването на костите винаги водят до нарушена мобилност на крака. В зависимост от тежестта на нараняването, тя може да бъде изразена в различна степен.

Първа помощ

Ако има съмнение за подозрение за изкривяване на глезена, жертвата трябва да получи предболнична помощ:

1. Премахнете обувките, които ограничават облеклото и осигурете наранения крак с максимално почивка, като напълно премахвате опитите за движение на пострадалия став.
2. За да намалите отока, придайте на крака повишена позиция с помощта на валяк, направен от импровизирани материали (дрехи, възглавници, одеала).
3. Дайте на пациента аналгетично лекарство (Парацетамол, Аналгин, Ибуфен, Нимесулид или други).
4. Ако има увреждане на кожата (рани, драскотини и така нататък. П.), на превръзките преди прилагане на тях имобилизиране трябва да бъдат лекувани с антисептичен разтвор (3% водороден прекис, алкохол разтвор на йод и т.н.).
5. Ако има под ръка troksevazin, мазила, базирани на нестероидни противовъзпалителни средства (Diklak гел, диклофенак или други подобни.) Ги приложите в увредената зона.
6. Имобилизирайте ставата, като нанесете здрава превръзка от еластична превръзка. При извършване на превръзката трябва да се има предвид, че краката след прилагането й трябва да са под прав ъгъл по отношение на оста на крака. Обвивката не трябва да е прекалено стегната и да предотвратява нормалната циркулация (ако превръзката е правилно нанесена, цветът на кожата не се променя). Вместо еластична превръзка, можете да използвате шал, шал, плат, марля или обикновена превръзка.
7. Нанесете студен компрес или лед върху зоната на нараняване (приложете само няколко слоя памучна тъкан и винаги я изваждайте на всеки 15-20 минути в продължение на 2 минути, за да предотвратите измръзване).
8. Не забравяйте, че при всяко изместване или изкълчване в първите няколко дни след нараняване, не можете да използвате затоплящи мехлеми, компреси или тинктури от алкохол! Такива термични процедури ще предизвикат вазодилатация, кръвен поток и ще изострят възпалителния процес.
9. Помогнете на пациента да стигне до травма или друга медицинска институция. Не забравяйте, че при дислокации от степен II-III трябва да се извърши репозициониране на ставите не по-късно от 2-3 часа след инцидента. Опитът да се фиксира глезенната става е невъзможно!

Преди да посетите лекар, не трябва да приемате храна и да пиете вода, тъй като за да се контролира разместването, може да е необходима интравенозна анестезия, която трябва да се извършва на празен стомах.

диагностика

За да поставите правилната диагноза на "изместване на глезена" ще бъде само лекар. След проверка и проучване на пациента или травма хирург палпация ранени съвместно и да се изключи наличието на фрактури насочи пациента към рентгенови лъчи в две проекции. При необходимост се препоръчва ултразвук или ЯМР на глезена.

Понякога, за да се изясни диагнозата, се предписва артрография на глезена. Такова проучване се провежда сутрин (на празен стомах) и се извършва чрез изкуствено контрастиране на кухината на глезенната става. В областта на глезена обръснете косата и лекувайте кожата с алкохол. След това се извършва локална анестезия и пробиване на ставната кухина. Лекарят премахва натрупаната течност от нея (ако е необходимо, може да бъде изпратена за анализ) и инжектира контрастно лекарство. Понякога, за да се извърши артрография, не само контрастно вещество се вкарва в ставната кухина, но и газ (кислород или азотен оксид). След тази подготовка на ставата рентгеновите лъчи се вземат в необходимите изпъкналости.

лечение

След поставяне на крайната диагноза и изясняване на всички детайли на травмата, пациентът се ръководи от дислокация и се предписва консервативна терапия. Ако има други сериозни наранявания, се препоръчва хирургическа интервенция за отстраняването им. При необходимост се извършва пробиване на ставната кухина на глезена, за да се премахне кръвта.

Дислокация и консервативна терапия

Корекцията трябва да се извърши през първите часове след увреждането (за предпочитане през първите 2 часа). Първоначално процедурата се анестезира с локална анестезия или интравенозна анестезия. След това, изпълнявайки определени приеми, лекарят поставя костта на място и прилага кръгова обиколка върху глезена, ограничавайки движението. В някои случаи се прилага съединение за обездвижване на ставата. Освен това, при отсъствие на фрактури, пациентът може да бъде лекуван извънболнично.

За да се елиминира непоносимата или досадна болка, нестероидните противовъзпалителни средства се предписват под формата на таблетки или мехлеми, кремове и гелове:

• диклофенак;
• Nurofen;
• кетопрофен;
• Fastum гел;
• Gevkamen;
• Дълбоко облекчение;
• Voltaren;
• Индовазин и други.

2-3 дни след коригирането на глезена се предписват физиотерапевтични процедури и терапевтична гимнастика. За по-бързо възстановяване на повредените връзки, се предлагат масажни курсове, които осигуряват възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на увредената зона.

За по-бързо възстановяване на опънати връзки на глезена могат да се препоръчат следните физиотерапевтични процедури:

• местна криотерапия със сух въздух;
• UHF;
• парафинови приложения;
• топли бани;
• червена лазерна терапия;
• диадинамична терапия;
• перкутанна електроневростимулация;
• амплифузна терапия.

Традиционна медицина

Когато краката се изместят в областта на глезена, някои популярни рецепти могат да бъдат използвани за по-бързо отстраняване на изкълчването. Възможността за тяхното използване винаги трябва да се обсъжда с Вашия лекар. Като правило употребата им може да започне не по-рано от 3-4 дни след нараняване.

Следните народни методи могат да се използват за лечение на навяхвания на глезена:

• компрес от топло мляко;
• водка компрес;
• компрес с вливане на тъпанче;
• компресирайте с вливане на зелен чай;
• Компресирайте от смес от нарязан лук и сол (смесени в равни пропорции).

Хирургично лечение

При тежки случаи и при наличие на съпътстващи наранявания пациентът с дислокация на глезена показва хоспитализация. Ако има допълнителни наранявания, пациентът може да бъде препоръчан да извърши хирургическа процедура:

• при фрактури;
• когато се разкъсва делтоидният лигамент;
• с увреждане на междуклетъчната става.

За да се премахнат разкъсванията на връзките, хирургът извършва разрез и оценява състоянието на хрущяла. След това той зашива краищата на разкъсания сухожилие и с пълното му откъсване го прикрепя към костта. След това се извършва зашиване на раната и се прилага превръзка от гипс.

рехабилитация

Продължителността на възстановяване на глезена след дислокация на глезена зависи от тежестта на нараняването, навременността и коректността на лечението, пълнотата на програмата за рехабилитация и индивидуалните характеристики на тялото на пациента. Ако навяхването е леко нахлупено, възстановяването след изместване може да се случи още 2 седмици след нараняването. Ако дислокацията е придружена от разкъсване на връзките, пълното възстановяване на функцията на ставата може да се случи през месеца. При пълно разкъсване на връзките рехабилитационният курс може да отнеме около 2 месеца.

Програмата за рехабилитация включва:

• физиотерапия;
• масажни курсове;
• терапевтично физическо обучение.

Терапевтична гимнастика

С лека степен на разместване и изкълчване на глезена терапевтичните упражнения могат да бъдат предписани вече за 2-3 дни на травма. Първоначално пациентът трябва да огъне и да освободи ставата и да извърши ротационните движения на крака. Упражненията не трябва да причиняват значителна болка и евентуалното натоварване на ранения крак трябва да се обсъди с лекаря. Впоследствие подобни прости движения се допълват от други упражнения.

В по-сложни случаи, времето за започване на медицинската гимнастика се определя от лекаря и се определя след основния курс на лечение.

Приблизителен набор от упражнения за навяхвания и навяхвания на глезените на лигаментите:

1. Флексия и разширение на глезена.
2. Колебаещи движения на крака.
3. Завъртанията спират в различни посоки.
4. Поставете краката си на пръстите на краката, свалете петите и ги върнете в първоначалното си положение.
5. Поставете стъпалото върху петата и изпълнете пружинните движения с петата.
6. Седнете на един стол и изпълнявайте движения, които имитират пешеходни ролки от петите до чорапите.
7. Протегнете пръста си напред (краят трябва да бъде изправен).
8. Поставете на пода стик за гимнастика (или подвижен болт) и го преобръщайте върху външния, външния ръб и центъра на крака.
9. Поставете малък предмет върху пода, повдигнете го с пръсти и го задръжте за няколко секунди.

Донякъде по-късно лекарят може да препоръча следните упражнения, които се извършват с опора на гърба на стола:

1. Носете тежестта на тялото от единия крак на другия.
2. Скле, облегнат на крака и чорапа.
3. Разходете се с стъпаловидни стъпала по петите, краката и външната част на крака.
4. Извършвайте търкаляне от петите до петите и гърба.
5. Нападат ли атаките на половин огънат ранен крак.
6. Упражнението се извършва близо до импровизираната стъпка на стълбите. Да се ​​издигне на стъпка, да се опира на чорапи и да извършва пружиниращи движения, колкото е възможно да снижава токчета.

Натоварването при извършване на упражненията трябва да се координира с лекар или опитен инструктор и постепенно да се изгражда. Само специалистът ще може да препоръча необходимия обем движения, тяхната амплитуда и продължителност. Не забравяйте! При рехабилитация след наранявания на глезена, прекомерните натоварвания и недостатъците могат да бъдат вредни.

На кой лекар да кандидатствате

Ако има остра болка, подуване или подкожен кръвоизлив в областта на глезена, консултирайте се с ортопедичен хирург по време на травмата. След интервюиране и изследване на пациента, лекарят ще предпише радиография, за да изключи допълнителни наранявания (фрактури, разкъсване на връзки) и необходимото лечение. Някои пациенти могат да бъдат препоръчани да извършват артрография, ултразвук и ЯМР на глезенната става.

Дислокацията на крака в областта на глезена се отнася до чести наранявания. Такива щети винаги изискват предоставяне на първа помощ на жертвата и незабавно лечение на лекаря. След извършване на подробна диагноза, те могат да бъдат лекувани с консервативни или хирургически техники.

Първият канал, програмата "Live Healthily" с Елена Малишева, в заглавието "За медицината", е въпрос на изкълчване на глезена (от 35:05 мин.):

Деструкция на крака в областта на глезена

✓ Член, проверен от лекар

Глезенът (глезена, глезена) е една от най-уязвимите части на тялото. Ежедневните товари, активните спортове, всякакъв вид наранявания - всичко това създава повече от "благоприятно" основание за появата на такъв проблем като разместване на глезена.

Деструкция на крака в областта на глезена

В този случай проблемът може да се формира дори при липса на видими провокиращи фактори: понякога е достатъчно просто да се опрете на крака или да се приплъзнете, за да спечелите изместване.

Повече подробности за възможните причини за появата му, характерните симптоми и методи на лечение, които сте поканени да разберете по-нататък.

Причини за изместване

Повечето от разместванията в областта на глезена се дължат на спортни наранявания.

Дислокациите често се появяват при спортистите

В съответствие с характеристиките те могат да бъдат класифицирани в няколко категории, а именно:

• прекомерно огъване на крака в областта на глезена;
• патологично неравномерни движения на крака в условията на фиксирана колянна става;
• рязко притискане на крака към естествената му ос.

Най-честият механизъм на разместване на глезена

В зависимост от естеството на нараняванията те се класифицират като комбинирани и изолирани. За първи, вторично явление е характерно на фона на загуба на фиксиращи стави. Изолирани дислокации се появяват в резултат на тежка травма, например автомобилна катастрофа или при падане от голяма надморска височина.

В отделна категория е необходимо да се припишат такива щети като фрактури. Съгласно средните статистически данни тя се диагностицира по-често от другите видове наранявания на изследваната категория. Придружава се от изместването на крака по отношение на фиксиращата вилка и неизбежното удължаване / разрушаване на ставите на сухожилията.

Характерни прояви

Изместване на глезена - снимка

За въпросния проблем всички прояви, наблюдавани при всякакъв вид разместване, са характерни: деформации, болезнени ефекти, подпухналост, ограничена подвижност. По-подробна информация по този въпрос е оповестена в таблицата.

Таблица. Симптомите на дислокация на глезена

Класификация на разместванията по степен на увреждане

Изместване на глезена

Определете леко, умерено и тежко изместване. За тях в масата.

Таблица. Степени на разместване

Основната разлика между дислокацията и фрактурата директно от усещанията е фактът, че в случай на втората лезия болката има нарастващ характер. Когато възникне изместване, както е отбелязано, то се случва в момента на нараняване, след което то престава известно време, след което се увеличава отново. За да се сведе до минимум дискомфорта, увреденият крайник трябва да бъде оставен сам.

На снимката, стъпка по стъпка инструкция за прилагане на превръзка с глезена dislokation

Също така, дислокациите се класифицират вътрешно и външно, освен това - непълни и пълни с форма. За външната форма изходът на дисталната част на фибулата от т.нар. чували на ставата, за вътрешно изместване на пищяла. В случай на пълна форма на разместване, повърхностите на ставите напълно се разминават, докато частично са непълни.

Изкривен крак с хематом

Диагностични мерки

За диагнозата специалистът чува оплакванията на пациента и изследва повредената част от тялото. Предписана е радиография. По правило се извършва в 2 прогнози с увеличаване на броя на тези, ако е необходимо. Въз основа на резултатите от рентгенографията се определя видът на получената дислокация и се определят съпътстващите лезии.

Снимка на изкълчен глезен

Информация за съществуващите видове повреди е дадена в таблицата.

Таблица. Видове разместване на глезените

Първа помощ за жертвата

Оставянето на изместване без внимание и опитвайки се да го излекувате сами не може да бъде - така ситуацията само се влошава. Максималната допустима инициатива е първа помощ за пострадалите.

Важно! Имената на всички лекарства се предоставят само за информация. Специфичните лекарства и редът за тяхното използване се определят от лекаря.

Първо, кракът трябва да бъде оставен сам и заключен в повдигнато положение, например чрез поставяне на одеало, нагънато в ролката. Това ще помогне за намаляване на подуването.

Сложете крака си на възглавницата

На второ място, студът трябва да се приложи върху увредената зона. По-добре - балон с лед. В противен случай, дори замразено месо или студена може да се пие. Студената се прилага не повече от 15 минути за 1 път.

Трето, необходимо е да се осигури правилното фиксиране на ставата.

Предоставяне на първа помощ на жертвата

Внимание: Забранено е насочването му при липса на подходящи медицински умения. За да се фиксира ставата, тя се навива с гъвкава превръзка. Не обвивайте прекалено плътно - рискувате да счупите кръвообращението. За да избегнете това, контролирайте цвета на кожата.

Методи на лечение

След потвърждаване на диагнозата, лекарят ще коригира засегнатата става. Преди да отидете на лекар, е по-добре да не ядете или пиете - възможно е да се наложи да поставите упойка. По-добре е разместването да се коригира през първите няколко часа след получаване на нараняването.

Закрепването на повредената зона е в ход. Традиционно, за тази цел се използва мазилка (тя е насложена средно 2-3 седмици), но други възможности са възможни по преценка на лекаря. За да се избегне повторно нараняване, пациентът не може да разчита на повреден крак - движенията са сведени до минимум и се извършват само на патерици.

Гипс на глезена

При силна болка, лекарят ще предпише противовъзпалителни и аналгетични лекарства, например ибупрофен или Analgin.

Важно! Преди да предпишете лекарство, уведомете Вашия лекар за всички съществуващи заболявания и лекарства, ако те са налични и използвани. Така например, някои лекарства, използвани в лечението на дислокации, могат да бъдат противопоказани в присъствието на редица заболявания на стомашно-чревния тракт.

В борбата срещу болезнените усещания специалните мехлеми демонстрират висока ефективност. Паралелно, те помагат за намаляване на подпухналостта. Най-често предписаните мехлеми от противовъзпалителни и анестезиращи групи, например, Fastum-gel, Indovazin и др.

Важно в състава на терапията са специалните физиотерапевтични процедури. Времето за започване на обучението се определя изключително от лекуващия лекар. Редовната гимнастика ви позволява бързо да възстановите сухожилията и сухожилията, да възстановите предишния тонус на мускулите и да забравите съществуващия проблем.

Не е лошо помага за масаж. Освен приятните усещания, компетентното влияние подобрява кръвообращението и помага на увреденото място да се възстанови по-бързо.

Масаж по време на навяхвания

Не бъдете излишни физиопроцедури като затопляне, парафинотерапия и др.

Ако връзките са били засегнати по време на разместването, лекарят ще предпише допълнителни упражнения за възстановяване на баланса.

Сред народните средства, заслужава да се отбележат компреси върху зелен чай, танис и различни билки. Компресите могат да се използват само с одобрението на лекар и не по-рано от 3 дни след коригирането на увредената става.

Профилактични препоръки

Предотвратяването на този вид щети е изключително просто: трябва да спасите краката си. Особено внимание трябва да се обърне на хората, които участват в активния спорт - при обучението рискът от разместване става много висок. Преди всяко обучение, трябва да се загреете. Освен това трябва да работим, за да увеличим силата, еластичността и тонуса на мускулите. Добрите стречинг упражнения помощ.

Момичетата се препоръчват да се откажат от неприятни обувки и твърде високи токчета - всичко това значително претоварва краката ви. И да се препъваш на огромни фиби е изключително просто. Контролирайте хода си и периодично оставяйте краката си да почиват.

От обувки с високи токчета е по-добре да откажете

Обувки с високи токчета могат да предизвикат изместване

Трябва да се внимава и обувки за деца. Той трябва да има високо назад и да се увери, че стъпалото е фиксирано в правилната позиция.

Най-големият медицински портал, посветен на нараняванията на човешкото тяло

Статията разказва за ситуациите, в които глезена се измества. Изброяват се симптомите на травмата, методите за диагностициране и лечение.

Глюковото изместване често е наблюдавана травма сред децата и възрастните. Характеризира се с изразено увреждане на двигателната функция. Лечението се провежда консервативно и оперативно, в зависимост от тежестта на лезията.

Същността на патологията

Човешкият крак има 2 глезена - странични и медиални. Костите са свързани помежду си чрез връзки, които ги държат здраво. В резултат на нараняването, се получава връзката или разкъсването на тези връзки, костта излиза от ставата, като по този начин се получава разместване.

причини

Натоварването на глезена е максимално при движение, скачане. Следователно, не е изненадващо, че тази връзка е най-често склонна към нараняване.

Изместването на глезена възниква поради следните причини:

Съществуват фактори, допринасящи за възникването на тази вреда:

• признаци на структурата на крайника (високо издигане на крака);
• нарушение на походката;
• слаби връзки и често разтягане;
• вродени патологии;
• някои заболявания - остеомиелит, артрит, артрит, туберкулоза, или рак на костите, лигамент и възпаление сухожилие;
• наднормено тегло.

Най-често такива наранявания са изложени на спортисти, възрастни хора, жени, носещи обувки с висок ток. Върхът на нараняванията настъпва в студения сезон, когато улиците са лед.

симптоми

В случай на нараняване на глезена, се разграничават разместване и сублуксация на глезена. Субликласите се различават от дислокациите чрез непълното изместване на повърхностите на ставите по отношение един към друг.

Симптомите на травмата са доста изразени.

1. Pain. Настъпва, когато крайникът се нарани и постепенно се натрупва. Може да бъде остър, без да намалява, по-лошо с палпиране или натоварване.
2. Подуване. Почти непосредствено глезена набъбва след изместване. Плувчицата може да се разпространи до коляното.
3. Деформация на крайника. Кракът може да бъде неестествено обърнат навътре или навън. Особено забележима промяна във формата на ставата, ако има изместване с глезена изместване.
4. Нарушаване на функциите на двигателя. Жертвата не може да се движи или да се навежда на крайник поради силна болка.

Възможно е да има хематоми в увредената област, може да се повиши местната или общата температура. Симптомите на изместване на глезена може да варират леко, в зависимост от тежестта на лезията.

Таблица. Тежестта на нараняването и неговите прояви.

Оток и хематоми в областта на травмата

диагностика

За да се изключи простото натъртване или фрактура и да се установи правилна диагноза, лекарят по травма провежда серия от диагностични мерки.

1. Изследване и разпит на пациента. Оплакванията на жертвата се изслушват и анализират. Визуална проверка и палпация на крайника, през което време, намерено клиничните прояви на вредата - болка, подуване, кръвонасядане, глезена щам, разстройства на шарнирните функции.
2. Рентгенова. Рентгеновите лъчи се вземат в няколко проекции. Смята се степента на изместване на костите и разкъсване на връзките.

Изместване на рентгенограмата

лечение

Ще се предоставя по-рано и по-компетентен Първа помощ за дислокация на глезена, толкова по-успешно лечение ще се проведе и вероятността от усложнения е сведена до минимум.

1. Първо трябва да се уверите, че целостта на нервните влакна не е компрометирана. За да направите това, помолете пострадалия да премести пръстите си. Ако успее, тогава всичко е наред. В противен случай пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ, за да възстанови целостта на нервните снопове.
2. Осигурете комфорт на жертвата. За да направите това, е удобно да седнете или да го слагате, като поставите възглавници или рула от дрехи или дрехи под крака.
3. Анестезирайте с аналгетици. За да намалите болката и подуването, можете да приложите студ към крака.
4. Имобилизирайте ранения крак с еластична превръзка. Тесната превръзка ще предупреди движения, които могат да увеличат болката и щетите.

Това е всичко, което трябва да се направи с глезена изместване не само е възможно, но също така е необходимо. Категорично не бива да се опитваме да отстраним самостоятелно разместването, тъй като неефективните действия само ще влошат ситуацията. След оказване на помощ, обадете се на линейка или карайте жертвата до най-близката стая за спешни случаи.

основен

Основното лечение за изместване на глезена е да се осигури неговата неподвижност и ефект върху симптомите. В случай на тежка дислокация, една гипсова превръзка се поставя под формата на обувка в областта на глезена.

При дислокация с лека степен е достатъчно да се направи превръзка от еластична превръзка. Носенето на превръзка за обездвижване ще отнеме поне 2 седмици.

За да премахнете болката, вземете обезболяващи - Кетонал, Налджезин, Нимика. При силна болка, аналгетиците се инжектират интрамускулно.

Отстранете отока и хематома на крака ще помогне на хепариновия маз или троксевазин. Наркотиците се прилагат към зоната на разместване два пъти дневно.

Домашно лечение

При диагностициране на дислокация на глезена е възможно лечението у дома, ако лекарят установи лека или умерена степен на увреждане.

В допълнение към терапията, предписана от специалист, лечението на глезена може да се извърши с помощта на народни средства.

1. Компресирайте от инфузията на лечебни билки. В равни части, цветята на невен нервите, нинджа и целендинът се изсипват с вряща вода и се настояват 45 минути. Намокрете марля в инфузията и нанесете върху повредената зона, преди да изсъхне платното.
2. Лосиони от обикновения маншет. 100 грама пресни листа излейте половин литър вряща вода и настоявайте за поне 30 минути. Потопете се в инфузии, нанесете кърпата за половин час на ставата.
3. Пакет лук. Обелете голям лук, нарязайте и разбъркайте с една чаена лъжичка сол, за предпочитане морска сол. Получената овесена каша трябва да се приложи върху увредената зона и да се фиксира с филм и гъста тъкан. Съхранявайте такова компрес може да бъде 6 часа.

Преди да използвате каквито и да е народни средства, е необходимо да се консултирате с лекар, който обяснява как да лекувате разместванията у дома, за да избегнете усложнения. И не забравяйте за почивка, ограничаване на товарите, обвиване на краката си с тесни бинтове.

рехабилитация

Времето за възстановяване зависи от тежестта на нараняването. Във всеки случай, след 3-4 дни след регулирането на дислокацията, се предписва помощно лечение.

Таблица номер 2. Методи за рехабилитация на дислокация на глезенната става.

Какво да направите, ако кракът се изкриви в областта на глезена: правилата на лечението, в зависимост от степента на тежест на глезена изместване

Изместването на крака в областта на глезена често се среща при спортисти, възрастни хора, жени с високи токчета. Глезенът практически носи цялото телесно тегло, с падане, нараняване, неуспешен скок, натоварването в тази зона е твърде високо. Можете да разгънете крака си по време на лед, ако човек се препъва или изплъзва.

Глезена наранявания са опасни усложнения: неправилно или забавено лечение увеличава подуването, предизвиква възпаление на ставите намалява подвижността на крайниците, е трудно да се движите без подкрепа. Научете как да осигурите първа помощ в случай на изместване на глезена, на което да кандидатствате, как да се предпазите от нараняване на глезена.

Провокиращите фактори

Под влиянието на негативните фактори, връзките, които фиксират костта, са повредени и "оставят" ставите си. С тежка степен на травма се чува характерно щракване, глезена бързо набъбва, появяват се хематоми.

Причини:

• неудобни обувки с висок ток, особено в комбинация с масивна платформа;
• възраст над 50 години. С течение на времето лигаментите губят еластичност, по-лесно е да накланяте крака, да получите травма от различен характер във всяка част на горния и долния крайник;
• високи натоварвания на краката при повдигане на тежести, активни спортове;
• неравна повърхност по време на ходене. Дислокация в глезена често се случва в лед, в екскурзия на груб терен.

Степен на тежест на дислокация на глезена

Обърнете внимание на признаците на увреждане на сухожилията и съседните елементи на глезена:

• лесна степен. Чувствителността на сухожилията е нарушена, разтяга се, няма разкъсвания. Болката е умерена, проблемната област леко набъбва;
• средна степен. Частично разкъсване на сухожилията, болката е трудна за издържване, без да се вземат аналгетици. Местната температура се повишава, отокът е ясно изразен;
• тежка степен. Опасна патология със синдром на силна болка. Лигаментите са разкъсани, чуват се кликвания, костът напуска обичайното място, настъпва силно разместване.

Какво да правим с нараняване на коляното? Научете за правилата за лечение на първа помощ и по-нататъшно лечение.

Как да се лекува бурсит на колянната става? Ефективните методи са описани на този адрес.

Признаци и симптоми

Травмата се придружава от характерни признаци:

• видимо набиване, оток на тъканите;
• често се образува хематом, увредената област става гореща, мобилността на крака намалява;
• всяко движение причинява болка. При тежка степен на увреждане възпалението на увредената зона се усеща дори в спокойно състояние;
• След няколко минути пострадалият район набъбва.

Правила за първа помощ

Компетентните действия в първите минути след изместване в областта на глезена ще предотвратят вътрешното кървене, ще намалят болката. Ако не е възможно да предадете жертвата на лекаря веднага след нараняването, осигурете първа помощ.

Как да продължим:

• не се опитвайте сами да оправите изместването! Само лекар след рентгеново изследване на увредената зона ще може да се справи с работата;
• изключване на тежестта върху болния крак;
• Не можете да сваляте обувки или обувки: допълнителният ефект върху разтегнатите (разкъсани) връзки е изпълнен със сериозни усложнения;
• задачата е да се определи проблемната става, за да се обезвреди зоната на глезена. Твърде здравата превръзка ще навреди, ще причини некроза на тъканите, твърде слаба няма да даде ефект;
• Нанесете 8-лентов дресинг. Действайте според схемата: първо увийте превръзката около петата, след което започнете на глезена и крака. Всеки следващ слой трябва да се припокрива предишния с 4 см;
• Изключване на трафика на пищяла: задължително Construct от автобусни табла, стикове, книга, чадър, внимателно pribintuyte вратовръзка, шал, дълго парче плат;
• не забравяйте да приложите студ в областта на глезена. За да премахнете подпухналостта, намалете болезнеността на мястото на разместване, използвайте лед в торбичка, мляко в чантата на хладилника, замразени храни. Продължителността на ледения компрес е от 15 до 20 минути. По-продължително съхранявайте студа в подутата област не може: има измръзване на тъканите;
• намаляване на подуването, намаляване на потока кръв към засегнатата област на краката ще помогне за прост прием: поставете възглавницата върху нея, поставете засегнатата страна на тялото. Повдигнете крака и гърба, действайте внимателно, за да не наранявате глезена;
• дават на пациента анестезиращо лекарство. Дислокацията на всякаква степен на дискомфорт е ясно изразена, с тежки увреждания, може да възникне шок от болка. Ефективни, бързодействащи аналгетици: Кеторол, Кеталон, Солвеудин, Нурофен. В крайни случаи, дайте някакви, дори по-слаби, лекарства за болка: Аналгин, Парацетамол;
• в никакъв случай не можеш да пиеш и да ядеш, докато потърпевшият не гледа на лекар. При тежка степен на разместване често се изисква хирургично лечение, анестезията се прави на "празен" стомах. Ако това правило бъде нарушено, лекарят ще трябва да премахне остатъците от храна, да измие стомаха, да загуби ценни минути;
• Намерете начин да получите раненият пациент на лекаря. Колкото по-рано докторът разглежда жертвата, толкова по-малко усложнения се появяват в бъдеще.

Какъв лекар трябва да използвам за изместване на глезена? В случай на нараняване на глезена, един травматолог или ортопедичен хирург ще ви помогне. Вземете пациента до най-близката спешна стая или болница.

Ефективни методи на лечение

При лека и умерена тежест на дислокация в глезенната става консервативните методи ще помогнат в тежък случай често да се извършва операция на засегнатата област. Колкото по-силна е степента на увреждане на сухожилията, толкова по-дълъг е периодът на рехабилитация.

Медицинска терапия

Не забравяйте да информирате травматолог-ортопед за алергични реакции към лекарства, ако отрицателните признаци се развиха по-рано след приемането на определени лекарства. Информирайте за хроничните патологии: много мощни лекарства имат много противопоказания.

Ефективни препарати:

• мазила с противовъзпалителен, аналгетичен ефект. Съставите са удобни за употреба, компонентите се абсорбират бързо в засегнатата област, действат активно. Положителна обратна връзка спечелил гелове и мехлеми: Кетопрофен, indovazin, Fastum гел Voltaren-емулсен гел, диклофенак;
• анестетици. В първите часове и дни след изместването на пациента се получава силна болка. Лекарят ще предпише болкоуспокояващи: Ибупрофен, Аналгин, Ефералган, Солвеудин, Нурофен, Кеторол;
• едновременно с прилагането на мазила се вземат лекарства с лактобацили, състави с обвиващо действие: много мехлеми оказват неблагоприятно влияние върху стомаха. Бъдете особено внимателни, ако имате улцеративен колит, гастрит, язва на стомаха или 12-дена на дебелото черво.

физиотерапия

Два до три дни след посещението на лекаря, възстановяването на увреденото ставане, пациентът може да предприеме физиотерапия. Използването на съвременни методи е толкова ефективно, колкото и лекарствената терапия.

Пациентът трябва внимателно да развие глезенната става, която е повредена, когато крака е изместен в областта на глезена. Комплекс от физиотерапевтични упражнения ще бъде показан от лекаря на кабинета на LFK. След няколко сесии, след запознаване с движенията, пациентът развива глезена самостоятелно, у дома. Ако връзките са повредени, упражненията върху възглавничките или балансовите дъски са ефективни, за да поддържат баланса.

В допълнение към терапията с упражнения, при лечението на дислокация се използват и други методи:

• парафинови вани;
• масаж;
• UHF;
• електрофореза с лекарства.

Народни средства и рецепти

Лосиони и компреси на базата на естествени компоненти облекчават подпухналостта, подобряват кръвообращението в увредените тъкани, намаляват степента на възпаление. Лекарят ще Ви каже кои формулировки са подходящи за конкретен пациент.

Полезни съвети:

• предотвратяване на алергии, раздразнение ще помогне за използването на народни средства за защита от неагресивни компоненти;
• компресирайте след премахването на гипсовата превръзка, гледайте реакцията към новия инструмент.

За подготовката на компреси използвайте следните компоненти:

Пропорции за билкови отвари:

• литър вряща вода;
• естествени суровини - 2 супени лъжици.

Метод за приготвяне и употреба:

• Сложете билка в термос или пот, излейте вряла вода, затворете капака с контейнер;
• след 45-50 минути, филтрирайте лекарствената течност;
• нанесете леко топъл компрес дневно, сутрин и вечер за 1 час;
• курс - 10 дни. Ако отрицателните симптоми не са напълно изчезнали, продължете лечението до две седмици.

Научете за лечението на киста на Бейкър на колянната става с помощта на народни средства.

Причините за развитието на псориатичен артрит на тазобедрената става са написани на този адрес.

Профилактични препоръки

Обърнете специално внимание на прости правила, ако вече сте изпитали изместване в глезена. Съветите ще бъдат полезни за всеки, който се грижи за здравето на мускулно-скелетната система.

препоръки:

• Укрепвайте мускулите на краката си, упражнявайте стречинг упражнения. С възрастта, връзките стават по-малко еластични, нараства рискът от нараняване;
• Когато активно играете спорт, винаги подгрявайте мускулите преди високи натоварвания. Пренебрегването на важно правило често води до изкълчване;
• Отидете на лед, сняг или мътно време, преместете внимателно, винаги носете удобни обувки, ботуши или ботуши на нехлъзгава подметка. Не забравяйте за народната мъдрост: "По-добре е да не отидете, отколкото красиво да паднете." Ако има пътуване до планината, навлизане в природата, помнете и за удобните обувки, спазването на правилата за безопасност, предотвратяване на прекомерно натоварване на глезена;
• към справедливия пол, ортопедите съветват по-рядко да носят обувки с висок ток, да избират модели със стабилна обувка. Не забравяйте, че след разместване с патерици, в отливка, видовете ще бъдат непривлекателни, ще е необходимо да забравите за токчета за дълго време.

Полезни съвети от телевизията "Live healthy" в следния видеоклип: